Salad beans itlog ng mais. Masarap na salad na may beans at mais - mga recipe at tampok sa pagluluto
- 300 gramo ng pork tenderloin;
- 1 tinapay na pita;
- 2 sariwang mga pipino;
- 60 ML ng mayonesa;
- 4 dahon ng litsugas;
- 2 cloves ng bawang;
- 3 sprigs ng cilantro;
- 60 ML toyo;
- 20 gramo ng mais;
- 20 gramo ng beans.
Red bean salad, mais:
- Balatan ang bawang at ilagay ito sa isang pindutin.
- Pagsamahin ang tinadtad na hiwa sa toyo.
- Hugasan at linisin ang karne. Upang gawin ito, alisin ito ng mga pelikula / ugat / taba.
- Hugasan muli ang karne, tuyo at isawsaw sa soy marinade.
- Ilagay ang inatsara na karne sa refrigerator sa loob ng isang oras.
- Inihaw namin ang karne ayon sa recipe. Kung ang pagpipiliang ito ay totoo para sa iyo, pagkatapos ay magpatuloy. Kung wala kang double boiler, maaari itong gawin sa isang colander sa tubig na kumukulo (bilang ang pinakamabilis na opsyon).
- Palamigin ang natapos na karne at i-chop ng makinis (sa mga cube).
- Gupitin ang mga pipino sa mga piraso.
- Alisan ng tubig ang mga de-latang beans at mais. Ikonekta ang mga ito nang sama-sama.
- Hugasan ang dahon ng litsugas at tuyo.
- Hugasan ang cilantro at i-chop ng pino.
- Grasa ang lavash ng mayonesa. Ilagay ang dahon ng lettuce, karne, pipino, beans na may mais at pinong tinadtad na cilantro sa itaas.
- I-wrap ang pita bread sa isang maayos na roll.
- Init ang isang kawali at iprito ang natapos na roll sa lahat ng panig hanggang sa ginintuang kayumanggi sa isang tuyong kawali.
- Gupitin sa maliliit na piraso at ihain.
Tip: maaari mong ihain ang roll na may sarsa, halimbawa, batay sa yogurt. Gumiling ng isang maliit na pipino kasama ng balat. Hugasan ang isang bungkos ng dill at i-chop ng makinis. Pagsamahin ang dill, pipino at yogurt. Timplahan ng mga pampalasa upang tikman at ihain. Maaari kang magdagdag ng bawang. Maaari mong ibuhos ang sarsa sa ibabaw ng mga rolyo. Bon appetit!
Red bean at corn salad
Ang ulam na ito ay magpapaalala sa iyo ng higit na klasikong English breakfast kaysa sa isang pampagana o salad. Ngunit hindi ganoon. Ang katotohanan ay bilang karagdagan sa ham, ang salad ay naglalaman din ng mga pancake ng itlog. Huwag mag-alala, salad pa rin ito! Siguraduhing subukan ang bonggang appetizer na ito.
Listahan ng bibilhin:
- 2 itlog ng manok;
- 20 ML ng gatas;
- 15 gramo ng mantikilya;
- 1 sibuyas;
- 2 dibdib ng manok;
- 50 ML ng mayonesa;
- 5 sprigs ng sariwang dill;
- 30 ML ng suka;
- 50 gramo ng mais;
- 50 gramo ng beans.
Sequencing:
- Hatiin ang mga itlog sa isang maliit na mangkok, magdagdag ng gatas at talunin hanggang makinis. Timplahan ayon sa panlasa.
- Painitin ang isang kawali na may mantikilya.
- Kapag ang mantikilya ay natunaw at ang kawali ay mahusay na pinainit, ibuhos ang mga itlog dito at iprito na parang pancake. Iyon ay, sa esensya, upang magluto ng omelet.
- Palamigin ang natapos na egg pancake.
- Gupitin sa kalahati ang pinalamig na omelette. Pagkatapos ay igulong ang dalawang bahagi sa isang tubo at gupitin.
- Balatan ang sibuyas at banlawan. Kailangan mong hugasan ito upang ang inilabas na katas ay hindi makasakit sa iyong mga mata habang nagtatrabaho dito.
- Patuyuin ang sibuyas at gupitin sa maliliit na cubes.
- Ibuhos ang suka sa sibuyas at idagdag ang parehong dami ng tubig. Mag-iwan ng sampung minuto.
- Pagkatapos ng sampung minuto, alisan ng tubig ang solusyon ng suka mula sa mga sibuyas.
