Paano maging isang asong babae sa isang relasyon sa isang lalaki. Bakit mahilig ang mga lalaki sa mga asong babae
Natalya Sunyasheva:
— Lagi kong iniisip na ang mga asong babae ay masamang babae. Ito ay tulad ng isang axiom. Malupit, sgoistic, paglalagari, tumutulo sa utak ng mga nakapaligid sa kanila (pangunahin ang mga lalaki), mapanlinlang, mapaghiganti, hamak, malisyoso, inggit, pagkamit ng kanilang mga layunin sa anumang halaga Nakilala mo na ba ang gayong mga tao? Hindi? hindi pwede! Minsan lumilitaw ang mga katangian ng asong babae kahit na sa mga mala-anghel na nilalang - isang mabait, matamis at mapagmahal na pusa, isang magiliw na sisiw at isang goldpis. Kung tutuusin, tulad ng alam mo, walang mga hindi bitch na babae. Sinusubukang alamin mula sa aking mga kasamahang lalaki kung ano ang asong babae, nakatanggap ako ng isang komprehensibong sagot mula sa isa sa kanila: "Ang asong babae ay isang BUHAY na babae At saka, siya ay isang tanga!"
Ang aming bayani, psychologist na si Vladimir Rakovsky, na nauunawaan ang isang asong babae bilang isang matalino, matagumpay at masayang babae, ay nagtuturo sa kanyang mga kurso sa asong babae kung paano maging isa.
Tulong N.:
Vladimir Rakovsky, 38 taong gulang. Mas mataas na teknikal at sikolohikal na edukasyon (MSU Faculty of Psychology). Vladimir nagtatanghal ng iba't ibang mga pagsasanay sa Sinton training center, psychotherapist-consultant. Kasal (paulit-ulit), may tatlong anak.
Mula sa mga rescuer hanggang sa mga stervologist
Vladimir, bakit mo naisipang turuan ang mga tao kung paano maging masaya?
Sampung taon na ang nakararaan nagtrabaho ako bilang rescuer sa Ministry of Emergency Situations. Nagpunta kami sa mga pagpapakamatay, away ng pamilya, at nakita namin ang libu-libong malungkot na tao na desperado na baguhin ang isang bagay sa kanilang buhay. Naunawaan ko: hindi sapat ang pagdating at paghila sa mga tao mula sa mga krisis. Kailangan natin silang turuan na maging masaya. Pero paano? Hindi sapat ang aking kaalaman, kaya nagpasya akong pumasok sa Faculty of Psychology sa Moscow State University.
Ano ang stervology?
Pinag-aralan ko ang karanasan ng matagumpay, may tiwala sa sarili na mga babae, ang mga katangiang taglay nila, at natukoy ko ang ilang pattern at katangian ng kanilang pag-uugali. Kaya, ang stervology ay ang agham ng pag-uugali ng gayong mga kababaihan na alam kung paano bumuo ng iba't ibang (kabilang ang pamilya) na mga relasyon, maunawaan ang mga lalaki at matutong pamahalaan ang mga ito. Para maging matatag at the same time hindi makipag-away sa mga lalaki. At ang pinakamahalagang bagay ay ang malaman kung ano talaga ang kailangan niya.
Bilang isang patakaran, ang lahat ng mga batang babae ay gustong magpakasal. Ganyan dapat. Kung anong uri ng tao ang kailangan ay hindi alam. Isang bagay ang malinaw. Kailangan nating maging matagumpay. Ayokong mabuhay nang walang kotse o apartment. Nahanap ko ang gusto ko. Hindi sa apartment, may cottage. At nagsimula ito: "Hindi ko kailangan mong magtrabaho." Makalipas ang isang buwan ay napaungol siya sa cottage na ito. "Sobrang gusto ko ito, ngunit hindi ko pa nasubukan at lumalabas na hindi ko ito magagawa." Sa edad na tatlumpu, ang isang batang babae ay nagiging isang mature na babae. Lumilitaw ang katahimikan, kumpiyansa, kaalaman sa sarili at malinaw na pag-unawa: kung ano ang gusto niya at itinuro sa kanya ay iba't ibang bagay Nais niyang baguhin ang isang bagay, ngunit hindi alam kung paano. Maaari kong ipaliwanag sa isang babae kung paano kumilos ang isang lalaki, kung paano siya mag-isip, at ibunyag ang sikolohiya ng lalaki. Sa parehong paraan, naniniwala ako na dapat turuan ng mga babae ang mga lalaki na makahanap ng isang karaniwang wika sa kanila.
Bakit ka partikular na bumaling sa mga isyu ng kababaihan?
Lahat ng relasyon ay binuo ng isang babae. Hindi siya mabubuhay ng walang lalaki. Sa pangkalahatan, hindi kailangan ng isang lalaki ang isang babae. Iginiit niya ang kanyang sarili sa kanyang trabaho. Ano ang gustong maging ng mga lalaki? Mga astronaut, piloto, negosyante, mga lalaking militar. Kumuha ng pagkilala, maging mahusay. Walang nagsasabing: "Gusto kong maging isang ama at alagaan ang aking mga anak." Samakatuwid, ang babae ang direktor ng dula na tinatawag na buhay, siya ang nagdedetermina kung saan bubuo ang relasyon at pinamumunuan ang lalaki.
Hindi mo ba iniisip na inililipat mo ang lahat ng responsibilidad sa mga kababaihan? Ang pagiging isang direktor sa ganitong kahulugan ay ang pagtanggal sa sangay kung saan ka nakaupo. Ang sikat na Amerikanong psychologist na si Barbara de Angeles sa kanyang aklat na "Mga Lihim Tungkol sa Mga Lalaki na Dapat Malaman ng Bawat Babae" ay nagsasabi na ang pinakakaraniwang pagkakamali na ginagawa ng mga babae ay ang pagkuha ng inisyatiba sa kanilang sariling mga kamay, na pinapanatili ang ilusyon ng isang mahusay na relasyon kapag ang lalaki ang pangunahing karakter sa ang isang palabas sa teatro na tinatawag na buhay ay nagiging passive na manonood at siya ay nagiging hindi kawili-wili.
Nagsusulat si Barbara de Angeles tungkol sa kulturang Amerikano. Iba talaga ang mentality doon. Sa ating bansa, ang mga kababaihan ay nangingibabaw mula pa sa simula, at kadalasan ay hindi kung saan ito kinakailangan. Sino ang pangunahing responsable sa pagpapalaki ng mga lalaki? Mga ina, lola, tagapagturo, guro. Ang mga babae ay nagtuturo sa kanila hindi kung paano maging lalaki, ngunit kung paano maging masunurin na mga lalaki.
Sa iyong kurso ay may ganitong konsepto na "Mga senaryo sa buhay". Maaari mo bang ilarawan ang kahit isa?
Halimbawa, ang bawat batang babae, sa tulong ng kanyang mga magulang, ay nagkakaroon ng mga ideya tungkol sa kanyang sarili. Ibinabato ni Nanay ang katagang: “Anak, tanga ka, hindi ka makakarating sa kolehiyo. Pinagkaitan ka ng Diyos ng kagandahan. Pero okay lang, hindi ka aagaw ng mga bituin sa langit” Ayan. Ang programa ng buhay ay inilatag na. At kakaiba, ang batang babae ay nagsimulang maniwala sa kanya, kahit na ang lahat ng mga ideyang ito ay walang kinalaman sa katotohanan! Ang bata ay sumisipsip ng kung ano ang kanyang nakikita, naririnig at nararamdaman nang walang malay. Bakit madalas na ang mga anak ng hiwalay na mga magulang, paglaki, ay hindi mailigtas ang kanilang sariling pamilya? O ang isang batang babae na ang ina ay kinasusuklaman ang mga lalaki ay nagsimulang maghinala sa kanila? Ito ay hindi mistisismo, ngunit isang pattern. Ang senaryo ng lalaki ay nakapatong sa senaryo ng babae: pagkatapos magpakasal, ang mga batang mag-asawa ay nagtatalaga sa isa't isa sa isang tiyak na tungkulin. "Kailangan mong hugasan ang aking mga medyas dahil ang aking ina ang naglaba ng mga medyas ng aking ama." "At ikaw, bukod sa didumihan mo ang iyong labada, DAPAT ding kumita ng pera, tulad ng tatay ko." Narito ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit kaagad na walang sinuman ang may utang sa sinuman. Hindi mo kailangang maghanap ng isang sponsor, isang mahusay na nakikipag-usap, isang mahusay na manliligaw at isang nagmamalasakit na ama sa isang lalaki, ngunit matutong lutasin ang iyong mga problema sa iyong sarili. Ito ang landas ng isang malakas, matagumpay na babae. At pagkatapos ang mga relasyon sa mga lalaki, kung siya ay independyente, ay napakadaling binuo
Bilang isang patakaran, sa isang pares ang isa ay ang pinuno, ang isa ay ang tagasunod. At kung magtagpo ang dalawang malalakas na tao, paano nila mabubuo ang kanilang pagsasama?
Sa kasong ito, dapat silang magkaisa sa ilang kadahilanan. Kung ang isang malakas, matagumpay na babae ay bumuo ng isang karera sa kanyang trabaho, at ang kanyang asawa sa kanyang trabaho, ilalaan nila ang walumpung porsyento ng kanilang oras sa trabaho, at dalawampung porsyento lamang sa isa't isa. Malabong ito ang maglalapit sa kanila.
Vladimir, ikaw mismo ay ilang beses nang ikinasal. Talaga bang hindi nakinig ang mga asawa sa iyong propesyonal na payo upang mailigtas ang pamilya?
Ang kasal ay hindi panghabambuhay na kaayusan. Ang mga relasyon sa pamilya ay nagbabago tuwing tatlo hanggang apat na taon, na nagtagumpay sa iba't ibang mga krisis. Nagbabago ang mga tao, nagsimulang maghangad ng kakaiba at magpasya kung mananatili silang magkasama.
Makulit na sistema
Iniwan ng asawa si Sveta Avdeeva para sa sekretarya nang hindi inaasahan: inihayag niya sa umaga at hindi kailanman dumating upang magpalipas ng gabi. "Nalaman ko na inililipat niya ang kanyang ari-arian sa kanyang maybahay," ang paggunita ni Sveta. Sabi ko: I will forgive everything, bumalik ka lang. Araw-araw kaming nagkikita, meron kaming common business, common life. Pero wala siyang paraan." Upang maibalik ang kanyang asawa, pumunta muna si Sveta sa mangkukulam, at nang hindi siya tumulong, pumunta siya sa mga pagsasanay sa stervology. Sa ikalawang aralin, napagtanto niya na hindi niya kailangan ng asawa, dahil hindi ito karapat-dapat sa kanya: "Siya ay kumikita lamang ng $10,000 sa isang buwan, at bukod pa, pinagtaksilan niya ako." Simula noon, nagawa niyang makipagdiborsiyo, kumbinsihin ang kanyang dating asawa na iwanan siya sa apartment at ilayo ang pangkat ng sirko mula sa kanya, sa gayon ay sinisira ang magkasanib na negosyo.
Ngayon, ang asong babae ay tumigil sa pagiging isang masamang vixen na naghahanap upang sirain ang buhay ng lahat ng tao sa kanyang paligid. Ang bagong imahe ay aktibong isinusulong ng mga talk show sa telebisyon at mga glamour magazine; maraming "bitch courses" ang nag-aalok ng tulong sa pagbabago alinsunod sa bagong fashion. Pagkatapos ng lahat, ang kasalukuyang asong babae ay isang may layunin, self-involved perfectionist na gumagawa ng isang karera at, sa parehong oras, nagpapabuti sa mundo sa paligid niya, batay sa kanyang sariling mga ideya. "Parami nang parami ang mga tagasuporta ng posisyon sa buhay na ito," si Leonid Shkurovich, direktor ng tanggapan ng editoryal ng science fiction, mga bata at inilapat na panitikan sa EKSMO publishing house, ay nagagalak sa fashion para sa bagong imahe ng asong babae. Noong Pebrero, muling inilathala ng EKSMO ang pinakamabentang aklat na “I Want to Be a Bitch” ni American Sherry Argov (humigit-kumulang 40,000 kopya ang naibenta) sa ikalimang pagkakataon sa loob ng dalawang taon. At isinasalin na nila ang isa pa niyang nilikha na Why Men Marry Bitches (“Why do men marry bitches”).
Ipinaliwanag ng kultural na si Anna Melnikova ang katanyagan ng bagong imahe ng asong babae bilang isang tampok ng panahon: "Ang bitchiness ay tugon ng isang babae sa mga mahigpit na alituntunin na kamakailan ay idinikta sa kanya ng lipunan: maging mabait, masunurin, masunurin, masipag, ngunit sa same time sekular at responsable sa buhay mo.” . Sa ilang mga punto, ang isang babae ay dumura sa lahat ng mga kagustuhan ng mga lalaki, mga bata, mga kaibigan, mga amo, mga kliyente. At nagsisimula siyang gumawa ng isang bagay para sa kanyang sarili. Sa kasong ito, ayon kay Melnikova, siya ay nagiging isang asong babae sa mga mata ng opinyon ng publiko.
