Paano matutong sundin ang mga batas ng tagumpay sa buhay - Lumikha ng mga panuntunan para sa iyong matagumpay na buhay. Mga simpleng panuntunan para sa tagumpay Mga panuntunan para sa pagkamit ng tagumpay
Rule one. Ikaw ang panginoon ng iyong buhay
Maraming tao ang natatakot sa responsibilidad. Hindi natin pinag-uusapan ang responsibilidad para sa buhay ng ibang tao, ngunit para lamang sa sarili natin. Maraming mga tao ang may posibilidad na sisihin ang kanilang mga pagkabigo sa mga kamag-anak, amo, kasamahan sa trabaho, ang pagiging hindi patas ng buhay, ang pandaigdigang krisis sa ekonomiya, atbp. Ngunit kakaunti ang nakakaunawa na ang kanilang mga kabiguan, bilang panuntunan, ay kanilang sariling kasalanan at sila lamang ang kailangang managot sa kanilang mga pagkatalo. Kung ikaw ay nalulumbay, ito ang iyong pagpipilian. Kung mahirap ka, choice mo rin yan. Itigil ang pagrereklamo tungkol sa mga pangyayari at...
Rule two. Tukuyin kung ano ang gusto mo
Maraming tao ang hindi alam kung ano ang gusto nila, kaya ang kanilang tagumpay sa buhay ay nahahadlangan ng kakulangan ng malinaw na mga alituntunin. Ang prinsipyong "Hindi ko alam kung ano ang aking sinisikap" ay maaaring maging isang seryosong balakid, isang pader na bato na magpoprotekta sa iyo mula sa tagumpay at kasaganaan. Hindi mo dapat itakda ang iyong sarili ng ilang kamangha-manghang mga layunin; mas mahusay na tukuyin kung ano ang maaari mong gawin at kung ano ang talagang totoo. Gumawa ng isang listahan sa papel at i-highlight ang bawat item.
Ikatlong panuntunan. Gumawa ng paraan!
Maraming tao ang gagawa ng ilang aksyon, ngunit hindi magsisimula ng anuman... Ang ilan ay gagawin ang kanilang pinlano, ngunit sila ay patuloy na pinipigilan ng katamaran at pagdududa. Sinasabi ng mga eksperto na kung mas maraming aksyon ang gagawin mo, mas malaki ang iyong pagkakataong magtagumpay. Ang kakulangan sa pagkilos at pag-asa sa isang bagay ay isang karaniwang ilusyon ng maraming tao na ayaw gumawa ng anuman at kasabay nito ay nagagalit sa kanilang panlipunang kaguluhan.
Ikaapat na panuntunan. Turuan ang iyong sarili, matuto ng mga bagong bagay!
Ang lahat ng matagumpay na tao ay hindi nagbibigay ng pahinga sa kanilang sarili. Patuloy silang natututo ng bago, nagbabasa ng mga libro, interesado sa pagpapalawak ng kanilang propesyonal na kaalaman at kasanayan, at dumalo sa mga pagsasanay at kurso. Magtanong sa mga tagapagsanay, mas may karanasang kasamahan, at makakuha ng kaalaman mula sa mga mapagkukunan sa Internet. Ang kaalaman ay palaging isang malaking halaga, isang kapital na maaga o huli ay magdadala sa iyo ng kita.
Limang panuntunan. Makipag-chat sa mga matagumpay na tao!
Sabi ng mga psychologist, hinuhubog tayo ng ating kapaligiran. Kung ang isang tao ay napapalibutan ng mahina, walang alam, tamad na mga tao na patuloy na nagsasalita tungkol sa kung paano nabigo ang buhay, pagkatapos ay malapit ka nang sumali sa kanilang mga hanay. Lumayo sa gayong mga tao at magsumikap para sa mga nagbibigay inspirasyon sa iyo, singilin ka ng positibong enerhiya at pagnanais na manalo. Ang ganitong mga tao ay hindi kailanman uupo sa isang lugar at susuko kung sila ay mabibigo. Mayroong maraming mga kilalang kaso kung saan sa mga koponan kung saan ang mga talunan at mga tamad na tao ay natipon, ang personal na paglago ng mga manggagawa na may malaking potensyal ay napigilan at nagkaroon ng mindset para sa pagkabigo. Matapos iwanan ang negatibong kapaligiran, ang sitwasyon ng buhay ng gayong mga tao ay nagbago para sa mas mahusay.
Ika-anim na panuntunan. Tapusin ang mga nakaraang gawain
Kadalasan, ang hindi natapos na negosyo ay nagpapabigat sa atin, na pumipigil sa atin sa pag-unlad at paglipat patungo sa tagumpay. Kumpletuhin ang hindi natapos na mga proyekto, magbayad ng mga utang, makipaghiwalay sa mga hindi kinakailangang tao, itapon ang mga lumang basura mula sa iyong tahanan, lutasin ang mga problema sa iyong kalusugan. I-audit ang iyong mga gawain sa buhay at hindi magtatagal bago makarating ang tagumpay!
