Pag-igting sa isip. Sikolohikal na pagkapagod Ang mental at pisikal na asthenia ay nangyayari pagkatapos ng pagkabigo
Para sa panipi: Lebedev M.A., Palatov S.Yu., Kovrov G.V. Pagkapagod at mga pagpapakita nito // Kanser sa suso. Pagsusuri sa Medikal. 2014. No. 4. P. 282
Ang pagkapagod ay isang kumplikadong sintomas na nailalarawan sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng kahinaan, pagkahilo, kawalan ng kapangyarihan, isang pakiramdam ng pisikal at mental na kakulangan sa ginhawa, na sinamahan ng pagbaba sa pagganap, pagkawala ng interes sa trabaho at isang pagkasira sa kalidad ng buhay sa pangkalahatan. Ang kaugnayan ng pag-aaral ng mga problema ng asthenic disorder ay tinutukoy ng kanilang makabuluhang pagkalat, na umaabot hanggang 20% (depende sa mga diskarte sa pagtatasa) sa populasyon at nagaganap sa karamihan ng mga sakit sa isip, somatic at psychosomatic. Ayon sa mga pagtataya ng World Health Organization, pagdating ng 2020, ang mga asthenic disorder at depression ay kukuha ng pangalawang lugar sa insidente pagkatapos ng mga cardiovascular disease.
May kakulangan ng kamalayan sa mga doktor tungkol sa mental disorder na ito, ang hindi gaanong tiyak sa lahat, at walang pangkalahatang pag-unawa sa mga dahilan ng paglitaw nito. Ang iba't ibang mga sintomas na mahigpit na tiyak sa bawat kaso ng pag-unlad ng isa o ibang anyo ng pagkapagod ay hindi sinusubaybayan.
Ang mga pagpapakita ng pagkapagod sa bawat indibidwal na kaso ay maaaring tukuyin bilang pangunahing o inisyal na may kaugnayan sa anumang iba pang mga karamdaman, kung minsan ay nauuna o tinutukoy at halos palaging nakumpleto ang kurso ng anumang sakit - somatic o mental, na pinatataas din ang kahalagahan ng problemang ito.
Ang polymorphism ng mga sintomas ay humahantong sa pagkilala sa iba't ibang mga sindrom at sakit, tulad ng asthenic syndrome, chronic fatigue syndrome, vegetative-vascular dystonia, kahinaan ng nerbiyos, kondisyon ng asthenic, neurotic syndrome, neurasthenic na reaksyon, neurotic na kondisyon, pseudoneurasthenia, functional na sakit ng nerbiyos. sistema, neurasthenia, atbp.
Ang mga sintomas ng disorder ay iba-iba at iba-iba nang malaki depende sa mga dahilan na nagdulot ng pagkahapo o ang sakit kung saan ito nabuo. Ngunit tulad ng nabanggit na, mayroong isang bilang ng mga klinikal na pagpapakita at mga katangian ng mga grupo ng mga sintomas na naroroon sa lahat ng mga kaso ng pag-unlad ng pagkapagod sa isang mas malaki o mas maliit na lawak:
1. Kahinaan:
- isang pakiramdam ng pisikal at mental na pagkapagod, pagkapagod, na naglilimita sa pagganap at kadalasang nangyayari bago ang trabaho (dapat na makilala mula sa physiological na pagkapagod at pagkapagod);
- kawalan ng kakayahan na magbigay ng stress sa loob ng mahabang panahon at mabilis na pagkapagod, na humahantong sa isang pagkasira sa kalidad ng trabaho;
- isang pakiramdam ng kawalan ng kapangyarihan, adynamia, kawalan ng kakayahang matandaan, pagkamalikhain, na sinamahan ng mga luha at kawalan ng pag-asa;
- pakiramdam ng pagkahilo, kahinaan, kahirapan sa pag-iisip, pagkawala ng mga asosasyon, kawalan ng pag-iisip, pakiramdam ng kawalan ng laman sa ulo, pagbaba ng aktibidad at interes sa iba;
- pag-aantok na sinamahan ng patuloy na mental at pisikal na pagkapagod;
- nadagdagan ang mental at pisikal na pagkahapo na may biglaang pagpapawis, panginginig pagkatapos ng isang salungatan o kaguluhan.
2. Pagkairita:
- galit;
- pagkasabog;
- nadagdagan ang excitability;
- mainit ang ulo touchiness;
- pagpili;
- pagkamasungit;
- kahinaan nang walang dahilan;
- panloob na pagkabalisa;
- hindi mapakali na aktibidad;
- kawalan ng kakayahang magpahinga;
- sensitivity na may luha;
- kawalang-kasiyahan sa anumang dahilan at walang malinaw na dahilan.
3. Mga karamdaman sa pagtulog:
- kahirapan sa pagtulog;
- mga pagpapakita ng hindi pangkaraniwang paulit-ulit na insomnia o pagtulog "nang walang pakiramdam ng pagtulog," kapag ang pasyente ay determinadong tinatanggihan ang mga ulat mula sa mga kawani na siya ay natutulog;
- sensitibo, hindi mapakali na pagtulog, kakulangan ng pagganap pagkatapos matulog;
- paggising ng maaga na may pakiramdam ng hindi maipaliwanag na pagkabalisa, panloob na pagkabalisa at nalalapit na kalungkutan;
- perversion ng "sleep formula": antok sa araw, insomnia sa gabi;
- patuloy na pagnanais para sa pagtulog at pag-aantok.
4. Mga autonomic na karamdaman:
- iba't ibang uri ng vascular disorder: pagbabagu-bago sa presyon ng dugo, pulso at bahagyang pamumutla o pamumula ng balat sa panahon ng kaguluhan; vascular asymmetry (iba't ibang presyon sa mga braso); kakulangan sa ginhawa sa lugar ng puso; pananakit ng pananakit at palpitations; mga pagbabago sa vascular reflexes; kawalaan ng simetrya ng temperatura ng katawan; pagpapawis ng iba't ibang bahagi ng katawan;
- sakit ng ulo, kadalasang nangyayari na may pagkapagod, kaguluhan, sa pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho, madalas na nakakasikip, na nailalarawan ng mga pasyente bilang "neurasthenic helmet", "parang isang hoop ay inilagay sa ulo";
- Ang matinding pananakit ng ulo ay hindi karaniwan, na nangyayari nang mas madalas sa gabi at sa umaga, ang pasyente ay maaaring magising dahil sa kanila; ang sakit ay sumasabog sa kalikasan;
- pagkahilo at bigat sa ulo;
- pagbabago sa tono ng kalamnan;
- may kapansanan sa potency, dysmenorrhea sa mga kababaihan;
- gastrointestinal disorder;
- mga reaksiyong alerdyi;
- cognitive dysfunction.
Ang physiological fatigue ay maaaring umunlad laban sa background ng ordinaryong pagkapagod mula sa pisikal o sikolohikal na stress. Bilang isang patakaran, ang mga doktor ay hindi kumunsulta tungkol dito - hindi katulad ng sitwasyon pagdating sa pagbuo ng isang psychopathological symptom complex laban sa background ng isang neurological, somatic o mental disorder, sa partikular na asthenia o talamak na pagkapagod na sindrom.
Ang Asthenia (Greek astheneia - kahinaan, kawalan ng lakas) ay isang psychopathological disorder, ang larawan kung saan natutukoy ng mga phenomena ng pagtaas ng pisikal at/o mental na pagkapagod na may pagbaba sa antas ng aktibidad (kakulangan ng sigla, enerhiya, pagganyak), na sumasama klinikal at panlipunang makabuluhang kahihinatnan: ang pangangailangan para sa karagdagang pahinga, pagbawas sa dami at kahusayan ng mga aktibidad (kahit na mga nakagawian).
Mayroong ilang mga klinikal na anyo ng asthenia. Ang pinakakaraniwang anyo ay:
1. Hypersthenic na anyo.
Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagpapahina ng mga proseso ng panloob na pagsugpo, bilang isang resulta, ang mga nakakainis na sintomas ay dumating sa unahan: mga phenomena ng pagkamayamutin, pagtaas ng excitability, galit, kawalan ng pagpipigil, kawalan ng pasensya. Ang mga pasyente ay nagreklamo ng isang palaging pakiramdam ng panloob na pag-igting, pagkabalisa, kawalan ng kakayahang pigilan ang kanilang sarili, maghintay. Ang pakiramdam ng pagkapagod, lalo na kapansin-pansin sa panahon ng mga pagkabigo, ay mabilis na pinalitan ng isang pagtaas sa pagganap na may matagumpay na mga resulta. Ang pagkapagod mismo ay may kakaibang katangian; sinasabi nila tungkol dito: "pagkapagod na walang pahinga." Sa kabila ng pakiramdam ng pagkapagod, ang pasyente ay hindi mapakali at patuloy na gumagawa ng isang bagay.
Ang pagtulog ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga bangungot, kawalan ng kakayahang makatulog, kawalan ng nakakapreskong epekto at pagkakaroon ng mga damdamin ng pagkabalisa at pagkamayamutin.
Autonomic disorder: tumaas na pagpapawis, tachycardia, pagtaas ng presyon ng dugo.
2. Hyposthenic form (madalas na tinatawag na wasting syndrome).
Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-unlad ng proteksiyon na pagsugpo at pagbawas sa cortical excitability. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga phenomena ng pangkalahatang kahinaan, pagkahapo at pagkapagod ay nauuna. Ang mga nakagawiang gawain ay nagdudulot ng malaking stress sa mga naturang pasyente. Sa kalagitnaan ng araw ay hindi na sila makapagtrabaho nang normal, at pagkatapos ng trabaho ay pakiramdam nila ay wala na silang magagawa, magsaya o magbasa. Nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na pag-aantok. Mahina ang mood at may bakas ng kawalang-interes. Minsan, laban sa background ng nerbiyos at pisikal na kawalan ng lakas na ito, ang panandaliang pangangati ay lumitaw tungkol sa sariling hindi pagiging produktibo at pag-aaway sa iba, pagkatapos nito ay napapansin ang mas malaking pagkapagod at adynamia, na sinamahan ng mga luha.
Mayroong mga espesyal na anyo: ang una ay intermediate sa pagitan ng nasa itaas, ang pangalawa ay ang resulta ng pag-unlad ng asthenia.
3. Iritable weakness syndrome.
Ang phenomena ng tumaas na pagkamayamutin, excitability na may pagkapagod, kahinaan, at pagkahapo ay dumating sa unahan. Ito ang mga pasyente kung saan ang mga maikling paglabas ng galit ay sinusundan ng mga luha at panghihina; pagkatapos ng mabilis na pagsisimula ng aktibidad ay may mabilis na pagbaba sa pagganap; sa likod ng mabilis na sumiklab na interes - pagkahilo at kawalang-interes; sa likod ng naiinip na pagnanais na sabihin o gawin ang isang bagay ay isang kasunod na pakiramdam ng pagkapagod at kawalan ng kapangyarihan.