Parami nang parami ang mga babae na gustong matutong maging isang bagong uri ng asong babae. Bukod dito, mas gusto ng maraming tao na makabisado ang mga pangunahing kaalaman ng praktikal na agham ng stervology sa ilalim ng patnubay ng mga nakaranasang tagapagsanay, kadalasang kababaihan. Sa Internet, ang mga alok "para sa mga gustong makamit ang tagumpay sa lipunan sa mundo ng isang tao at maging masaya sa kanilang mga personal na buhay" ay isang dosenang isang dime. Para sa bawat panlasa: dito makikita mo ang neurolinguistic programming (NLP), "mga kasanayan sa enerhiya", at mga pagsasanay sa laro. Kung gusto mo, maaari kang maging isang asong babae para sa dalawang klase at €100, kung gusto mo, isang taon at kalahating paaralan ang nasa serbisyo mo, bawat isa sa anim na antas ay nagkakahalaga mula 1,500 hanggang 4,000 rubles.
Isa sa mga pinakalumang Russian bitchologist na si Vladimir Rakovsky, na nagtuturo sa loob ng 10 taon. Sinabi niya na limang taon na ang nakalilipas ang kanyang mga pagsasanay ay hinihiling lamang sa Moscow, St. Petersburg at Yekaterinburg, at sa tatlong buwan ng 2006 nagbukas siya ng mga kurso sa Magnitogorsk, Dnepropetrovsk at Novosibirsk. Inaanyayahan din nila ang mga tao sa ibang mga lungsod.
Labinsiyam na babaeng Muscovite mula 17 hanggang 45 taong gulang (karamihan ay 25-35) ang nakaupo sa mga upuan malapit sa isang pader na salamin at sumulat ng mga teksto sa advertising sa kanilang sarili. Isang mabilog na babae na mga 35 taong gulang na may malalim na neckline ang maingat na sumulat: “Nagluluto ako ng pinakamasarap na pagkain at nililinis ko ang sahig nang mas erotik kaysa sa iba.” Ang maliit na may buhok na kulay-kape na may mukha ni Evgenia Simonova ay walang maisip maliban sa: "Ako ang pinakamahusay. marunong ako mag english." "Sa tingin mo ba ay mananalo ito sa isang tao?" Nagdududa si Rakovsky.
Sa loob ng apat na oras na aralin, ang mga kababaihan ay may oras na gumawa ng maraming: pag-usapan kung alin sa kanila ang mas kaakit-akit at bakit, paikutin ang kanilang mga puwit sa harap ni Rakovsky ("hindi sa aking mga balikat, hindi ako nag-order ng isang "gipsy girl") , akusahan ang mga ina ng hindi wastong pagpapalaki, paglalaro ng ilang mga sitwasyon ("narito ang isang photographer mula sa siya ay umiiwas sa iyo, subukang pasayahin siya"). Napagtanto ng maraming tao na ang payo ni Rakovsky ay "karaniwan," ngunit ang ilan ay nangangailangan lamang ng pagtulak. Ang 33-taong-gulang na pulis na si Tatyana, na pinagalitan ni Rakovsky dahil sa kanyang maruming buhok at kawalan ng pabango, ay nagbahagi pagkalipas ng ilang araw: "Talaga, paano ako magiging isang kaakit-akit na asong babae para sa mga lalaki kung hindi ako gagawa ng mga pangunahing bagay? Totoo, hindi ako nagsimulang maghugas ng buhok araw-araw, ngunit sa katapusan ng linggo pumunta ako upang makita ang isang makeup artist.
Lahat ng babaeng estudyante ay gustong maging bitch. Hindi lang talaga nila naiintindihan kung ano ang ibig sabihin nito, at hinahabol nila ang ganap na magkakaibang mga layunin. Kung ang pulis na si Tanya ay dumating upang gawin ang mga lalaki na "mahulog sa mga salansan" sa kanyang harapan, kung gayon, halimbawa, ang 25-taong-gulang na kasal na si Sasha, isang empleyado ng isang malaking kumpanya ng kalakalan, ay kailangang pagtagumpayan ang kahihiyan na pumipigil sa kanya na magtrabaho kasama estranghero. Ang 25-taong-gulang na taga-disenyo ng fashion na si Nastya ay dumating sa pagsasanay anim na buwan na ang nakalilipas upang maunawaan ang mga lalaki at pagkatapos ay hanapin siya nang nag-iisa, at pagkatapos ng tatlong hakbang ay nagpasya siyang maghintay: "Napagtanto ko na ang mga lalaki ay hindi mga dayuhan, ngunit ang mga taong katulad natin. . Ngayon gusto kong mas maunawaan ang aking sarili, at pagkatapos ay matino na magtakda ng mga layunin at makamit ang mga ito.
Sa katunayan, ayon sa mga bitchologist, ang pag-unawa sa iyong sarili at pagtatakda ng mga layunin ay ang unang yugto ng pagiging isang asong babae. Ang gawaing ito, ayon kay Rakovsky, ay nagkakaisa sa kanyang magkakaibang mga mag-aaral. Pagkatapos ay maaalala ng bawat isa sa kanila kung ano ang partikular na kailangan niya.
Ayon sa 31-taong-gulang na si Sveta Avdeeva, ang hinaharap na asong babae ay nagtatrabaho nang mahabang panahon upang mapataas ang kanyang pagpapahalaga sa sarili sa pamamagitan ng mga simpleng aksyon. Halimbawa, nang matanggap ang atas ni Rakovsky, agad na nakipagpulong si Sveta sa isang kakilala at sinabi kung ano ang natutunan niya sa buong pagsasanay: "Alam mo ba kung paano ko gustong mamuhay kasama ang isang lalaki? Gusto ko siyang batiin ng mga yakap at halik. Pagkatapos ay itakda ang mesa para sa kanya sa pamamagitan ng liwanag ng kandila. Pagkatapos ng hapunan, maghanda ng mabangong bubble bath, at pagkatapos ay bigyan siya ng pink na tuwalya. At sa kama." Ang pangunahing bagay kung gayon, nagbabala si Sveta, ay maging handa upang pigilin ang pag-uusap tungkol sa paksang ito nang hindi bababa sa ilang araw. Pagkatapos ay mag-aalok ang lalaki na makipagkita sa bahay. “Nag-offer talaga siya within a day. Inimbitahan ko at ginawa ang lahat nang eksakto tulad ng sinabi ko." At tumugon ang lalaki tulad ng hinulaang ni Rakovsky: hiniling niya sa kanya na lumipat sa kanya. "Tanging ang kanyang apartment ay medyo maliit, at sa pangkalahatan ay hindi ko siya gusto," biglang pagtatapos ni Svetlana.
Ang mga lalaki ay natatakot sa siklab ng galit bilang isang proseso na agresibo na may kaugnayan sa pamilyar na mundo, kahila-hilakbot at hindi maibabalik. Ang isang regular na bisita sa dating site, ang 40-taong-gulang na si Sergei, ay nag-uugnay din sa demograpikong krisis sa kalakaran na ito, ngunit tapat siyang naaawa sa mga kababaihan: "Tingnan ang mga patalastas ng mga kababaihan na higit sa 30, mula sa Moscow hanggang Rostov. Lahat masipag, lahat sosyal na napagtanto. Maayos ang lahat sa kanila, ngunit wala silang mahanap na lalaking mas malakas kaysa sa kanilang sarili. Nakikiramay talaga ako sa kanila."
Alexander Nikonov, may-akda ng aklat na "The End of Feminism. Kung paano naiiba ang isang babae sa isang lalaki" ay naniniwala na "ang siklab ng galit ng isang modernong babae ay isa sa mga sintomas ng panlipunang feminism na ganap na nalulula sa mga lipunang Kanluranin. Ang ilang mga kababaihan, na nasaktan ng feminism, ay talagang gustong mawala ang kanilang likas na biyolohikal na mga katangian - pagiging malambot, malambot - ang mga katangiang ibinigay sa kanila ng ebolusyon para sa pag-aalaga ng mga supling." Sa kanyang opinyon, ang demograpikong krisis sa mga sibilisadong bansa ay bahagyang sanhi ng pagbabago sa panlipunang papel ng kababaihan at nagbabanta sa pagkalipol ng sangkatauhan.
Mula sa pananaw ng naka-istilong sosyolohiya ng kasarian, ang opinyon ni Sergei at ang opinyon ni Nikonov ay diskriminasyon laban sa kababaihan, dahil ito ay mga argumento tulad ng "ang isang babae ay isang tao din." Sa ganitong kahulugan, ayon sa nagsasanay na psychologist na si Boris Novoderzhkin, malinaw kung bakit ang mga kababaihan ay naglalagay ng negatibong label sa lipunan sa kanilang sarili.
Gayunpaman, ang manunulat na si Maria Arbatova ay kumbinsido na ang pagnanasa para sa stervology ay walang iba kundi ang "lumalagong mga pasakit." "May isang yugto kung kailan sumagot ang mga Russian schoolgirl sa mga questionnaire na ang pinakaprestihiyosong propesyon ay isang currency prostitute," ang paggunita ni Arbatov. Lumipas ang panahon, at nahihiya silang alalahanin ito. Ganoon din ang mangyayari sa mga asong babae.” Ang panggitnang uri ng Russia ngayon, aniya, ay kalahating binubuo ng mga kababaihan - iyon ay, sa 15 taon ng mga reporma, nagawa ng ating mga kababaihan kung ano ang inabot ng isang siglo upang makamit ng mga Kanluranin. Kasabay nito, ang ating mga tao ay nanatiling mabait, mahabagin, banayad at matiyaga at, sigurado si Arbatova, mananatili silang ganoon.
Paano maging isang asong babae
pahayagan na "Evening Moscow"
Kamakailan lamang, hindi nang walang pakikilahok ng ating kapatid na mamamahayag, ang salitang "bitch" ay naging lubhang popular. Kung dati ang "mga asong babae" ay kadalasang ginagamit upang ilarawan ang mga hindi malinis na asawa na palaging nangungulit sa kanilang mga asawa, ngayon ang kahulugan na ito ay nakakuha ng isang ganap na naiibang pagpapahayag na konotasyon. Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba: mula sa isang hypersexual vamp na nang-aakit sa mga pulutong ng mayayamang lalaki, hanggang sa isang malamig na babaeng karera na may kumpiyansa na nagmamartsa sa mga ulo ng kanyang mga kasamahan patungo sa "pinaka-importanteng" upuan. Sa anumang kaso, ang konsepto ng "bitch" ay nauugnay sa materyal na kagalingan, at walang sinuman ang nag-abanduna dito.
Ang pagiging isang asong babae ay naging prestihiyoso; ang mga kaakit-akit na Muscovites ay nagsusumikap para dito, na ang simpleng pag-iisip ng mga babaeng probinsyano ay hindi palaging mahusay na ginagaya. Sa mga tindahan ng libro, maraming "manual para sa mga asong babae" ang nabili sa napakabilis na bilis, at ang TV ay patuloy na nagpapakita ng mga kuwento tungkol sa mga makasariling asawa ng mga oligarko. Sa ilang mga kinatawan ng banayad na kasarian, karaniwang tinatanggap na sa kasalukuyang mahihirap na panahon ay mga asong babae lamang ang nabubuhay. Nagpasya ang VM correspondent na tingnan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito mula sa isang bahagyang naiibang anggulo: upang idokumento ang proseso ng pagbabago ng karaniwang batang babae sa isang asong babae. Sino sila, ang mga kahanga-hangang mga manika na nangangarap na balang-araw ay magpapaputok ng kanilang mga pakpak at lumapag sa isang mainit na lugar sa ilalim ng araw? At ako ay naging inspirasyon na isulat ang materyal na ito sa pamamagitan ng isang sesyon ng pagsasanay sa ilalim ng nangangako na pamagat na "Bitchology". Bukod dito, wala akong nakitang anumang mga analogue dito sa Moscow.
Nang walang yellowness at negativity
Ang pagsasanay (kurso), na binubuo ng dalawang yugto (anim na aralin bawat isa), ay binuo ng sikat na psychologist na si Vladimir Rakovsky. Ang kurso ay inilaan para sa mga lalaki at babae.
Kumpletuhin ng mga mag-aaral ang unang bahagi ng kurso ayon sa "kasarian"; sa pangalawa, sila ay nagkakaisa sa magkahalong grupo, wika nga, upang palakasin ang materyal. Ang may-akda ng kurso ay isang napakakumbinsi na tao, at hindi lamang sa hitsura. Sa iba pang mga bagay, si Rakovsky ay isa ring propesyonal na tagapagligtas at lumahok sa pag-aalis ng iba't ibang uri ng aksidente. Kaagad na malinaw na si Vladimir ay isang seryosong psychologist at sa pangkalahatan ay isang "man of action."
"Kung sa tingin mo ay nakapulot ako ng isang naka-istilong salita at pinag-iisipan ko ito, nagkakamali ka," agad na binalaan ako ng guru. Ang kursong ito ay higit sa 10 taong gulang. Sa pangkalahatan, ipinapanukala kong agad na tukuyin ang mga posibleng pagkakaiba. Sa aking pag-unawa, ang isang asong babae ay isang babaeng matagumpay sa lahat ng aspeto: sa kanyang personal na buhay, sa kanyang karera, sa pagiging ina, atbp. Gawin natin nang walang negatibiti at pagkadilaw.