Ikapitong panuntunan. Palawakin ang mga hangganan ng iyong mga hangarin
Bilang isang bata, pinagbawalan ka bang maghangad ng higit sa maibibigay sa iyo ng buhay? Ito ay isang pangkaraniwang sitwasyon kung kailan nililimitahan ng isang tao ang kanyang sarili sa pagkamit ng tagumpay sa buhay, hindi man lang nangangahas na mangarap tungkol sa kung ano ang nararapat sa kanya. Iwanan ang mga mapanirang paniniwala sa pagkabata, hayaan ang iyong sarili na hangarin ang gusto mo, at hindi kung ano ang pinahihintulutan.
Ika-walong panuntunan. Maging matiyaga
Mga taong pursigido lang. Ito ay hindi para sa wala na sinasabi nila na ang tubig ay hindi dadaloy sa ilalim ng isang nakahiga na bato. Tanging ang mga nahuhulog ay bumangon. Ang mga kabiguan sa buhay ay hindi dapat maging isang "nakahiga" na tao na natatakot na mahulog muli at mas pinipiling huwag gumawa ng anumang bagay muli. Maging matigas ang ulo at matiyaga sa pagkamit ng iyong layunin, ito ang tanging paraan upang mas mapalapit ka sa tagumpay.
Siyam na panuntunan. Hindi lang kumuha, kundi magbigay din
Walang may gusto sa mga egoist; nakikilala sila sa anumang grupo at sinusubukan nilang lumayo sa kanila. Kung gusto mo
magtagumpay, pagkatapos ay matutong magbigay sa mga tao ng isang bagay na nasa loob ng iyong kapangyarihan. Maaaring ito ay simpleng payo, atensyon, positibo, pag-unawa, kakayahang makinig, atbp. Kung naiintindihan ng mga nakapaligid sa iyo na maaasahan ka nila, maaga o huli sila mismo ang mag-alok sa iyo ng kanilang tulong.
Ika-sampung tuntunin. Maniwala ka sa iyong sarili
Tanging ang mga taong naniniwala na makakamit nila ang tagumpay ang makakaasa sa isang matagumpay na resulta. Ang tiwala sa sarili ay isang uri ng gasolina, salamat sa kung saan tayo ay bubuo at magpapatuloy.
Dahil ang tagumpay ay nagbibigay sa iyo ng pagpapahalaga sa sarili, ang pag-iisip sa iyong sarili na matagumpay ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas kumpiyansa. Ang prosesong ito ay kapaki-pakinabang dahil sa artikulong ito hindi ka lamang matututo ng higit pa tungkol sa mga posibilidad para sa tagumpay, ngunit sa pamamagitan ng pag-iisip sa iyong sarili na matagumpay dito at ngayon, malalaman mo kung ano ang ibig sabihin ng magtagumpay. Pagkatapos makumpleto ang ehersisyo sa ibaba, madarama mo ang mas malakas, mas pabago-bago, mas may layunin, higit na pagpapahalaga sa sarili - at lahat ng mga damdaming ito ay makakatulong na magkaroon ng pakiramdam ng higit na tiwala sa sarili. Una, tingnan natin kung ano ang pumipigil sa iyong makamit ang tagumpay at kung ano ang kailangan mong gawin upang maiwasan ang mga negatibong kaganapan na nakakasagabal sa iyong personal na tagumpay.
1. Gumawa ng mga positibong senaryo para sa iyong buhay.
Isang taong lumikha ng isang positibong programa sa kanyang buhay. Mas madalas na inaasahan niya ang tagumpay sa lahat ng bagay, at pinapayagan ang kanyang sarili na ituring na isang masuwerteng tao. Upang mangyari ito, kailangan mo munang ihinto ang pagsusuri sa iyong sarili bilang isang talunan o masamang tao. Ang patuloy na pagsisi sa sarili sa ilang mga paglabag at pagkukulang, ang pagpapakita ng sarili bilang isang biktima ay lumilikha at umaakit ng ganitong uri ng relasyon sa ibang tao.
2. Dalhin ang mga pahayag ng ibang tao nang kritikal.
Tanggalin sa iyong mga contact ang mga taong hindi kaaya-aya sa iyo.
3. Ang mga kabiguan ay palaging pansamantala, at ang kanilang karanasan sa buhay ay magsisilbing tagumpay.
Ituon ang iyong pansin sa mga aspeto ng iyong aktibidad na maaaring magpakita sa iyo bilang isang mataas na uri ng propesyonal. Patuloy, sa detalye, alalahanin ang mga yugto ng iyong buhay na matagumpay na natapos at nagdala ng tagumpay. Isipin nang detalyado ang iyong mga damit, ang kapaligiran, ang mga taong nasa malapit. Lahat sila ay nag-radiated ng suwerte, natuwa sa iyo, nagalak dito. Sa sandaling ito, ang iyong utak ay gumagawa ng mga hormone, neuropeptides ng tagumpay at good luck.