- Hugasan at linisin ang manok. Upang gawin ito, putulin lamang ang balat, kung mayroon man. At pinutol din ang mga ugat, taba at mga pelikula.
- Banlawan muli ang karne at ngayon ay tuyo ito.
- Painitin muli ang kawali, ngunit huwag painitin ito. Magdagdag ng mantika at iprito ang manok sa magkabilang panig hanggang sa ganap na maluto.
- Magprito ng hindi hihigit sa dalawampung minuto, kung hindi man ay matutuyo ang karne.
- Palamigin ang natapos na karne at gupitin sa mga cube.
- Ibuhos ang tubig mula sa mga lata.
- Hugasan ang dill at i-chop ng makinis.
- Ibuhos ang manok, dill, sibuyas, beans at mais sa isang mangkok ng salad. Timplahan ng pampalasa at mayonesa ayon sa panlasa. Haluing mabuti. Itaas ang salad na may mga pancake ng itlog at mais. Handa na ang salad. Magandang gana.
Ang salad na may de-latang beans at mais ay hindi kapani-paniwalang masarap! Mayroon ka bang anumang mga pagdududa? Mag-scroll nang medyo mas mataas sa pahinang ito at makikita mo mismo. Ngunit kung ikaw ay pinahihirapan pa rin ng mga pagdududa, pagkatapos ay dapat kang dumiretso sa grocery store. Iginigiit namin na ihanda mo ang lahat ng limang salad ayon sa aming mga recipe at pagkatapos ay gumawa ng mga konklusyon tungkol sa kung ang aming mga salad ay napakasarap o... Ang mga ito ay banal.
Ang mga produktong ito ay hindi nawawala sa mga istante ng tindahan sa tag-araw o taglamig. Kaya naman ang pulang beans ay maaaring lutuin anuman ang panahon. Bilang karagdagan, ito ay tiyak na tulad ng mga simpleng pinggan na maaaring maging parehong pino, kahit na kakaiba, at pandiyeta, na angkop para sa mga nais na mawalan ng timbang. Ang lasa ng isang salad na ginawa mula sa mais, beans at croutons ay palaging maliwanag, ang pagtatanghal ay hindi pangkaraniwan, at ang aroma ay hindi maunahan, anuman ang iba pang mga sangkap na kasangkot dito. Maging sa isang maligaya na kapaligiran o sa isang ordinaryong pang-araw-araw na kapaligiran, ang isang salad na walang mayonesa na may beans at mais ay maaaring magpasigla sa iyong espiritu, masiyahan ang iyong gutom at sorpresahin ang lahat na nakaupo sa mesa sa pagiging perpekto nito.
Walang sinuman ang maaaring tumawag sa pamantayang ito at karaniwan. Ang hindi pangkaraniwan at tunay na mabango ay ang mangga. Salamat sa pagdaragdag ng mga munggo, ito ay nagiging kasiya-siya at masustansiya. Ang karne ng manok ay nagbibigay ito ng kayamanan, at ang kamatis ay nagbibigay ito ng maliliwanag na kulay at nagpapabuti sa mayaman na aroma.
Mga kinakailangang sangkap:
- 20 gr. mantika;
- 150 gr. mais mula sa isang garapon;
- 150 gr. pulang beans;
- 200 gr. dibdib ng manok;
- 1 medium na mangga;
- 1 sibuyas;
- 1 malaking kamatis;
- 30 gr. katas ng dayap;
- 20 gr. perehil;
- 10 gr. lemon juice.
Salad ng corn bean:
- Ang mangga ay agad na binalatan at pinutol sa maliit na cubes sa isang board.
- Ang kamatis ay hugasan at tinadtad
- Ilagay ang dibdib ng manok sa isang kasirola, magdagdag ng tubig, magdagdag ng asin at pakuluan ng halos tatlumpung minuto. Ang yugto ng panahon na ito ay sapat na para ito ay kumulo. Matapos itong mag-expire, ang karne ay pinalamig nang hindi inaalis ito mula sa sabaw, at pagkatapos ay pinaghihiwalay ng kamay sa mga indibidwal na hibla.
- Alisan ng tubig ang likido mula sa mga garapon ng beans at mais.
- Ibuhos ang lahat ng mga produkto na handa na sa puntong ito sa mangkok ng salad.
- Ang mga gulay ay hugasan at makinis na tinadtad sa isang board, ibinuhos sa salad.
- Magdagdag ng mantikilya, dayap at lemon juice, at siguraduhing ihalo ang lahat.