Kaagad kong mapapansin na ang mga mag-aaral mismo, na nakaupo sa paligid ng perimeter ng maluwag na bulwagan ng pagsasanay, ay hindi nagdulot ng anumang partikular na negatibong emosyon sa akin. Kung ang mga ito ay mga kababaihan na may malinaw na panlabas na mga palatandaan ng bitchiness mula sa punto ng view ng "dilaw" na mga mamamahayag, halimbawa, na nakasuot ng Gucci at Yamamoto, siyempre, lalabanan ko ang tukso na tatakan sila ng naka-istilong ngayon. selyo "Mga asawa ni Rublev". Ngunit hindi, hindi sila nagdulot ng anuman, kahit na malayo, na mga asosasyon sa "rubles." Medyo ordinaryong mga batang babae, nakadamit, tulad ng karamihan sa mga Muscovites, hindi sa couture, ngunit sa mga benta. Nang walang nakikitang mga sakit sa pag-iisip o mga depekto sa hitsura.
Mayroong mas kaunting mga mature na batang babae (mga 20 bawat 100%), ngunit hindi sila namumukod-tangi bilang anumang bagay na napaka-infernal.
Nagsisimula na ang klase ni Rakovsky. Tinawag ang isang magandang babae na mga 35 anyos papunta sa carpet.
Ano ang humahadlang sa iyong buhay? nagtatanong. Ano ang kulang?
Walang sapat na kakayahang umangkop, ang sagot ay sumusunod. At para igalang at sundin ako ng aking mga nasasakupan.
Okay, ikaw director. Umorder!
Ang "direktor" ay nakaupo sa isang upuan at nahihiyang nag-utos: "Lahat ay kumuha ng kanilang mga trabaho!" Pagkatapos ng ilang "demo" (ito ang lokal na slang term para sa paglalaro ng isang partikular na sitwasyon), kung saan ang psychologist ay aktibong nakakagambala sa "boss," ay bastos at sa pangkalahatan ay tumangging sumunod sa kanya, ang hatol ay sumusunod: kailangan mong magtrabaho sa papel ng amo.
"Dapat palagi kang naiiba," ang guro ng stervology ay maingat na nagbubuod. Sa trabaho, gawin ang isang tungkulin, kasama ang iyong asawa sa isa pa, kasama ang iyong kasintahan sa pangatlo. Subukan mong maging tapat. Ang mga lalaki ay sensitibo sa kasinungalingan.
At umiyak ng tahimik
Ang aralin ay medyo nakakarelaks. Ang isang paksa ay maayos na lumilipat sa isa pa. Ang susunod ay isang pagsubok sa pagpapahalaga sa sarili.
Kung sino ang nagtuturing sa kanyang sarili na pinakamaganda, mangyaring lumabas!
Lumabas sa gitna ng silid ang limang babaeng may ganap na magkakaibang uri.
Ikaw ba ay isang cool na babae? Tanong ni Rakovsky sa isa sa kanila.
At ikaw? tanong ng kasunod.
Ang sagot ay pareho.
Ngayon i-rate ang iyong hitsura at hitsura ng iyong kapitbahay gamit ang isang 10-point system.
Agad na binibigyan ng batang babae ang kanyang sarili ng 8 at ang kanyang katunggali ay 5.
"Ngayon ilagay ang iyong sarili sa lugar ng isang tao," ang iminumungkahi ng psychologist.
Nawala ang dalaga.
Hinihiling sa iyo ni Rakovsky na suriin ang iyong sarili sa mga bahagi, katulad ng iyong puwit, dibdib, baywang at mga binti. Pagkatapos ay maingat siyang nagtanong:
Hindi ba natin sinubukang magbawas ng timbang?
Ganito din ako kamahal ng asawa ko.
At ikaw? Bumaling si Rakovsky sa magandang 5-point beauty. Ginawa mo ba ang iyong buhok ngayon?
Walang oras, she makes excuses guiltily.
Malaki. Ngayon ay parehong lumabas at ihambing ang iyong sarili sa mga batang babae ng ibang antas. At umiyak ng tahimik.
Ang mga batang babae ay hindi maaaring umiyak nang tahimik dahil lumingon si Rakovsky sa kanyang kapareha:
Sino sa mga babaeng ito ang pipiliin mo?
Ang lalaki, na nahihiya, ay umiling:
Walang sinuman.
Sino ang papasukin mo?
Well, malamang pinapasok niya lahat.
Halika, lumapit ka! Tinawag ng psychologist ang isa sa mga babae.
Gamit ang lakad ng isang grenadier, tumungo siya patungo sa ipinahiwatig na bagay.
Saan kaya biglang? Pinigilan siya ni Rakovsky. At bakit napaka proactive niyo lahat?!
Dahil kulang sa initiative ang mga lalaki! Sabay-sabay na sagot ng mga babae.
Sa totoo lang, inaasahan kong makakita sa pagsasanay ng isang bagay na katulad ng mga pangunahing tauhang babae ng serye sa TV na "Sex and the City" o "All Men Are Bastards" - uri ng mga ambisyosong maliit na asong babae na nag-uuri ng mga tagahanga, na tiyak na nagtatapon ng "illiquid." ” mga mula sa kanilang buhay. Sa unang yugto wala akong nahanap. Gayunpaman, saan nakukuha ng mga kabataang 20-taong-gulang ang gayong mapanlinlang na instinct? Ang lahat ay pinaghalo-halo sa mga ulo ng mga batang babae na nakaupo sa paligid ko: pera, kasal, kalkulasyon, kasarian, mga bata; Para sa iilan, mayroon ding karera na hinaluan nito. "Ano ang gusto mo sa buhay?" "Gusto kong mahalin at alagaan," ganito ang binalangkas ng karamihan sa mga nakikinig sa kanilang mga priyoridad sa buhay. Tumugon si Rakovsky sa isang abstract na monologo, ang kakanyahan nito ay bumagsak sa katutubong karunungan "huwag magmadali sa mga batang babae na magpakasal," ngunit alamin muna kung paano ituring ang mga potensyal na asawa. Ang mga "babae" ay nakinig, pinapalo ang kanilang pininturahan na pilikmata at nakangiting pilit. Kung hindi man, pumunta silang lahat dito para bumili ng rating na salita na "bitch." Matapos makipag-usap sa mga batang babae, lumabas na ang katotohanan ay gumagala sa isang lugar sa malapit.
Isang magandang 20-taong-gulang na batang babae na nagbigay ng kanyang pangalan bilang Tanya, na bahagyang namumula, ang nagkwento sa akin tungkol sa kung paano siya iniwan ng kanyang kaibigan, sa wakas ay nagsasabi ng isang grupo ng mga masasamang bagay. "Ang aking pagpapahalaga sa sarili ay bumagsak," malungkot na buntong-hininga ni Tanya. Kung hinayaan ng isang lalaking pinagkakatiwalaan ko ang kanyang sarili na insultuhin ako, ano ang dapat kong asahan sa ibang mga lalaki? Ito ay hangal, siyempre, ngunit nais kong maghiganti sa mga lalaki - upang maging isang walang malasakit na asong babae at iwanan sila sa kaliwa at kanan.
Isang 23-taong-gulang na mag-aaral mula sa Ufa, na tumatanggap ng pangalawang mas mataas na edukasyon, ay dumating dito pagkatapos na muli siyang iwanan ng kanyang kaibigan, kung saan siya nakatira nang halos dalawang taon. “Ako, walang muwang, nainlove sa kanya, akala ko papakasalan niya ako. Ngunit natapos ang lahat ng pangit. Lumipat ako sa isang dorm, nakakuha ng trabaho, na tumatagal ng lahat ng oras ko. Grabe ang depression.”
Inamin ng mas may karanasan na 38-anyos na si Yulia, na may kagalang-galang na posisyon sa isang dayuhang kumpanya, na sa buong buhay niya ay ginampanan niya ang papel ng isang sakripisyo: "Sa tabi ng isang lalaki, wala akong karapatang bumoto. . Sa isang punto napagod ako dito at pumunta dito."
Kunin ang kanyang kamay!
Sa grupo ng mga "advanced" na bitch na lumipat sa ikalawang yugto, isang ganap na naiibang larawan ang bumungad sa aking mga mata. Sa harap ko ay nakaupo ang mga kaakit-akit, may kumpiyansa sa sarili na mga batang babae, sa tapat kung saan ang isang nakakaawa na grupo ng mga lalaki sa ilalim ng edad na 35 ay nahihiya na nakikipagsiksikan. Ang mga lalaki, dapat tandaan, tulad ng mas mahinang kasarian, ay dumaan sa unang yugto ng " pagproseso”. Ngunit sa ilang kadahilanan ay nagbibigay sila ng impresyon ng mga bilanggo ng digmaan na humantong sa pagpatay. Sa pagtingin sa kanila, malinaw kong napagtanto na hindi nila ako papasukin sa grupo ng mga lalaki (at talagang gusto ko ito para sa kapakanan ng pagkakumpleto ng ulat!) "Ano ang pinagsasabi mo! Halos iikot ng psychologist ang kanyang daliri sa aking templo nang mahiyain kong ipahayag ang aking kahilingan pagkatapos ng klase. Hindi sila makakapagsalita sa harapan mo!"
Kumpetisyon ng papuri! inanunsyo ng coach at itinuro ang lalaking "biktima". Ang biktima ay agad na namumutla at natatakpan ng pawis. Sa isang hindi matatag na lakad ay nilapitan niya ang bagay sa anyo ng isang kaaya-ayang morena na may orihinal na mga hikaw sa kanyang mga tainga.
E hello! Napakaganda mo ngayon! ang seducer of bitches says in a guttural voice, at isang patak ng pawis ang lumabas sa dulo ng kanyang ilong. Mahal na mahal ko ang hikaw mo!
Lumalayo ang batang babae sa takot, tila natatakot sa kaligtasan ng accessory.
Kunin ang kanyang kamay! nagtuturo ang coach.
Kinuha ng admirer ang palad ng babae sa kanyang mga kamay at sinimulang masahin ito:
Mahal na mahal ko ang hikaw mo!
Sabihin mo sa akin, sa wakas, kung anong magandang ngiti ang mayroon siya! hindi makatiis sa guru. Sabay tawa ng lahat.
Ang isang bagong tagahanga ay kumpiyansa na lumapit sa batang babae, maingat na itinulak ang kanyang baliw na tagahanga, dahan-dahang kinuha ang kanyang kamay, tumingin sa kanyang mga mata nang mahabang panahon at tahimik na nagsabi: "Tatawagan kita!" Napangiti ang dalaga: "Okay." Ang pangalan ng masuwerteng ginoo ay Alexey.
Matagal na akong interesado sa sikolohiya. Dumaan ako sa isang grupo ng mga pagsasanay. Masasabi kong 30 porsiyento ng mga aktibong babae ang bumubuo ng 5 porsiyento ng mga aktibong lalaki.
Ngayon, magkakilala tayo! Utos ni Rakovsky.
Ang object ng aming kakilala ay isang batang nilalang na may hindi pangkaraniwang magagandang mga mata. Ang isang medyo guwapong lalaki na mukhang nasa thirties ay dinala sa kanya. Ang lalaki ay lumilipat mula sa paa hanggang paa, ikinakapit ang kanyang mga daliri hanggang sa pumuti ang kanyang mga buko.
Well, well! pagpapalakas ng loob ni coach sa kanya.
"Dapat siguro akong magsabi ng "hi," ang mahinang lalaki na pumipisil. At ngumiti?.. Hindi, hindi ko kaya!
Anong problema?
Nahihiya ako!
Mas relaxed ang pakiramdam ng mga babae. Ang isa sa kanila ay nakayanan ang gawain ng "paggawa ng mga mata" nang higit sa matagumpay. Bahagyang itinaas niya ang kanyang palda, ibinalik ang kanyang nababaluktot na puwitan at may matamlay na tingin ay nag-aanyaya sa isa sa mga nakikinig na lumapit. Tinititigan ng mga lalaki ang seductress na parang mga estudyante sa high school sa isang bagong guro. Walang nangahas na lumapit.
Masyado kang hindi naa-access! Pagtatapos ni Rakovsky, na tila nagpapahiwatig ng ugali ng mga lalaking naninirahan sa isang mapagtimpi na kontinental na klimang sona.
Ang susunod na ehersisyo ay muli tungkol sa laro ng mga tanawin. Dapat pilitin ng isang babae ang isang lalaki na lumapit sa kanya nang walang salita. Sa gitna ng silid, ang isang mukhang modelong blonde ay dalubhasang kumikislap. Sa paligid niya, nagyelo sa pose ng mga diyus-diyosan, ay ang mga para sa kanino ang buong pagdiriwang ng buhay ay inilaan.
Kahit na si Koschey the Immortal ay hindi makalaban sa gayong erotikong pag-atake. Isang maikling tagubilin mula sa isang batikang connoisseur ng mga asong babae at biglang: "At isinandal mo ang iyong mga siko sa upuan!" Ang blonde ay namumula na parang isang mag-aaral sa kanyang unang bola: "Hindi, hindi ko kaya. Hindi ito nararapat!"
Nais kong maging isang lesbian!