4. Turuan ang iyong sarili.
Subukang sanayin ang iyong utak ng mga senyales para sa paggawa ng naturang mga neuropeptides, na parang sa pamamagitan ng nakakondisyon na reflex. Hayaang ito ay isang uri ng salpok na lumilitaw sa iyong isip mula sa pakikipagkita sa isang tao o piraso ng muwebles na maaaring samahan ka sa nakaraan. Sa pangkalahatan, "mahuli ng isang sandali ng swerte" at ang iyong utak ay matututong tumugon dito, na lumilikha ng isang programa ng suwerte para sa iyo sa totoong buhay.
5. Ang kasaganaan ay hindi lamang tungkol sa pera.
Dapat mong palaging pakiramdam na mayroon kang libreng oras upang matupad ang iyong mga plano at pagnanais. Ang kakayahang tanggapin ang kagandahan nito mula sa mundo, madama ang pagmamahal ng mga tao sa paligid mo, madama ang kagalakan ng kalusugan, magpakita ng pagkabukas-palad sa mga kalkulasyon at lawak ng pananaw na may kaugnayan sa lahat ng mga kaganapan sa buhay - ito ang programa ng pag-uugali ng isang tao na inaasahan ang suwerte at tagumpay, kabilang ang kumpletong materyal na kagalingan.
6. Like attracts like.
Pakiramdam ang kasiyahan ng isang matagumpay na tao, ang natatanging aroma at mood ng tagumpay. Sa panahong ito, maging interesado sa mga tampok at detalye ng buhay ng mga nakamit ang tagumpay at kilala sa buong mundo. Iugnay ang iyong sarili sa mga taong ito, hanapin ang mga karaniwang tampok sa pag-uugali, gawi, kakayahan, pinagmulan.
7. Huwag matakot na tanggapin ang responsibilidad para sa iyong mga desisyon.
Ang isang kinakailangan para sa tagumpay ay ang kakayahang gumawa ng mga desisyon; Hindi mo maiiwasan ang prosesong ito. Sa kasong ito lamang nagsisimula ang aktibong pagkilos sa tamang direksyon. Dapat kang matutong manatili sa iyong mga desisyon, magagawa mong ipagtanggol ang mga ito kung kinakailangan, at laging maniwala sa mga ito. Papayagan ka nitong ilapat ang unibersal na pormula na "Kaya ko" sa totoong buhay.
8. Ang proseso ng paggawa ng desisyon ay nagsasanay sa utak na ituon ang pag-iisip nito sa mga problemang iyon na direktang kailangan mong lutasin.
Sa kasong ito, ang mga tunay na aksyon ay nagsisimulang tumugma sa programa ng utak na iyong pinili. Ang prosesong ito ay dapat na paulit-ulit nang napakadalas upang makamit ang awtomatikong pag-playback ng programa sa lahat, kahit na ang pinakamahirap na sitwasyon. Maaari mong isaalang-alang ang iyong sarili na karapat-dapat na laging makamit ang tagumpay kung mayroon kang panloob na paggalang sa iyong sarili. Ngunit ang paggalang sa sarili ay hindi nakukuha sa pagsilang, ito ay natutunan.
9. Maging maingat, mataktika, nagmamalasakit, taos-puso at maaasahan.
Maiiwasan mo ang patuloy na hindi pagkakaunawaan sa pamamagitan ng mahigpit na pagsunod sa iyong mga pangako, katumpakan, taktika, pagmamalasakit, at katapatan. Ang pagsunod sa gayong programa ng pag-uugali ay agad na umaakit ng katulad na saloobin sa iyo mula sa ibang mga tao.
10. Madalas makipag-usap.
Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang takot sa pakikipag-usap sa mga tao dahil sila ay masyadong malapit na obserbahan ang mga pagkukulang na ikaw ay katangian sa iyong sarili. Ang paninindigan sa sarili at maling pagmamataas sa lahat ng oras ay nagpipilit sa iyo na walang pag-iisip na labis na timbangin ang iyong mga personal na kakayahan at kakayahan sa harap ng iba, na nagtatapos sa pagkasira ng mga relasyon sa mga empleyado at tagapamahala, at ang pagbagsak ng pag-asa.
11. Maging iyong sarili at ibigay ang karapatan sa iba.
Sa mga personal na relasyon sa mga mahal sa buhay, kinakailangang kilalanin ang karapatan ng lahat na maging kanilang sarili, at hindi ang hanay ng mga kahina-hinala na mga birtud na nais mong makita sa kanila. Ang bawat tao ay makakahanap ng isang bagay na mabuti sa isa pa, makatuklas ng mga hindi inaasahang kakayahan, isang maliwanag na personalidad. Bigyan ng pagkakataon ang iyong mga mahal sa buhay na magbago. Ang mga magagandang pag-iisip kapag nakikipag-usap sa kanila ay nag-normalize ng anumang mga salungatan. Hindi na kailangang itago ang iyong mga intensyon mula sa kanila; matutong talakayin ang lahat ng mga problema sa isang palakaibigang paraan.