Payo: dibdib ng manok sa kasong ito, maaari mong palitan ito ng regular na sausage. Dahil dito, ang pagluluto ay magiging mas madali at mas mabilis, at ang lasa ay magbabago, bagaman bahagyang, ngunit mananatiling hindi maunahan.
Salad na may mais at beans at croutons
Kadalasan, ang mga puting crackers ay idinagdag, ngunit ito ay rye crackers na nagbibigay sa mais at bean salad na may mga crackers ng isang espesyal, hindi pangkaraniwang lasa. At ang aroma ay perpekto lamang. Kung isasaalang-alang mo na kabilang sa mga sangkap ng ulam na ito ay mayroon ding keso, at ang yogurt ay ginagamit bilang isang dressing, pagkatapos ay agad na nagiging malinaw na ang resulta ay lampas sa iyong wildest inaasahan.
Para sa isang salad ng mais, beans, croutons kailangan mo:
- 3 cloves ng bawang;
- 300 gr. dibdib ng manok;
- 200 gr. beans mula sa isang lata;
- 150 gr. keso;
- 400 gr. de-latang mais;
- 3 katamtamang adobo na mga pipino;
- 120 gr. sariwang rye bread;
- 200 gr. yogurt;
- 20 gr. perehil
Salad na may mais, beans at croutons:
- Ang bawang ay binalatan at dinurog gamit ang garlic press. Kuskusin ito sa tinapay, gupitin sa mga cube at tuyo ng kaunti sa isang tuyong kawali o sa oven.
- Ang dibdib ng manok ay inilalagay sa isang kasirola na puno ng inasnan na tubig at pinakuluan sa loob nito, pinapayagan na palamig sa sabaw at pagkatapos ay gupitin sa maliliit na cubes.
- Ilagay ang mga pipino sa isang board at gupitin sa maliliit na piraso.
- Ilagay ang mais sa isang colander at pilitin ang lahat ng marinade.
- Ginagawa nila ang eksaktong parehong bagay sa beans.
- Ang keso ay pinutol sa mga piraso.
- Ang perehil ay hugasan at makinis na tinadtad sa isang tabla gamit ang isang kutsilyo.
- Ibuhos ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok ng salad, ibuhos ang yogurt sa kanila at ihalo sa isang kutsara.
Tip: maaari kang gumamit ng kaunti pang bawang, ngunit ang pangunahing bagay ay huwag lumampas ang luto. Kung hindi man, ang lasa at aroma nito ay matabunan ang lahat ng iba pang mga produkto at ang nais na epekto ay hindi gagana.
Salad na may de-latang mais at beans
At ang recipe para sa beans ay pag-aari ng Mexico, naroon na sila ay inihanda at pinahahalagahan. Tulad ng karamihan sa iba pang mga pagkain ng lutuing ito, ang salad na ito ay may medyo maanghang ngunit kaaya-ayang lasa. Ang espesyal na tampok nito ay ang mga sausage, na nagdaragdag hindi lamang ng kabusugan, kundi pati na rin ang pagiging sopistikado sa ulam. Ang salad na ito ay mag-apela hindi lamang sa mga mahilig sa nagniningas na pagkain, kundi pati na rin sa lahat na hindi dayuhan sa isang bagong bagay.
Mga kinakailangang sangkap:
- 400 gr. beans sa isang garapon;
- 200 gr. pangangaso ng mga sausage;
- 100 gr. de-latang mais;
- 1 ulo ng pulang sibuyas;
- 2 mainit na paminta;
- 3 cloves ng bawang;
- 50 gr. dahon ng litsugas;
- 2 malalaking kamatis;
- 20 gr. perehil
de-latang mais at bean salad:
- Ang mga sausage ay inilatag sa isang board at pinutol sa manipis na mga bilog. Pagkatapos ng gayong paggiling, ibinuhos sila sa isang kawali at pinirito, nagdaragdag ng kaunting mantika.
- Ang sibuyas ay nalinis at makinis na tinadtad.
- Ang bawang ay binalatan at dumaan sa isang garlic press.
- Gupitin ang paminta nang napakapino gamit ang isang kutsilyo.
- Ang mga butil ng mais ay nahiwalay sa brine.
- Ang mga kamatis ay hugasan, gupitin sa dalawang bahagi at ang core na may mga buto ay tinanggal gamit ang isang kutsara; para sa salad, ang mga dingding lamang, na pinutol sa maliliit na cubes, ay ginagamit.
- Ang perehil ay hugasan at pagkatapos ay tinadtad sa isang tabla.
- Ang lahat ay ibinuhos sa isang mangkok ng salad at halo-halong.
