Pagtatanghal ng isang sundalong gymnast. "Si Sasha ay nanirahan kasama ko sa loob ng ilang taon... sa aking kotse"
Kilalanin si Alexandra Soldatova - kampeon sa mundo at European sa maindayog na himnastiko at ang aming malaking pag-asa sa Olympic Tokyo.
Larawan: Igor Pavlov
OK! nakilala si Alexandra at nakipag-usap sa kanya tungkol sa kagandahan, fashion at isang mahigpit na rehimen sa palakasan, kung saan maraming mga alamat. Totoo, naglaro kami ng tennis kasama siya...
Si Alexandra Soldatova, isang kagandahan na may pagkagulat sa buhok ng trigo at isang ganap na modelo ng hitsura, ay napilitang maghintay para sa aming mga tauhan ng pelikula nang halos dalawang oras - at lahat dahil sa "bagyo ng siglo" (ayon sa mga komento sa media) at grabeng traffic. Sa prinsipyo, ang resulta ng pagbaril na ito ay karaniwang nasa panganib. Sa bawat oras na kumbinsido ka na ang lahat ay maaaring ma-late sa isang photo shoot, ngunit hindi ang mga atleta. Ang pagiging palagi at saanman sa oras ay isang ugali at isang mantra na ginagawa sa paglipas ng mga taon. Isang napakahalagang katangian sa buhay. Well, kung wala ang tamang saloobin, kalmado at positibo, hindi mo rin ito magagawa.
Ang una, ngunit hindi ang huli
Isa ito sa mga unang photo shoot ko. Mayroon akong napakakaunting mga ito. Ano ang pakiramdam nito? Mga maganda! Talagang nagustuhan ko ang koponan, ang mga damit at ang kapaligiran mismo. At maging ang katotohanan na nag-film kami sa buhos ng ulan. Ito ay mas kawili-wili - na hindi lahat ay dumating nang napakadali! Ginawa namin ang lahat, at iyon ang pangunahing bagay.
Mga layunin sa buhay
Ang pagpunta sa Olympics ang pangunahing layunin. Buong buhay ko ay gumagalaw ako patungo dito. Ang limitasyon ng lahat ng pagnanasa.
Pagkatapos ng sports? Posibleng nagtuturo. Sa totoo lang, hindi ako tinatakot ng hindi alam. Mayroon akong, sabihin, isang kaluluwa para sa lahat. Gusto kong subukan ang sarili ko sa telebisyon, marahil bilang isang modelo, gusto kong magbukas ng sarili kong klinika sa beterinaryo. Mayroon ding mga plano na libutin ang mundo at kumuha ng litrato. Kahit hindi pa ako magaling kumuha ng litrato. Tiyak na hindi ako mawawala sa buhay, dahil mahilig akong gumawa ng napakaraming bagay! Naniniwala ako na talagang mahahanap ko ang akin.
Bagong pagkonsumo
Wala akong pakialam sa fashion. Sa totoo lang, hindi ako interesado sa mga magazine o fashionable na hitsura. At hindi ko sinusuportahan ang hysteria sa mga naka-istilong bagay. Hindi ko talaga kailangan ang lahat ng ito sa buhay. Ang aking bagay: Mayroon akong mahusay na mata para sa mga damit na pang-eehersisyo at may malaking koleksyon ng mga tracksuit. ( Mga tawa.) Sa yugtong ito ng buhay, ito ay sapat na. At mga damit at takong - wala kahit saan na magsuot ng mga ito. Baka mamaya magsuot ako ng damit pambabae. Sa ngayon mahilig ako sa mga hoodies, sweatshirt at denim. Ngunit tiyak na hindi ko hahabulin ang mga super-fashionable na sneaker at hindi ako magsusumikap na bumili ng pareho sa iba. Sa kabaligtaran, hindi ko gusto ang mga ultra-fashionable na bagay, bigyan mo ako ng "iyo"! ( Mga tawa.)
Sa pamamagitan ng "akin" ang ibig kong sabihin ay kung ano ang hinihila ng aking puso. At ang paborito kong kulay na isusuot ay itim. Kung ako ang bahala, I would always, like a mafioso, wear black.
Sa pamamagitan ng paraan, pinili ko ang swimsuit na pinili para sa photo shoot bilang isang costume para sa mga pagtatanghal - Nagustuhan ko ang modelong ito. At nagbigay ng go-ahead si coach.
Ang mga tatak ay hindi mahalaga sa lahat. At gaano man kalaki ang halaga ng item, isa lang ang kundisyon para sa pagbili: “like it.” Maaari kang gumastos ng malaking halaga sa isang bagay na gusto mo kung pinahihintulutan ito ng iyong pananalapi, ngunit ang pag-iipon para dito at pagnanais lamang ito ay hangal.
Nabubuhay sa Internet
Olympic gold: natural na kakayahan o trabaho?
Ang pinakamahalagang bagay ay napakalaking trabaho at pagtagumpayan ang sarili. Ang pagtagumpayan sa sarili ang motto ng Olympic movement. Araw-araw, bawat minuto, bawat segundo kailangan mong pagtagumpayan ang iyong sarili.
Upang hindi mawala ang iyong init ng ulo sa isang lugar at kumain ng matamis, kailangan mong pagtagumpayan ang iyong sarili. Pagkatapos, pagkatapos ng pagsasanay na may barado na mga kalamnan, pumunta ka para sa isang masahe - at ito ay mula rin sa seryeng ito. Pagtagumpayan ang iyong katamaran at antok. Ang bawat araw ay dapat na binubuo ng mga maliliit na tagumpay na sa pagtatapos ng araw ay ipagmalaki mo ang iyong sarili.