Hindi ko masasabing paborito ko ang mga nabanggit na serye ng kababaihan. Ngunit sa paanuman ito ay kakaiba, nakikita mo, ito ay lumalabas. Ang pangunahing tauhang babae, halimbawa, ni Jessica Parker, na ganap na tumutugma sa konsepto ng isang modernong "bitch" sa pinakamahusay, tulad ng sinasabi nila, mga tradisyon, ay naghahanap para sa lalaki ng kanyang mga pangarap. Nakipaghiwalay sa isa pang admirer na hindi nakakatugon sa ibinigay na mga parameter, siya ay nananaghoy: saan patungo ang mundong ito? Sa mga pelikula, siyempre, mas simple ang lahat, kung saan ang masayang pagtatapos ay ibinigay para sa script. Sa buhay ay iba. Upang matugunan ang lalaking pinapangarap mo, kailangan mong magtrabaho: desperadong mawalan ng timbang, paunlarin ang iyong mga talento sa pag-arte, maging homely sa bahay, matigas sa trabaho, mapang-akit sa iyong kasintahan, habang pinapanatili ang katapatan sa lahat at saanman. Ito ay malamang na tama, ngunit sa paanuman ito ay lumalabas na hindi patas. Ang mga batang babae na masigasig na sumisipsip ng bagong kaalaman ay talagang nagiging tiwala, nababaluktot na mga asong babae na marunong magmukhang kahanga-hanga sa anumang sitwasyon, isang uri ng Charlie's Angels, mga pangunahing tauhang babae ng sikat na pelikula, na neutralisahin ang isang espiya, maglapag ng isang nasusunog na eroplano sa lupa, at samba sa isang disco.sila ay magsasayaw, at, kung kinakailangan, akitin kahit ang Statue of Liberty.
Ano nga ba ang nangyayari sa mga lalaki? Para kanino itong buong karnabal ng pagsinta at tukso? Isa sa mga kalahok sa pagsasanay, na nagsasabi sa akin ng kanyang kuwento ng nasirang pag-ibig, ay bumulalas sa kanyang puso: "Sa sandaling iyon gusto kong isuko ang lahat at maging isang tomboy!" Noong unang panahon, noong bata pa ako, binasa sa akin ng aking lola ang mga engkanto tungkol sa mga marangal na prinsipe na nanakop sa mga walang ugat na kagandahan. Ngayon ang mga seksing prinsesa ay walang pagod na nagtatrabaho upang akitin ang anemic na Vanek-Fools.
Ang isang babaeng negosyante ay naging asong babae sa loob ng 2 araw
“Manong, sumigaw ka dito, tawagin mo ako, habang ako ay naninigarilyo. Sumigaw ka lang ng mas malakas, kung hindi, hindi ko maririnig." “Anong asong babae!” ang galit sa boses ay nakakagulat na napalitan ng paghanga.
Ang psychologist ng Synton center na si Vladimir Rakovsky, na kumikita ng 6 na taon sa pamamagitan ng paggawa ng mga babae sa mga asong babae, ay naghahanap ng humigit-kumulang na ganitong uri ng pag-uugali mula sa kanyang mga kliyente.
Ang motto ng pagsasanay na "Bitchology" na inimbento niya: "Hindi ka pinanganak na asong babae, nagiging asong babae ka."
Lahat sa hardin!
Ito ay isang kakila-kilabot na tanawin, dapat kong sabihin, 25 kababaihan sa isang silid at isang lalaki lamang, at siya ay isang psychologist. Ang bawat tao'y iba-iba, parehong sa edad, hitsura, at katayuan sa lipunan. Karamihan sa mga kababaihan ay mga gitnang tagapamahala, ngunit mayroong ilang mga nangungunang executive at maging ang mga pribadong negosyante.
Halos lahat ng "layunin ng pagdating" ay upang maunawaan ang kanilang mga relasyon sa mga lalaki: "Bakit ang lahat ay hindi ayon sa nararapat? I'm so good, pero hindi niya ginagawa ang gusto ko Wala siyang ginagawa!" Ayon kay Rakovsky, ito ay isa sa mga sintomas ng kawalan ng bitchiness. Ang mga asong babae ay hindi maaaring magkaroon nito; sila ay mga master ng sining ng pagmamanipula. Kasabay nito, ang lalaki mismo ay lubos na kumbinsido na siya ay "nagpasya ng lahat sa kanyang sarili."
Ang mga kalahok ay ipinangako na sa panahon ng pagsasanay ay maaari silang "matutong maging tiwala sa sarili. Maging malaya at independyente (kapwa panlabas at pinakamahalaga sa loob), alisin ang mga kumplikadong Matutunang pamahalaan ang mga aksyon ng mga tao at idirekta ang sitwasyon sa tamang direksyon. Bluff at makipagsapalaran, at sa parehong oras magagawang matalo nang may dignidad. Manatiling pambabae kahit na sa mga sitwasyon kung saan kailangan mong maging matigas. Matutong makipag-usap sa iba't ibang tao, kahit sa mga hindi mo kayang panindigan"
Ang "Stervology" ay tumatagal ng 2 araw at karamihan ay binubuo ng mga pag-uusap. Totoo, kung minsan ay nagmumungkahi si Rakovsky na mag-ehersisyo, kasama rin ang pinagsamang pagsasayaw sa pakete. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay mga tanong na hindi lahat ay tila hindi nakakapinsala. Minsan ang mga batang babae na "nabaliw" ay nagsisimulang umiyak pagkatapos ng mga pahayag tulad ng: "Tingnan mo ang iyong sarili - ano ang mayroon sa iyo na maaaring maging interesado sa isang lalaki? Isang lalaki, hindi isang lalaki, na may sperm toxicosis. Ngayon tingnan mo ang iyong kapitbahay at ano sa palagay mo, siya ba ang pipiliin niya o ikaw? Tignan mo ang istilo ng pananamit niya lahat ay pinag-isipan At ano naman sayo, excuse me, ano?”
Ito ay matatawag na "bitchiness" test. Ang isang tunay na asong babae ay hindi tutugon sa gayong mga pag-atake at tiyak na hindi gagawa ng mga dahilan. Wala siyang pakialam kung ano ang isipin ng iba tungkol sa kanya. Siya ay sapat sa sarili at "transparent". Walang simpleng "mga kawit" kung saan maaaring "ikabit" siya ng isa para sa layunin ng insulto o magdulot ng pagkakasala. Ang asong babae ay hindi kumukuha ng anumang bagay nang personal. “Dapat walang offense. Kung hindi, hindi mo mapipilit ang isang tao na gawin ang gusto mong makuha mula sa kanya. At gayon pa man, hindi mo kailangang matakot na may magsusuri sa iyo. Sino ba ang ayaw sa ugali mo? Pumunta ka sa garden!" Nagtuturo si Rakovsky.
Pindutin ang pindutan
“Ano ang reaksyon mo sa lalaking gusto mo? Sino ang may anong mga pamamaraan? tanong ni Rakovsky. Dapat magpakita ang mga kalahok. Lumilikha si Natasha ng isang modelo ng sitwasyon: nakaupo sa isang cafe, nagbabasa ng pahayagan, paminsan-minsan ay nakataas ang kanyang mga mata. “Sa tingin mo ba lalapit siya sayo? Tingnan mo mukha mo! Matatakot ako," komento ni Rakovsky: "Uupo ka lang ba at maghihintay? At sa oras na ito, narito siya, lahat ay pinalaya, kaakit-akit, nagliliwanag, at siya mismo ang gagawa nito. O sasayaw siya, at masasabik siya na hindi niya maalis ang tingin sa kanya. At aalis siya kasama niya. At umupo ka, magdusa, tumawag sa isip" Ang isa pang pangunahing prinsipyo ng isang asong babae, ayon kay Rakovsky, ay upang maipakita kung ano ang gusto mo: "Mga lalaki, hindi sila saykiko, hindi nila "makikita" ang iyong mga pagnanasa, na gusto mo ng mga bulaklak. , halimbawa , o para maawa siya sa iyo. Mga babae, ano ang ginagawa mo, itinutulak mo ang iyong sarili sa iyong mga iniisip at pamumuhay!"
"Paano kung wala ako sa mood sumayaw? Bakit ako dapat? Kung nasa mood ako, magagawa ko ang lahat ng makakaya ko!" “Oo? Ipakita mo saakin!" Imposibleng ipakita na hindi tama ang mood. "Iyan ang punto: upang ma-on ang "button" sa anumang sitwasyon," sabi ni Vladimir.
Maaaring mayroong maraming "mga pindutan" hangga't gusto mo. Halimbawa, maaari mong i-on hindi lamang ang pindutan ng kagalakan, kundi pati na rin ang pagpapakumbaba, sabihin, ang naaangkop na pose, pagkatapos ay mawawala ang pagsalakay ng lalaki, at marahil ay lilitaw ang lambing, isang pagnanais na protektahan, upang ikinalulungkot.
At hindi ito nangangahulugan na ikaw ay talunan. Vice versa! Ikaw ang nagmamanipula. Imposibleng mag-utos ng asong babae!
Noong unang panahon may isang babae
“Pagod na akong maging malakas! Ano ang dapat nating gawin kung ginagawa niyang dahilan ang trabaho, pero isang linggong sira ang palikuran sa bahay namin?!” tanong ng isa sa mga kalahok. “Maglagay ng palayok at hayaan siyang lumakad doon hanggang sa mapagod siya rito,” payo ng “bitchologist.”
"Bakit walang ginagawa ang lalaki ko sa bahay?" tanong ng pangatlo. “Kaninong bahay?” "Akin." "At ano ang gusto mo? Para siyang bisita. Nagsisimula ka na bang maging aktibo kapag bumibisita ka?"
Oo, tama ang psychologist, madalas na "ang mga kastilyo sa hangin ay nagsisimulang bumagsak sa iyong ulo tulad ng mga kongkretong bloke" "Ano ka ba?" sa tila simpleng tanong na ito, sa halip na isang sagot, nakamamatay na katahimikan. "Masayahin," malungkot na pinisil ni Irina. "Hindi ako naniniwala! Tumingin sa salamin! Sinipi ni Rakovsky si Stanislavsky.
Samantala, ang tanong na ito ay marahil ang isa sa mga pangunahing para sa karagdagang pagpapabuti - hanggang sa maunawaan mo ang iyong sarili, imposibleng gumawa ng anuman sa mga nakapaligid sa iyo. At imposible ring baguhin ang iyong buhay. “Nahati kami sa ilang grupo base sa pagkakatulad ng karakter. At nakabuo kami ng isang fairy tale. Ang simula ay: "Noong unang panahon ay may nakatirang isang batang babae na kamukha ko," utos ni Rakovsky.
Nakakatuwa talaga ang mga kwento. Ang mga batang babae ay nais ng isang partikular na bagay: ang unang grupo ay nagnanais ng romansa, ang pangalawang grupo ay nagnanais ng sex, ang ikatlong grupo ay nagnanais ng komunikasyon, katayuan. Ang pangunahing tauhang babae ng unang fairy tale, nakaupo sa isang cafe, ay patuloy na nagsumite ng mga romantikong sulyap sa binata na gusto niya, ibinaba ang kanyang mga mata sa napakatagal na panahon, hanggang, sa wakas, ang lahat ay natapos sa isang sayaw.
Ang kinahinatnan ng siklab ng galit ay ang isa lamang, ngunit kakaiba. Kaagad pagkatapos ng pagsasanay, sumakay ako sa tren papuntang Moscow at, pagbalik mula sa vestibule, nakita kong nakalat ang aking kama. "Excuse me, don't swear, I made the bed for you," nakangiting nagkasala ang lalaking kapitbahay.
Kung ang salitang "bitch" ay minsan ay may mapanirang konotasyon, sa makabagong leksikon ay parang isang papuri. Sa katunayan, sa isip ng dominanteng karamihan ng mga isip, ang asong babae ay isang bagay na katulad ng isang femme fatale, isang vamp - relaxed, sexy, independent. Buweno, bakit hindi isang halimbawa na dapat sundin?
Anong klaseng bitch siya?
Kaya, sino ang asong babae at paano siya naiiba sa isang ordinaryong babae? Ano ang pagkakapareho ng mga sikat na asong babae tulad ni Milady mula sa The Three Musketeers, Catherine Tramell, Carmen o Catherine Merteuil?
Lahat sila ay tiyak na kaakit-akit. Sila ay makasarili, malaya, makasarili. Wala silang pag-aari kundi ang kanilang sarili, gaano man ito kagustuhan ng mga lalaki sa kanilang paligid. Sila ay kumikilos lamang sa kanilang sariling mga interes, habang itinatapon ang lahat ng moral at etikal na mga prinsipyo sa pagpili ng isang paraan upang makamit ang isang layunin. Sa kasong ito, hindi mahalaga kung ano ang globalidad ng hinahabol na layunin - isang coup d'etat o simpleng kapritso ng isang babae. Palagi silang pinipigilan, mahinahon, at nagkalkula. Cold-blooded. Palagi silang nakakakuha ng kanilang paraan. Wala silang gastos para lokohin ang sinuman sa kanilang daliri gamit ang napakatalino na pag-arte. Madali silang nag-aapoy sa init gamit ang mga kamay ng ibang tao, na nakaiwas dito. Hindi sila kailanman pinahihirapan ng konsensya o pinagmumultuhan ng isang pakiramdam ng pagsisisi, dahil lagi nilang alam kung ano ang gusto nila. Masyado silang mapang-uyam dahil alam nila ang buhay at mga tao, at ito ay nagpapahintulot sa kanila na matagumpay na manipulahin ang iba. Sila ay matalino, edukado, at maaaring maging kawili-wiling mga nakikipag-usap. At ang pinakamahalaga, tiwala sila sa kanilang sarili at hindi napapailalim sa mga kumplikado. Samakatuwid, ang lahat ng mga batang babae ay gustong malaman kung paano maging isang asong babae, ang payo ay kailangan lang...