- Ang mga nahugasan at pinatuyong dahon ng litsugas ay inilalagay sa ilalim ng ulam, at ang handa na himala ng Mexican cuisine ay inilalagay sa ibabaw ng mga ito.
Payo: kung ang pamilya ay hindi gusto ang gayong matalim na maanghang, ang mainit na peppercorn ay maaaring mapalitan ng hindi gaanong maanghang. Sa kasong ito, ang ulam ay hindi magiging maapoy, ngunit ang spiciness ay naroroon pa rin dito.
Mais at bean salad
Sa isang kakaibang aroma, ang salad ay dapat subukan. Napakaraming hindi pangkaraniwan at hindi pangkaraniwang mga bagay sa loob nito na ang lahat ay tiyak na magiging interesado sa gayong ulam. Sa maligaya na mesa ito ang magiging sentro ng pansin, maaari mong agad na ilagay ito sa ulo ng mesa at walang pag-aalinlangan. Kung pag-uusapan natin ang tungkol sa panlasa, at hindi hitsura, kung gayon ang mga ito ay kamangha-manghang.
Mga kinakailangang sangkap:
- 400 gr. frozen na mais;
- 300 gr. beans mula sa isang garapon;
- 1 medium-sized na abukado;
- 10 cherry tomatoes;
- 200 gr. bacon;
- 40 gr. mantika;
- 10 gr. mustasa;
- 100 gr. pulang sibuyas;
- 10 gr. cilantro;
- 2 sibuyas ng bawang;
- 2 gr. asin;
- 2 gr. paminta
Mais at pulang bean salad:
- Ang sarsa ay inihanda gamit ang isang blender. Ang mantika, tinadtad na bawang, cilantro at mustasa ay inilalagay dito at lahat ay halo-halong.
- Ang bacon ay pinutol sa manipis na mga piraso at inilagay sa isang kawali, pagkatapos nito ay pinirito.
- Ang mais ay ibinuhos sa isang kasirola, puno ng tubig at pinakuluan, pagkatapos ay inilagay sa isang colander at pinalamig dito.
- Buksan ang garapon ng beans at salain ang lahat ng marinade.
- Ang mga kamatis ay hugasan, pinunasan at pinutol sa apat na bahagi gamit ang isang kutsilyo.
- Hugasan at gupitin ang berde at pulang sibuyas sa isang tabla gamit ang kutsilyo.
- Ang abukado ay pinutol, ang hukay ay tinanggal, ang balat ay tinanggal at pinutol sa maliliit na piraso.
- Ilagay ang lahat ng mga produkto sa isang mangkok ng salad, ibuhos ang sarsa, magdagdag ng asin at paminta.
- Panghuli, paghaluin ang lahat at budburan ng mga damo sa itaas.
Tip: upang maglaan ng mas kaunting oras sa paghahanda, maaari kang gumamit ng regular, de-latang mais sa halip na frozen na mais. Hindi talaga ito makakaapekto sa lasa, ang pangunahing bagay ay tandaan na pilitin ang lahat ng likido.
Salad na may mais at beans
Salamat sa mga pinya, ang salad na ito ay nakakakuha ng isang espesyal, kakaibang lasa. At ang iba pang mga produkto ay hindi ginagamit nang walang kabuluhan dito. Ang resulta ay isang simpleng masarap na salad, na may kaunting langutngot at katangi-tanging lambing, na may kakayahang lumikha ng isang maligaya na kapaligiran kahit na hindi ito inaasahan.
Mga kinakailangang sangkap:
- 200 gr. mga de-latang singsing ng pinya;
- 100 gr. mais mula sa isang lata;
- 100 gr. beans;
- 1 kampanilya paminta pula;
- 1 abukado;
- 5 cherry tomatoes;
- 1 malaking pipino;
- 1 katamtamang karot;
- 1 ulo ng asul na sibuyas;
- 20 gr. mantika;
- 15 ml. katas ng dayap;
- 15 gr. perehil;
- 4 gr. asin.
Salad ng mais, beans, kampanilya:
- Ang mga karot ay hugasan ng isang brush at inilagay sa isang kasirola, puno ng tubig at pinakuluan. Pagkatapos kumukulo, palamig at alisan ng balat.
- Ang mga beans ay ibabad sa tubig sa loob ng walong oras, at pagkatapos nito ay hinuhugasan at pinakuluan sa simpleng tubig, na agad na inasnan. Pagkatapos magluto, ibuhos sa isang colander at palamig doon.
- Ang mga singsing ng pinya ay pinutol sa napakaliit na piraso sa isang board.