Mataas na Seguridad na Bakasyon
Wala man lang akong isang buwan na bakasyon sa isang taon...
Ang unang pagsasanay ay alas-otso ng umaga at hanggang ala-una ng hapon nang walang pahinga. Pagkatapos ng dalawang oras na pahinga: kumain, matulog o humiga lang. Mula alas tres hanggang alas sais ang huling sesyon ng pagsasanay. Patay ang ilaw sa alas diyes o alas onse ng gabi. Ngunit karaniwang, maaari kang matulog kahit kailan mo gusto.
Ang paghahanda para sa mahahalagang kompetisyon ay nangangailangan ng buong dedikasyon.
At wala kang karapatang umalis sa gym hangga't hindi mo magawa ang lahat ng elemento at lahat ng ehersisyo nang perpekto - sa bawat sulyap at kalingkingan...
Diet habang buhay
Marami pa ring mga alamat sa paksang ito: ano ang kinakain natin at magkano? Pero walang nakatingin sa amin. Mahalaga na huwag lang gumaling. Maaari kang kumain ng ilang uri ng hamburger sa gabi, ngunit hangga't ang iyong timbang ay normal sa umaga. At walang ganoong bagay: ang mga gymnast ay hindi kumakain ng anuman, ngunit kumakain lamang ng mga dahon ng litsugas. Ang bawat tao'y lumikha ng kanilang sariling rehimen. Hindi ako kumakain ng matamis. At least sinubukan ko. Ang aking rehimen: karne (at lahat ng protina) at uminom lamang ng tubig. Sa panahon ng matinding stress bago ang mga kampeonato - oo, pagkatapos ay masusunog ang lahat, at ang isang piraso ng cake sa gabi ay posible. Pero in normal mode, kailangan ko talagang pigilan ang sarili ko at limitahan ang sarili ko. Tao lang kami.
Hindi inaasahang saya
Ito ay kung ang aking kasintahan ay hindi inaasahang pumunta sa aking sentro ng pagsasanay. ( Mga tawa.) Hindi kapani-paniwalang magiging masaya ako. Sa pangkalahatan, palagi akong masaya: Nagsasanay ako sa pinakamahusay na gym, at mayroon akong pinakamahusay na coach sa mundo! Ang head coach ng lahat ng gymnastics ay si Irina Aleksandrovna Viner-Usmanova! Walang dahilan para panghinaan ng loob. Totoo ba!
- Teksto at istilo: Irina Svistushkina
- Pampaganda: Ksenia Gatilova/YSL Beauté
- Mga Estilo ng Buhok: Sergey Stolyarov/Goldwell
Nagpapasalamat kami sa Alexander Ostrovsky Tennis Academy para sa kanilang tulong sa pag-aayos ng paggawa ng pelikula
Si Alexandra Soldatova ay isang natatanging atleta na kumakatawan sa ritmikong himnastiko. Sa katunayan, napakataas ng kanyang mga nagawa kaya imposibleng balewalain ang gayong personalidad. Ang ritmikong himnastiko at Alexandra Soldatova ay simpleng hindi mapaghihiwalay na mga konsepto. Kamakailan, maraming mga tagahanga ang naging interesado sa personalidad ng batang babae, sa kanyang mga tagumpay, at kung ano ang kanyang mga libangan. Siyempre, hindi napapansin ang kanyang personal na buhay.
Si Alexandra Sergeevna Soldatova ay aktibong nakikibahagi sa propesyonal na paglago at nakakamit ng magagandang resulta sa kanyang isport. Siyempre, mahalaga ang pahinga, ngunit kadalasan, sinusubukan ng batang babae na magtrabaho sa kanyang pisikal na fitness. Ang ritmikong himnastiko ay isang isport para sa mga batang babae, kaya habang may oras, kailangan mong makamit ang pinakamahusay na mga resulta na posible. Sa hinaharap, marami ang umaasa na si Soldatova ay magiging isang propesyonal na coach.
Si Alexandra Sergeevna Soldatova ay ipinanganak noong Hunyo 1, 1998 sa Sterlitamak. Ang batang babae ay nakapasok sa rhythmic gymnastics nang hindi sinasadya. Nais ng ina ni Alexandra Soldatova na ipadala ang kanyang panganay na anak na lalaki sa seksyon ng gymnastics, ngunit pagdating sa pagsasanay ay lumabas na mga batang babae lamang ang tinanggap sa isport na ito. Ang ina ng hinaharap na atleta ay hindi nawawala at ipinadala ang kanyang anak na babae na si Alexandra sa seksyon. 5 years old pa lang siya noon.
Ang unang coach ng hinaharap na kampeon ay si Olga Nazarova. Agad niyang napansin ang pangangatawan ng batang babae na angkop para sa sports, flexibility at stretching. Pagkaraan ng maikling panahon, nagsimulang ipakita ni Alexandra Soldatova ang kanyang mga unang tagumpay sa palakasan. Sa oras na iyon, ang kumpetisyon ay mahusay, at si Sasha ay hindi umabot sa antas ng mga nakakuha ng unang lugar sa mga internasyonal na kumpetisyon. Ang batang babae ay nagsusumikap para sa kanyang pangarap at para sa isang dahilan.