12. Kung mas nakakarelaks ka, mas maraming mga pagkakataon na mayroon kang pera.
Lumilikha ng isang aura ng pagiging kapaki-pakinabang, pagiging kaakit-akit, pagiging naa-access sa paligid ng pera, ang pagnanais na tanggapin ito sa iyong buhay - ito ay isang programa na magpapahintulot sa iyo na huwag isipin ang tungkol dito sa mga totoong kaganapan sa buhay. Hindi ka maaaring lumikha ng mga digital na halaga sa isip para sa ilang minimum na halaga ng pera na maaari mo o nais na magkaroon. Ang iyong ideya ng posibleng daloy ng pera sa iyo ay hindi dapat limitado sa isang tiyak na halaga; kailangan mong gamitin ang pinakamataas na halaga.
Maaari mong ihinto ang pag-aalala tungkol sa pera kung may kakayahan kang tustusan ang anumang gastusin o mamuhay ng isang pamumuhay na hindi nangangailangan ng malaking paggasta. Kasabay nito, ang iyong kaginhawaan ay nakakamit ng mga espesyal na pangangailangan para sa buhay, na tinutukoy ng iyong pananaw sa mundo, at nilikha ng pagmamahal ng mga tao sa paligid mo. Sa kasong ito lamang natin matatanggap ang sikat na aphorism na "sa pagiging kontento sa maliit, natututo tayo ng dakila." Ang pahayag na ito ay nauugnay sa pananaw sa mundo ng isang tao, at hindi sa paglikha ng mga programa para sa tagumpay at good luck para sa kanilang pagpapatupad sa totoong buhay.
13. Muling isaalang-alang ang iyong mga konsepto ng mga pangangailangan.
Halimbawa: ang kapaligirang panlipunan ng iyong pagkabata ay maaaring bumuo sa iyo ng ideya na dapat gawin ng isang tao ang kaunting amenities, kasiyahan, at tagumpay sa lahat ng bagay. Ang ganitong programa ay kailangang alisin; pinipigilan ka nitong tamasahin ang mga bunga ng sibilisasyon at mamuhay ng buong buhay. Kahit si Buddha ay hindi maaaring gumamit ng mga alituntunin ng pag-uugali ng mga ascetics.
14. Huwag gumawa ng mga dahilan para sa iyong sarili.
Ang isang malubhang balakid sa pagkamit ng tagumpay ay ang ugali ng maraming tao na magkaroon ng mga dahilan para sa kanilang mga pagkabigo. Sa kasong ito, hindi mo sinasadyang lumikha ng mga hindi tunay na programa sa iyong buhay na hindi mo makontrol, ngunit ipinakilala ang mga ito sa totoong mga kaganapan sa buhay.
Inilipat ng sistema ng "pagbibigay-katwiran" ang responsibilidad para sa mga kaganapan sa buhay ng isang tao sa iba. Nagdudulot ito ng kawalan ng kakayahan at ganap na pag-asa sa mga tao at mga pangyayari. Kasabay nito, ang sikolohiya ng tagumpay ay nilikha ng mga taong kumokontrol sa kanilang sariling kapalaran, may kumpiyansa at kalayaan sa paghatol. Sa anumang mga talakayan, ipinapahayag nila ang kanilang mga opinyon nang mahinahon at tiyak. Ang mga taong may ganitong uri ay hindi nakikipag-ugnay sa kanilang mga opinyon sa iba, ngunit ipinagtatanggol ang kanilang mga karapatan kahit sa maliliit na bagay.
Ang linya ng pag-uugali na ito ay tumutulong sa kanila na ipahayag ang kanilang mga damdamin sa halip na sugpuin ang mga ito, na humahantong sa iba't ibang mga sakit. Ang problema sa pagpapahayag ng mga damdamin ay maaaring magdala ng maraming kakulangan sa ginhawa sa komunikasyon, dahil kung natatakot tayong ipahayag ang ating mga damdamin, kung gayon natatakot tayong ipahayag ang ating mga hangarin at pangangailangan. Maraming mga tao ang nakakaranas ng mga paghihirap, ginagawa nitong mahirap na magtatag ng pakikipag-ugnayan at mapanatili ang mga relasyon nang normal.
Subukang gawin ang pagsasanay na ito sa iyong sarili, at sa parehong oras suriin ang iyong nabagong estado. At tandaan, baguhin ang iyong sarili at ang buhay sa paligid mo ay magbabago din.
Mag-ehersisyo para sa tagumpay."Isipin mong matagumpay ka!"
