Isang mabilis at masarap na recipe. Hindi lihim na ang karne ng manok ay isa sa pinakamalambot. Ngunit kung lutuin mo ang mga chops ayon sa recipe na ito, halos hindi mo kailangang nguyain ang mga ito, matutunaw sila sa iyong bibig.
Maaari mong gawin ang parehong sa baboy o beef tenderloin, ngunit ang manok ay walang kompetisyon. Tratuhin ang iyong pamilya sa isang masarap na hapunan o tanghalian.
Isang simpleng recipe para sa mga chops ng manok sa soy sauce oriental cuisine. Hakbang-hakbang na recipe oriental cuisine na may mga larawan para sa pagluluto sa bahay sa loob ng 25 minuto. Naglalaman lamang ng 284 kilocalories.
- Oras ng paghahanda: 35 min
- Oras ng pagluluto: 25 min
- Halaga ng Calorie: 284 kilocalories
- Bilang ng mga serving: 3 servings
- Okasyon: Hapunan, tanghalian
- Pagiging kumplikado: Simpleng recipe
- Pambansang lutuin: lutuing silangan
- Uri ng ulam: Pangalawang kurso
Mga sangkap para sa tatlong servings
- Mga pangunahing kaalaman
- dibdib ng manok 2 pcs.
- Pinong langis ng mirasol 50 ML
- Harina ng trigo 100 g
- Mga itlog ng manok 1 pc.
- Marinade
- Pinong langis ng mirasol 20 ML
- Asukal 1 tsp.
- Pinaghalong hops - suneli 1 tsp.
- Toyo 100 ML
Hakbang-hakbang na paghahanda
- Upang maghanda ng malambot at makatas na chops ng manok, kumuha ng dalawa dibdib ng manok, toyo (katamtamang konsentrasyon), harina, itlog, langis ng gulay, asukal, hops - suneli.
- Ang mga chops ay kailangang i-cut pahaba sa manipis na hiwa. Ang isang dibdib ay gumagawa ng tatlong chops. Ngunit maaari mo itong gupitin nang mas maliit.
- Talunin ang bawat piraso ng martilyo hanggang sa manipis.
- Magdagdag ng asukal at langis ng gulay sa toyo, magdagdag ng mga hops - suneli, pukawin. Ilagay ang mga piraso ng manok sa marinade at iwanan ng 25-30 minuto.
- Alisin ang mga piraso ng manok sa marinade at unang igulong sa itlog.
- Pagkatapos ay sa harina.
- Magprito mantika sa magkabilang panig sa loob ng 2 minuto.
- Ang mga chops ay handa na. Ihain sa kanila ang anumang side dish at gulay.
Isang mabilis at masarap na recipe. Hindi lihim na ang karne ng manok ay isa sa pinakamalambot. Ngunit kung lutuin mo ang mga chops ayon sa recipe na ito, halos hindi mo kailangang nguyain ang mga ito, matutunaw sila sa iyong bibig.
Maaari mong gawin ang parehong sa baboy o beef tenderloin, ngunit ang manok ay walang kompetisyon. Tratuhin ang iyong pamilya sa isang masarap na hapunan o tanghalian.
Isang simpleng recipe para sa mga chops ng manok sa toyo oriental cuisine hakbang-hakbang na may mga larawan. Madaling ihanda sa bahay sa loob ng 25 minuto. Naglalaman lamang ng 289 kilocalories.
- Oras ng paghahanda: 35 min
- Oras ng pagluluto: 25 min
- Halaga ng Calorie: 289 kilocalories
- Bilang ng mga serving: 3 servings
- Okasyon: Hapunan, tanghalian
- Pagiging kumplikado: Simpleng recipe
- Pambansang lutuin: lutuing silangan
- Uri ng ulam: Pangalawang kurso
Mga sangkap para sa tatlong servings
- Mga pangunahing kaalaman
- dibdib ng manok 2 pcs.
- Pinong langis ng mirasol 50 ML
- Harina ng trigo 100 g
- Mga itlog ng manok 1 pc.
- Marinade
- Pinong langis ng mirasol 20 ML
- Asukal 1 tsp.
- Pinaghalong hops - suneli 1 tsp.