Di-nagtagal ang pamilya ng atleta ay lumipat sa lungsod ng Pushkin, ang batang babae ay ipinadala sa lokal na seksyon ng ritmikong himnastiko. Noong 2009, bilang isa sa mga pinaka-promising na mga atleta, ipinadala si Alexandra sa kampo ng pagsasanay sa Dmitrov. Si Alexandra Soldatova ay lumahok sa paligsahan na "Young Gymnasts", kung saan nakakuha lamang siya ng ika-15 na lugar. Gayunpaman, makalipas ang isang taon, bumalik ang atleta sa kampo ng pagsasanay sa lungsod na ito at napansin ni coach Anna Vyacheslavovna Shumilova. Ang pagpupulong na ito ay naging nakamamatay sa karera ng batang babae; nakahanap siya ng isang coach na maaaring bumuo ng mga kinakailangang kasanayan at talento sa kanya.
Mga unang tagumpay sa palakasan
Naakit ni Alexandra Soldatova ang kilalang coach hindi lamang sa kanyang mahusay na pagsasanay sa atleta, kundi pati na rin sa kanyang natatanging katangian ng karakter. Madalas na sinabi ni Anna Vyacheslavovna Shumilova sa kanyang mga panayam na naunawaan niya mula sa unang pagkakataon na si Soldatova ang kanyang atleta. Bilang karagdagan sa katotohanan na si Alexandra ay nakikilala sa pamamagitan ng kanyang magandang hitsura, mahusay na pag-uunat at kakayahang umangkop, siya ay napaka responsable, disente at may layunin. Ito ang mga salitang ginamit ng coaching staff para ilarawan si Alexandra Sergeevna Soldatova.
Ang batang atleta sa edad na 12 ay lumipat sa Dmitrov upang magsanay sa ilalim ng Shumilova. Ang atleta at ang coach ay naging napaka-friendly, madali para sa kanila na magtulungan. Kaya, ang maindayog na himnastiko ay nangangahulugan ng maraming para kay Alexandra Soldatova.
Ang isang propesyonal na diskarte sa trabaho, isang patuloy na pagtaas sa pagnanais na makamit ang hindi kapani-paniwalang mga resulta, lahat ng ito ay pinagsama sa batang babae na ito.
Sa una, si Soldatova ay hindi kasama sa pangunahing koponan, kaya siya at ang kanyang coach ay bumisita sa Novogorsk sports base araw-araw at nagsasanay. Ang atleta ay nagsanay sa mga batang babae mula sa koponan ng Russia. Kasama si D. Kondakova, na sinanay din ni Anna Shumilova.
Ang unang pangunahing kumpetisyon bilang bahagi ng koponan ay ang Moscow Grand Prix. Si Alexandra Soldatova ay gumanap lamang sa mga pagtatanghal ng demonstrasyon. Gayunpaman, kahit na ito ay itinuturing na isang malaking karangalan para sa batang atleta. Nabigo siyang magpakita ng anumang bagay na kahanga-hanga, ngunit nakita pa rin ng mga coach at judge ang ilang potensyal sa kanya na kailangan lang ibunyag. Si Alexandra, kasama ang kanyang coach, ay nagtrabaho nang napakatagal upang maghanda ng isang programa na dapat magdulot ng tagumpay.
Sumunod ay dumating ang Russian Championship, kung saan nanalo si Soldatova sa ikapitong lugar. Ngunit sa paligsahan ng "Young Gymnasts" ay nagawa niyang makabuluhang mapabuti ang kanyang resulta kumpara sa kanyang nakaraang pagganap at kumuha ng ikalimang puwesto. Noong 2010-2011, lumahok si Alexandra Soldatova sa mga kumpetisyon at tasa na ginanap sa Israel at Italya. Ang mga internasyonal na pagsisimula para sa batang atleta ay nag-iwan lamang ng matingkad at di malilimutang mga alaala. Masaya siyang naglakbay sa mga bansa at nakatanggap ng mga premyo.
Noong 2011, napanalunan ni Alexandra Soldatova ang kanyang unang seryosong titulo. Sa Russian Championship, nakuha niya ang unang lugar sa pangkalahatang kumpetisyon ng koponan, nangunguna sa iba pang mga sikat na atleta. Sa taunang paligsahan ng "Young Gymnasts", ang batang babae ay tumaas sa ikatlong posisyon. Bilang karagdagan, si Soldatova ay kinuha ang unang lugar sa kampeonato ng koponan ng club. Sa oras na iyon, siya ay isang ganap na bahagi ng pambansang koponan ng Russia. Ang naghihintay ay tagumpay lamang sa mga kumpetisyon sa iba't ibang antas.
Sa bawat panahon, hinahasa ng batang babae ang kanyang mga kasanayan sa sports. Sa lalong madaling panahon ang kanyang mga nagawa ay naging mas katangi-tanging. Masasabi natin na ngayon ang ritmikong himnastiko at Alexandra Soldatova ay may hindi mapaghihiwalay na mga kahulugan. Ang batang babae ay patuloy na lumalaki at nagkakaroon ng mga bagong kasanayan. Napansin ko rin ito mula sa kanyang mga tagapagsanay, na gumugugol ng maraming oras sa kanya.
Season 2004-2005
Sa simula ng 2014 sports season, si Soldatova ay bahagi ng reserve team. Sa Moscow Grand Prix, nakakuha siya ng isang marangal na ikatlong lugar, sa likod lamang ng mga kapatid na Averin. Sa oras na iyon, para sa isang batang babae, ito ay isang makabuluhang resulta, dahil may mga nasa unahan na hindi talaga mahuli. Kasunod nito, nagbago ang programa, dumating ang karanasan, at naging mas madali ang pagganap.
Sa World Cup sa Hungary, si Alexandra Soldatova ay nanalo ng pinakamataas na parangal sa all-around: nakatanggap siya ng unang lugar para sa kanyang pagganap sa mga ribbon at club, pangalawang lugar para sa kanyang pagganap sa bola, at pangatlong lugar para sa kanyang pagganap sa hoop. Bilang karagdagan, noong 2014, si Alexandra Soldatova ay kabilang sa mga nanalo sa mga tasa na ginanap sa France at Uzbekistan. Ang mga tagumpay na ito ay napakahalaga, dahil ang batang babae ay matagal nang nangangarap na makakuha ng ilang mga seryosong parangal.