4. Astheno-vegetative at astheno-hypochondriacal form.
Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pamamayani ng mga vegetative disorder. Sa mga pasyente mula pa sa simula o, mas madalas, pagkatapos ng isang medyo maikling pasinaya ng pangkalahatang mga karamdaman sa asthenic, ang layunin at subjective na mga sintomas ng iba't ibang mga karamdaman na nailalarawan sa polymorphism, pagkakaiba-iba, at paglilipat ay lumilitaw nang malinaw. Ang mga pasyente ay naglalarawan ng kanilang kalagayan tulad ng sumusunod: “lahat ng bagay ay masakit: ang aking puso ay tumitibok at tumitibok, ako ay pinagpapawisan, ako ay pumapayat, ako ay walang gana, may bigat sa aking tiyan, belching ng pagkain, pagtatae ay napalitan ng paninigas ng dumi, mga pantal sa balat."
Ang hypochondria ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkabalisa na takot. Ang cancerophobia, takot na mawalan ng sakit, takot sa atake sa puso, atbp. Ang pasyente ay nagpapanatili ng isang kritikal na saloobin sa mga takot na ito, sinusubukan niyang labanan ang mga ito, at maaaring makumbinsi. Kadalasan ay nangyayari o tumindi pagkatapos ng paglitaw ng isang tunay na somato-vegetative disorder.
Sa International Classification of Diseases, ika-10 rebisyon, mga kondisyon, ang pangunahing pagpapakita kung saan ay asthenia, ay isinasaalang-alang sa ilalim ng mga heading:
1. Neurasthenia F48.0.
2. Organic emotionally labile (asthenic) disorder F06.6.
3. Fatigue syndrome pagkatapos ng impeksyon sa viral G93.3.
4. Asthenia NOS (R53) (hindi natukoy).
5. Sobrang trabaho (Z73.0) (burnout syndrome).
6. Iba pang tinukoy na neurotic disorder (F48.8), na kinabibilangan ng psychasthenia.
Sa kasalukuyan, sa pagsasagawa, kaugalian na makilala ang mga sumusunod na klinikal at etiological na anyo ng sakit:
1. Exogenous-organic:
- functional (somatogenic) asthenia;
- organic (cerebrogenic) asthenia.
2. Psychogenic-reactive asthenia:
- labis na karga sindrom;
- neurasthenia.
3. Constitutional asthenia.
4. Asthenic depression.
5. Endogenous asthenia (schizophrenic asthenia).
6. Asthenia dahil sa di-medikal na paggamit ng mga psychoactive substance.
Ang functional asthenia (somatogenic) ay isang independiyenteng klinikal na yunit na hindi nauugnay sa mga partikular na organikong sakit. Ito ay pangunahing nailalarawan sa pamamagitan ng clinical reversibility, dahil ito ay lumitaw bilang isang resulta ng o bilang isang bahagi ng limitadong oras o nalulunasan na mga pathological na kondisyon. Kabilang dito ang:
1) acute asthenia, na nangyayari bilang isang reaksyon sa matinding stress o makabuluhang labis na karga sa trabaho (mental o pisikal (overexertion asthenia);
2) talamak na asthenia, na lumilitaw pagkatapos ng panganganak (postpartum asthenia), mga impeksyon (post-infectious asthenia) o nabanggit sa istraktura ng withdrawal syndrome, cachexia, atbp.;
3) nang hiwalay, dahil sa matinding kahalagahan ng problema, ang psychiatric asthenia ay nakikilala, kung saan ang isang asthenic symptom complex ay nakilala sa istraktura ng functional borderline mental disorder (pagkabalisa, depresyon, hindi pagkakatulog, atbp.).
Ang organic asthenia (symptomatic, neurosis-like) ay isang kundisyong nailalarawan ng malubha at patuloy na emosyonal na kawalan ng pagpipigil o lability, pagkapagod, o iba't ibang hindi kasiya-siyang pisikal na sensasyon (halimbawa, pagkahilo) at pananakit, na malamang na nagmumula sa isang organikong karamdaman. Ang karamdaman ay naisip na mas madalas na nauugnay sa cerebrovascular disease o hypertension kaysa sa iba pang mga sanhi. Nangyayari rin ito bilang isang resulta ng iba't ibang mga sakit sa somatic, na kanilang pagpapakita.
Ang Neurasthenia ay isa sa mga psychogenic na sakit na nangyayari pagkatapos ng talamak o pangmatagalang psychogenic stress.
Ang Neurasthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng:
- nabawasan ang pisikal na aktibidad: hindi pangkaraniwang pagkapagod sa araw na may panghina o pagkawala ng kakayahang mag-ehersisyo nang higit pa o hindi gaanong matagal na panahon, na sinamahan ng mas mataas na pangangailangan para sa pahinga at kawalan ng pakiramdam ng ganap na paggaling pagkatapos ng pahinga;
- phenomena ng magagalitin kahinaan sa anyo ng mas mataas na excitability at pagkahapo mabilis na sumusunod dito;
- hindi pagpaparaan sa psycho-emosyonal na stress (lability ng mood na may kawalan ng kakayahang pigilan ang mga reaksyon ng sama ng loob, pagsabog ng pagkamayamutin at kawalang-kasiyahan, na sinusundan ng marahas na pagsisisi);
- mga karamdaman sa pag-iisip: nadagdagan ang pagkapagod kahit na sa ilalim ng normal na intelektwal na stress na may pagbaba ng konsentrasyon at mga pag-andar ng ehekutibo (absent-mindedness, kahirapan sa pag-concentrate sa mahabang panahon, pagbaba ng volume at kahusayan ng aktibidad);
- kaguluhan ng sleep-wake cycle: mga yugto ng pag-aantok sa araw o pabagu-bagong antok sa buong araw na sinamahan ng pagkasira sa kalidad ng pagtulog (insomnia ay ipinakikita ng mababaw na paulit-ulit na pagtulog na may hindi kasiya-siya, madalas na pagkabalisa, panaginip o antok na estado).
Ang overload syndrome ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga klinikal na pagpapakita na halos kapareho sa neurasthenia (pagkapagod, pagbaba ng pisikal na aktibidad, pagkapagod, emosyonal na kawalang-tatag, pagkamayamutin, mga karamdaman sa pagtulog).
Ang constitutional asthenia ay ipinakikita ng hyposthenia. Symptomatic lability na katangian ng mga pasyente ay dahil sa congenital inferiority ng vegetative functions (vascular crises, pagkahilo, orthostatic fanting, palpitations, hyperhidrosis, atbp.) At hypersenesthesia sa globo ng body perception (hyperpathy, algia, pseudomigraine).
Ang konstitusyonal na asthenics ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matikas na pangangatawan na may nangingibabaw na mga longhitudinal na dimensyon kaysa sa mga nakahalang ("Gothic" na uri ng katawan), hypoplasticity ng cardiovascular system (hugis-teardrop na puso, pagpapaliit ng aorta, pagkahilig sa syncope), infantilism ng genital lugar. Sila ay mahiyain, pasibo, hindi kayang tiisin ang kahit maliit na emosyonal na stress, mabilis na mapagod, mabalisa sa anumang bagay at, nawawalan ng pagpipigil sa sarili, nagiging hindi mapigilan. Ang tumaas na impressionability at kahina-hinala ay madalas na pinagsama sa isang kamalayan ng kanilang sariling kababaan. Ang kanilang pagkatao at pag-uugali ay may bakas ng kahinaan at kawalang-tatag.
Asthenic depression. Ang kurso ng naturang depresyon ay mabagal, na may hindi mahahalata na simula, o paulit-ulit na parang alon (tulad ng dysthymia). Ang hindi gaanong madalas na sinusunod ay isang paulit-ulit na kurso na may pagkasira ng kondisyon dahil sa tumaas na asthenic at autonomic disorder. Kasama sa klinikal na larawan ang nalulumbay na kalooban, ngunit ang hypothymia ay hindi sinamahan ng mga damdamin ng mapanglaw at kawalan ng pag-asa na katangian ng endogenous depression. Ang rurok ng mahinang kalusugan sa umaga ay hindi rin nauugnay sa mahahalagang sintomas ng depresyon, at ang mga ideya na mababa ang halaga at pagkakasala ay hindi pangkaraniwan. Ang mga karamdaman ng sleep-wake cycle ay lumilitaw na hindi gaanong binibigkas kaysa sa somatogenic asthenia, kung saan ang mga pagpapakita ng hypersomnia ay nangingibabaw; sa mga kasong ito, ang mga pre-, intra- at post-somnic disorder (mga kaguluhan sa lalim ng pagtulog) ay pinaka-binibigkas. Ang kalungkutan at kabigatan sa kaluluwa ay binibigyang-kahulugan bilang bunga ng mahinang pisikal na kalusugan o hindi kanais-nais na mga kaganapan sa buhay, at ang mga pagbabago sa depressive na epekto ay nauugnay sa mga pagbabago sa sitwasyon. Nangibabaw ang kahinaan na may nabawasan na aktibidad at inisyatiba, at tumaas na pagluha ("kusa nilang dumadaloy ang mga luha"). Ang larawan ng full-blown asthenic depression ay tinutukoy ng mga palatandaan ng negatibong affectivity at kasama ang pagtaas ng pagkahapo, mga reklamo ng pisikal na kawalan ng lakas, pagkawala ng enerhiya, "wear and tear," at di-proporsyon ng mga sensasyon na kasama ng mga proseso ng physiological.
Endogenous asthenia (schizophrenic, asthenic-like). Ang mga pagpapakita ng asthenic sa mga naturang kaso ay natanto alinsunod sa yugto ng endogenous na proseso at maaari, sa ilang mga kaso, matukoy ang istraktura ng mga psychopathological disorder sa bawat isa sa mga yugtong ito nang hiwalay, na nagtatapos sa isang kumpletong pagbabago sa sindrom (mga natitirang kondisyon, sa larawan kung aling mga negatibong karamdaman ang nangingibabaw, ay isang pagbubukod). Sa lahat ng iba pang mga kaso, ang isang kakaibang ebolusyon ng sindrom ay katangian. Sa matamlay na schizophrenia na may nangingibabaw na asthenic disorder, ang asthenia ay nananaig sa buong kurso ng sakit:
1. Sa yugto ng prodromal, ang mga phenomena ng hyperesthetic asthenia ay nangingibabaw: isang masakit na pakiramdam ng pagkapagod, mga palatandaan ng sensitization sa normal na neutral na stimuli, hyperpathia, mga kaguluhan sa pagtulog.