- Toyo 100 ML
Hakbang-hakbang na paghahanda
- Upang maghanda ng malambot at makatas na mga chops ng manok, kumuha ng dalawang dibdib ng manok, toyo (katamtamang konsentrasyon), harina, itlog, langis ng gulay, asukal, hops - suneli.
- Ang mga chops ay kailangang i-cut pahaba sa manipis na hiwa. Ang isang dibdib ay gumagawa ng tatlong chops. Ngunit maaari mo itong gupitin nang mas maliit.
- Talunin ang bawat piraso ng martilyo hanggang sa manipis.
- Magdagdag ng asukal at langis ng gulay sa toyo, magdagdag ng mga hops - suneli, pukawin. Ilagay ang mga piraso ng manok sa marinade at iwanan ng 25-30 minuto.
- Alisin ang mga piraso ng manok sa marinade at unang igulong sa itlog.
- Pagkatapos ay sa harina.
- Magprito sa langis ng gulay sa magkabilang panig sa loob ng 2 minuto.
- Ang mga chops ay handa na. Ihain sa kanila ang anumang side dish at gulay.
Recipe para sa mga chops ng manok sa toyo Sa hakbang-hakbang na paghahanda.
- Uri ng ulam: Pangalawang kurso
- Kahirapan sa recipe: Simpleng recipe
- Pambansang lutuin: lutuing silangan
- Okasyon: Hapunan, tanghalian
- Oras ng paghahanda: 35 min
- Oras ng pagluluto: 25 min
- Bilang ng mga serving: 3 servings
- Halaga ng Calorie: 277 kilocalories
Isang mabilis at masarap na recipe. Hindi lihim na ang karne ng manok ay isa sa pinakamalambot. Ngunit kung lutuin mo ang mga chops ayon sa recipe na ito, halos hindi mo kailangang nguyain ang mga ito, matutunaw sila sa iyong bibig.
Maaari mong gawin ang parehong sa baboy o beef tenderloin, ngunit ang manok ay walang kompetisyon. Tratuhin ang iyong pamilya sa isang masarap na hapunan o tanghalian. Mga sangkap para sa 3 servings
- Mga pangunahing kaalaman
- dibdib ng manok 2 pcs.
- Pinong langis ng mirasol 50 ML
- Harina ng trigo 100 g
- Mga itlog ng manok 1 pc.
- Marinade
- Pinong langis ng mirasol 20 ML
- Asukal 1 tsp.
- Pinaghalong hops - suneli 1 tsp.
- Toyo 100 ML
Hakbang-hakbang na recipe
- Upang maghanda ng malambot at makatas na mga chops ng manok, kumuha ng dalawang dibdib ng manok, toyo (katamtamang konsentrasyon), harina, itlog, langis ng gulay, asukal, hops - suneli.
- Ang mga chops ay kailangang i-cut pahaba sa manipis na hiwa. Ang isang dibdib ay gumagawa ng tatlong chops. Ngunit maaari mo itong gupitin nang mas maliit.
- Talunin ang bawat piraso ng martilyo hanggang sa manipis.
- Magdagdag ng asukal at langis ng gulay sa toyo, magdagdag ng mga hops - suneli, pukawin. Ilagay ang mga piraso ng manok sa marinade at iwanan ng 25-30 minuto.
- Alisin ang mga piraso ng manok sa marinade at unang igulong sa itlog.
- Pagkatapos ay sa harina.
- Magprito sa langis ng gulay sa magkabilang panig sa loob ng 2 minuto.
- Ang mga chops ay handa na. Ihain sa kanila ang anumang side dish at gulay.
Ang lasa ay hindi kapani-paniwalang malambot, at ang recipe ay mas simple kaysa dati. Ang recipe na ito ay napaka-maginhawa kung kailangan mong mabilis na maghanda ng isang ulam ng karne, na isinasaalang-alang ang katotohanan na na-marinate mo ang karne nang maaga. Masarap! Ihain ang fillet na ito kasama ng anumang side dish, o mas mabuti pa, nang hiwalay sa mga gulay.