Ang mga pagtatanghal sa paligsahan ng Baltic Hoop ay matagumpay. Nanalo ang atleta ng 4 na nangungunang parangal sa limang posible. Nagkamali lamang siya sa kanyang pagganap sa bola; hindi sinasadyang nahulog ito sa gawain, at si Soldatova ay nanalo lamang ng ika-4 na lugar. Ang ritmikong himnastiko ay isang isport kung saan ang anumang oversight o pagkakamali ay tuluyang magpapatalsik sa iyo sa karera para sa mga puntos. Samakatuwid, kailangan mong patuloy na mahasa ang iyong mga kasanayan at magsikap na makamit ang maximum na konsentrasyon.
Nakuha ng atleta ang ikatlong puwesto sa Russian Championship. Ang resulta na ito ay maaaring ituring na kahanga-hanga, dahil napalampas lamang niya ang mga bituin ng ritmikong himnastiko: Margarita Mamun at Yana Kudryavtseva.
Salamat sa tagumpay na nakamit sa 2014 season, si Alexandra Soldatova ay kasama sa pangunahing koponan. Siya ay dapat na makipagkumpetensya sa World Championships, na naganap sa Izmir. Sa maikling panahon, huminto si Alexandra Soldatova sa pagsasanay kasama si Anna Shumilova at napunta sa ilalim ng pamumuno ni Irina Viner. Ito ay dahil sa pagbubuntis ng coach. Kinikilala ng batang babae ang maalamat na coach bilang isang mahigpit at matulungin na tagapagturo.
Napansin ni Irina Viner na ang atleta ay labis, kritikal sa sarili, at madalas itong nakakasagabal sa kanyang pagsasanay. Upang malutas ang problemang ito, ang mga kawani ng coaching ay kailangang tumulong sa tulong ng mga sports psychologist. Ang lahat ng mga tagapagsanay na nagtatrabaho kay Alexandra Soldatova ay napapansin ang kanyang pagiging maingat; bago ang bawat sesyon ng pagsasanay, maingat niyang iniisip ang lahat ng mga paggalaw.
Sa pangkalahatang kumpetisyon ng koponan, nanalo ang koponan ng Russia sa unang lugar. Kaya, noong 2014, si Alexandra Soldatova ay naging kampeon sa mundo sa unang pagkakataon bilang bahagi ng koponan.
Noong 2015, sa Moscow Grand Prix, nakuha lamang ni Soldatova ang ika-apat na lugar. Napakahusay niyang gumanap sa lahat ng kagamitan sa himnastiko maliban sa mga club. Hindi nakayanan ng atleta ang mabilis na tempo ng musika at nagkamali. Sinabi mismo ni Alexandra Soldatova na ang pagganap sa mga paligsahan sa Russia, lalo na ang Moscow Grand Prix, ay palaging mas mahirap. Pagkatapos ng lahat, inaasahan ng mga manonood ang pinakamahusay na mga resulta mula sa mga gymnast. Sa lahat ng iba pang World Cups na ginanap noong 2015, nakuha lamang ni Soldatova ang mga premyo na lugar.
Mga tagumpay sa 2016-2017 season
Sa bagong taon 2016, nagawa niyang ipakita ang kanyang pinakamahusay na mga resulta. Nakolekta ng batang atleta ang halos lahat ng mga medalya sa mga kumpetisyon sa Moscow. Para sa batang Soldatova, ito ay isang hindi kapani-paniwalang resulta na kanyang pinagsikapan.
Sa yugto ng World Cup sa Finland, muling naging pinakamahusay ang atleta sa all-around. Ang mga ehersisyo na may mga club ay nagdala sa kanya ng ginto, na may isang hoop - pilak, at may isang laso - pangatlo. Ang ikalawang yugto ng parehong tasa sa Portugal ay minarkahan din ng mga tagumpay para sa mahuhusay na atleta.
Kasama sa mga pinakabagong tagumpay sa palakasan ni Alexandra Soldatova ang pangalawang lugar sa taunang Moscow Grand Prix. Nanalo ang atleta ng parangal sa all-around. Si Soldatova ay ginawaran ng ginto para sa kanyang numero sa bola.
Tiyak, ang batang ito ngunit may titulong atleta ay mayroon pa ring maraming malalaking tagumpay at tagumpay sa hinaharap. Pinangarap ni Alexandra Soldatova na manalo ng ginto sa Olympics at nakatayo sa isang par sa mga kampeon tulad ng Irina Chashchina, Alina Kabaeva, Evgenia Kanaeva, Daria Kandakova.
Personal na buhay
Mahal na mahal ni Alexandra Soldatova ang mga hayop. Bilang isang bata, naisip niyang maging isang beterinaryo. Gayunpaman, ang aking hilig sa sports ay naging mas malakas. Dahil sa kanyang abalang iskedyul, patuloy na pagsasanay at mga kampo ng pagsasanay, ang atleta ay hindi kayang magkaroon ng isang pusa, kahit na siya ay talagang nangangarap ng isa. Iyon ang dahilan kung bakit ang personal na buhay ni Alexandra Soldatova ay palaging nananatili sa background. Ang pinakamahalagang bagay ngayon ay upang makamit ang pinakamataas na resulta sa sports.