Bitchiness at sekswalidad
Syempre, ang sexy ng babaeng ubod ng sama. Palaging maraming lalaki sa paligid niya, handang iharap sa kanya ang kanilang puso sa isang pinggan at panoorin nang may pagsamba habang iniihaw at kinakain niya ito. Ano ang sikreto ng pagiging kaakit-akit ng mga asong babae at bakit sila laging matalino, gwapo at mayayamang lalaki, habang ang mga "magandang babae" ay kontento sa mga tinanggihan ng "dark prinsesa"?
Una sa lahat, dahil sa ganoong babae ay hinding hindi ka magsasawa. Dapat mong palaging makamit ito, patunayan ang iyong kahusayan, maging pinakamahusay sa iba pang mga tagahanga. Dahil ang isang tao ay likas na mangangaso, ito ay nagpapahintulot sa kanya na patuloy na maging nasa kanyang mga daliri at "sanayin" ang kanyang mga instinct sa pangangaso. Gayunpaman, ang naturang pagsubok ay hindi para sa mahina ang puso, kaya ang pinakamalakas, pinakamatalino at pinaka-pursigido lamang ang makakapasa sa ganoong mahirap na screening.
Para sa isang lalaki, ang pagiging malapit sa gayong babae ay isang paraan upang mapataas ang kanyang pagpapahalaga sa sarili at umangat sa paningin ng iba. Pagkatapos ng lahat, ito ay tulad ng pagmamay-ari ng isang bihirang brilyante - kapag hindi ka nagtitipid ng anumang pera o pagsisikap na protektahan ito at itakda ito sa isang karapat-dapat na setting.
At the same time, matalino ang bitch girl para manipulahin ang isang lalaki para hindi siya henpecked, kundi isang tunay na macho.
At sa wakas, ang isang tunay na asong babae ay nagmamahal sa kanyang sarili, kaya siya ay palaging mukhang 100%. Laging. At, tulad ng alam mo, ang mga lalaki ay nagmamahal sa kanilang mga mata... Samakatuwid, maraming mga batang babae ang gustong malaman kung paano maging isang asong babae, nag-aaral sila ng payo...
Ang mga asong babae ay hindi ipinanganak
Ang mga asong babae ay hindi ipinanganak, sila ay ginawa. Ang ilan bilang isang resulta ng pagpapalaki, ang ilan ay pagkatapos ng isang masamang karanasan, ang ilan sa pamamagitan lamang ng pag-unawa sa sikolohiya ng isang asong babae at pagbuo ng ilang mga katangian sa kanilang sarili. Nasa ibaba ang ilang mga prinsipyo kung paano linangin ang napaka "nakabubuo na bitchiness" sa iyong sarili:
Magtrabaho sa iyong pagpapahalaga sa sarili. Bumuo ng tiwala sa sarili. Mahalin ang iyong sarili, alamin ang iyong halaga. Huwag kailanman sabihin o isipin na hindi ka karapat-dapat sa isang bagay. Isaalang-alang ang quote ni O. Wilde na "Madali akong nasiyahan sa pinakamahusay."
Pag-aralan ang mga lalaki, matutong maunawaan ang kanilang sikolohiya, paraan ng pag-iisip at mga pangangailangan. Makipag-usap nang higit pa sa mga lalaki, magbasa ng mga magasin ng kalalakihan. Subukang magbahagi ng mga libangan na "lalaki" (malamang na ang isang lalaki ay hindi interesado sa pagtalakay ng cross-stitching, ngunit kung ang isang kapareha ay nag-master ng isang cue o snowboard, ito ay magdaragdag ng 100 puntos sa sukat ng pagiging kaakit-akit).
Laging maging independent sa iyong partner. Sa moral at pinansyal. Ang isang lalaki ay dapat palaging maunawaan na kung siya ay kumilos sa iyo nang iba kaysa sa nararapat sa iyo, palagi kang mayroong isang tao at kung saan pupunta. At sa pangkalahatan, mabubuhay ka nang maayos kung wala ito.
Magtrabaho sa iyong hitsura. Ang asong babae sa mata ng mga lalaki ay isang maganda at maayos na babae na may perpektong panlasa.
Paunlarin ang iyong sarili. Ang asong babae ay isang matalino, mahusay na nagbabasa at edukadong babae, isang kawili-wiling tagapagsalita. Ang kanyang mga abot-tanaw ay dapat na mas malawak kaysa sa tradisyonal na "babae" na mga paksa.
"Bitch" o naghisteryo?
Hindi na kailangang palitan ang mga konseptong ito. Ang isang hysterical na babae, na gumagawa ng mga eksena nang walang dahilan o walang dahilan, ay maaaring isipin ang kanyang sarili sa sandaling ito bilang isang madamdaming Carmen, ngunit sa parehong oras siya ay mukhang nakakaawa. Tandaan, kung ang isang tao ay sumisigaw, ipinapakita niya ang kanyang kahinaan at takot. At ang isang asong babae ay isang malakas na babae na dapat makontrol ang kanyang sarili at tingnan ang lahat ng mga problema. Hindi mahalaga kung paano bumuo ng isang relasyon sa isang lalaki, ang isterismo at iskandalo ay ang pinaka-primitive na paraan upang malutas ang isang salungatan. Ang isang matalinong babae ay palaging makakahanap ng isang mas banayad at sopistikadong paraan upang parusahan ang nagkasala. Ang pagkagalit ay isang tanda ng "pag-uugali ng babae," na sa kanyang sarili ay walang seks.
Kailangan mo bang maging asong babae?
Ang tanong ay marahil retorika. Kung paano maging isang asong babae, ang payo ay hindi palaging angkop, lalo na kung nais mong maging isang makasarili na asong babae. Kailangan mong mabuo man lang ang mga katangiang iyon sa iyong sarili na magpapahiwalay sa iyo mula sa karamihan, gawin kang sentro ng atensyon ng lalaki at tulungan kang makamit ang gusto mo - napakahusay talaga. Kasabay nito, hindi kinakailangan na maging isang walang pusong tao, tinatapakan ang lahat sa kanyang landas at dumura sa damdamin ng ibang tao. Ngunit ang pag-aaral na i-on ang mekanismo ng bitchiness kung kinakailangan ay ang susi sa isang normal at matagumpay na pag-iral sa modernong lipunan. Ang isa sa aking mga kaibigan ay nagkaroon ng isang kamangha-manghang karera. Sa parehong oras, sa trabaho, walang tumawag sa kanya ng anuman kundi isang asong babae (sa likod niya, siyempre). Kinasusuklaman nila siya, kinatatakutan, kinainggitan, ngunit sinunod nila siya. Samakatuwid, palagi niyang nakamit ang kanyang mga layunin. Kasabay nito, sa ordinaryong buhay siya ay isang ganap na mabait at positibong tao - mahal niya ang kanyang asawa, mga anak at hayop.
Malamang na mahalagang malaman ang pagmo-moderate sa lahat ng bagay. Pagkatapos ng lahat, ang mga pangunahing tauhang babae sa pelikula at libro na inilista ko sa itaas, na akma sa imahe ng "ideal na asong babae," maaaring mamatay sa dulo o mananatiling malungkot at malungkot. At ang pagiging palaging malamig at walang puso ay malamang na nakakainip...
Ang mga babaeng ito ay makapangyarihan at malupit, hindi malapitan at misteryoso, ginagawa ang gusto nila at walang pakialam kung ano ang iniisip ng karamihan sa kanila. Sinasabi nila tungkol sa kanila "anong asong babae!"
Kataka-takang tinatrato ng mga lalaki ang gayong mga babae - sila... mahal nila. Samakatuwid, maraming mga batang babae ang hilig na maging isang tunay na asong babae at lupigin ang mga puso ng mga lalaki.
Sino sila - mga tunay na asong babae?
Ang mga kababaihan ay madalas na napopoot sa mga kinatawan ng species na ito, at itinuturing ng mga lalaki ang gayong babae bilang isang kumpletong misteryo. At ang misteryong ito ay umaakit sa kanila. Ang mga asong babae, sa kahulugan, ay sapat sa sarili at matagumpay, ligtas sa pananalapi.
Ang ganitong mga kababaihan ay mahusay sa pagkamit ng gusto nila at pagkamit ng kanilang mga layunin. Ang disiplina sa sarili na ito ay nagtuturo sa kanila na laging magmukhang pinakamahusay. Samakatuwid, maingat nilang inaalagaan ang kanilang sarili, sinusubaybayan ang kanilang kalusugan at pigura.
Ang isang tunay na asong babae ay alam kung paano kontrolin ang isang lalaki. Sa ito siya ay tinulungan ng isang mahusay na kaalaman sa sikolohiya ng lalaki at perpektong pinagkadalubhasaan ang mga kasanayan sa pang-aakit. Ang ilan ay maaaring isaalang-alang ang isang asong babae na mayabang at boorish - well, kung minsan siya ay maaaring maging ganoon. Ngunit mayroon siyang maraming iba't ibang mga pagkakatawang-tao, na pantay na tumutulong sa kanyang pag-twist ng mga lubid mula sa mga lalaki. Ngunit ang umiiyak na asong babae ay isang tanawin na hindi mo makikita
Ang asong babae ay labis na walang malasakit sa opinyon ng publiko, dahil itinuturing niya ang kanyang sarili na higit sa karamihan. Gayunpaman, maaaring hindi mo agad na makilala siya mula sa ibang mga babae - ang mga asong babae ay matalino at matalino. Ang asong babae, tulad ng walang iba, ay nakatuon sa kanyang sarili, sa kanyang mga pangarap at plano, na tiyak na maisasakatuparan.
Bakit mahilig ang mga lalaki sa mga asong babae?
Nagpinta kami ng larawan ng isang cold-blooded egoist na alam na alam niya kung ano ang gusto niya sa buhay. Kaya bakit ang ganitong uri ay umaakit sa mga lalaki? Bakit handa silang gumugol ng oras sa isang asong babae?
Nabanggit na sa itaas na ang may-ari ng isang bitchy na karakter ay naiiba sa karaniwang babae. Sa kanya hindi mo alam kung ano ang aasahan. Nagagawa niyang magdala ng buong paputok ng mga impression sa buhay ng isang lalaki. Ang asong ito ay handang bigyan siya ng isang kasiya-siyang hindi pangkaraniwang pakikipagtalik, na nagpapaalala sa kanyang kapareha ng isang matagal nang nakalimutang pagnanasa.
Siya rin ay may kakayahang gastusin ang lahat ng kanyang pera sa isang nakakaakit na set ng damit na panloob, isang bagay na ang karaniwang babae, na pinilit na pakainin ang kanyang asawa at mga anak, ay malamang na hindi payagan ang kanyang sarili. Kaya lumalabas na ang mga kinatawan ng mas malakas na kalahati ng sangkatauhan ay naaakit sa isa na may kakayahang gumawa ng gayong pambihirang mga aksyon. At, siyempre, walang lalaki ang itatanggi sa kanyang sarili ang kasiyahan ng pagkakaroon ng isang babaeng may nakamamanghang kagandahan.
At ang isang asong babae ay isang mahusay na kasosyo sa negosyo. Ang kanyang pagkalkula ng isip at kalmado ay tumutulong sa kanya na mabilis na malampasan ang lahat ng mga kakumpitensya. At ang babaeng alindog at mga diskarte na ipinagbabawal para sa mga lalaki ay palaging humahantong sa layunin.
Ang asong babae ay hindi isa sa mga makakasama nito. Hindi sila nalulumbay, hindi paiba-iba at hindi kailanman humingi ng anuman. Nilampasan nila ang lalaki na may ngiti sa kanilang mga labi, binibigyang kaakit-akit ito at kinakabahan sa hindi nila marating. Iilan lang ang makakalaban sa ganyang babae. Iyon ang dahilan kung bakit pinili ng mga lalaki ang kanilang sariling paraan ng pakikitungo sa mga asong babae - mahalin sila at sinusubukang maging masaya sa kanilang paligid. Kung hindi, kailangan mong aminin ang iyong sariling kahinaan.
Batay sa itaas, hindi nakakagulat na ang mga batang babae ay sabik na matutunan kung paano maging isang asong babae. Well, bigyan natin sila ng ilang kapaki-pakinabang na tip.
Ang tunay na babaeng mandaragit ay maglalandi sa lahat ng oras. Hayaang sakupin ka ng mga lalaki. Mag-flirt habang nakikipagkilala o kasama ang mga dating kaibigan. Huwag kalimutang ipakita sa taong may gusto sa iyo paminsan-minsan na mayroon siyang makakalaban.
Kung gusto mong maging isang asong babae, muling isaalang-alang ang iyong pag-uugali. Kailangan mong maging cold at reserved. Isang marahas na pagpapakita ng mga emosyon, natutunaw sa isang sulyap lamang ng isang lalaki - hindi na ito para sa iyo.
Matutong tumanggi. Hindi ka dapat sumang-ayon kaagad sa isang pagpupulong kasama ang isang tagahanga; panatilihin siya sa kanyang mga daliri sa pamamagitan ng pagtanggi sa ilalim ng pagkukunwari ng "mga kagyat na bagay." Ikaw ay independyente at dapat gawin ang gusto mo.