2. Sa simula ng proseso ng sakit (bilang isang panuntunan, ito ay nangyayari sa pagbibinata), ang klinikal na larawan ay natutukoy ng mga phenomena ng juvenile asthenic failure, madalas na magkakapatong sa affective (depressive) disorder. Kabilang sa mga manifestations ng sakit ay isang progresibong pagbaba sa akademikong pagganap, pinaka-malinaw na maliwanag sa panahon ng mga sesyon ng pagsusulit: matinding pagkapagod sa pag-iisip, kawalan ng pag-iisip, pagbaba ng konsentrasyon. Sa kasong ito, ang mga reklamo ng pagkapagod sa nerbiyos, kahinaan, mahinang memorya, kawalan ng pag-iisip at kahirapan sa pag-unawa sa materyal ay nangingibabaw.
3. Sa aktibong panahon ng sakit (manifest na yugto), ang mga sintomas ng asthenia, na hindi nauugnay sa mental o pisikal na labis na karga, ay nananaig at nangyayari sa pag-alis ng kamalayan sa sarili sa aktibidad. Ang Asthenia ay nakakakuha ng isang kabuuang karakter, ang pakiramdam ng pagbaba sa aktibidad ay sumasaklaw sa parehong ideyational at somatopsychic spheres (vital asthenia syndrome). Sa ilang mga kaso, ang mga phenomena ng pisikal na kawalan ng lakas ay nasa anyo ng isang paglabag sa pangkalahatang kahulugan ng katawan. Ang klinikal na larawan ay pinangungunahan ng kahinaan, kahinaan, isang pakiramdam ng pagkawala ng tono ng kalamnan, hindi pangkaraniwang pisikal na kabigatan, at "panlabong" sa buong katawan. Ang kurso ng schizoasthenia, bilang isang panuntunan, ay tumatagal ng isang tuluy-tuloy na karakter. Sa kasong ito, ang mga exacerbations ay posible sa anyo ng mga affective phase, na nagaganap sa pagtaas ng mental at pisikal na asthenia, nalulumbay, madilim na mood, anhedonia at alienation phenomena (isang pakiramdam ng kawalang-interes, detatsment mula sa kapaligiran, kawalan ng kakayahang makaranas ng kagalakan, kasiyahan at interes. sa buhay). Ang larawan ng mga remisyon ay pinangungunahan ng symptomatology ng parehong pangalan, na nauugnay sa hypochondriacal introspection at takot sa exacerbations - dyspsychophobia.
4. Sa mga huling yugto ng proseso (panahon ng pagpapapanatag, mga natitirang kondisyon), nabuo ang isang patuloy na depekto sa asthenic. Sa klinikal na larawan, ang mga phenomena ng asthenia ay muling nauuna, ngunit sa anyo ng mga negatibong pagbabago. Ang huli ay ipinahayag kapwa sa pamamagitan ng mga karamdaman ng cognitive sphere (patuloy na pagkapagod sa pag-iisip na nauugnay sa mga paghihirap sa pag-unawa sa nabasa at mga karamdaman sa memorya) at mga pagbabago sa pangkalahatang pakiramdam ng katawan (mga pakiramdam ng hindi pangkaraniwang pisikal na bigat, pagkawala ng tono ng kalamnan, pangkalahatan. kawalan ng lakas).
Ang mga sakit na asthenic na lumalalim sa isang serye ng mga negatibong pagbabago ay may anyo ng somatopsychic fragility. Kahit na ang menor de edad na pisikal na stress o psycho-emosyonal na stress (panonood ng pelikula, pakikipag-usap sa mga kamag-anak) ay sinamahan ng pagtaas ng intensity ng asthenic disorder: kahinaan, pagkahilo, pakiramdam ng pagkahapo, bigat sa ulo, pakiramdam ng paninikip sa likod ng ulo, tumaas ang sensitivity sa pinakamaliit na pagbabago sa umiiral na pattern ng buhay. Ang pagbuo ng mga negatibong karamdaman ay sinamahan ng isang tuluy-tuloy na pagbaba sa pagganap. Dahil sa mga takot na lumala ang kagalingan (tumaas na pagkahilo, pananakit ng ulo, hindi pagkakatulog), binabawasan ng mga pasyente ang mga tungkulin sa trabaho at mga gawaing bahay, inililipat ang karamihan sa mga gawaing bahay sa mga mahal sa buhay, at tumangging makipag-usap.
Ang asthenia dahil sa paggamit ng di-medikal na sangkap ay nangyayari sa mga kabataan at matatanda na may lahat ng uri ng pag-asa sa sangkap. Ang pinakamalubhang kondisyon ay sinusunod kapag gumagamit ng mga psychostimulant (tinatawag na "mga disco na gamot"). Sa kasong ito, ang mga tipikal na sintomas ng asthenic ay sinamahan ng isang pakiramdam ng pagkahapo na may masakit na sakit sa iba't ibang bahagi ng katawan. Ang pangangailangan para sa pagtulog ay pinagsama sa kawalan ng kakayahang makatulog, at ang pag-aantok ay pinagsama sa hindi mapakali na pagtulog. Mga katangiang emosyonal na kaguluhan: dysphoria, galit, hinala. Sa patuloy na pag-abuso sa mga psychoactive na gamot, nabubuo ang seryoso at matagal na depresyon.
Ang terminong "chronic fatigue syndrome" ay lumitaw noong 1984 sa USA. Kung ang sindrom na ito ay independyente kaugnay sa asthenia o isang hiwalay na pagpapakita ng mga sakit sa asthenic ay isang pinagtatalunang isyu hanggang sa kasalukuyan. Itinuturing na ang chronic fatigue syndrome ay nakakaapekto sa mga pasyenteng nakakaranas ng nakakapanghinang pagkahapo (o mabilis na mapagod) nang hindi bababa sa anim na buwan, at na ang pagganap ay bumaba ng hindi bababa sa kalahati. Sa kasong ito, ang anumang mga sakit sa pag-iisip ay dapat na hindi kasama (sa tulong ng mga doktor), tulad ng depression, na may mga katulad na sintomas, iba't ibang mga nakakahawang sakit, hormonal disorder, halimbawa ang mga nauugnay sa dysfunction ng thyroid gland, pag-abuso sa droga, pagkakalantad sa Nakakalason na sangkap. Upang makagawa ng diagnosis, kinakailangan ang kumbinasyon ng 2 major at 8 sa 11 minor na sintomas, patuloy o umuulit sa loob ng 6 na buwan. o mas matagal. Ngayon, humigit-kumulang 17 milyong tao sa buong mundo ang dumaranas ng talamak na pagkapagod. Kaya, sa Estados Unidos mayroong mula 400 libo hanggang 9 milyong matatanda na may sakit na ito. Ang karamdaman na ito ay naitala sa mga hindi kanais-nais na rehiyon sa kapaligiran kung saan mayroong mataas na antas ng polusyon sa kapaligiran na may mga kemikal na nakakapinsalang sangkap o tumaas na antas ng radiation.
Sa kasalukuyan, mayroong ilang mga teorya tungkol sa pag-unlad ng talamak na pagkapagod na sindrom. Ang pinakakaraniwang paniniwala ay ang talamak na pagkapagod ay sanhi ng kakulangan ng immune system o isang talamak na impeksyon sa viral. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga pasyente na may ganitong patolohiya ay nagpapakita ng mga palatandaan ng nabawasan na kaligtasan sa sakit.
Upang ibuod, dapat sabihin na ang ordinaryong pagkapagod, na may hindi sapat na pansin dito, ay maaaring maging labis na trabaho, at pagkatapos ay sa asthenia bilang isang makabuluhang ngunit hindi tiyak na sindrom para sa pasyente. Sa lahat ng mga kaso, ang doktor ay dapat tumugon dito sa pamamagitan ng pagrereseta ng ilang mga pamamaraan para sa pagwawasto sa kondisyon ng pasyente.
Paggamot
Ang paggamot na hindi gamot ay naglalayong i-activate ang metabolismo at pagpapanumbalik ng mga pag-andar ng katawan, gawing normal ang rehimen ng trabaho at pahinga. Kadalasang ginagamit ang physical therapy, physiotherapeutic procedure, at sanatorium-resort treatment. Ang pinaka-epektibong diskarte ay psychotherapy. Ito ay, una sa lahat, ang nakapangangatwiran na paniniwala ng pasyente sa kawalan ng malubhang sakit, ang pagbuo ng isang positibong saloobin, auto-training - pagbabawas ng intensity ng umiiral na mga pagpapakita ng mga neurotic na sintomas, psychotherapy na nakatuon sa tao (reconstructive) - ang pagbuo ng isang malusog na pamumuhay.
Ang mga paghahanda ng halamang gamot (kung hindi man kilala bilang mga paghahanda ng galenic) ay isang pangkat ng mga parmasyutiko at mga form ng dosis na nakuha, bilang panuntunan, mula sa mga materyales ng halaman sa pamamagitan ng pagkuha. Ito ay kilala na ang mga herbal na gamot (ginseng, Aralia Manchurian, gintong ugat, Chinese magnolia vine, Sterculia platanofilia, Eleutherococcus senticosus, atbp.) ay nagpapanumbalik ng mga mekanismo ng regulasyon ng neurohormonal at nag-optimize ng mga proseso ng pagbawi sa malubha, paulit-ulit na mga malalang sakit, bawasan ang panganib at rate ng pag-unlad. ng mga degenerative-dystrophic na sakit, at precancerous na mga sakit, ay may ilang mga pakinabang tungkol sa kaligtasan, lalo na ang kanilang non-toxicity at compatibility sa iba pang mga gamot, at maaaring gamitin ng mga mahinang pasyente. Sa ilang mga kaso, ang mga reaksiyong hypersensitivity (mga reaksiyong alerdyi sa balat) ay maaaring mangyari, pati na rin ang mga kaso ng mga reaksiyong alerdyi dahil sa indibidwal na pagiging sensitibo sa mga bahagi ng mga gamot (phenol, quinine), nadagdagan ang presyon ng dugo (hypertension), tachycardia, mga kondisyon na sinamahan. sa pamamagitan ng overexcitation at hyperkinetic syndrome.