Mas gusto ni Alexandra Soldatova na magrelaks sa katahimikan, sa kalikasan. Mahilig siyang magbisikleta sa parke at mamasyal. Ang pahinga ay lalong mahalaga sa panahon ng off-season. Ang batang babae ay masayang gumugol ng kanyang libreng oras sa kanyang mga magulang at lumabas sa kalikasan. Sa kasong ito, palagi niyang nasisiyahan sa kanyang mga paglalakbay. Ang mga larawan ay lumitaw sa media nang higit sa isang beses na nagpapakita kay Alexandra Soldatova at sa kanyang kasintahan, ngunit hindi ito totoo. Sa katunayan, kinunan lang siya ng litrato kasama ang isang kaibigan sa isang maginhawang sandali.
Kahit na sa huling World Championships sa Izmir, si Sasha Soldatova, ang pinakamaliit at pinaka walang karanasan na gymnast sa koponan, ay naging kampeon sa mundo. Ngunit, gaya ng sinabi ng kanyang coach na si Anna Shumilova, malinaw na hinati ng kaganapang ito ang kanyang buhay sa "bago at pagkatapos." At ngayon, ngayon ay tinatalo na niya ang buong mundo elite sa isang ball exercise sa Moscow Grand Prix sa Luzhniki. Isinilang na ba ang isang bagong bituin? Walang duda tungkol dito.
Sino ang nakakaalam, marahil siya ay nakatadhana na maging pangunahing bituin ng Olympic Rio. Sa anumang kaso, si Anna Shumilova, nang dumating si Sasha sa kanya para sa unang pagsasanay apat na taon na ang nakalilipas, nadama sa unang tingin: "Ito ay isang brilyante." At napagtanto ko rin na nahulog ako sa babaeng ito - sa unang tingin din.
- Paano kung hindi sila umibig? Makakatrabaho mo ba siya sa purong propesyonalismo?
Kaya ko. Pero... walang nagtagumpay sa amin.
- Oo naman?
tiyak. Sa kabutihang palad, ang lahat ay naging kabaligtaran. Nahulog ako sa kanya mula sa unang segundo, nang dumating siya sa akin mula sa kanyang unang coach, si Olga Nazarova. Una, ang pagiging disente. Pananagutan. Minsan ito ay hyper-responsibility. Hindi na niya kailangang ipaliwanag kung bakit o bakit. Naniwala siya at ginawa ang sinabi ng coach. Ngayon, siyempre, dumaraan tayo sa isang transitional age. Kahit na sa pinakahuling mga bata ay nag-iiwan ito ng marka. Nagpunta ako sa maternity leave, nanganak ng isang anak na babae, at nang wala ako ay nagtrabaho si Sasha kasama si Irina Alexandrovna (Viner-Usmanova, head coach ng pambansang koponan - tala ng may-akda), naghahanda sila para sa World Cup. At nakilala ni Irina Aleksandrovna ang isang tiyak na problema kay Sasha - na iniisip at pinag-aaralan niya ng maraming kung saan kailangan mo lamang na kunin ang coach sa kanyang salita, paniwalaan at gawin. At sa una ay nagsisimula siyang magduda... Ginagawa namin ito. At nagsasangkot pa kami ng isang psychologist. Ito ay kailangang alisin, ito ay nagpapabagal sa proseso. Sa kanyang ulo ito ay tulad ng isang uri ng computer, o isang chessboard, kung saan ang walang katapusang mga kumbinasyon ng isip ay nilalaro. Marahil ito ang tanging sagabal nito.
- Sabi mo nakita mo agad ang brilyante. Ano nga ba ang ipinahayag nito?
Madalas tayong tinatanong kung paano tayo pumipili ng mga bata. Marahil ay kailangan mong maramdaman ito sa iyong puso. Siyempre, si Sasha ay may mahusay na likas na kakayahan. At maganda ang pangangatawan niya, at napakaganda ng mukha niya. Plus flexibility at stretching. Ngunit may isang ganap na kakaiba ang nakakuha ng atensyon ko. Hindi man lang maipaliwanag sa salita. Naramdaman ko sa puso ko na anak ko ito. At ano ang magagawa ko dito? Siya ay napakabata pa, siya ay labindalawang taong gulang. Sinimulan ko siyang isama sa pagsasanay sa Novogorsk, at halos tumira siya sa aking kotse. Hindi pa siya pinapayagang manirahan sa Novogorsk, kaya umalis kami sa umaga, napakaaga mula sa Dmitrov, si Sasha ay natulog sa likod na upuan, mayroon siyang sariling maliit na unan doon sa hugis ng isang ardilya. I warmed up to her so much, I trusted her... What? Part of my personal life. Dahil ang coach sa kotse ay may pagkakataon lamang na makipag-usap tungkol sa isang bagay sa telepono, hindi lamang tungkol sa negosyo, hindi lamang tungkol sa isang bagay na may kaugnayan sa trabaho, mayroon ding malalim na personal na pag-uusap. At ang bata ay laging kasama ko. At sa lahat ng mga taon na ito, ni minsan, kahit saan, wala... Ni kahit katiting na discomfort. Mahal. Marahil, upang mapataas ang isang mataas na antas ng atleta, dapat kang huminga ng parehong hangin kasama niya, at walang ibang paraan.
Nanalo si Sasha ng world team title noong taglagas. Ang pamagat na ito ba ay nagpabigat sa iyo nang kaunti, na hinihiling na mamuhay ka dito, o ito ba ay nagbigay inspirasyon sa iyo?