Maging misteryoso, gumawa ng hindi mahuhulaan, hindi makatwiran na mga bagay - panatilihin ang intriga. Sasaktan ng mga lalaki ang kanilang mga utak at susubukang "i-unravel" ka. At ito talaga ang kailangan mo?..
Ipakita sa mga kaibigan:
Ang menu na mababa ang taba ay dapat maglaman ng:
- matangkad na manok o pabo;
- isda;
- sinigang;
- mga mani at munggo;
- anumang prutas maliban sa niyog at avocado;
- anumang gulay.
Hindi kanais-nais na kainin ang mga sumusunod na pagkain:
- upang maiwasan ang pagtaas ng antas ng kolesterol, kumain ng karne, lalo na ang pritong karne. Sa pinakamainam, kailangan mong putulin ang taba at pakuluan ito. Ngunit kahit na ang pinakuluang karne ay naglalaman, bagaman sa isang mas mababang lawak, kolesterol. Halos imposible na bawasan ang antas nito sa pamamagitan ng pagkonsumo ng karne;
.- anumang produktong harina na inihanda gamit ang gatas, mga pula ng itlog na may malutong na crust;
- asin at asukal, dahil sila ay "puting lason", ay nananatiling gayon, kahit na ang paggamit ng mga matamis na ginawa nang walang gatas at mantikilya ay katanggap-tanggap, dahil ang mga kumplikadong karbohidrat ay mas mahusay kaysa sa mga simple;
- mataba na mga produkto ng pagawaan ng gatas, maaari ka lamang kumain ng skim milk, cottage cheese at yogurt;
- anumang langis na pinagmulan ng hayop na hindi natutunaw sa labas ng refrigerator;
- anumang mga produkto na inihurnong sa batter sa langis, hindi lamang sila nakakapinsala, wala silang pakinabang sa lahat, mayroon lamang silang mga katangian ng panlasa at kapag mainit lamang. Mas mainam na kumain ng isda at gulay nang walang pagdaragdag ng mantika;
- Ilalagay ko ang hydrogenated fats sa ilalim ng isang espesyal na pagbabawal - ito ay margarine at peanut butter (para sa ilang kadahilanan ay mahal na mahal sila ng mga bata), ang proseso ng hydrogenation ay ginagawang nakakapinsala ang mga normal na taba.
Ang kumpletong diyeta ay dapat na mayaman sa mga gulay at prutas, mahibla na pagkain, at kumonsumo ng kaunting asin. Upang maiwasan ang atherosclerosis at atake sa puso, kinakailangan na sundin ang isang mahigpit na diyeta, tanging sa kasong ito ang reverse na proseso ay posible. Ang pagtanggi sa asin at pag-inom ng mga gamot ay nagpapababa ng presyon ng dugo at nagiging normal pa ito. Ang pamumuhay sa mga gamot ay hindi lubos na mabuti, ngunit ang gantimpala ay ibabalik ang iyong presyon ng dugo sa normal. Ang pagtanggi sa taba ay hahantong sa mga kanais-nais na resulta.
At tungkol sa mga inumin: - alak, una sa lahat. Ang kanilang malaking pagkonsumo, natural, ay negatibong nakakaapekto sa presyon ng dugo at sa katawan sa pangkalahatan. Ngunit matagal nang napansin na ang pagkonsumo ng mga ito sa maliit na dami ay kapaki-pakinabang pa rin at ang mga taong umiinom ng alak sa maliit na dosis ay mas malusog kaysa sa mga hindi umiinom. Malamang, ang hindi maipaliwanag na katotohanang ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga umiinom ng alak sa katamtaman ay mas masaya kaysa sa iba, at ang "hormone ng kaligayahan" ay hindi kailanman nakapinsala sa sinuman;
- Ang mga malambot na inumin, muli, ay naglalaman ng isang malaking halaga ng asukal, at tulad ng nabanggit sa itaas, ito ay nakakapinsala sa kalusugan, kaya inirerekumenda ko ang paggamit ng ordinaryong, hindi masyadong matamis na compotes, ang lasa nito ay ibinibigay ng mga natural na prutas na naglalaman ng mga natural na asukal. Ang diyeta na ito ay hindi mababa ang calorie. Ang paglilimita sa mga pagkain sa itaas ay hindi makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ngunit sa kasong ito ang layunin ay iba, upang mabawasan ang mga antas ng kolesterol, at ito ay marami. Subukang panatilihin ang iyong mga antas ng kolesterol sa ibaba 200 mg.
Humantong sa isang malusog na pamumuhay at mababawasan mo ang panganib ng atake sa puso, stroke at atherosclerosis. Maging malusog at mabuhay nang matagal.
Ipakita sa mga kaibigan:
Gaano karaming tulog ang kailangan ng isang tao? Tila ang pagsagot sa tanong na ito ay kasingdali ng paghihimay ng mga peras - alam ng lahat na ginugugol natin ang ikatlong bahagi ng ating buhay sa pagtulog, ibig sabihin, walong oras sa isang araw. Ngunit ang katotohanan ay ang mga siyentipiko ay hindi pa nakakarating sa isang karaniwang opinyon sa mahalagang isyung ito. Ang ilan sa kanila ay kumbinsido na ang walong oras na pagtulog sa araw ay labis, ang isa pang bahagi ay nagsasabi na upang makakuha ng sapat na tulog at makabawi, ang katawan ay nangangailangan lamang ng halos limang oras ng pagtulog, ang ikatlong kategorya ng mga siyentipiko ay nag-aangkin na sa bagay na ito. ng dami ng pagtulog, hindi maaaring gumawa ng anumang mga generalization, dahil para sa bawat tao ang lahat ay indibidwal. Ngunit gaano karaming tulog ang kailangan mo para makakuha ng sapat na tulog at makaramdam ng pagkarefresh at pagpapanumbalik sa buong susunod na araw?
Gaano karaming tulog ang kailangan mo bawat araw?
Karaniwan, upang makakuha ng magandang pagtulog sa gabi, ang karaniwang nasa hustong gulang ay kailangang gumugol ng 7-8 oras sa pagtulog sa araw. Mayroong isang kilalang tuntunin ng "tatlong walo", na naghahati sa araw sa tatlong bahagi ng walong oras: isang walo para sa trabaho, ang pangalawa para sa pahinga, at ang pangatlong walo para sa pagtulog. Sa katunayan, ang katawan ng karamihan sa mga kinatawan ng lahi ng tao ay tiyak na idinisenyo para sa walong oras na pagtulog.
Ngunit, siyempre, may mga pagbubukod. Mayroong isang malaking bilang ng mga halimbawa ng mga sikat na personalidad na ang oras ng pagtulog ay makabuluhang mas maikli kaysa sa karaniwan, o, sa kabaligtaran, makabuluhang mas mahaba. Halimbawa, ang dakilang emperador ng Pransya na si Napoleon Bonaparte ay kontento na sa limang oras lamang ng pang-araw-araw na tulog, dahil naniniwala siya na ang paggugol ng ikatlong bahagi ng kanyang buhay sa pagtulog ay hindi isang abot-kayang luho. Ngunit ang napakatalino na physicist na si Albert Einstein ay nangangailangan ng pag-recharge nang mas matagal, at siya ay natutulog ng hindi bababa sa labindalawang oras sa isang araw. Ang namumukod-tanging siyentipiko ng Renaissance, ang dakilang Leonardo da Vinci, ay nagkaroon ng kamangha-manghang karanasan sa pagtulog, na natutulog ng 15 minuto bawat apat na oras, sa kabuuan ay 90 minuto sa isang araw!
Mga eksperimento sa pagtulog
Ano ang maaaring maging kahihinatnan ng mga eksperimento sa pagtulog, na ipinahayag sa anyo ng patuloy na kakulangan ng tulog, o, sa kabaligtaran, labis na pagtulog araw-araw?
Sa karamihan ng mga kaso, ang hindi sapat na pagtulog ay maaaring humantong sa pagbaba sa mga depensa ng katawan at makagambala sa paggana ng sistema ng nerbiyos (maaaring lumitaw ang pagkamayamutin, pagkasira sa reaksyon, atensyon at memorya). Ang patuloy na kakulangan sa tulog ay maaaring humantong sa hypertension, type 2 diabetes, depression, insomnia, at labis na pagtaas ng timbang.
Ang labis na pagtulog ay lubhang hindi kanais-nais para sa katawan ng tao. Ang kamakailang pananaliksik ng ilang mga siyentipiko ay nagdududa sa sinaunang panuntunan ng tatlong walo: lumalabas na kung ang isang tao ay natutulog nang higit sa 7 oras sa isang araw, maaari kang mapunta sa isang pangkat ng mga tao na nasa panganib na mamatay nang maaga.
Bilang karagdagan, ang bagong pananaliksik ay nagpapakita na ang kakulangan ng tulog o labis na pagtulog ay maaaring humantong sa paglitaw ng mga tendensya ng pagpapakamatay sa isang tao. Ayon sa istatistika, ang karamihan ay may iba't ibang problema sa pagtulog.
Indibidwal na diskarte sa pagtulog
Ngunit gayon pa man, karamihan sa mga mananaliksik ay sumasang-ayon na ang isang tao ay dapat makinig sa kanyang katawan, ang kanyang indibidwal na biological na orasan. Kung nakakaramdam ka ng alerto pagkatapos matulog ng limang oras sa isang araw, o mas komportable ka pagkatapos matulog ng labindalawang oras, nangangahulugan ito na ang iyong katawan ay nangangailangan ng eksaktong halaga ng pagtulog.
Gaano karaming tulog ang kailangan mo?
Bilang karagdagan, ang pagtulog ay nangyayari hindi lamang sa gabi, kundi pati na rin sa araw, na hindi lamang nakapagpapanumbalik ng lakas sa araw, kundi pati na rin sa napakaikling panahon (halos kalahating oras) ay kayang bayaran ang mga oras na ang isang ang tao ay hindi natutulog sa gabi. Sa regular na pagtulog sa araw, ang panganib na magkaroon ng atake sa puso ay nababawasan at ang antas ng pagganap ay tumataas. Ang mga residente ng mga bansa sa Latin America ay tama na kumuha ng sikat na siesta!
Napakahalaga din para sa iyong sarili na magpasya kung anong oras ka makakakuha ng pinakamahusay na pagtulog. Kilalang-kilala na ang "mga night owl" at "larks" ay nangangailangan ng ganap na magkakaibang mga oras upang makakuha ng mataas na kalidad, replenishing pagtulog. Kung matutulog ka nang eksakto sa mga oras na kailangan ng iyong katawan para magpahinga, makakakuha ka ng sapat na tulog sa napakaikling panahon.
Hindi rin natin dapat kalimutan na ang kalidad ng pagtulog ay nakasalalay hindi lamang sa tagal nito, kundi pati na rin sa maraming iba pang napakahalagang mga kadahilanan, tulad ng pinakamainam na antas ng temperatura at halumigmig ng hangin sa silid-tulugan, komportableng kama, pag-iwas sa mabibigat na pagkain bago matulog, pag-iwas. nikotina at alkohol sa umaga, oras ng gabi, positibong saloobin at kumpletong pagpapahinga bago matulog.
Kaya, ang pangunahing pamantayan sa pagsagot sa tanong kung gaano karaming tulog ang kailangan mo bawat araw ay ang mga indibidwal na katangian ng katawan ng tao, ang kakayahang mabawi sa isang tiyak na tagal ng panahon, ang antas ng pagkapagod sa araw, at iba pang mga kadahilanan na nauugnay sa matulog. Ang pagkakaroon ng itinatag para sa iyong sarili kung ano ang pinakamainam na tagal ng pagtulog para sa iyo, kailangan mong mahigpit na sumunod sa tagal na ito upang hindi lumitaw ang mga problema sa kalusugan.
Ipakita ito sa iyong mga kaibigan.
Huwag kang matuwa sa tawag kung kailan dapat masaya siya na sinagot mo ito.
Huwag gumawa ng konsesyon kung lumalabag ito sa iyong mga interes.
Huwag kanselahin ang iyong mga plano sa buong araw dahil siya ay "pumupunta pa rin minsan sa isang buwan."
Huwag maghintay ng tawag sa kalagitnaan ng gabi, kahit inaantok ka, i-off ang iyong telepono at matulog.
Huwag umibig sa mga mata na marunong magsinungaling sa mukha mo.
Huwag kang malungkot kapag hindi ka niya tinatawagan, pero magdamag siyang online.
Huwag kang umiyak kapag nakalimutan niya ang iyong kaarawan.
Huwag mong isipin na nagbago na siya simula nang magpakita siya ng higit na atensyon dahil may bago kang kaibigan...
Huwag kang umiyak kapag sa tingin mo ay hindi ka na niya mahal.
Huwag basahin muli ang kanyang mga mensahe kapag nag-away kayo para mas madali.
Huwag mag-atubiling tapusin ito.
Ang nangangailangan nito ay titiyakin na hindi mo kailangang itulak ang iyong mga interes sa background.
Ang nangangailangan nito ay darating kahit araw-araw.
Ang sinumang nangangailangan nito, sa kabila ng pagiging abala, ay makakahanap ng 5 minuto sa isang araw upang marinig ka.
Ang nangangailangan nito ay tatawag ng maaga at hihilingin sa iyo na huwag matulog, dahil tatawagan ka niya pabalik.