Mga sangkap para sa pagluluto:
- Mustasa - 1 kutsara;
- kulay-gatas - 2 tbsp;
- toyo - 1 tbsp;
- fillet ng manok - 500 g;
- Mga pampalasa - sa panlasa;
Mga hakbang sa paghahanda:
- Pagputol fillet ng manok pahaba sa dalawa o tatlong bahagi, depende sa kapal ng iyong fillet. Takpan ang fillet na may cling film at talunin ito ng kaunti, maingat lamang upang ang fillet ay hindi maging lugaw. Maaari mo ring gamitin ang mapurol na dulo ng martilyo.
- Ihanda natin ang pag-atsara; magagawa mo ito bago talunin ang karne, o pagkatapos lamang - hindi mahalaga. Kaya: ihalo ang mustasa na may kulay-gatas at magdagdag ng mga pampalasa, toyo, ihalo sa isang homogenous na masa. Isawsaw namin ang bawat piraso sa marinade na ito, hindi na kailangan ng asin, dahil ito ay nasa mustasa at sarsa, at ipinapadala namin ang aming fillet upang i-marinate sa refrigerator. Hindi nagtagal, mula isang oras hanggang ilang oras, dahil hindi makapal ang mga piraso.
- Pagkatapos ay isawsaw ang bawat piraso sa harina at iprito sa isang napakainit na kawali sa langis ng gulay. Magprito sa magkabilang panig nang literal ng ilang minuto, hindi na, huwag patuyuin ang mga chops na ito, dapat silang maging makatas. Sobrang sarap talaga. Bon appetit!
Isang mabilis at masarap na recipe. Hindi lihim na ang karne ng manok ay isa sa pinakamalambot. Ngunit kung lutuin mo ang mga chops ayon sa recipe na ito, halos hindi mo kailangang nguyain ang mga ito, matutunaw sila sa iyong bibig.
Maaari mong gawin ang parehong sa baboy o beef tenderloin, ngunit ang manok ay walang kompetisyon. Tratuhin ang iyong pamilya sa isang masarap na hapunan o tanghalian.
Isang simpleng recipe para sa mga chops ng manok sa toyo, isang recipe para sa oriental cuisine na may mga larawan at isang sunud-sunod na paglalarawan ng proseso ng pagluluto. Ang recipe na ito ay madaling gawin sa bahay sa loob lamang ng 25 minuto. Naglalaman lamang ng 66 kilocalories.
- Pagiging kumplikado: Simpleng recipe
- Pambansang lutuin: lutuing silangan
- Uri ng ulam: Pangalawang kurso
- Oras ng paghahanda: 35 min
- Oras ng pagluluto: 25 min
- Halaga ng Calorie: 66 kilocalories
- Bilang ng mga serving: 3 servings
- Okasyon: Hapunan, tanghalian
Mga sangkap para sa tatlong servings
- Mga pangunahing kaalaman
- dibdib ng manok 2 pcs.
- Pinong langis ng mirasol 50 ML
- Harina ng trigo 100 g
- Mga itlog ng manok 1 pc.
- Marinade
- Pinong langis ng mirasol 20 ML
- Asukal 1 tsp.
- Pinaghalong hops - suneli 1 tsp.
- Toyo 100 ML
Hakbang-hakbang na paghahanda
- Upang maghanda ng malambot at makatas na mga chops ng manok, kumuha ng dalawang dibdib ng manok, toyo (katamtamang konsentrasyon), harina, itlog, langis ng gulay, asukal, hops - suneli.
- Ang mga chops ay kailangang i-cut pahaba sa manipis na hiwa. Ang isang dibdib ay gumagawa ng tatlong chops. Ngunit maaari mo itong gupitin nang mas maliit.
- Talunin ang bawat piraso ng martilyo hanggang sa manipis.
- Magdagdag ng asukal at langis ng gulay sa toyo, magdagdag ng mga hops - suneli, pukawin. Ilagay ang mga piraso ng manok sa marinade at iwanan ng 25-30 minuto.
- Alisin ang mga piraso ng manok sa marinade at unang igulong sa itlog.
- Pagkatapos ay sa harina.
- Magprito sa langis ng gulay sa magkabilang panig sa loob ng 2 minuto.
- Ang mga chops ay handa na. Ihain sa kanila ang anumang side dish at gulay.