- Ang pipino ay hugasan at ihiwalay mula sa balat, gupitin sa maliliit na cubes na may kutsilyo at pinipiga ang labis na katas.
- Ang mga kamatis ay hugasan at gupitin sa mga hiwa.
- Ang abukado ay hugasan, pitted at alisan ng balat, pagkatapos ay gupitin sa mga cube.
- Ang mga pinakuluang karot ay pinutol sa maliliit na cubes sa board.
- Ang kampanilya ay unang hugasan, pagkatapos ay pinutol at ang lahat ng mga buto ay kinuha, ang mga ugat ay maingat na pinutol, at pinutol din sa mga cube.
- Ang asul na sibuyas ay nililinis at pinutol sa manipis na kalahating singsing na may kutsilyo.
- Pinong tumaga ang hugasan na mga gulay.
- Ang lahat ng mga produkto ay ibinuhos sa isang mangkok, kung saan sila ay ibinuhos ng mantikilya at katas ng dayap, at ang kinakailangang halaga ng asin ay idinagdag.
Beans, tulad ng mais sa isang salad, mais, beans, croutons, bawang ay maaaring gamitin hindi lamang de-latang. Ang ilang mga maybahay ay itinuturing na sa panimula ay tama na pakuluan ang mga produktong ito sa kanilang sarili. Sumasang-ayon ka man dito o hindi ay isang personal na desisyon, ngunit sa anumang kaso, anuman ang napiling opsyon, maaari kang lumikha ng kamangha-manghang masarap na ulam sa kusina. Walang alinlangan, mas madaling gumamit ng mga produktong binili nang handa. Sa kasong ito, ang pagluluto ay tumatagal ng isang minimum na oras, at ang lasa ay nananatiling mahusay. Maaari kang magdagdag hindi lamang ng karaniwang mga gulay o karne, kundi pati na rin ang iba't ibang uri ng mga kakaibang prutas, sa tulong kung saan maaari kang lumikha ng mga kamangha-manghang culinary creations na maaalala sa maraming taon. Ang pagkakaroon ng paglikha ng mais, beans, croutons, salad para sa holiday, maaari mong siguraduhin na kahit gaano karaming beses ang mga bisita ay dumating sa bahay, lagi nilang maaalala ang partikular na ulam na ito nang may sigasig.
Ang isang salad ng karne na may beans, cucumber at mais ay maaaring ganap na palitan ang pangalawang kurso sa tanghalian. Ang mga pangunahing produkto sa salad na ito ay pinakuluang karne ng baka at pulang beans, na mataas sa protina. Samakatuwid, maaari itong maiuri bilang isang fitness salad na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Ang mais, kasama din sa salad, ay naglalaman din ng protina, ngunit sa mas maliit na dami. Ang lahat ng mga sangkap ng ulam ay nasa perpektong pagkakatugma sa bawat isa, na umaayon sa paleta ng lasa. Ang handa na salad na may karne ay mukhang maliwanag at kulay-rosas sa tag-araw, kaya gusto mong subukan ito sa lalong madaling panahon. Walang kinakailangang espesyal na salad dressing; likido mula sa de-latang beans ang ginagamit sa halip. Gayunpaman, kung nais mong dagdagan ang calorie na nilalaman ng ulam, maaari kang magdagdag ng kaunting langis ng gulay.
Impormasyon ng Recipe
Pagkain: Caucasian.
Paraan ng pagluluto: pagpuputol ng karne at mga pipino, paghahalo ng mga sangkap.
Kabuuang oras ng pagluluto: 15 minuto.
Bilang ng mga serving: 6 .
Mga sangkap:
- pinakuluang karne ng baka - 275 g
- de-latang pulang beans - 425 g (1 lata)
- de-latang matamis na mais - 340 g (1 lata)
- adobo na mga pipino (gherkins) - 135 g (7-8 na mga PC.)
- capers - 7-8 na mga PC.
- perehil o cilantro - 1 bungkos (6 sprigs).
Recipe
Paalala sa may-ari:
- Ang mga pulang beans, hindi katulad ng mga puting beans, ay may mas malinaw na lasa, kaya mas mainam na gumamit ng pulang beans para sa mga salad.
- Sa halip na de-latang mais, maaari kang magdagdag ng pinakuluang sariwa o frozen na mais sa salad. Ang salad ay makikinabang lamang mula dito, dahil ang pinakuluang mais ay mas matamis at mas malambot kaysa sa de-latang mais.
- Sa halip na pinakuluang karne ng baka, maaari mong gamitin ang baboy o manok.