Oras: mga 5 minuto
Ang sumusunod na ehersisyo ay magbibigay sa iyo ng pagkakataon na "tikman" ang tagumpay na gusto mo.
Ulitin ang pagsasanay na ito nang regular sa loob ng ilang araw upang palakasin ang imaheng ito ng tagumpay at mapahusay ang iyong pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili. Sa ibang pagkakataon, maaari mong isagawa ang mga damdaming ito sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga bagong aksyon upang makamit ang tagumpay o matagumpay na pagsasamantala sa mga pagkakataong naroroon.
Sa totoo lang, gumagamit ka ng mga imahe sa isip upang kumbinsihin ang iyong sarili na mayroon ka ng gusto mo dito at ngayon, at ang iyong mga damdamin at mga aksyon ay tumutugon sa pamamagitan ng pagpupuno at pagpapatibay sa mental na imaheng iyon.
Una, tukuyin kung anong tagumpay ang pinakamahalaga sa iyo - mahusay na gumaganap sa isang bagong trabaho, pagbili ng isang mas malaking bahay, pagsisimula ng isang bagong kumpanya, atbp. Pagkatapos ay magpahinga, ipikit ang iyong mga mata at isipin ang iyong sarili na nakakamit ang iyong layunin.
Gawin ang imahe ng pagkamit ng layuning ito bilang makatotohanan hangga't maaari at isipin na nakamit mo ang tagumpay dito at ngayon. Halimbawa, kung ang iyong layunin ay upang gumanap nang maayos sa iyong trabaho, isipin na ang trabaho ay ganap na natapos at tapos na nang perpekto.
Kung ang iyong layunin ay upang isara ang isang malaking deal, isipin na naglagay ka ng isang kargamento ng mga kalakal sa merkado, ibenta ito kaagad, at nakikipagkamay na pagkatapos pumirma sa kontrata. Kung ang iyong layunin ay magkaroon ng isang malaking opisina, isipin ang iyong sarili na aktwal na nakaupo dito at nakikipag-usap sa mga kliyente.
Habang nakikita mo ang iyong tagumpay, maranasan ang kasiyahan at pakiramdam ng empowerment na dulot nito. Pakiramdam na napasigla, nasasabik, malakas, makapangyarihan, ganap na tiwala at may kontrol sa sitwasyon. Pagkatapos ay isipin ang iba na lumalapit sa iyo o tumawag sa iyo upang batiin ka. Mainit at nasasabik kang makatanggap ng papuri mula sa kanila. Sinasabi nila sa iyo kung gaano ka kaswerte. At maganda ang pakiramdam mo at kaya mo ang anumang gusto mong gawin.
Hindi malamang na gusto mong maging matanda at mahina. Ngunit ang katandaan ay hindi kulubot. Pangunahing ito ay isang pagbagal sa mga proseso ng pagbawi. Ito ay tulad ng isang uod na mansanas. Kung ang mabulok ay nakikita mula sa labas, kung gayon sa loob nito ay lumitaw nang matagal na ang nakalipas. Mabilis na gumaling ang lahat sa mga sanggol. Ngunit mula sa edad na 15 ang mga prosesong ito ay bumagal. Nangangahulugan ito, sa esensya, ang pagtanda ay nagsisimula sa [...]
Naka 5 marathon na ako. Pinakamahusay na resulta: 3 oras 12 minuto. Upang makamit ito, tumakbo ako ng 70 km sa isang linggo sa loob ng 3 buwan. Kaya kinailangan kong humanap ng mga paraan para mabilis na gumaling. Pagkatapos ng lahat, nagsanay ako ng 5 beses sa isang linggo. At sa mga namamagang kalamnan imposibleng magsagawa ng isang epektibong ehersisyo. Kaya ngayon sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa mga paraan [...]
Ang iyong katawan ay binubuo ng maraming mga organo at mga receptor. Ngunit wala saanman sila itinuro kung paano gamitin ang mga ito. Tinuruan kang bumasa at sumulat. Ngunit kung paano at bakit gumagana ang iyong katawan ay hindi isang agham na pinag-aaralan nila sa paaralan. Well, ayusin natin ito. Matutong gamitin ang iyong katawan ayon sa nilalayon ng kalikasan. At pagkatapos ay magiging mas malusog, at [...]