Ang nangangailangan nito ay hindi magsisinungaling, kung dahil lamang sa wala siyang itinatago.
Hindi ka hahayaang mag-online magdamag ang nangangailangan nito.
Ang nangangailangan nito ay hindi lamang hindi makakalimutan ang iyong kaarawan, gagastusin niya ito kasama ka.
Ang nangangailangan nito ay hindi papayag na magkaroon ka ng bagong kakilala.
Ang nangangailangan nito ay hindi magbibigay ng dahilan para isipin na hindi na siya nagmamahal.
Ang nangangailangan nito ay hindi magbibigti hangga't hindi naaayos ang lahat at nakipagkasundo ka.
Malalaman ng taong nangangailangan nito kung ano ang iyong ginawa/ginagawa/gagawin ngayon.
Siya ay palaging nandiyan, kahit na may mga kilometro sa pagitan mo.
Magtitiwala siya sa iyo at bibigyan ka niya ng ganoon din.
Kasi kailangan niya talaga.
Huwag makisama sa isang talunan.
Hindi lang ang pebble sa beach. Mga Puna: 4
01/14/2011 sa 19:53 Blog
Ang katotohanan tungkol sa mga asong babae. 5 mga aralin ng stervology
Ano ang ibig sabihin kung sinabihan ka ng "bitch"? Marahil ito ay isang papuri? Ano ang dahilan kung bakit ang isang babae ay isang babae, sa paningin kung saan ang mga lalaki ay umiiyak sa parehong oras mula sa kaligayahan at sakit - alam nila na hindi sila magiging maganda sa sinumang babae, at alam din nila na ang kanilang puso ay nasa tahi na. Sa paghahambing ng mga makasaysayang katotohanan, mga mapagkukunang pampanitikan at personal na karanasan, muli akong kumbinsido na iniidolo nila ang mga asong babae, hindi ang mga tupa.
At sa pagkakataong ito sasabihin ko sa iyo ang ilang mga aralin, na binubuo ng teoretikal at praktikal na mga bahagi.
Aralin isa o "I" - ang unang titik sa alpabeto
Itinuturing ng ilang lalaki na ang salitang 'bitch' ay isang maruming salita. Ito ay dahil sila ay walang kapangyarihan. Itinuturing ng mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ang mga babaeng marunong magbasa at babae na alam ang kanilang halaga bilang mga asong babae. Kaya gagamitin namin ang terminong ito para sa tanging layunin na sanayin ang aming mga tainga dito at hindi masaktan kung may tumawag sa iyo ng ganyan.
Ang asong babae ay hindi naman isang magulo na batang babae na nakasuot ng pagod na maong na nangungulit sa kanyang kasintahan para sa dagdag na bote ng serbesa at nagdudulot ng maliliit na pagpatay sa kanyang mga kasintahan. Oh hindi! Ito ay isang batang babae na may pinakamataas na pamantayan - espesyal, kakaiba, maluho. At ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay
na sa bawat isa, talagang bawat isa sa atin ay may nabubuhay na asong babae.
Ang asong babae ay nagsisimula sa walang hangganang pagmamahal sa sarili. Hindi niya maiwasang mahalin ang sarili niya. Kung sinimulan niyang tratuhin ang kanyang sarili nang hindi maganda, kung gayon ang kanyang buong nagniningning na anyo ay umbok na parang nabutas na lobo. Mahal na mga babae! Ang unang hakbang sa landas sa kaligayahan ay ang kakayahang mahalin ang iyong sarili nang hindi nakakasakit sa iba! Kung gusto mong maging reyna palagi at saanman, tandaan mo: wala kang karapatang hindi mahalin ang iyong sarili. Upang malinang ang narcissism, hindi mo kailangang ipanganak na anak ni Rockefeller at kamukha ni Claudia Schiffer. Upang mahalin ang iyong sarili, kailangan mong matutong mamuhay ngayon, ngayon, sa minutong ito.
Magsanay.
Nangangako ka na hindi ka na mag-iisip ng ganito muli:
Bukas ay hihiga ako sa banyo, bukas ay tuluyan ko nang hinubad ang aking maong at magsusuot ng palda na tatlong buwan nang nakalaylay sa pinakadulong sulok ng aparador, bukas ay pupunta ako sa tagapag-ayos ng buhok, at marahil sa mga susunod na araw. , with oohs and aahs, maghahanda pa ako sa paghubog. Ipapangako mo na wala nang maulap na bukas, masaya na ngayon. Nasaan ka - ang pinakahihintay na bisita, ang pinakamahusay na kliyente, ang pinaka-kaakit-akit na kasintahan. At kalimutan, kalimutan ang lahat. Hindi bababa sa hanggang sa masanay ka sa ideya na ikaw ay kahanga-hanga at mahusay na walang anumang mga karagdagan o pagwawasto. Kapag nangyari ito, maaari mong bigyan ang iyong mga mahal sa buhay ng isang piraso ng iyong pagmamahal.
Aralin 2: mahuli ang iyong suwerte, iyon ay, Kalabasa!Malamang naaalala mo ang fairy tale kung saan si Cinderella, salamat sa isang kalabasa, ay naging isang first-class na asong babae mula sa isang inaapi na maliit na asong babae na nagtatapon ng mamahaling sapatos at pinilit ang kapus-palad na prinsipe na gumapang sa kanyang mga tuhod at subukan ang kanyang sapatos para sa lahat ng mga kabataan. mga kababaihan sa lungsod. Sa pangkalahatan, ang moral ng pabula na ito ay ito: ang iyong arsenal ng labanan ay dapat palaging kasama lamang ang pinakamahusay at pinaka-sunod sa moda. Kailangan mong magsikap nang husto sa iyong mga damit. Ngunit sulit ang resulta: una sa lahat, malalaman mo kung ANO ang iyong suot. Palagi kang magiging handa sa mga hindi inaasahang pangyayari: kung bigla kang umibig, kung bigla kang naimbitahan sa isang kasal (bilang nobya), hindi mo na kakailanganing kagatin ang iyong mga siko dahil ngayon ay mali ang suot mong pantalon, ang maling bota at hindi ang parehong medyas.
Magsanay.
Una, kailangan mong kritikal na suriin ang iyong buong wardrobe: mula sa iyong dyaket hanggang sa iyong damit na panloob. Ang lahat ng hindi nagdudulot ng kasiyahan sa iyo ay dapat ipadala sa basurahan o sa pamamagitan ng koreo sa nayon ng pangalawang pinsan (mas mabuti ang ikaapat na pinsan) sa isang lugar sa nayon ng Zakhukhaevkoe (o isang mas disenteng isa). Bago mo simulan ang pag-update ng iyong wardrobe, pumunta sa aming mga mamahaling tindahan at alamin kung ano mismo ang nababagay sa iyo, kung ano ang sunod sa moda, kung ano ang pupunta sa kung ano. Hayaan itong maging tatlong bagay lamang, ngunit kung ano ang mga ito! Kapag namimili ka, huwag isama ang iyong kasintahan - kadalasan ay hinihikayat ka nilang bilhin ang gusto nila, at hindi kung ano ang talagang nababagay sa iyo. Kung tungkol sa makeup, kailangan mong lapitan ito nang paisa-isa, kaya wala akong masabi. Ngunit tandaan: ang presyo ng parehong mga pampaganda at damit ay hindi ginagarantiyahan ang kalidad, kaya tingnan para sa iyong sarili.
Aralin 3: Pangangaso ng Super BisonKaya, kapag naghanda ka na sa mental at pisikal para sa papel ng isang asong babae, oras na upang habulin ang super bison, iyon ay, mga tunay na lalaki. Tulad ng alam mo, simpleng bison, sila ay mga lalaki, ay isang endangered species, at ang super bison, iyon ay, mga tunay na lalaki, ay karaniwang isang bagay mula sa larangan ng pantasya. Ngunit hindi tayo naghahanap ng mga simpleng paraan, hindi ba? Kaya't saan nanginginain ang bison ng lunsod? Sa lugar ng iyong mga interes. At ito ang lahat ng uri ng mga eksibisyon tungkol sa mga virtual whirlwind, bar, motorcycle club, sauna, mga tindahan ng damit ng lalaki, mga tindahan ng kagamitan sa opisina at mga dealership ng kotse. Mayroon kang dalawang malaking pakinabang sa ibang mga batang babae na hindi mga asong babae. Una, sigurado sila na ang mga tao mismo ang darating at huhulihin sila sa mga lambat, tulad ng isang mangingisda, kaya hindi sila lilitaw sa lugar ng interes ng mga lalaki. At pangalawa, ang lahat ng mga lalaki ay simpleng paralisado sa kasiyahan: matagal na silang pagod sa mga malungkot na bachelor party, at ang hitsura ng isang magandang batang babae na maaaring makilala ang isang bumper mula sa isang puno ng kahoy at sa parehong oras ay nagsusuot ng mga translucent na kamiseta, tulad ng isang UFO kababalaghan. Mag-ingat lamang sa mga tusong asong tulad mo.
Magsanay.
Napansin ka, gaya ng ipinahihiwatig ng kanyang mga tingin, ngiti, at mga salita. Sagutin siya sa parehong paraan - mga interesadong sulyap, ngiti, salita. Basta walang pangkaraniwan: “Hindi ko alam. Well, ano ang sasabihin ko sa iyo?" Hindi mo alam kung ano ang pakiramdam ng namumula, namumutla at nakatulala. Kumilos na parang matagal mo nang alam na lalapit siya sayo para makipagkita sayo. Intriga sa isang matalas na salita, isang matalinong quote, o iyong mga kulot na napakaganda mong itinuwid. Laging tapusin muna ang usapan. Kung ginampanan mo ang iyong tungkulin nang walang kamali-mali, pagkatapos ay sa pariralang: "Kailangan kong pumunta," tutugon siya nang may imbitasyon sa isang petsa.
Aralin 4: Paano paamuin ang isang ligaw na mustang?Kapag binabati mo ang iyong sarili sa iyong unang bitchy na tagumpay, huwag isipin na ito ang parehong masayang pagtatapos. Masyado pang maaga para magpalamon sa dahon ng bay. Ang pinakamahirap na bahagi ay darating pa. Kailangan mong paamuin siya upang hindi niya isipin ang tungkol sa kanyang kalayaan hanggang sa itapon mo siya sa pintuan, at pagkatapos ay siya, tulad ni Eugene Onegin, ay bumulalas: "Napoot na kalayaan!" At pagkatapos ay mayroong mga titik na may malabong linya at mga bouquet ng pulang rosas sa harap ng pinto araw-araw. Uhaw sa dugo? At, sa aking opinyon, ito ay napakaganda.
Magsanay.
Una, magsalita ka. Tungkol sa kanya, sa kanyang mga merito, talento, prospect, suit, tungkol sa kanyang computer at mga pusa. Pangalawa, makinig ka. Ang kanyang mga iniisip tungkol sa Kanyang mga talento, tungkol sa Kanyang mga prospect, suit at pusa. Kung ikaw ay isang tunay na babae, magagawa mong magtanong ng mga tamang tanong, kahit na walang naiintindihan tungkol sa paksang mainit niyang tinatalakay. Subukang huwag humikab at, hangga't maaari, tumutok sa isang kinatawan ng lalaking tribo. Hindi bababa sa sandaling ito. Mukhang isang taos-puso at maunawain, ngunit hindi mahabagin na mommy. Pangatlo, tingnan mo siya sa mata. Tahimik. Sa mahabang panahon. Masigasig. Tumatawag. Pang-apat, itago ang iyong nakaraan, kahit na ang iyong kaibigan ang unang naka-clone na tao sa Earth. Nagseselos ang mga lalaki. At huwag na huwag mo siyang tanungin tungkol sa past loves. Nagseselos din ang mga babae. Bakit ikumpara kung paano niya minahal ang isang iyon at kung paano ka niya minahal ngayon? Lahat sa unang pagkakataon, sa pinakaunang pagkakataon. Ikalima, huwag kailanman makisali sa emosyonal na estriptis. Maging tapat, ngunit huwag mawala ang iyong misteryo. Hindi ka niya dapat kilalanin lahat. Sa sandaling itigil mo ang panunukso sa kanyang imahinasyon, kakawag-kawag niya ang kanyang buntot at madulas, kahit anong tingin mo sa kanya, kahit gaano ka katahimik, kahit paano mo siya akitin. Pang-anim, pakibasang muli ang lahat ng mga punto sa itaas. At subukang alalahanin ang mga ito nang mas mahusay, nang sa gayon kapag isinagawa mo ang mga ito, hindi mo tingnan ang cheat sheet na parang isang pabaya sa ikapitong baitang.
Huwag kailanman maging maputi, mapagmahal at malambot tulad ng Snow White. magaling ako. Parang excuse. Ang lahat ng kalokohang ito na ang daan patungo sa puso ay sa pamamagitan ng kanyang tiyan ay ganap na hindi makatwiran. Kapag nagpakasal ka, malamang na magkakaroon ng kahulugan. At ngayon ang mga batang ito ay hindi naghahanap ng isang universal food processor, hindi isang psychoanalyst, hindi isang Emergency Nurse, ngunit isang Girl. Kung sa tingin mo ay pahalagahan niya na pinabayaan mo ang mga lektura para sa kanyang kapakanan, nakipag-away sa iyong mga magulang, huminto sa pagkain ng tsokolate, naglalakad sa mataas na takong at hindi natutulog sa gabi, kung gayon ikaw ay lubos na nagkakamali. Pagkatapos kumain ng iyong pancake, sasabihin niya; "Nerd!" - at pupunta sa paghahanap ng isang bagay na mas peppery. At magiging tama siya. Mas mabuting maging pinakamasamang tao sa mundo kaysa sa isang dandelion na babae.