Alam mo, may "Sasha noon", at naging "Sasha pagkatapos". Tinawag niya ako mula sa Izmir nang may kagalakan, ngunit dahil sa kapanganakan ng bata ay hindi ako naroroon... Sinabi ni Sasha: "Anna Vyacheslavovna, ngayon napagtanto ko na ang lahat ay nagsisimula pa lang para sa akin!" Kanina, noong ipinaliwanag ko sa kanya na naghahanda pa kami sa mga susunod na mangyayari. Pagkatapos ay magsisimula ang pang-adultong himnastiko. Samantala, kailangan nating paunlarin, napakasakit, ang lahat ng mga bagong elementong ito. At sa Izmir, si Sasha ay gumanap sa dalawang ehersisyo lamang, at narinig ko mula sa kanya: "Gusto ko pa, gusto kong lumabas!" Nagbukas siya nang napaka-emosyonal kay Irina Alexandrovna. Bago ito, siya ay medyo napilitan, marahil kahit na kumplikado. Minsan hindi siya naniniwala na siya ay isang magandang babae, na nakakagalaw siya nang maganda. Paminsan-minsan ay mayroon kaming mga diyalogo na ganito: "Kailangan nating gawin ito dito, napakaganda...". At hanggang sa makumbinsi ni Sasha ang kanyang sarili sa isang salamin, o sa tulong ng isang video, na oo, totoo, mukhang maganda, ang paggalaw na ito ay hindi "mabubuhay" para sa kanya. At kahit ngayon, sa bagong programa, sa isang pagkakaiba-iba sa tema ng "Swan Lake", hindi pa rin niya ginagawa ang kanyang magagawa. At sa ilang mga sandali sa panahon ng pagsasanay ay gumagawa siya ng mga bagay na nagpapaiyak sa iyo...
- Totoo ba?
Oo, mayroon siyang mga ganoong bagay. At si Irina Aleksandrovna ay nagbigay inspirasyon sa amin, at ang direktor na si Lucy Dimitrova ay isang napaka-emosyonal, malikhaing tao. Tinulungan niya si Sasha na magbukas.
- Maaari mo bang tawagan si Alexandra na isang adultong gymnast?
hindi ko pa kaya. Kung sa isang pagkakataon kasama si Dasha Kondakova (kampeon sa mundo - tala ng may-akda) pumasok kami sa pang-adultong himnastiko sa pangalawang pagkakataon pagkatapos ng mga ehersisyo ng grupo, at si Dasha noon ay labing-walong taong gulang, na nagpapatuloy sa kanyang ikalabinsiyam, kung gayon si Sasha Soldatova ay labing-anim lamang. At siya ay ibang-iba rin kay Yana Kudryavtseva at kay Rita Mamun. Sa isang lugar sa kanya ay mayroon pa ring puro bata na sigasig, ngunit sa isang lugar sa kabaligtaran - gumagawa siya ng isang bagay nang mekanikal, at sina Yana at Margarita ay nasisiyahan na sa kanilang sarili. Kasama sa panahon ng paghahanda. Pinapanood ko sila sa mga warm-up - nakakarinig sila ng buzz mula sa bawat paggalaw! Ngunit ang lahat ay darating kay Sasha. Siguradong mag-eenjoy siya.
Nanalo sila ng gintong medalya sa mga pagsasanay sa bola sa Moscow Grand Prix. At ang mga club ay malamang na lantarang nagagalit?
Dati, ginawang maayos ni Sasha ang mga club, ngunit ngayon ay mayroong hindi matagumpay na pagtakbo na nangyayari sa panahon ng pagsasanay. Sa una, ang isang napakataas na tempo ng musika ay kinuha, sa prinsipyo, madali niyang nakayanan ito - nakapasok siya sa daloy at nakakuha ng lakas ng loob. Ngunit may naganap na error, at iyon lang. Nataranta si Sasha, nagpatuloy ang musika, at para makahabol... Nawala siya sa agos, gaya ng sabi ni Irina Aleksandnova (Viner-Usmanova, head coach ng pambansang koponan - tala ng may-akda), ito ay halata. Si Sasha ay isang napaka-emosyonal na batang babae, at ito ay nakakatulong sa kanya, o, tulad ngayon, ito ay ganap na humahadlang sa kanya.
- Ngunit mayroon kang karanasan sa pagtatrabaho sa gayong emosyonal na mga gymnast. Ganyan si Daria Kondakova.
- At alam mo ang sagot sa tanong na "Ano ang gagawin?"
Siya at si Dasha ay lubhang magkaiba. Si Sasha ay emosyonal sa banig, ngunit sa buhay siya ay isang medyo nakalaan na batang babae. Si Dasha ay emosyonal sa lahat ng dako. Ngayon, sa pamamagitan ng paraan, nagtatrabaho siya bilang isang tagapagsanay sa Novogorsk. At sa una ay tiyak na ayaw niyang maging isang coach. Nagsasanay siya ng mga dayuhang babae at maliliit na gymnast. At talagang gusto niya ito. Nag-aaral pa rin siya, pero... lumalaki siya sa harapan namin.
Naaalala ko nang mabuti ang larawang ito, kung paano sa European Championships sa Minsk Dasha ay sumigaw sa iyong mga bisig at hindi huminahon. Makikita rin ba minsan si Vass Sasha sa larawang ito?
Napakadalang. Mangyayari ito, siyempre. Ngunit mas madalas na iba ang pagpapahayag niya ng kanyang nararamdaman. Pilit niyang pinisil ang kamay ko at hinila ako palapit sa kanya. Minsan umiiyak din siya. Ngunit kadalasan sa paraang walang nakakakita nito.
- Ang ganitong karakter.
Isang malakas na karakter.