Maraming tao ang minamaliit ang kahalagahan ng pagtulog. Ngunit walang kabuluhan. Narito ang malungkot na istatistika mula sa dokumentaryong Sleepless in America. Ibig sabihin, marami sa iyong mga problema sa buhay ay malulutas kung sisimulan mo lang ang pagtulog ng sapat. At higit sa lahat ay nakasalalay ito sa kung gaano ka kabilis makatulog. Kung mayroon kang hindi pagkakatulog at mga problema sa pagtulog, kung gayon ang iyong pagtulog ay mahihirap. Kaya naman […]
Kung mas magkasakit ka, mas madaling magkasakit muli. Dahil ang katawan ay kailangang gumastos ng sigla nang mas mabilis sa paggaling. Nangangahulugan ito na kung ikaw ay may sakit, mabubuhay ka ng tatlong taon. Kaya't ang mas kaunting mga sakit, mas matagal mong mapapanatili ang kabataan at kagandahan at sa kalaunan ay magsisimula kang tumanda. Ang 10 lihim na ito mula sa laging malusog na mga tao ay makakatulong sa iyo dito. […]
Ang iyong tagumpay sa anumang negosyo ay nakasalalay 100% sa iyong kasalukuyang estado. Kung mayroong maliit na enerhiya sa katawan, ito ay inaatake ng katamaran at antok, kung gayon ang malaking tagumpay ay hindi makakamit sa isang naibigay na sandali sa oras. Mas mainam na gumugol ng 20 minuto upang ibalik ang iyong sarili at nasingil na ng enerhiya upang labanan ang problema. Kaya pumili ng alinman sa [...]
Ang iyong hitsura ay maaaring sumira sa lahat. O, sa kabaligtaran, magdagdag ng mga karagdagang puntos sa iyo kapag nag-aaplay para sa isang trabaho o sa ibang lugar. Ngunit paano kung kailangan mong gumaling sa loob ng isang linggo? Pagkatapos ng lahat, kahit na nagsimula kang kumain ng tama, huminto sa paninigarilyo at magsimulang maglaro ng sports, hindi ka makakamit ng maraming epekto sa isang maikling panahon. Samakatuwid, gamitin ang mga rekomendasyong ito. Sila […]
Kung pamilyar ka sa mga karanasang ito, para sa iyo ang video na ito. Kung walang mahahalagang enerhiya, magkakaroon ka ng kaunting oras upang magawa. At kung walang aksyon imposibleng makamit ang tagumpay. Kaya alisin ang mga dahilan na ito ng kakulangan ng enerhiya sa iyong buhay. Hindi ka nagbibigay ng sapat na enerhiya. Kung mas gumagalaw ka nang pisikal, mas maraming enerhiya ang mayroon ka. Kung mas madalas kang umupo, mas mababa ang pagiging masayahin mo. Pisikal […]
Huwag mawala ito. Mag-subscribe at makatanggap ng link sa artikulo sa iyong email.
Ang bawat mapagkukunang may paggalang sa sarili ay nagbabahagi ng mga tuntunin ng tagumpay. Kami ay walang pagbubukod; nakolekta namin ang anim na panuntunan at sinubukang ihayag ang potensyal ng bawat isa sa mas maraming detalye hangga't maaari. Ang ilang mga patakaran ay tila pamilyar sa iyo, habang ang iba ay ganap na nakakainip sa iyo, dahil binabasa mo ang tungkol sa mga ito araw-araw. Gayunpaman, ang kabalintunaan ay na ito ay karaniwang ang pinakasimpleng at pinaka-halata na mga bagay na humahantong sa tagumpay. At para sa maraming mga tao, halata ay kasingkahulugan ng pagiging karaniwan.
Kung nabasa mo na ang aklat ni Dale Carnegie na "," malamang na napansin mo ang pagiging simple ng mga tuntuning ibinigay dito. Magtanong sa sinumang tao at malamang na sasabihin niya na alam niya ang lahat ng ito sa mahabang panahon. Ngunit sinusunod ba niya ang mga malinaw na alituntuning ito? Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na bigyang-pansin ang mga simpleng tip at panuntunan, dahil talagang gumagana ang mga ito.
Mayroong daan-daang mga landas sa tagumpay. Kung nabasa mo ang mga talambuhay ng mga sikat na tao, malamang na napansin mo na walang iisang tamang aksyon na magdadala sa isang tao sa tagumpay. Gayunpaman, kung nakakita ka na ng isang matagumpay na tao sa totoong buhay, malamang na napansin mo kung gaano siya kaiba sa mga madalas mong nakakasama. Bakit ganon? Ang bawat tao ay may sariling hanay ng mga patakaran. At dahil hindi lahat ng tao ay nakakamit ng tagumpay, mahalagang maunawaan kung ano ang dapat at hindi dapat gawin upang makamit ang iyong mga layunin. Magtutuon tayo sa parehong aspeto.
Huwag makinig sa mga kritiko
Siyempre, hindi namin ibig sabihin ang sitwasyon kapag nagpasya kang gumawa ng krimen. Ang panuntunang ito ay nagpapahiwatig ng isang kumpletong pagwawalang-bahala para sa hindi nakabubuo na pagpuna, na sa katotohanan ay isang pahayag o opinyon lamang. Mga halimbawa:
- "Ito ay imposible"
- "Hindi ka magsulat, kaya hindi ka magiging isang manunulat."