Ang isang pantay na kagiliw-giliw na gamot mula sa punto ng view ng pagpapagamot ng asthenia ay ang katas ng mga pulang sungay ng usa. Ang katas na ito ay lubos na epektibo dahil sa mataas na konsentrasyon ng isang complex ng biologically active substances. Naglalaman ito ng higit sa 80 iba't ibang elemento: peptides, amino acids, lipids, carbohydrates, nucleotides, minerals, glucosides, bitamina. Ang katas ay isang mahalagang pinagmumulan ng mahahalagang amino acid, na dapat pumasok sa katawan ng tao na may pagkain, at naglalaman ng protina na may collagen. Ang mga amino acid ay ang pinakamahalagang bahagi ng mga protina, enzymes at iba pang biological substance; mayroon din silang independiyenteng preventive value. Ang glutamic acid ay nakikibahagi sa mga biological na proseso ng utak, sa metabolismo ng protina at carbohydrate, at pinapabuti ang nutrisyon ng mga selula ng utak. Ang aspartic acid ay ginagamit sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit ng cardiovascular system, nagtataguyod ng pagtagos ng potassium at magnesium ions sa intracellular space. Ang pinaghalong methionine, cysteine, glutathione at adenosine triphosphate (ATP) ay nagpapabuti sa biosynthesis ng protina at nucleic acid sa pamamagitan ng pagbibigay ng enerhiya sa mga prosesong ito. Ang katas ay maaaring gamitin sa mga pasyente na may pagkapagod, mga kondisyon ng asthenic ng iba't ibang kalikasan, at para din sa mga layuning pang-iwas bilang isang tonic at stimulant sa panahon ng pagtaas ng pisikal at mental na stress.
Maaari mong gamitin ang mga paghahanda ng St. John's wort, na may banayad na anxiolytic (nag-aalis ng mga damdamin ng takot at pag-igting) at antidepressant (nag-aalis ng depresyon at kawalang-interes) na epekto, nagpapataas ng mental at pisikal na aktibidad, at normalizes pagtulog. Ang ugat ng Valerian ay may multifaceted na epekto sa katawan, pinipigilan ang central nervous system (CNS), binabawasan ang excitability nito, at pinapadali ang pagsisimula ng natural na pagtulog.
Ang nootropics (Greek noos - pag-iisip, isip; tropos - direksyon) ay mga gamot na may partikular na positibong epekto sa mas mataas na integrative function ng utak. Pinapabuti nila ang aktibidad ng pag-iisip, pinasisigla ang mga pag-andar ng cognitive, pag-aaral at memorya, at pinatataas ang paglaban ng utak sa iba't ibang mga nakakapinsalang kadahilanan, kabilang ang matinding stress at hypoxia. Bilang karagdagan, ang mga nootropic ay may kakayahang bawasan ang mga kakulangan sa neurological at pagbutihin ang mga koneksyon sa cortico-subcortical.
Sa kasalukuyan, ang mga pangunahing mekanismo ng pagkilos ng mga nootropic na gamot ay itinuturing na ang impluwensya sa metabolic at bioenergetic na mga proseso sa nerve cell at pakikipag-ugnayan sa mga neurotransmitter system ng utak. Ang mga neurometabolic stimulant ay nagpapabuti sa metabolismo ng mga nucleic acid, i-activate ang synthesis ng ATP, protina at ribonucleic acid (RNA). Ang epekto ng isang bilang ng mga nootropics ay pinagsama sa pamamagitan ng mga neurotransmitter system ng utak, kung saan ang pinakamahalaga ay monoaminergic (piracetam ay nagdudulot ng pagtaas sa nilalaman ng dopamine at norepinephrine sa utak, ilang iba pang mga nootropics - serotonin), cholinergic (piracetam at meclofenoxate ay nagpapataas ng nilalaman ng acetylcholine sa synaptic endings at ang density ng cholinergic receptors , choline alfoscerate, pyridoxine at pyrrolidine derivatives nagpapabuti ng cholinergic transmission sa central nervous system), glutamatergic (memantine at glycine act sa pamamagitan ng N-methyl-D-aspartate (NMDA). ) subtype ng receptor).
Mayroong isang pangkat ng mga antiasthenic na gamot - deanol aceglumate, salbutiamine, atbp.
Ang Deanol aceglumate ay may pagkakatulad sa istruktura sa γ-aminobutyric at glutamic acid, ay isang neurometabolic stimulant, may cerebroprotective, nootropic, psychostimulating at psychoharmonizing effect, pinapadali ang mga proseso ng fixation, consolidation at reproduction ng impormasyon, nagpapabuti ng kakayahan sa pag-aaral. Ang Deanol aceglumate ay matagumpay na ginagamit sa paggamot ng mga sakit sa asthenic (mga kundisyon ng hangganan, psychoorganic syndrome, schizophrenia, alkoholismo), neuroleptic syndrome (banayad at katamtamang mga pagpapakita), alcohol withdrawal syndrome na may nangingibabaw na somatovegetative at asthenic disorder, intellectual-mnestic disorder, neurotic at neurosis-like disorder laban sa background ng natitirang organic na kababaan ng central nervous system, psychosomatic disorder.
Ang isa pang gamot, salbutiamine, ay may nakapagpapasiglang metabolismo sa gitnang sistema ng nerbiyos at mga antiasthenic na epekto, kinokontrol ang mga proseso ng metabolic sa gitnang sistema ng nerbiyos, naipon sa mga cell ng reticular formation, hippocampus at dentate gyrus, Purkinje cells at glomeruli ng butil-butil na layer ng ang cerebellar cortex (ayon sa immunofluorescence histological study). Ang mga klinikal na pagsubok na kontrolado ng placebo gamit ang mga psychometric test at rating scale ay nagpakita ng mataas na bisa nito sa sintomas na paggamot ng mga functional na kondisyon ng asthenic.
Sa mga gamot na may epektong antidepressant, kadalasang ginagamit ang mga selective serotonin reuptake blockers at selective serotonin reuptake stimulants. Ginagamit din ang mga tranquilizer sa pagwawasto ng mga kondisyon ng asthenic; ang kanilang pagpapatahimik na epekto ay madalas na kinakailangan para sa mga pasyente na may mga kondisyon ng asthenic.
Kaya, kapag itinatama ang isang kondisyon tulad ng pagkapagod, isang hindi tiyak na pagpapakita ng sakit sa somatic at mental, kinakailangan na gumamit ng iba't ibang mga diskarte - parehong hindi panggamot at panggamot.
Panitikan
- Avedisova A.S. Mga antiasthenic na gamot bilang first-choice therapy para sa asthenic disorder // Breast Cancer. 2004. Blg. 22. P. 1290.
- Avedisova A.S. Therapy of asthenic conditions // Pharmaceutical Bulletin. 2003. Bilang 3 (282). P.15-16.
- Vorobyova O.V. Ang versatility ng phenomenon ng asthenia // RMJ. 2012. Blg 5. P. 248-252.
- Lebedev M.A., Palatov S.Yu., Kovrov G.V. Neuroses (klinika, dinamika, therapy) // Kanser sa suso. Pagsusuri sa Medikal. 2013. Bilang 3. P. 165-168.
- Maquet D., Demoulin C., Crielaard J.M. Chronic fatigue syndrome: isang sistematikong pagsusuri // Annales de readaptation et de medecine physique: revue scientifique de la Societe francaise de reeducation fonctionnelle de readaptation et de medecine physique. 2006. Vol. 49(6). R. 418-427.
- Bamdas B.S. Mga kondisyon ng asthenic. M.: Medgiz, 1961. 160 p.
- Berezin F., Rappoport S., Shatenstein A. Socio-psychological adaptation at peptic ulcer // Doktor. 1993. Bilang 4. P. 16-18.
- Wayne A.M. Mga sakit ng autonomic nervous system. M.: Medisina, 1991. 655 p.
- Krasnov V.N., Veltishchev D.Yu. Neurasthenia bilang isang variant ng asthenic syndrome // Psychiatry at psychopharmacotherapy. 2000. T. 2. Bilang 6. P. 12-15.
- Lakosina N.D. Prognostic na kahalagahan ng mga paunang karamdaman sa neurotic at neurosis-like na kondisyon // Journal. neuropathol. at isang psychiatrist. sila. Korsakov. 1974. T. 74. Isyu. 11. pp. 1688-1692.
- Parehong M.M. et al. Mga kondisyon ng asthenic (Manwal para sa mga doktor). St. Petersburg: Military Medical Academy, 2003. 178 p.
- Pizova N.V. Pagkapagod, asthenia at talamak na pagkapagod. Ano ito? // Consilium Medicum. 2012. T. 14. No. 2.
- Sokolovskaya L.V. Asthenia - typology, dynamics, borderline states at endogenous disease: Abstract ng thesis. diss. ...cand. honey. Sci. 1991. 26 p.
- Handbook ng Psychiatry / ed. A.V. Snezhnevsky. 2nd edition, binago. at karagdagang M.: Medisina, 1985. 416 p.
- Smulevich A.B., Dubnitskaya E.B. Asthenia at comorbid mental disorder // Psychiatry at psychopharmacotherapy. 2009. Blg. 3. P. 59-64.
- Churkin A.A., Martyushov A.N. Praktikal na gabay sa paggamit ng ICD-10 sa psychiatry at narcology. M.: Publishing house ng State Scientific Center SiSP na pinangalanan. V.P. Serbsky, 2004. 140 p.
- Abbot N.C. Talamak na nakakapagod na sindrom // Lancet. 2006. Vol. 67 (9522). P. 1574.
- Heim C., Wagner D., Maloney E., Papanicolaou D.A., Solomon L., Jones J.F., Unger E.R., Reeves W.C. Maagang masamang karanasan at panganib para sa chronic fatigue syndrome: mga resulta mula sa isang pag-aaral na nakabatay sa populasyon // Mga archive ng pangkalahatang psychiatry. 2006. Vol. 63 (11). R. 1258-1266.
- Jonker K., van Hemert A.M. Paggamot ng mga pasyente na may chronic-fatigue syndrome // Nederlands tijdschrift voor geneeskunde. 2006. Vol. 150. 38. R. 2067-2078.
- Reid S., Chalder T., Cleare A., Hotopf M., Wessely S. Chronic fatigue syndrome // Klinikal na ebidensya. 2005. Vol. 14. R. 1366-1378.
- Shavlovskaya O.A. Therapy ng mga kondisyon ng asthenic na may mga gamot ng metabolic na uri ng pagkilos // RMZh. Neurology at psychiatry. 2012. Bilang 19. P. 984-988.
- Kukes V.G. (ed.) Herbal na gamot na may mga pangunahing kaalaman sa klinikal na pharmacology. M.: Gamot. 1999. 192 p.
- Vein A.M., Fedotova A.V., Gordeev S.A. Ang paggamit ng enerion sa psychovegetative syndrome kasabay ng matinding asthenia // Journal of Neurology and Psychiatry na pinangalanan. S.S. Korsakov. 2003. T. 103. Blg. 10. P. 36-39.