(2
mga boto, karaniwan: 5,00
sa 5)
Ang Russian gymnast at rhythmic gymnastics champion na si Alexandra Soldatova ay ipinanganak noong Hunyo 1, 1998. Sa kabila ng kanyang murang edad, ang batang babae ay may maraming mga parangal. Si Alexandra Soldatova ay mayroong maraming gintong medalya sa kanyang kabang-yaman, na nakikipagkumpitensya sa lahat-ng-paligid at mga kampeonato sa mundo.
![](https://i1.wp.com/vtrenirovke.ru/wp-content/uploads/2016/04/aleksandra-soldatova-hudozhestvennaya-gimnastika-i-ee-pobedy.jpg)
Ang gymnast ay ipinanganak sa Sterlitamak. Ang batang babae ay unang nagsimulang maglaro ng sports sa pagkabata - sa edad na lima. Sa oras na iyon, ang unang coach ni Alexandra ay si Olga Nazarova. Bago sumali sa pambansang koponan, ang atleta ay masigasig na nagsanay sa Dmitrov kasama si Anna Shumilova. Si Alexandra ay kilala sa pag-uunat, flexibility, at pati na rin sa plasticity.
![](https://i2.wp.com/vtrenirovke.ru/wp-content/uploads/2016/04/aleksandra-soldatova-hudozhestvennaya-gimnastika-biografiya.jpg)
Nakibahagi si Soldatova sa Japan kasama sina Kanaeva at Kondakova, kung saan kinatawan nila ang Gazprom club, kumuha ng gintong medalya sa team event at all-around. Bilang karagdagan, ang gymnast ay nanalo sa koponan sa buong paligid noong 2012, na gumaganap kasama ang ribbon kasama ang iba pang mga gymnast - Borisova, Kudryavtseva, at Sinitsina.
Nasa simula ng 2014 season, si Alexandra ay nasa reserbang koponan ng pambansang koponan ng Russia. Ang debut ni Soldatova ay naganap sa isang internasyonal na paligsahan na naganap sa kabisera ng Russia. Dito ay nanalo lamang si Sasha ng tanso sa all-around, na natanggap niya pagkatapos ng mga kapatid na Averin. Pagkatapos nito, noong Marso sa Hungary, o sa halip sa Debrecen, nanalo si Sasha ng gintong medalya sa all-around, sa gayon ay nauna sa world vice-champion, na sa oras na iyon ay si Anna Rizatdinova.
Bilang karagdagan, sa oras na ito kinuha ni Sasha ang nangungunang lugar at naabot ang finals sa kumpetisyon kasama ang mga club, ribbon, pangalawa, gumaganap sa numero na may bola, pangatlo sa numero na may hoop. Bilang karagdagan, sa lungsod ng Corbeil-Eson, ang atleta ay nanalo ng pangalawang lugar sa kaganapan ng bola, at sa Tashkent - isang tansong medalya sa all-around.
Ang pinakamatagumpay at makabuluhang mga kaganapan para kay Alexandra ay ang kanyang mga pagtatanghal sa mga internasyonal na kumpetisyon. Sa mga kumpetisyon sa Abril sa Riga, nanalo si Sasha ng 4 na ginto sa 5 na posible, ngunit nagkamali siya sa pagganap sa bola at samakatuwid ay nakakuha lamang ng ika-4 na puwesto. Noong tag-araw, noong Hulyo, sa Turkish city ng Izmir, nanalo si Sasha sa all-around, na gumaganap gamit ang isang laso, at nanalo ng tatlong pilak na medalya sa iba pang mga kaganapan. Noong Agosto, nanalo ng ginto ang gymnast sa lahat ng kanyang mga pagtatanghal sa Brazil.
![](https://i0.wp.com/vtrenirovke.ru/wp-content/uploads/2016/04/aleksandra-soldatova-hudozhestvennaya-gimnastika-foto.png)
Sa panahon ng Russian Championships, na naganap noong 2014, kinumpirma ni Alexandra ang kanyang puwesto sa pamamagitan ng pagpanalo ng bronze medal sa all-around. Bilang karagdagan, sa oras na iyon, ang mga nagwagi ng koponan ng Russia, sina Yana Kudryavtseva, at Margarita Maamun, ay gumanap kasama niya.
Noong taglagas, noong Setyembre, sa mga huling kumpetisyon ng World Cup sa ritmikong himnastiko, na ginanap sa Kazan, si Sasha ay gumanap ng isang numero sa labas ng kumpetisyon at nagawang umiskor lamang ng 70,700 puntos sa all-around, na nabigong mauna sa Kudryavtseva , Mamun, at Melitina Stanyuta. Kasunod nito, kasunod ng mga resulta ng kumpetisyon, sinabi ni Irina Winner na kakatawan ni Alexandra ang Russian rhythmic gymnastics team sa world championship kasama si Kudryavtseva, pati na rin si Margarita Mamun.
Naganap si Than sa Turkish city ng Izmir noong Setyembre 2014. Nakibahagi si Alexandra sa all-around, kung saan nagsagawa siya ng dalawang numero - na may isang hoop, kabilang ang isang bola, na nakakuha ng 18,050 puntos sa unang pagganap at 17,675 sa pangalawa. Ayon sa mga resulta ng kumpetisyon, sina Sasha, Kudryavtseva, at Mamun ay mga kampeon sa mundo sa kumpetisyon ng koponan. Maaari mong panoorin ang mga pagtatanghal ng ritmikong himnastiko ni Alexandra Soldatova sa video na available online, online din sa panahon ng live na broadcast.
Sa simula ng 2015 season, sa panahon ng Grand Prix na ginanap sa Moscow, si Alexandra ay nakakuha lamang ng ikaapat na puwesto sa indibidwal na all-around. Gumaganap sa finals kasama ang bola at mga club, nanalo ang gymnast ng gintong medalya gamit ang bola, na umiskor ng 18,200 puntos.