- "Hindi mo maintindihan kung gaano kahirap"
Ang pagpuna na ito ay hindi nakabubuo dahil ito ay ipinakita sa mga pangkalahatang parirala, hindi kasama ang posibilidad ng tagumpay at simpleng nagpapababa sa isang tao. Samakatuwid, makinig, at tumugon sa mga naturang salita nang mahinahon at may ngiti.
Ang salitang "imposible" mismo ay napakalabo at may labis na negatibong epekto sa. Napakaraming hindi pa natutuklasan sa mundo na maaari lamang itong bigkasin sa mga bihirang pagkakataon. Patuloy na magtrabaho, makinig sa payo, iwaksi ang kadiliman sa harap mo, at sa lalong madaling panahon mauunawaan mo mismo na halos walang imposibleng mga bagay.
Gumawa ng mga desisyon at kumilos araw-araw
Kung matagal mo nang binabasa ang 4Brain, malamang na alam mo na ang aming saloobin sa mga kasanayan at gawi - lahat ay maaaring matutunan at ang anumang anyo ng pag-uugali ay nagiging nakagawian na sa isang tao. Ang paggawa ng mga desisyon at ang pagnanais na kumilos ay mga gawi din, kaya iginigiit namin ang pang-araw-araw na pagsasanay. Sa sandaling mawalan ka ng isang araw o dalawa, ang katamaran at pagpapaliban ay agad na aatake sa iyo, na nangangahulugan na kailangan mong magsimulang muli.
Ang mga desisyon ay mahalaga dahil kung wala ang mga ito ay walang aksyon, at kahit na may aksyon, ang kanilang pangunahing pagkakaiba ay pagkalito at kawalan ng katiyakan. Ang isang solusyon ay hindi lamang isang paglilinaw ng layunin, ngunit isang malinaw na pag-unawa kung paano ito makakamit. Gayunpaman, hindi ka makakarating sa mga desisyon nang mag-isa; kailangan mong sanayin ang iyong sarili, sa isip, upang gawing aksyon ang 100% ng iyong mga desisyon.
Tukuyin ang iyong misyon
Kung ang salitang "misyon" ay parang masyadong magarbo para sa iyo, palitan ito ng "pangunahing layunin." Bakit napakahalaga na magkaroon ng misyon sa buhay? Dahil kahit na hindi ka direktang lumipat patungo sa iyong pangunahing layunin, maaari kang lumipat patungo dito nang hindi direkta. Halimbawa, kung magpasya kang gusto mong tulungan ang mga tao na maging mas mabuting tao, ngunit hindi mo ito magagawa ngayong linggo (may sakit ka o nasa ilalim ng pag-aresto sa bahay), maaari kang magbasa ng ilang mga self-help na libro. Sa kasong ito, hindi mo direktang ginagampanan ang iyong misyon na tulungan ang mga tao, ngunit nagiging mas mahusay ka nang kaunti, na nangangahulugan na mas mabisa mong matutulungan ang mga tao. Sa ganitong kahulugan, halos bawat aksyon na iyong gagawin ay nasa ilalim ng iyong pangunahing misyon. Maaari kang lumipat sa masustansyang pagkain o isang malusog na pamumuhay, dahil ang pagtulong sa mga tao ay nangangahulugan ng pagiging malakas sa iyong sarili.
Isipin ang iyong buhay na walang pangunahing misyon - ang ilan lamang sa mga aksyon dito ay may anumang kahulugan. Sa buhay ng isang taong may mas mataas na layunin, halos lahat ng desisyon at aksyon ay nasa ilalim ng misyon, ibig sabihin ito ay makabuluhan at humahantong sa mga positibong pagbabago at tagumpay. At ang lahat ng ito ay bubuo ng isa sa pinakamahalagang katangian ng tao - konsentrasyon.
Ilang beses sa isang araw ang isang tao ay nagdududa sa kanyang sarili, sa iba o sa panlabas na mga pangyayari? Dose-dosenang, marahil daan-daang beses.
- Magtatagumpay ba ako?
- Magtatagumpay ba ako?
- Bitawan ba ako ng mga taong ito?
- Magkakaroon ba ng isa pang krisis sa pananalapi na sumira sa lahat ng aking mga plano?
Maaaring patayin ng mga pagdududa ang anumang inisyatiba at maging ang pinakamalakas na motibasyon. Maaaring hindi kaagad, ngunit sa huli ay gagawin nila ang kanilang maruming gawain. At ang pinakamasamang bagay na maaaring gawin ng isang tao sa sitwasyong ito ay upang maiwasan ang mga nakakamalay na pag-iisip tungkol sa kanilang mga pagdududa. Huwag matakot, sa unang pagdududa, hulihin ang pag-iisip na ito at isaalang-alang ito nang mas detalyado. Buuin ito nang malinaw, i-decompose ito sa mga bahagi at wasakin ito sa paraang paraan. Ang mga pagdududa ay direktang nauugnay sa kawalan ng katiyakan, at samakatuwid ay nawawala sa pamamagitan ng paulit-ulit na mga simple. Makakamit mo ba ang tagumpay? Bakit hindi, dahil milyon-milyong mga tao na wala ang iyong katalinuhan ay higit na nakamit. Halos anumang modernong tao ay may lahat ng mga kondisyon upang makamit ang mahusay na tagumpay.