Maraming uri ng bean dish ang naging laganap sa culinary world. Ang kahanga-hangang produktong ito ay masarap at malusog. Maraming mga recipe ang lumitaw para sa lahat ng uri ng sopas, nilaga, at baking fillings. Mayroong kahit na mga recipe para sa mga tunay na bean cake! Ngunit ngayon hindi natin pag-uusapan ang mga pagkaing ito. Inaanyayahan ka naming isaalang-alang ang mga recipe ng salad na may sangkap na gulay na ito. Magdadala ito ng gastronomic na kasiyahan sa mga pamilyar sa beans. At para sa mga nag-aalangan na subukan ang kakaibang gulay na ito, oras na para mangahas at tuklasin ang mundo ng masarap at masustansiyang salad. Ang mga salad na may beans ay maaaring kainin anumang araw; hindi sila mahirap ihanda. Ang ganitong mga pinggan ay mabuti din sa talahanayan ng bakasyon.
Mga pagkaing Vegan
Ang isa sa pinakasikat sa kategoryang ito ay malamang na mga salad na may beans at mais. Hindi ito nakakagulat, napaka-maginhawang gumawa ng gayong salad, lalo na kapag mayroong isang de-latang bersyon ng mga produkto. Sa kasong ito, na may bahagyang paggalaw ng kamay, ang babaing punong-abala ay maaaring maghatid ng ulam sa mga bisita sa loob ng 10 minuto pagkatapos ng pagsisimula ng pagluluto.
Mais salad na may beans at kanin
Mga Produkto:
- Naka-kahong mais at beans - 300 gramo bawat isa.
- Mga 80 gramo ng niluto, hinugasan na bigas.
- Bawang - humigit-kumulang 2 cloves.
- Langis ng gulay - 4 na kutsara.
- Tomato o ketchup - 4 na kutsara.
- Apple cider vinegar - 2 kutsara.
- Isang kutsarita ng mustasa at asukal.
Paggawa ng salad:
- Una, ihanda natin ang sarsa para sa ating ulam. Mustasa, asukal, suka, mantika, paminta at ketchup - ihalo ang lahat nang lubusan.
- Latang pagkain - buksan ito.
- Pagkatapos maubos ang likido, idagdag ang mais sa sarsa. Hugasan namin ang garapon ng beans gamit ang isang colander malamig na tubig. Kalugin ang natitirang mga patak nang lubusan at ngayon ibuhos ang beans sa sarsa na may mais.
- Balatan namin ang bawang at durugin ito gamit ang isang espesyal na isa. Pagkatapos ng pamamaraang ito, idagdag ito sa lahat ng mga produkto sa sarsa.
- Ihanda ang berdeng mga sibuyas - makinis na tumaga sa kanila. At idagdag ang inihandang pinalamig na bigas sa salad. Ngayon ihalo ang nagresultang ulam at tamasahin ang resulta!
Salad na "Lazy"
Ang salad na ito ay napakadaling ihanda. Kung mayroon kang isang garapon ng mais at ang parehong dami ng de-latang beans, isang maliit na piraso ng keso at isang sibuyas ng bawang sa iyong mga supply, pagkatapos ay ang salad ay nasa iyong mesa. Upang ihanda ang salad na ito na may beans at mais kailangan mo:
- Alisan ng tubig ang likido mula sa mga de-latang butil.
- Grate ang keso sa isang magaspang na kudkuran.
- Balatan at durugin ang bawang.
- Maghanda ng isang maliit na asin at isang pares ng mga kutsara ng sarsa ng mayonesa.
- Paghaluin ang lahat ng mga sangkap at ilagay sa isang mangkok ng salad, palamutihan ayon sa gusto mo.
- Ayaw ng mayonesa? Ang ulam na ito ay madaling ihain kasama ng isang patak ng pinong langis ng gulay.
Baka magluto?
Upang maghanda ng salad na may beans at mais, pati na rin ang iba pang mga varieties ng bean masterpieces, maaari mong pakuluan ang mga beans nang maaga. Ang pamamaraan na ito ay makakatipid ng ilan sa iyong pera. Dahil sa pagbili ng isang kilo ng tuyong produkto, bibigyan mo ang iyong pamilya ng mga salad na may ganitong sangkap para sa susunod na buwan! Kung gusto mong magluto ng beans sa bahay, lutuin ito!