![](https://i1.wp.com/vtrenirovke.ru/wp-content/uploads/2016/04/aleksandra-soldatova-hudozhestvennaya-gimnastika.jpg)
Lumahok din si Alexandra sa lahat ng yugto ng World Cup. Sa Portugal nanalo siya ng gintong medalya sa all-around, gayundin sa mga pagtatanghal kasama ang mga club, isang pilak na medalya sa mga pagtatanghal na may bola, sa Bucharest - isang gintong medalya sa bilang na may laso, isang pilak na medalya sa bilang na may mga club.
Bilang karagdagan, sa Uzbekistan, na gumaganap sa mga kaganapan sa buong paligid na may isang hoop, bola, at laso, si Sasha ay nakakuha ng pangalawang lugar; sa Hungary, sa kasamaang-palad, ang gymnast ay hindi nakatanggap ng isang solong medalya, ngunit sa kabisera ng Bulgaria ay nanalo siya. para sa kanyang pagganap sa mga club silver medal
Bilang karagdagan, ang network ay naglalaman ng mga pagtatanghal ni Alexandra Soldatova sa maindayog na himnastiko at iba pang mga gymnast, na ipinakita sa anyo ng mga larawan, pati na rin ang mga video mula sa mga pagtatanghal. Sa pagsasalita sa finals ng World Cup sa Kazan, nanalo si Sasha ng ikatlong puwesto sa all-around. Gumaganap sa magkahiwalay na mga numero, pinalitan ni Sasha si Kudryavtseva, na hindi nagawang gumanap dahil sa pinsala, at nanalo ng pilak na medalya para sa lahat ng 4 na pagtatanghal.
Nagsimula ang 2016 Olympic season sa Grand Prix tournament series, na naganap sa kabisera ng Russia. Sa pagsasalita sa season na ito, nanalo si Sasha sa all-around, na ipinakita ang sarili sa tatlong magkakahiwalay na numero sa final. Nakuha ni Alexandra ang unang puwesto sa mga numero gamit ang isang hoop, pati na rin ang isang bola, at isang pilak na medalya para sa numero na may isang laso.
![](https://i1.wp.com/vtrenirovke.ru/wp-content/uploads/2016/04/aleksandra-soldatova-hudozhestvennaya-gimnastika-video.jpg)
Ang susunod na ikalawang yugto ng kompetisyon ng Grand Prix ay naganap sa France sa Thieu, kung saan ang gymnast ay kumuha ng pilak na medalya sa mga indibidwal na numero, sa all-around, at sa pangwakas, na gumaganap sa mga indibidwal na kaganapan - isang pilak na medalya sa bilang na may isang hoop, pati na rin ang dalawang gintong medalya sa mga numero na may bola at tape.
Ang pinakamagandang gymnast sa mundo: Alexandra Soldatova
Ang kagandahan, na tinatawag na "bagong Alina Kabaeva," ay isang bituin sa network
Ang buong mundo ay nagsasalita tungkol sa kagandahang Ruso na si Alexandra Soldatova ngayon - ang batang babae ay tinawag na "pinakamagandang atleta sa mundo." Matapos manalo si Soldatova ng gintong medalya sa ribbon exercise sa World Championships sa Sofia isang buwan na ang nakalilipas, ang Russian ay naging isang tunay na bituin sa Kanluran.
Ano ang nalalaman tungkol sa "bagong Alina Kabaeva", bilang tawag sa kanya ng media?
Si Alexandra Soldatova ay 20 taong gulang at isang miyembro ng Russian rhythmic gymnastics team. Ang batang babae ay ipinanganak sa Republika ng Bashkortostan at nakapasok sa mundo ng palakasan noong siya ay 5 taong gulang lamang. Pagkaraan ng ilang oras, lumipat si Alexandra at ang kanyang pamilya sa Pushkino (rehiyon ng Moscow). Ang unang coach ni Soldatova ay si Olga Nazarova, pagkatapos ay ang atleta na nagsanay sa Novogorsk training center.
Ang unang seryosong tagumpay ni Sasha ay ang tagumpay sa koponan sa buong paligid sa European Championships noong 2012 - doon nakuha ni Soldatova ang unang lugar. Pagkatapos ang gymnast ay nakibahagi sa kampeonato sa Brazil, na sumali sa reserbang koponan ng pambansang koponan ng Russia. Doon siya nanalo ng 5 gintong medalya! Pagkatapos nito, sumunod ang mga tagumpay, at sa taong ito ay naging kampeon sa mundo si Soldatova sa ribbon exercise sa Rhythmic Gymnastics World Cup sa Sofia.
Ang talento at paghahangad ay hindi lamang ang kanyang mga birtud. Si Soldatova ay tinawag na pinakamagandang gymnast sa Russia: ang kanyang kagandahan at tagumpay sa palakasan ay hinahangaan ng 326 libong mga tagasunod sa Instagram. Dumating ang mga unang kontrata - ang tatak na Under Armour ay ginawa na sa kanya ang mukha ng mga produkto nito.
- Anong mga dokumento ang dapat magkaroon ng isang indibidwal na negosyante?
- Accounting para sa mga indibidwal na negosyante - mga patakaran at tampok ng independiyenteng pag-uulat sa ilalim ng iba't ibang mga rehimen ng buwis Pangunahing dokumentasyon para sa mga indibidwal na negosyante
- Accounting para sa mga indibidwal na negosyante: mga tampok ng accounting sa mga indibidwal na negosyante?
- Paano isapribado ang isang apartment, lahat tungkol sa pribatisasyon Listahan ng mga dokumento para sa pribatisasyon ng isang apartment