- Suslina Z.A., Tanashan M.M., Rumyantseva S.A., Skromets A.A., Klocheva E.G., Sholomov I.I., Stulin I.D., Kotov S.V., Gustov A. .N. Pagwawasto ng asthenoneurotic syndrome (batay sa mga materyales mula sa isang multicenter na randomized na pag-aaral) // Polyclinic. 2007. Blg. 1. P. 21-24.
Ang psychological fatigue ay isang estado kung saan ang pisikal na lakas ay tila naroroon, ang katawan ay nagpapahinga, ngunit ang tao ay walang magawa. Wala lang siyang psychological strength.
Ito ay maaaring magpakita mismo sa mga sumusunod na sintomas: katamaran, kawalang-interes, pagkamayamutin.
Kapag sinimulan ng isang tao ang isang gawain, nagsisimula siyang makaranas ng matinding pag-ayaw dito, bagaman sa antas ng katwiran naiintindihan niya na ang gawaing ito ay kinakailangan at kapaki-pakinabang.
Ang pakiramdam na ito ay hindi dapat malito sa emosyonal na pagkasunog, kahit na ang ilang mga pagkakatulad ay maaaring iguhit. Parehong nauugnay sa overvoltage.
Mga sanhi ng sikolohikal na pagkapagod
Ano ang mangyayari kung hindi mo bibigyan ng pahinga ang isang kalamnan? Una ay may sakit, at pagkatapos ay ang kalamnan ay tumangging gumana. Gayunpaman, ang parehong bagay ay nangyayari hindi lamang sa mga kalamnan, kundi pati na rin sa hindi natin nakikita, ang ating mga pag-andar sa pag-iisip.
Kaya, kung ang isang tao ay kailangang malutas ang isang malaking bilang ng mga gawain araw-araw, o napaka kumplikadong mga gawain, kung gayon ang mga istruktura ng utak na responsable para sa kanilang pagpapatupad ay nagsisimulang mapagod. Sa una ito ay nagpapakita ng sarili sa lumalaking pangangati mula sa gawain, pagkatapos ay ang pangangati ay patuloy na lumalaki at sa kalaunan ay tanga at kawalan ng pag-iisip.
Ang tao ay hindi naiintindihan ang likas na katangian ng kanyang mga sensasyon at nagsisimulang isipin na ito ay dahil siya ay tamad o walang kakayahan, habang siya ay nangangailangan lamang ng pahinga. Ang mga pangunahing sanhi ng sikolohikal na pagkapagod ay kinabibilangan ng hindi sapat na pahinga at labis na pag-iisip. Tingnan natin ang mga ito nang mas malapitan.
Kakulangan ng pahinga bilang sanhi ng sikolohikal na pagkapagod
Ang pangunahing dahilan para sa sikolohikal na pagkapagod ay ang isang tao ay hindi nagbibigay ng kanyang utak ng pahinga. Baka isipin ng isang tao na hindi ito tungkol sa kanya. Nagpapahinga siya hangga't gusto niya, ngunit sa parehong oras, kapag kailangan niyang gawin ang isang bagay na mahalaga, agad siyang nakakaramdam ng inis. Ang dahilan para sa gayong pangangati ay ang mga tao ay hindi talaga nagpapahinga, ngunit iniisip lamang na sila ay nagpapahinga.
Ano ang pahinga?
Isipin natin kung ano ang ibig sabihin ng pahinga? Sa pinakamaganda, ito ay nanonood ng TV o nagbabasa ng libro, at ang pinakamasama, ito ay isang galit na galit na sesyon ng pag-inom sa ilang nightclub. Sa kasamaang palad, para sa ating katawan ito ay hindi pahinga, ngunit, sa kabaligtaran, overstrain ng lahat ng mga sistema ng katawan.
Ang dahilan ay nalilito ng mga tao ang pagpapahinga sa pagtaas ng kaligayahan. Halimbawa, kapag ang isang tao ay sumayaw sa gabi sa isang nightclub, maaaring makaranas siya ng panandaliang pagtaas ng kasiyahan sa buhay. Nangyayari ito dahil ang pisikal na aktibidad at iba pang mga kadahilanan ay nagpapataas ng antas ng endorphin, dopamine, at serotonin. Mukhang gumaan ang pakiramdam ng tao.
Sa ilang mga punto, ang isang tao ay nakakaramdam ng parehong sigla at kagalakan tulad ng mula sa isang mahusay na pahinga. Dahil dito, lumitaw ang isang walang malay na konklusyon, ang ilusyon na ang "pagpapahinga" sa isang nightclub ay katumbas ng pagtulog o tunay na kawalan ng aktibidad. Sa totoo lang hindi ito totoo.
Ano ang gagawin natin kapag mayroon tayong libreng minuto? Ilang tao ang pumipikit at sinusubukang mag-relax. Kadalasan ang isang tao ay agad na tumitingin sa monitor, sa telepono, sa libro, naninigarilyo, at iba pa. Ibig sabihin hindi siya nagpapahinga.
Hindi lamang hindi pinapahinga ng mga tao ang kanilang utak sa araw, pinapaikli din nila ang kanilang pahinga sa gabi sa pamamagitan ng pagtulog nang huli.
Hindi nakakagulat na sa araw na ang ating mga utak ay tumanggi na gumana sa ilalim ng gayong mga kondisyon sa pagpapatakbo.
Sikolohikal na pagkapagod mula sa sobrang pag-iisip.
Kapag ang isang tao ay nahaharap sa isang gawain na masyadong kumplikado, kung saan wala siyang handa na mga algorithm ng aksyon, ito ay tulad ng isang tao na sinusubukang iangat ang isang bigat na masyadong mabigat para sa kanya.
Madalas itong nangyayari sa mga kabataan sa panahon ng pagdadalaga. Sa oras na ito, ang isang tao ay nahaharap sa parami nang parami ng mga gawaing pang-adulto na hindi sinanay ng batang isip upang makayanan.
Gayunpaman, hindi naiintindihan ng isang tao na hindi niya kayang kayanin dahil kulang siya sa kaalaman at kasanayan. Tila sa kanya at sa lahat ng tao sa paligid niya na siya (siya) ay tamad lamang. Ang isang tao ay nagsisimulang makarinig ng iba't ibang mga halimbawa ng "tulad ko sa iyong edad." Nagdudulot din ito ng pagbaba ng kanyang pagpapahalaga sa sarili.
Hindi mo bibigyan ng 100-kilogram na barbell ang isang tao na kakarating lang sa gym, hindi ba? Pagkatapos ng lahat, ito ay mag-overstrain at mabibigo sa loob ng mahabang panahon. Ngunit pagdating sa mga gawain sa buhay, ang mga tao ay tumigil sa pag-unawa dito.
Ang mga espirituwal na kalamnan ay kailangang sanayin nang paunti-unti. Kapag sinubukan ng isang tao na hilahin ang "lampas sa kanyang timbang," hindi siya umuunlad, ngunit nauubos lamang ang kanyang lakas.
Samakatuwid, kapag ang sikolohikal na pagkapagod ay nangyayari, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay magtrabaho sa kung paano ginagampanan ng isang tao ang kanyang pang-araw-araw na tungkulin. Malamang na ang isang tao ay gumagamit ng kanyang lakas sa pag-iisip nang hindi epektibo.
Ano ang dapat gawin kapag nagkakaroon ng psychological fatigue?
Ang unang bagay na dapat gawin kapag hindi maganda ang takbo ay ang magpahinga. Ngunit ito ay dapat na isang panaginip lamang o ganap na hindi pagkilos. Dapat walang "simpleng bagay" tulad ng pagbabasa. Dapat mong isara ang iyong mga mata at subukang magpahinga. Ito ang pahinga. Mabuti kung ang isang tao ay maaaring humiwalay sa kanyang sarili mula sa mga pag-iisip. Sa katunayan, ito ay tinatawag na meditation.
Matapos mapunan ng kaunti ng isang tao ang kanyang mga reserba, dapat niyang idirekta ang mga ito sa paghahanap ng mas epektibong solusyon sa mga problemang nagdulot sa kanya ng pagkapagod sa sikolohikal. Halimbawa, hatiin ang case sa mga elementaryang bahagi nito.
V.F. Engalychev at S.S. Nakikilala ng Shipshin ang gayong mental na kalagayan ng isang tao bilang tensyon sa isip(PN), kapag nasa isang mahirap na sitwasyon ang isang tao ay nagsasabi na sa panahong ito siya ay nasa isang nakababahalang estado. Sa pormulasyon ng mga may-akda na ito, ang mental tension ay isang estado na nangyayari sa isang tao sa isang matinding (hindi pangkaraniwan, bago o nagbabantang) sitwasyon. Ang impluwensya nito sa aktibidad ng kaisipan ay hindi maliwanag at nakasalalay sa mga katangian ng nakababahalang sitwasyon at ang mga indibidwal na sikolohikal na katangian ng tao. Para sa ilang mga tao, ang PN ay may epekto sa pagpapakilos, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay nararamdaman ang di-organisadong impluwensya nito (dahil ang PN ay maaaring magdulot ng mga kaguluhan sa antas ng pang-unawa, pag-iisip at aktibidad ng motor).
Ang pag-igting sa isip ay maaaring sanhi ng panlabas at panloob na mga kadahilanan ng stress. SA panlabas na mga kadahilanan dapat iugnay: degree mga sorpresa epekto; intensity mga impluwensyang lumalampas sa mga indibidwal na sikolohikal na kakayahan ng isang tao; kulang sa oras upang masuri ang sitwasyon at gumawa ng desisyon sa pagpapatupad nito;
kawalan ng katiyakan ng sitwasyon. Panloob na mga kadahilanan isama ang:
subjective na pagtatasa ng epekto bilang mapanganib, nagbabantang kalusugan, buhay, katayuan sa lipunan, nangungunang mga motibo ng pag-uugali sa sistema ng halaga ng isang tao; ang subjective sensitivity ng isang tao sa stress factor mismo, o, sa madaling salita, ang personal na kahalagahan ng epekto; ang kalapitan ng aksyon ng aggressor sa matinding mga punto ng subjective na "kaaya-aya-hindi kanais-nais" na sukat; tagal ng pagkakalantad sa stressor habang pinapanatili ang personal na kahalagahan nito; magkasalungat na pagpipilian sa pagitan ng magkasalungat na motibo ng pag-uugali. Malinaw na halos lahat ng mga kadahilanan na tumutukoy sa paglitaw ng estado ng PN ay nag-tutugma sa mga nagdudulot ng epekto. Ito ay nagpapahiwatig na ang affectogenic na katangian ng isang kriminal na sitwasyon ay maaaring magbunga hindi lamang upang makaapekto, kundi pati na rin sa iba pang mga matinding estado.