Wastong paghahanda ng beans para sa mga salad
Hugasan ang mga butil at ibabad sa loob ng 10 oras. Pagkatapos ng oras na ito, ibuhos ang babad na beans sa kawali at ilagay sa kalan. Pagkatapos kumukulo, ang produkto ay niluto ng 1 hanggang 2.5 oras. Paano matukoy ang oras sa kasong ito? Pagkatapos ng 40 minutong pagkulo, tikman ang beans. Kung nakaramdam ka ng tigas, ito ay senyales na dapat ipagpatuloy ang pagluluto. At sa gayon, sa pamamagitan ng pagsubok at pagkakamali, kakalkulahin mo ang oras na kinakailangan para sa legume na ito upang ganap na maihanda. Ang tubig ay isang mahalagang elemento na nakakaapekto sa bilis ng pagiging handa. Ang matigas na tubig ay maaaring pahabain sa oras na ito. Kapag handa na ang beans, siguraduhing palamig ang mga ito nang lubusan. Ngayon ay maaari kang maghanda ng mga salad ng bean.
Salad ng gulay sa taglagas
Ang salad na ito na may beans at mais ay pinangalanan dahil ito ay maayos na kinumpleto ng mga gulay na karaniwang lumilitaw sa pagtatapos ng panahon ng paghahardin.
Kinokolekta namin ang mga produkto:
- de-latang mais - 1 lata.
- Beans, pinakuluang o de-latang - 1 lata.
- Kamatis - 1 piraso.
- Pulang matamis na paminta - 1 piraso.
- Pulang sibuyas - 1 piraso. Ang mga sibuyas ay maaaring mapalitan ng isang mas pamilyar na isa - mga sibuyas.
- Lemon juice at langis ng oliba.
- Ground black pepper at green seasonings.
Maghanda ng masarap na salad:
- Ang lahat ng mga gulay na sumailalim sa mga karaniwang pamamaraan ng paghahanda para sa pagkain ay maaaring putulin ayon sa gusto mo.
- Alisan ng tubig ang likidong bahagi ng de-latang mais at idagdag ang mga butil sa mga gulay.
- Susunod na ilagay ang beans sa ulam na ito.
- Timplahan ng maasim na lemon juice at budburan ng asin.
- Pagwiwisik ng paminta ayon sa iyong mga pangangailangan o gawin nang wala ito nang buo.
Sausage - paboritong sangkap
Maaari kang makipagtalo at makipag-usap hangga't gusto mo tungkol sa mga benepisyo at nakakapinsalang epekto ng produktong karne na ito sa katawan. Ngunit ngayon ay hindi natin pag-uusapan iyon. Para sa mga tagahanga ng sausage mayroong sariling kategorya ng mga salad. Magsimula tayo sa isang salad ng mais, beans at sausage.
Kinokolekta namin ang mga produkto:
- Beans at mais - sa pantay na sukat (bawat garapon).
- Pinakuluang sausage - opsyonal. Kung talagang mahal mo ang produktong ito, maaari kang magkaroon ng kalahating tinapay ng sausage.
- Mayonnaise sauce na may keso - sa panlasa. Ang ilang mga tao ay tulad ng "mas basa" na mga salad, habang para sa iba ay sapat na ang isang pares ng mga kutsara.
- Kung nais mo, maaari kang magdagdag ng ilang pinong tinadtad na mga sibuyas dito.
- Paghaluin ang mga gulay sa isang mangkok.
- Pinong tumaga ang sibuyas at idagdag ito sa mga gulay.
- Sausage - gupitin sa mga cube.
- Ngayon magwiwisik ng asin sa iyong obra maestra at ihalo sa mayonesa.
Panuntunan para sa pagdaragdag ng mga crackers
Paano ang tungkol sa isang salad na may beans, mais, sausage at croutons? Upang ihanda ito, magdagdag lamang ng isang pakete ng anumang crackers sa hanay ng mga produkto na nakasaad sa itaas. Ang pangunahing panuntunan ng lahat ng mga salad na kasama nila ay idagdag ang sangkap na ito bago ihain! Kung magmadali ka at ibuhos ang mga crackers sa mangkok nang maaga, sila ay mamamaga at lumambot. Bagaman maraming tao ang naaakit sa isang bean salad na may mga crouton sa kanilang namamaga na anyo. At subukan ito, baka magustuhan mo ito!
Pinausukang salad
Para sa mga mahilig sa pinausukang aroma at panlasa, mayroon ding napakasimpleng salad.
Hanapin sa iyong refrigerator ang mga sangkap para dito:
- Mais, beans at pinausukang sausage - sa pantay na sukat. Bilang pamantayan, binibilang namin ang 250 gramo ng bawat sangkap.
- Maliit na cherry tomatoes. Ang kanilang dami ay humigit-kumulang 250 gramo.