Magsanay.
Kung, kapag nakita ka niya, ang kanyang mga mata ay hindi na nag-aapoy sa apoy ng pag-ibig, maaari kang magsagawa ng isang eksperimento. Kaya, dapat siyang dumating, at naghanda ka ng isang sorpresa para sa kanya. Mga kandila, champagne, candies, pineapples at strawberry, dalawang baso ng alak. Mga toro ng sigarilyo. Nakilala mo siyang medyo lasing, lasing at napakaganda. Muling kuminang ang kanyang mga mata; "Sino iyon?" - "Oh, isang kakilala!" - at hindi isang salita pa ... ang tanga ay sisigaw, at mauunawaan mo kung gaano ka mali tungkol sa kanya. Matalino, at pagkatapos ay ang iyong kaligayahan ay mahuli ang pahiwatig sa mabilisang. Siya ay magiging matulungin, mapang-akit, ngunit hindi ka sumuko. Dapat kang maging isang premyo muli para sa kanya sa paglaban sa isang hindi kilalang kalaban. At kapag siya - kaawa-awa, pag-ibig, pagod - humingi ng awa, maaari mo siyang magiliw na haplusin. Dahil mahal mo talaga siya...
Mga komento: 1401/19/2011 sa 21:24 Blog
Mga bitch expression!!!
1) Makikipaglaro ako sa iyo ng mga adult na laro kung gusto mong matalo...
2) Tinawag ka bang Anghel? O baka isa ka lang milagro sa balahibo? 3)
Bago mo sabihin na tsokolate ang buhay mo, siguraduhin mong tsokolate...
4) Maingat na sinuri ng mga demonyo ang aking kaluluwa, pagkatapos ay magalang na ibinalik ito, at tumakbo upang maghugas ng kanilang mga kamay!
5) Siyempre, alam ko na hindi ito mahinhin, ngunit ipinagbabawal ng Diyos na lahat ay katulad ko!))
6) Ang utak ay binubuo ng 80% na likido. At hindi lang ito matamlay, maraming tao ang hindi pa partikular na na-top up...
7) Kung mahulog man ako, wag kang tumawa tanga, magwish ka, may bituin na nahulog
You don’t need to kiss my feet - I’m not proud... Ako mismo ang magpupunas sa iyo...
9) Ililigtas ko ang mundo, ngunit naka-pajama na ako...
10) Kapag maganda ka, plus may utak ka, trip mo ang salansan ng.....
11) Siya: girl, parang pareho tayo ng landas. Siya: I don't think so, I don't give a fuck!
12) Kung nagkasala ka, ang pangunahing bagay ay hindi lumingon, tumayo doon at umalis.
13) Bigyang-pansin - SKIRTINTH...At tandaan - ito ang eksaktong antas mo!
14) Ang isang magandang babae ay palaging nagpapaisip sa iyo na siya ay may isang tao. Bilang isang resulta, maaaring hindi ito mapupunta sa sinuman, o sa isang taong walang kakayahan sa anumang pag-iisip.
15) "Gusto ko ng isang lalaki na tulad ng, "Ah!", At sa paligid niya: "Oh, fuck..."
16) Hanapin ang aking konsensya at sasabihin ko na ako ay may kasalanan))
17) Napakatalino ko! Bibili ako para dito)
18) Tinitingnan ko at iniisip, ikaw ay isang malusog na aparador, ngunit ang mezzanine ay walang laman
19) Hindi ako maaaring manatiling tapat nang matagal, mabilis itong lumalala
20) I love flirting, I love to smile, say and hear compliments, leave light traces of hope in the hearts of men... But know, I haven’t cheated on any of my boyfriends...
21) Tratuhin mo akong parang bata, kontrolin mo ako, turuan mo ako... Sisipain ko, magagalit, susuwayin, pero kung magtagumpay ka...... Mananatili ako sa iyo magpakailanman……….
22) Mamumuhay ako sa paraang ikinahihiya mo!
23) Kahit sino ay maaaring makasakit sa akin... ngunit hindi lahat ay may oras para humingi ng tawad
24) Paano kung ang hangin ay nasa iyong ulo?! Ngunit ang mga iniisip ay laging sariwa...
25) Kung mabubuhay ako, makikita ko, kung mabubuhay ako, malalaman ko, kung mabubuhay ako, isasaalang-alang ko.
26) Ang isang babae ay dapat na kabilang sa lalaki na lulutasin ang mga problema at hindi lumikha ng mga bago.
27) I know about my complex character... I don’t care!... You can either love me or hate me. Pareho itong bumagay sa akin.
28) Huwag sirain ang aking mga selula ng nerbiyos, ang aking mga nerbiyos na tigre ay nakatira sa kanila...
29) Gusto kong tumalikod sa landas ng kahalayan... Ngunit walang sapat na liko
30) Tinapakan ng manipis kong takong ang iyong kaluluwa...May pakialam ka ba? Mag-aasawa ka ng baka...Manood ka ng TV at uminom ng beer. At patuloy akong nabubuhay sa parehong paraan... MAGANDA!
31) Hindi ako nakikipag-usap sa mga estranghero sa kama.
32) Sabi nila lumilipas ang lahat, Aba, sige, ipasa mo na, hinaharangan mo ang aking kinabukasan
33) Stupid girls drunk call their ex, smart girls call their future!
34) Saan ako makakapunta sa iyo? Napakatagal bago bumaba...
35) Naiintindihan ko na dapat linisin ang bahay at dapat may makakain. Hindi ko lang maintindihan, ano ang kinalaman nito sa akin?
36) ang mga magagandang babae ay hindi nagsisinungaling sa kalsada. kailangan nilang ilayo sa mga tanga na hindi nagpapahalaga sa kanila..]
37) I am a very polite girl... and even when I send a person to three places, I always call back and worry... successfully ba siyang nakarating doon!)))
38) Maraming missed messages sa aming mobile, dahil lang sa malaki ang bag at tamad na tingnan
39)AT TUMINGIN KA, BAHALA MO SA AKIN... WALA PANG KATULAD KO!
40) Salamat sa pagkakaroon mo sa akin..
41) huwag kang sumunod sa kanya, ito ay nambobola sa kanya, alagaan ang iyong sarili, mahalin ang iyong sarili nang labis na ikaw ay naiingit.
42) Ang kapritso ko ang problema mo)))
43) Huwag magtiwala sa iyong mga labi na nagsasabing "umalis ka", ngunit maniwala sa iyong mga mata na humihiling sa iyo na "maghintay"
44) Sa gabi umiiyak ako, sumisigaw sa sakit. At sa umaga ako ay bumangon, nagsuot ng takong, isang damit, isang ngiti at magpatuloy sa buhay...
45) Kung ang kagandahan ay nagliligtas sa mundo, kung gayon ang lahat ng pag-asa ay nasa akin lamang!
46) Ang aking katawan ay iyong gantimpala, at ang aking pagkatao ay iyong kaparusahan.
47) Mas magandang tingnan kaysa magluto ng maayos
48) Nakalimutan kita? Ano ka! Gusto ko munang maalala ka.
50) marahil ay napaka mapang-uyam na humiga sa kama kasama ang isang lalaki at sabihin sa iyong sarili: "Natutulog ako sa isang bagong lugar, nanaginip ako tungkol sa kasintahang lalaki"
Gusto ba ng mga lalaki ang mga asong babae, ang sagot ay malinaw. Oo, siyempre, ang mga lalaki ay mahilig sa mga asong babae! Nagulat ka ba at naiinis? Bakit magugulat?! - hindi na kailangang maguluhan, ang mga babae at lalaki ay naglalagay ng magkaibang kahulugan sa konseptong ito.
Ano ang mga pagkakaiba sa pagitan ng konsepto ng "bitch" sa mata ng isang lalaki at isang babae:
– Para sa amin ng mga kababaihan, ang isang "asong babae" ay, una sa lahat, isang karibal, isang seductress na nakakamit ang kanyang mga pagnanasa sa anumang paraan, at kabilang dito ang pangungutya, tuso, at pagmamataas... ang listahang ito ay maaaring ipagpatuloy nang walang katapusan, lalo na dahil halos lahat ay nakatagpo ng ganitong "hindi kanais-nais na indibidwal" .
- Para sa mga lalaki, ito ay, una sa lahat, isang maayos na ayos, kahit na maluho, matagumpay na babae, may layunin at independiyente, kapana-panabik ang imahinasyon, at higit sa lahat, ang paglutas ng kanyang mga problema sa kanyang sarili, o upang ang isang lalaki ay nasiyahan sa paggawa. para sa kanya.
At ang pinaka-kawili-wili ay na ito ay nagagalit sa atin, ngunit gusto nating maging katulad nila at magtaka, kung paano maging isang asong babae? Payo mula sa isang psychologist - nagbabasa kami ng iba't ibang panitikan at dumalo sa lahat ng uri ng mga kurso na ipinakita sa merkado ng serbisyo sa hindi kapani-paniwalang dami. Ngunit ang pagdalo sa mga naturang kurso ay mahal, at kung alam mo lamang ang ilang aspeto, makakatulong ito sa iyo na makatipid ng pera at maging kapaki-pakinabang sa buhay.
Anong uri ng asong Ruso siya? Una, tingnan natin ang tipolohiya ng mga asong babae:
– “household bitch” – bilang panuntunan, ito ay mga maybahay na naglalabas nito sa kanilang mga asawa at kamag-anak sa bahay. Sila ay magiging sarcastic sa iyo at magtatampo. Hindi lamang mula sa mahusay na katalinuhan, ngunit mula sa "buhay na tulad nito."
- Ang "bitch" ay isang mas matalinong babae, alam na niya kung paano gumawa ng isang bagay at nabubuo ang kanyang mga kakayahan araw-araw. Nilapitan niya ang bagay nang matalino, at hindi sa sama ng loob o galit.
– “bitch” – oo, oo, ang nakaka-excite sa mga pantasya ng mga lalaki, matalino, maganda. Nagtatakda ng mga layunin at nakakamit ang mga ito sa anumang paraan.
Mayroong, siyempre, mga intermediate na pagpipilian, ngunit sa kanila ang lahat ay malinaw.
Mas mainam na tumuon sa pangunahing bagay - Paano maging isang asong babae, mga tip:
1. Panatilihin ang iyong sarili sa harapan.
2. Magkaroon ng sariling opinyon at maipahayag ito.
3. Matutong tumanggi.
4. Ang mga opinyon ng iba ay mahalaga, ngunit alam mo kung ano ang tama.
5. Ipahayag ang mga damdamin at emosyon, huwag ipon ang lahat sa loob ng iyong sarili, ito ay puno ng stress at neuroses.
Ang mga simpleng tip na ito ay makakatulong sa iyong pakikipag-ugnayan sa iba. At huwag matakot na isagawa ang mga ito, huwag isipin na ito ay hindi angkop, huwag lamang hayaan ang iyong sarili na mabigatan ng mga alalahanin.
At kaunti pa tungkol sa mga personal na relasyon:
1. Hitsura - dapat kang laging magmukhang mahusay, walang mga maskara sa paningin ng mga lalaki at walang mga labi ng mga pampaganda.
2. Ang isang tao ay nagmamahal, at ang isang tao ay nagpapahintulot sa kanilang sarili na mahalin - ang mga komento ay hindi kailangan.
3. Magbago, huwag tumigil sa pagiging kawili-wili - basahin, matuto, pagbutihin.
4. Huwag sayangin ang iyong oras sa hindi karapat-dapat na mga tao - huwag sayangin ang iyong mahalagang oras.
5. Huwag magselos - ikaw ay nasa itaas nito.
6. "Ibigay ang iyong sarili" sa mga relasyon.
7. Maging malaya sa pakikipagtalik - huwag matakot mag-eksperimento.
8. Huwag ipilit ang iyong sarili - walang may gusto nito.
9. Alisin ang iyong lalaki mula sa mga panlabas na problema.
10. Huwag yumuko sa mga insulto - ikaw ay nasa itaas nito.
Lalo na dapat pansinin na ang mga babaeng asong babae, bilang isang panuntunan, ay maayos na naayos sa buhay, umakyat nang mataas sa hagdan ng karera at may maraming mga tagahanga sa kanilang paligid, ngunit gayon pa man, mas madalas kaysa sa hindi sila ay malungkot na mga indibidwal. Wala silang mga kaibigan, hindi nila kailangan ang mga ito, mabuti, hindi sila naniniwala sa pagkakaibigan ng babae, at kahit na ang mga lalaki ay nakapaligid, hindi lahat ay maaaring maging malapit sa isang malakas at matalinong babae. At kung hindi ka nito mapipigilan, buong bilis sa unahan. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga tip na ito, mapapabuti mo nang malaki ang kalidad ng iyong buhay, matututong unawain ang mga tao, manipulahin sila, at makinabang mula sa kanila.
At tandaan na ang "bitch" ay isang estado na dapat pagsikapan.