Ano ang pagtitiyak ng estado ng pag-igting sa kaisipan na nakikilala ito mula sa nakakaapekto? Una sa lahat, sa dynamics ng pangyayari. Kung ang epekto ay may "paputok" na dinamika at isang maikling tagal, kung gayon ang pagtaas sa PN ay maaaring medyo mahaba, at ang pagbaba ay hindi masyadong mabilis. Ang estado ng PN mismo ay maaaring hindi rin kasing-ikli ng epekto. Dagdag pa, kung ang epekto ay malinaw na nagiging sanhi ng makabuluhang disorganisasyon ng aktibidad ng kaisipan, kung gayon, tulad ng nabanggit sa itaas, ang PN ay hindi lamang maaaring magkaroon ng mapanirang epekto sa aktibidad ng kaisipan, ngunit mapabuti din ang kalidad nito, ibig sabihin, ang pagbagay sa mga negatibong impluwensya ay posible (gayunpaman, dapat itong maging nabanggit na ang mga posibilidad ng adaptive syndromes ay hindi walang limitasyon, at maaga o huli ay susundan ang disorganisasyon ng mental na aktibidad).
Kung isasaalang-alang natin kung paano ipinahayag ang negatibong epekto ng PN sa aktibidad at kamalayan ng tao, kung gayon kinakailangang tandaan ang mga sumusunod. Ito ay isang pagbawas sa mga proseso ng pang-unawa, atensyon, at memorya. Sinusundan ito ng isang pagbawas sa aktibidad ng mga proseso ng pag-iisip, pagkawala ng kakayahang umangkop ng pag-iisip, ang pamamayani ng mga emosyonal na sangkap sa kamalayan kaysa sa mga makatwiran, mga paghihirap sa paggawa ng mga desisyon kapag ang kamalayan ay naayos sa nakababahalang kalikasan ng sitwasyon.
Sa antas ng pag-uugali, ito ay ipinahayag sa isang hindi sapat na reaksyon sa stimuli, impulsiveness, inconsistency, inflexibility ng pag-uugali, sa posibilidad ng hitsura ng parehong aktibo (kabilang ang sa anyo ng pisikal na pagsalakay) at passive na mga anyo ng tugon, atbp., i.e. Bilang isang patakaran, ang disorganisasyon ng aktibidad ng kaisipan sa isang estado ng pag-igting sa isip ay umabot sa antas na sinusunod sa panahon ng epekto. Kasabay nito, hindi maaaring balewalain ng isang tao ang impluwensya ng estadong ito sa pag-uugali ng isang tao sa isang kriminal na sitwasyon kapag tinatasa ang isang labag sa batas na gawa.
Emosyonal na pagpukaw na may malaking epekto sa kamalayan at pag-uugali. Karaniwan sa unang yugto mayroong isang akumulasyon ng emosyonal na pag-igting, na, dahil sa mga personal na katangian at mga katangian ng sitwasyon, ay hindi nakakahanap ng isang paraan. Ang ganitong sitwasyon ay maaaring, halimbawa, pangmatagalang serbisyo militar, kapag imposibleng sapat na tumugon sa sitwasyon dahil sa mahigpit na kinokontrol na mga kondisyon. Ang mekanismo ng karanasan ay nakararami sa "pasensya", bilang isang resulta kung saan ang emosyonal na pag-igting ay umabot sa isang mas mataas na antas kaysa sa pinagsama-samang epekto. Laban sa background na ito, kahit na ang mga menor de edad na impluwensya ay maaaring maging sanhi ng isang rurok ng emosyonal na pagpukaw, ang pagtaas nito ay karaniwang mas makinis kaysa sa isang pagsabog sa panahon ng physiological o pinagsama-samang epekto, ngunit sa taas ng rurok ng pagpukaw, isang tipikal na pagpapaliit ng kamalayan at nangyayari ang pagkagambala sa regulasyon ng pag-uugali. Ang ikatlong yugto ay nailalarawan sa mental at pisikal na asthenia.
Ang emosyonal na stress na may malaking epekto sa kamalayan at pag-uugali. Ang unang yugto ay nagpapatuloy nang katulad sa unang yugto ng emosyonal na pagpukaw - ang akumulasyon ng emosyonal na pag-igting, ngunit pagkatapos ng bawat nakakabigo na epekto, ang emosyonal na pag-igting ay hindi pinakawalan, ngunit pumasa sa ikalawang yugto. Ito ay hindi sumasabog sa kalikasan, ngunit kumakatawan sa batayan ng matinding emosyonal na pag-igting. Ang yugto ng paglaban ng katawan - ang unang yugto - ay pinalitan ng isang yugto ng pagkaubos ng mga kakayahang umangkop o isang yugto ng "negatibong emosyon", na maaaring sinamahan ng pagsugpo sa mga intelektwal na pag-andar habang pinapanatili o kahit na pinapataas ang mga mapagkukunan ng enerhiya.
Karaniwan, ang mga estado na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas mababang intensity at lakas ng mga karanasan kaysa sa emosyonal na pagpukaw, ngunit sa ilalim ng ilang mga kundisyon, ang emosyonal na stress ay maaaring umabot sa ganoong antas kapag ang proseso ng pagpili ng mga layunin sa pagkilos ay nagambala, ang mga stereotypical na automatism ng paggalaw ay inilabas, at ang mga error ay nangyayari sa pang-unawa sa nakapaligid na katotohanan (bahagyang pagpapaliit ng kamalayan, pagbaba ng kontrol at regulasyon ng pag-uugali). Mayroong dominante ng affectogenic motivation, na sobrang makabuluhan, overvalued na kalikasan at nagdudulot ng kahirapan sa pag-unawa at pag-unawa sa kapaligiran. Ang ikatlong yugto ay katangian ng lahat ng magkatulad na kondisyon at ipinahayag sa mental at pisikal na pagkahapo.
Pagkadismaya
V.F. Engalychev at S.S. Tinutukoy ng Shipshin ang gayong mental na estado ng isang tao bilang isang estado ng pagkabigo. Ito ay nailalarawan sa pagkakaroon ng isang pinasiglang pangangailangan na hindi nakatagpo ng kasiyahan nito. Ang mga sanhi ng pagkabigo ay panghihimasok, hindi kasama ang posibilidad na makamit ang layunin; kahihiyan, insulto kapag nakikita ang imposibilidad (totoo o subjective) ng pagkilos alinsunod sa mga motibo; pagkabigo, kasapatan, pagkabigo sa sarili. Ang isang kinakailangang kondisyon para sa paglitaw ng pagkabigo ay malakas na pagganyak upang makamit ang isang layunin.
Ang mga subjective na karanasan sa isang estado ng pagkabigo, tulad ng sa epekto, ay pangunahing nauugnay sa damdamin ng galit. Ang galit ay nagdudulot ng matinding tensyon, nadagdagan ang tiwala sa sarili, at isang kahandaan para sa pagsalakay na nakadirekta sa pinagmulan ng pagkabigo. Kasabay nito, ang galit ay nagpapabilis ng pagsalakay, dahil ang lakas ng karanasan ay hindi direktang nauugnay sa laki ng pangangailangan para sa pisikal na pagkilos. Sa isang estado ng pagkabigo, ang mga damdamin ng pagkasuklam at paghamak ay nararanasan din.
Ang pagkabigo ay nagdudulot ng makabuluhang disorganisasyon ng aktibidad ng pag-iisip. Ito ay ipinahayag sa pag-aayos ng kamalayan sa katotohanan ng pagkakaroon ng isang balakid sa paraan upang makamit ang layunin, sa mga pagkakamali ng pang-unawa, sa isang labis na pagpapahalaga sa banta mula sa labas. Sa isang estado ng pagkabigo, ang isang matalim na pagtaas sa antas ng pag-activate (hanggang sa nerbiyos) at emosyonal na pagpukaw ay nabanggit. Ang pag-uugali ay likas na agresibo, ang impulsiveness nito ay tumataas, ang kusang kontrol ay bumababa (kung ang tao ay may tiwala sa sarili at isang pakiramdam ng lakas), na makabuluhang pinatataas ang kahandaan para sa isang pag-atake o pisikal na aktibidad.
Ang pag-uugali ng pagkabigo ay naiiba sa parehong affective at stress na pag-uugali (dahil sa pag-igting sa isip). Kung ang epekto ay palaging nagiging sanhi ng pagsalakay at pagkasira na nakadirekta sa pinagmulan ng traumatikong epekto, kung gayon ang pagkabigo ay maaaring magdulot ng mas malaking pagkakaiba-iba sa pag-uugali. Bilang karagdagan sa nabanggit na pagsalakay at pagkawasak, sa isang estado ng pagkabigo, walang layunin na pagkabalisa ng motor o, sa kabaligtaran, ang kawalang-interes ay maaaring mapansin; Maaaring lumitaw ang stereotypy at regression (primitivization ng behavioral reactions, pagbaba sa kalidad ng aktibidad). Gayunpaman, mayroon ding pagkakatulad sa epekto: ang malinaw na negatibong epekto ng pagkabigo sa aktibidad ng pag-iisip. Ito ang sandaling ito na nakikilala ang pagkabigo sa pag-igting sa isip.
Ang pagkabigo ay naiiba sa epekto sa dynamics nito. Tulad ng isang estado ng pag-igting sa isip, ang pagkabigo ay maaaring umunlad at magkaroon ng di-organisadong epekto sa aktibidad ng pag-iisip sa mas mahabang panahon kaysa sa epekto ng pisyolohikal. Ang pagkabigo din, bilang panuntunan, ay hindi umabot sa antas ng disorganisasyon ng kamalayan at pag-iisip na sinusunod sa isang estado ng pagnanasa.
Isaalang-alang natin ang mga tanong tungkol sa matinding mental states na masasagot ng forensic psychological examination.
1. Ang paksa ba ay nasa isang estado ng pisyolohikal na nakakaapekto sa oras ng paggawa ng kilos na inakusahan sa kanya?
2. Ang paksa ba sa oras ng paggawa ng kilos ay inakusahan sa kanya sa isang emosyonal na estado (pag-igting sa isip, pagkabigo, pagkalito), na maaaring makaapekto nang malaki sa kanyang kamalayan at aktibidad ng kaisipan? Kung oo, paano?
3. Isinasaalang-alang ang mental na estado ng paksa, ang kanyang mga indibidwal na sikolohikal na katangian, pati na rin ang mga pangyayari ng kaso, maaari ba niyang tumpak na maiugnay ang kanyang mga aksyong nagtatanggol sa mga layunin na kinakailangan ng sitwasyon?