Sa pamamagitan ng paraan, isang tanda ng isang magandang pagdududa ay na ito ay nabuo sa iyong ulo sa isang form ng tanong. Ang magandang bagay tungkol sa mga pagdududa na ito ay ang mga ito ay tulad ng mga tagapagpahiwatig na nagsasabi sa iyo na ang iyong mga baterya ng kumpiyansa ay malapit nang maubusan. Samakatuwid, bago maging huli ang lahat at mabigla ka ng kawalang-interes at kawalan ng kakayahan, singilin ang iyong kumpiyansa. Kung hindi, babaguhin ng iyong mga pag-aalinlangan ang kanilang interrogative form at magiging afirmative.
Magtakda ng mga hangganan
Ito ay payo mula sa halos bawat aklat-aralin sa . Magpasya para sa iyong sarili kung ilang minuto o oras ang maaari mong ilaan sa isang partikular na gawain (pagpupulong sa negosyo, pakikipag-chat sa mga kaibigan, pagpunta sa isang cafe) at manatili sa mga hangganang ito. Gayunpaman, ang panuntunang ito ay may dalawang malubhang disbentaha. Una: maaaring isipin ng mga tao na sa ganitong paraan ay ipinapakita mo ang iyong pagmamataas at sa pangkalahatan ay kumikilos tulad ng isang robot. Pangalawa: ang pakikipagkita sa mga kaibigan ay maaaring maging napakasaya na magiging mali na tapusin ito at limitahan ito sa isang takdang panahon. Samakatuwid, magpasya para sa iyong sarili kung saan kailangan mong mahigpit na sumunod sa balangkas, at kung saan maaari kang maging mas nababaluktot at baguhin ang mga plano sa mabilisang.
Kung sa mismong pagpupulong ay napagtanto mo na ito ay magtatagal pa ng ilang oras, gumawa ng isang responsableng desisyon: anong oras ka para sa anong gawain? Sa pinakamasama, maaari mong isakripisyo ang oras para sa iyong mga proyekto, sa pinakamahusay, para sa libangan. Tandaan na ang problema ay hindi na gumugol ka ng mas maraming oras sa isang kaaya-ayang pagpupulong kaysa sa binalak, ngunit alam mo na inaalis mo ang iyong oras para sa ibang bagay. Maging responsable sa iyong oras, dahil isa ito sa ilang bagay na ganap nating makokontrol.
Maging mapagbigay
Hindi lang pera ang ibig naming sabihin. Pagkatapos ng lahat, ano ang pagiging mapagbigay? Ito ay ang kakayahang magbigay ng isang bagay sa ibang tao nang libre. Ito ay maaaring ang iyong oras (napag-usapan namin ito - sa kasong ito, tanggapin ang buong responsibilidad para sa iyong sarili), ang iyong pag-ibig, atensyon, mentoring, pangangalaga, pagpapatawad, pag-unawa, lakas. Parang nagbibigay ka ng higit sa natatanggap mo, kaya paano ito hahantong sa tagumpay?
Gustung-gusto ng mga tao ang mapagbigay na tao, at hindi lamang dahil binibigyan nila sila ng higit sa ibang tao. Ang mga taong mapagbigay ay kaakit-akit. Hindi ito nangangahulugan na ibinibigay nila ang lahat at patuloy na nagdurusa sa personal na kalidad na ito. Sa lahat ng bagay na kailangan mong malaman kung kailan titigil. Sa pamamagitan ng pagkabukas-palad ay nangangahulugan din tayo ng pasasalamat sa ibang tao. Halimbawa, sumulat o magsabi ng "salamat" at magdagdag ng ilang salita. Ito rin ay isang anyo ng pagkabukas-palad.
Ang mga taong mapagbigay ay may dalawang mahalagang katangian: sila ay nagbibigay ng taos-puso at hindi umaasa ng pasasalamat. Imposibleng maging bukas-palad at asahan na pahalagahan ng mga tao ang iyong mga pagsisikap. Gayunpaman, kung gagawin mo ang lahat ng taos-puso, wala kang mga kakumpitensya. Ang pagiging bukas-palad ay kapaki-pakinabang mula sa lahat ng punto ng view: karma, sikolohiya, pilosopiya, relihiyon at tagumpay.
Ilapat ang mga panuntunang ito sa iyong buhay at pagkatapos ng maikling panahon ay mauunawaan mo na gumagana ang mga ito. Tandaan na ang mga patakarang ito ay mga gawi, kaya linangin ang mga ito at ilapat ang mga ito araw-araw. Nais ka naming good luck!