Nais kong pag-isipan ang isang mahalagang punto na may kaugnayan sa ikatlong tanong. Sa ilang mga kaso, mali ang pagbibigay-kahulugan ng mga practitioner sa negatibong sagot ng eksperto sa tanong na ito. Ang konklusyon na ang isang tao ay hindi tumpak na maiugnay ang kanyang mga aksyon na nagtatanggol sa mga layunin na hinihingi ng sitwasyon sa pagkakaroon ng isang matinding mental na estado ay binibigyang-kahulugan ng ilang mga investigator bilang sumasalungat, halimbawa, ang konklusyon ng isang forensic psychiatric na pagsusuri tungkol sa kakayahan. ng paksa upang magkaroon ng kamalayan sa kanyang mga aksyon at upang mamuno sa kanila. Kasabay nito, nalilimutan nila ang katotohanan na ang matinding mental states (kabilang ang physiological affect) ay hindi nag-aalis sa isang tao ng kakayahang magkaroon ng kamalayan at pamahalaan ang kanilang sariling mga aksyon, ngunit makabuluhang nililimitahan ito.
Ang isang matinding estado dahil sa disorganisasyon ng aktibidad ng kaisipan laban sa backdrop ng isang kakulangan ng oras, pati na rin ang psychotraumatic na kalikasan ng sitwasyon, ay nagiging sanhi ng pagkawala ng kakayahang umangkop ng pag-uugali, binabawasan ang kakayahang obhetibong masuri ang mga pangyayari, nililimitahan ang kalayaang pumili ng sapat. mga paraan ng pagtugon at binabawasan ang pagpipigil sa sarili. Sa madaling salita, ang isang tao ay walang oras at pagkakataon para sa isang komprehensibong pagsusuri at pagtatasa ng sitwasyon, o upang makahanap ng isang paraan upang malutas ang tunggalian na sapat sa sitwasyon. Ito ay lubos na halata na ang pagbaba sa antas ng aktibidad ng kaisipan ay hindi magkapareho sa pagkawala ng kakayahang mapagtanto ang kahulugan ng mga aksyon ng isang tao at pamahalaan ang mga ito.
4. Anong mga indibidwal na sikolohikal na katangian ng paksa ang maaaring makabuluhang makaimpluwensya sa kanyang pag-uugali sa pag-aaral
Mga sitwasyon?
Patolohiyang epekto - ito ay isang emosyonal na pagsabog kung saan ang isang tao ay hindi makontrol ang kanyang mga aksyon at bigyan ang kanyang sarili ng isang account ng kanyang mga aksyon dahil sa ang katunayan na ang kanyang kamalayan ay kinuha sa pamamagitan ng isang malakas na emosyonal na sisingilin ideya (halimbawa, hindi mabata sama ng loob, hindi maibabalik na kalungkutan). Sa kasong ito, ang panghuling reaksyon ng motor ay tinutukoy lamang ng ideyang ito, at hindi ang resulta ng buong nilalaman ng kamalayan. Sa pathological na epekto, ang pagkalito ay nangyayari, na sinusundan ng amnesia ng lahat ng naganap.
Physiological epekto sa pathological grounds ay isang epekto na nangyayari sa mga taong may mga paglihis mula sa pamantayan sa pag-unlad ng kaisipan, halimbawa, mga psychopath, neurasthenics.
F.S. Safuanov, sinusuri ang pagkakakilanlan ng mga konsepto tulad ng "nakakaapekto sa isang pathological na batayan" at "nakakaapekto na lumitaw laban sa background ng pagkalasing sa alkohol," ay nagsasalita tungkol sa pagpapalawak ng listahan ng mga sakit sa pag-iisip sa batayan kung saan maaaring umunlad ang isang affective state - halimbawa , "nakakaapekto sa isang organikong depekto na batayan." Gayunpaman, ang mga kategoryang ito ay walang legal na kahalagahan.
Sinong tao ang hindi pamilyar sa pakiramdam ng panghihina sa katawan, kapag walang lakas na bumangon na lang sa kama, hindi pa banggitin ang mga bagay na nakakaubos ng enerhiya? Ang isang pakiramdam ng pangkalahatang kahinaan ay isang subjective na kadahilanan sa kagalingan ng isang tao kapag siya ay may kakulangan ng lakas para sa anumang pisikal na pagsusumikap at pang-araw-araw na gawain, ang pagganap nito sa isang normal na estado ay hindi nagiging sanhi ng anumang mga problema. Kasabay nito, ang pagkapagod at kahinaan ay nararamdaman sa bawat isa para sa isang tao - mayroong isang pakiramdam ng pagkahapo, nais mong mabilis na kumuha ng pahalang na posisyon at hindi gumagalaw. Ngunit ang pagkakaiba ay ang sanhi ng banal na pagkapagod ay halata, halimbawa, pisikal na pagsasanay, kakulangan ng tulog o isang napaka-aktibong araw. Tulad ng para sa pangkalahatang kahinaan, ang isang tao ay nakakaramdam ng kakulangan ng lakas para sa iba pang mga kadahilanan, na hindi niya palaging matukoy sa kanyang sarili kung hindi sila halata.
Bakit nangyayari ang pangkalahatang kahinaan?
Anong mga dahilan ang maaaring maging responsable para sa nagresultang kahinaan? Ang lahat ng mga kadahilanan ay maaaring nahahati sa dalawang malalaking grupo - kilala at hindi kilala. Kaya, halimbawa, kung ang isang bata o matanda ay may trangkaso o may mataas na lagnat, natural na siya ay makaramdam ng pagod kahit na walang anumang pisikal na aktibidad, at ang dahilan ng kanyang mahinang kalusugan ay kitang-kita. Ito ay isa pang bagay kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng pangkalahatang kahinaan sa loob ng mahabang panahon nang walang anumang makabuluhang kasamang sintomas, at hindi alam na ang kundisyong ito ay isang pagpapakita, halimbawa, ng anemia o hormonal pathologies.
Ang katotohanan ay ang pagkapagod mismo at isang pangkalahatang estado ng kahinaan ay maaaring isang sintomas ng isang malaking bilang ng mga sakit, at ito ay maaaring sanhi ng higit sa isang daang dahilan. Kabilang sa mga ito, halimbawa, mayroong kakulangan sa bitamina - isang kakulangan ng mga bitamina, isa o higit pa. Kadalasan, ang walang dahilan na kahinaan ay bunga ng kakulangan ng mga bitamina B sa katawan, lalo na ang bitamina B12, na responsable para sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo at pinipigilan ang pagbuo ng anemia. Ito ay dahil sa kakulangan nito na ang isang tao ay maaaring magkaroon ng anemia (anemia), na maaaring makapukaw ng isang estado ng kahinaan at kahinaan. Ang kakulangan ng bitamina D, na ginawa ng katawan sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet radiation, ay lalong kapansin-pansin sa taglamig at taglagas. Ang nagreresultang pakiramdam ng talamak na pagkapagod at panghihina sa mga panahong ito ay maaaring ma-trigger ng kakulangan ng bitamina ng "sikat ng araw".
Ang depression ay isang seryosong psychiatric disorder, at hindi isang pangkaraniwang masamang mood, dahil maraming tao ang nagkakamali sa iniisip. Ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang palaging pakiramdam ng depresyon, pisikal at mental na pagsugpo, mga kaguluhan at mga karamdaman sa pag-iisip.
Ang mga sakit ng thyroid gland at nauugnay na mga hormonal disorder ay humantong sa isang pakiramdam ng kahinaan, halimbawa, sa hyperthyroidism o hypothyroidism. Ang pinababang pag-andar ng organ (hypothyroidism) ay naghihikayat ng kahinaan sa mga paa, kapag ang lahat ay literal na "nahuhulog sa kamay," ayon sa mga pasyente. Ang hyperthyroidism, bilang karagdagan sa inilarawan na pakiramdam, ay sinamahan ng nervous excitability, panginginig ng kamay, lagnat, at mga abala sa ritmo ng puso.
Ang sakit sa celiac ay isang hindi pangkaraniwang patolohiya, na binubuo ng kawalan ng kakayahan ng bituka ng tao na sumipsip ng gluten. Kung ang apektadong tao ay hindi alam ang tungkol sa problema at patuloy na kumakain ng mga produkto ng harina at iba't ibang mga produkto ng harina, bukod pa sa utot at pagtatae na may maluwag na dumi, siya ay makakaranas ng patuloy na pagkapagod.
Ang ilang iba pang mga dahilan para sa patuloy na pakiramdam ng mahina:
- pagkuha ng ilang mga gamot (antihistamines, beta blockers, antidepressants);
- vegetative-vascular dystonia;
- diabetes;
- mga sakit sa oncological;
- talamak na pagkapagod na sindrom;
- dehydration;
- anemia at iba pang mga sakit sa dugo;
- mga sakit sa cardiovascular;
- talamak at talamak na mga nakakahawang proseso, acute respiratory viral infection at sipon;
- estado ng pagkalasing.
Bilang karagdagan, ang isang estado ng karamdaman ay maaaring umunlad sa panahon ng regla sa mga kababaihan, na may mga pinsala sa katawan at bungo, pagkatapos ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam at mga operasyon.
Pag-uuri ng mga karamdaman na tinanggap sa teoryang medikal
Depende sa mekanismo ng pag-unlad at pagpapakita ng kondisyon, ito ay inuri sa mga sumusunod na uri:
- pangkalahatang kahinaan na unti-unting umuunlad at umuunlad;
- talamak at mabilis na pag-unlad na kondisyon;
- paulit-ulit at paulit-ulit na pangkalahatang kahinaan.
Ang likas na katangian ng pagbuo at pag-unlad ng sakit ay isang kadahilanan na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagtukoy ng mga sanhi ng sakit. Kaya, halimbawa, ang unang uri ng kundisyon ay tipikal para sa:
- sarcoidosis;
- myopathies;
- mga sakit sa connective tissue;
- pagkalasing;
- mga proseso ng oncological;
- metabolic disorder;
- endocrinopathies;
- psychogenic kahinaan;
- pangkalahatang mga sakit sa somatic na may at walang pinsala sa neuromuscular system.
Ang isang talamak na kondisyon na may matalim na pag-unlad ay maaaring magkaroon ng myopathy, mga sugat sa sistema ng nerbiyos tulad ng polio, at gayundin sa psychogenic na kahinaan.
Ang huling uri ng pathological na kondisyon ay nangyayari sa mga sakit ng central nervous system at neuromuscular lesions (myasthenia gravis, periodic paralysis).
Mga sintomas na bumubuo at kasama ng pakiramdam ng pangkalahatang kahinaan
Tulad ng nabanggit na sa itaas, ang isang estado ng karamdaman ay, una sa lahat, ang subjective na pakiramdam ng isang tao, ang kanyang mga reklamo tungkol sa kagalingan. Ang pagpapakita ng kahinaan ay maaaring magkaroon ng ilang mga variant ng mga sintomas, na binubuo ng ilang mga pathological na kondisyon.
Halimbawa, ang kahinaan ay maaaring sinamahan ng:
- kawalan ng pag-iisip;
- sakit ng ulo, pananakit ng mga kasukasuan at kalamnan;
- mga kaguluhan sa konsentrasyon at memorya;
- nabawasan ang pagganap at pagiging produktibo;
- kahirapan sa pagsasalita;
- pakiramdam ng labis na trabaho;
- pagkasira at pagbaba sa aktibidad ng pag-iisip.
Bilang karagdagan, ang estado ng kahinaan ay maaaring sinamahan ng:
- lagnat at euphoria;
- namamagang mga lymph node;
- sakit sa likod at mas mababang likod;
- pagkapagod sa mata, pamamalat ng boses;
- mga kaguluhan sa pagtulog at pagbabagu-bago ng timbang;
- nabawasan ang gana;
- mabigat na pagpapawis;
- pagduduwal, pagkahilo,;
- pagtaas ng temperatura sa mababang antas o mataas na antas.
Sa kasong ito, mas pinipili ng tao na maging nakatigil, nakakaranas siya ng matalim o unti-unting pagbaba sa aktibidad, nalulumbay na kalooban, palpitations ng puso, pamumutla ng balat, sensitivity sa ingay at liwanag.
Panghihina dahil sa mga nakakahawang sakit
Karamihan sa mga nakakahawang sakit at viral na sakit ay nangyayari sa background ng unti-unting pagtaas ng karamdaman at pangkalahatang pagkasira sa kagalingan, lalo na habang ang virus o impeksyon ay nasa proseso ng pagpaparami. Ang kahinaan sa ganitong mga kaso ay sinamahan ng lagnat, sakit ng ulo, sakit sa bituka at digestive disorder, pagtatae, pagkagambala sa pagtulog, pagsusuka, tuyong ubo, at pagsisikip ng ilong. Posible ang mga pantal sa balat, namamagang lalamunan, antok, at namamagang mga lymph node. Ang kondisyon ay direktang nauugnay sa pagkalasing na naganap sa katawan. Ang kurso ng isang nakakahawang sakit ay posible nang walang lagnat, lalo na sa mga pasyente na may mahinang kaligtasan sa sakit. Ang isang tao ay may sakit ng ulo at namamagang lalamunan, natutulog siya nang husto at halos hindi kumakain. Ang ganitong mga sintomas ay katangian ng talamak na kurso ng mga nakakahawang sakit. Ang kahinaan ay maaaring hindi sinamahan ng iba pang mga pathological manifestations - sa kasong ito maaari nating pag-usapan ang isang asymptomatic na kurso.
Ito ay kagiliw-giliw na sa araw ang kalagayan ng apektadong tao ay hindi pareho: kung sa umaga pagkatapos ng paggising ay medyo masaya siya, pagkatapos pagkatapos ng tanghalian at sa gabi ang temperatura ay tumataas, at ang lahat ng mga sintomas ng karamdaman ay tumindi.
Mga palatandaan ng mga proseso ng oncological
Ang patuloy na panghihina sa mga pasyente ng kanser ay ang kanilang natural na estado; sa paglipas ng panahon, nasanay na rin sila at hindi napapansin ang kanilang mahinang estado. Ang kahinaan ay sanhi ng pagkalasing ng katawan, dahil ang lumalaking tumor ay naglalabas ng mga nakakalason na produkto ng mahahalagang aktibidad nito sa nakapalibot na mga tisyu at mga sisidlan. Bukod dito, ang karamdaman ay nagpapakita mismo sa iba pang mga palatandaan. Sa mga unang yugto ng pag-unlad ng tumor, ang isang tao ay maaaring mapansin ang bahagyang sakit, at kapag ang tumor ay nabuo na, ang site ng lokalisasyon nito ay madalas na masakit nang malaki. Bilang karagdagan, ang taong may sakit ay nawawalan ng gana, at ang kanyang timbang ay nagsisimulang bumaba. Ang pinakamasama ay kapag ang gana sa pagkain ay normal at ang tao ay kumakain ng normal, ngunit ang timbang ay natutunaw pa rin sa harap ng ating mga mata - nangangahulugan ito na ang mga proseso ng metabolic ay nagambala. Ang isa sa mga unang palatandaan ng oncology ay isang hindi makatwirang pagtaas sa temperatura ng katawan nang walang maliwanag na dahilan. Sa katunayan, ang dahilan ay ang tumor ay pinipigilan ang immune system, na tumutugon sa ganitong paraan. Ang pasyente ay maaaring makaramdam ng pagtaas ng pagpapawis at kadalasang nagiging malamig na pawis.
Ang mga kuko, buhok at balat ay tumutugon sa tumor na lumalaki sa katawan. Halimbawa, sa isang tumor ng thyroid gland, ang matinding pagkawala ng buhok ay nangyayari at ang mga kuko ay nagiging malutong. Kapag ang atay ay nasira, ang balat ay nagiging dilaw; kung ang sakit ay naisalokal sa adrenal glands, ang balat ay nagdidilim.
Panghihina dahil sa diabetes
Ang mga pangunahing dahilan kung bakit maaaring magkaroon ng kahinaan sa isang pasyente na nasuri na may diabetes:
- labis na dosis ng mga gamot na naglalaman ng insulin para sa type 1 diabetes;
- pagbuo ng mga pathology ng gastrointestinal tract, nervous system, pinsala sa bato;
- mga sakit ng cardiovascular system;
- hindi sapat na dosis ng mga gamot na nagpapababa ng glucose para sa type 2 diabetes;
- pagbuo ng isang uri ng coma (hyperosmolar, ketoacidotic, hypoglycemic, lactic acidemic);
- pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing;
- matinding pisikal na aktibidad.
Ito ay kilala na sa katawan ng isang taong may diabetes mellitus, ang ilang mga proseso ay nangyayari nang iba kaysa sa isang malusog na tao. Dahil sa hindi tamang paggana ng pancreas, nangyayari ang hindi sapat na produksyon ng insulin. Ang kakulangan nito at ang pag-unlad ng paglaban ng mga cellular receptor dito ay nagiging dahilan na ang glucose ay hindi pumapasok sa mga tisyu ng katawan sa kinakailangang konsentrasyon. Ang glucose naman ay pinagmumulan ng enerhiya para mapanatili ang buhay. Bilang karagdagan, ang pagtaas sa konsentrasyon ng glucose sa dugo ay humahantong sa pampalapot nito, at ang mga panloob na organo ay hindi na tumatanggap ng kinakailangang halaga ng mga sustansya, dahil ang daloy ng dugo sa kanila ay mas mahirap. Ang resulta ng naturang paglabag ay isang pakiramdam ng kahinaan na bumabagabag sa isang diyabetis.
Mga sakit sa gulugod na maaaring magdulot ng pagkawala ng lakas
Maaari bang makagambala sa isang tao ang isang pakiramdam ng kahinaan mula sa gulugod, kung saan nabuo ang patolohiya? Ang Osteochondrosis ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa gulugod na nabubuo sa mga kalalakihan at kababaihan sa pagtanda o katandaan. Ito ay nauugnay sa mga mapanirang proseso sa vertebrae at intervertebral disc, na nagreresulta sa pagkasira ng cartilage at connective tissue ng gulugod. Ang lokasyon ng vertebrae ay nagbabago, ang distansya sa pagitan ng mga ito ay bumababa, at ang isang tao ay nakakaranas ng pag-clamping ng mga nerve endings. Ang isang tao ay nakakaramdam ng pananakit sa likod ng ulo, ibabang likod, dibdib, at kung minsan sa mga paa. Bilang karagdagan, ang apektadong tao ay nakakaramdam ng kahinaan - kadalasan, ito ay naisalokal sa mas mababang mga paa't kamay; literal na hindi nila sinusuportahan ang pasyente, ngunit maaari itong masakop ang buong katawan. Ang isang tao ay maaaring makaranas ng pamamanhid at pagkawala ng lakas sa kanyang mga binti at braso, o, sa kabaligtaran, sakit, pagkasunog at pangingilig sa mga kalamnan. Ang pangkalahatang kahinaan sa spinal osteochondrosis ay maaaring magpahiwatig na ang mga degenerative na proseso ay kinabibilangan ng ilang bahagi.
Ano ang gagawin kung patuloy kang nakakaramdam ng pagkawala ng enerhiya na hindi nauugnay sa isang hindi tamang rehimen at kakulangan ng tulog? Kung ang pagsasagawa ng pamilyar at simpleng pang-araw-araw na gawain ay nagdudulot ng matinding pagkapagod, at walang mga layuning dahilan para dito, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.
Ang katotohanan ay ang isang estado ng kahinaan, kung ito ay patuloy na naroroon at hindi nakasalalay sa pisikal na aktibidad, ay maaaring maging tanda ng iba't ibang mga sakit, mula sa mga pathologies sa endocrine system hanggang sa kakulangan ng mga bitamina. Ano ang eksaktong sanhi ng hindi kasiya-siya at matamlay na estado ay maaari lamang matukoy ng isang doktor.
Sino ang dapat kong kontakin kung may palaging kahinaan? Una sa lahat, kailangan mong bisitahin ang isang therapist. Susuriin at pakikipanayam ng pangkalahatang espesyalista na ito ang pasyente, magrereseta ng pangkalahatang pagsusuri sa dugo at ihi, ultrasound ng thyroid gland, fluorography, at posibleng irefer siya sa isang mas dalubhasang espesyalista, halimbawa, isang oncologist, endocrinologist, o immunologist.
35 taon.Edukasyon:1975-1982, 1MMI, san-gig, pinakamataas na kwalipikasyon, nakakahawang sakit na doktor.
Science degree: doktor ng pinakamataas na kategorya, kandidato ng medikal na agham.
Pagsasanay:
- Anong mga dokumento ang dapat magkaroon ng isang indibidwal na negosyante?
- Accounting para sa mga indibidwal na negosyante - mga patakaran at tampok ng independiyenteng pag-uulat sa ilalim ng iba't ibang mga rehimen ng buwis Pangunahing dokumentasyon para sa mga indibidwal na negosyante
- Accounting para sa mga indibidwal na negosyante: mga tampok ng accounting sa mga indibidwal na negosyante?
- Paano isapribado ang isang apartment, lahat tungkol sa pribatisasyon Listahan ng mga dokumento para sa pribatisasyon ng isang apartment