- Sibuyas o pula - 100 gramo.
Ihanda natin ang salad:
- Paghaluin ang mga butil ng mais at beans sa isang mangkok.
- Pinutol namin ang hilaw na pinausukang sausage nang manipis, ginagawa itong mga piraso.
- Pinutol namin ang mga kamatis sa apat na bahagi at ilagay ang mga ito sa isang mangkok kasama ang natitirang mga produkto.
- Pinong tumaga ang sibuyas at ihalo din sa salad. Asin at timplahan ng mayonesa. Ang aming simpleng salad na may mais, pinausukang sausage at beans ay handa na!
Greenpeace salad
Ito ay isang salad na gawa sa mais, gisantes, beans at crouton, ngunit kasama rin dito ang hilaw na pinausukang sausage at matapang na keso. Marahil, salamat sa mahusay na koleksyon ng mga pinagsamang produkto, ang salad na ito ay minamahal ng maraming gourmets. Ngunit huwag na nating pag-usapan ang paksang ito nang mahabang panahon; mas mahusay na subukan ito sa ating sarili.
Kakailanganin mo ang mga sumusunod na produkto:
- Mais - 1 maliit na lata.
- Beans - 1 maliit na lata.
- Mga gisantes - 1 maliit na garapon.
- Mga cracker na may paborito mong lasa - hanggang 100 gramo.
- Semi-smoked sausage - sa panlasa.
- Matigas na keso - sa panlasa. Bagaman, kung ninanais, maaari mong palitan ito ng sausage.
- Mayonnaise.
Paghahanda ng salad:
- Maingat naming binubuksan ang de-latang pagkain sa pagkakasunud-sunod ng priyoridad at inilalagay ang mga nilalaman nito sa isang mangkok ng salad.
- Ang sausage na pinutol sa maliliit na cubes ay ipinadala din doon. Ang laki ng mga sausage cubes ay dapat tumutugma sa laki ng mga crackers.
- Ang keso ay maaari ding hiwain sa katulad na paraan, ngunit maaari mo rin itong lagyan ng rehas.
- Kung nais mong magdagdag ng ilang pampalasa sa ulam, durugin ang isang sibuyas ng bawang dito.
- Asin ang salad kung kinakailangan.
- Ngayon ang oras para sa mayonesa. Idagdag at ihalo ang salad na may mayonesa.
- Bago ihain, magdagdag ng mga crackers.
Ang resulta ay isang napakasarap na salad.
Naglalaman ng mga produkto ng karne, ang mga ito ay napakapopular sa mga talahanayan ng holiday. Ang salad ay lalong hindi mapapansin, na, bilang karagdagan sa beans, mais at keso, kasama rin ang masarap na pinausukang dibdib ng manok.
Salad na may pinausukang dibdib
Komposisyon ng produkto:
- Kalahating pinausukang dibdib.
- Katamtamang lata ng mais.
- Ang parehong lata ng beans.
- Isang malaking pack ng crackers na may salami o cheese flavor.
- Matigas na keso - mga 100 gramo.
- Bawang - 3 cloves.
- Mayonnaise.
Paghahanda:
- Gupitin ang dibdib sa manipis na mga piraso kasama ang mga hibla. Ito ay kahit na pinahihintulutan na bahagyang "dishevel" ang mga hibla ng karne ng manok.
- Grate ang keso sa pamamagitan ng isang medium grater.
- Paghaluin ang mga de-latang pagkain at magdagdag ng karne at keso.
- Kung kinakailangan, ang ulam ay dapat na inasnan. Ngunit tandaan na mayroong napakaalat na crackers.
- I-crush ang bawang sa salad.
- Timplahan ito ng mayonesa at hayaang magluto ng halos 10 minuto.
- Ngayon ihalo muli ang salad. At mapapansin mo na kung paano nagbigay ng lasa ang bawang sa ulam.
- Takpan ang salad na may mga crouton, ihalo muli at ihain.
Ang mga salad na may beans ay tumatanggap, bilang panuntunan, mga positibong pagsusuri. Ang mga maybahay sa karamihan ng mga kaso ay gustung-gusto lamang ang mga pagkaing ito. Maaari mong mabilis na maghanda ng anumang simpleng salad, at ang iyong mga bisita ay hindi mananatiling gutom. Ang mga beans sa komposisyon at calorie na nilalaman ay wala sa lahat sa likod mga produktong karne. Kapag pinagsama sa mais, ang ulam ay laging lumalabas sa pinakamataas na antas.
Maraming mga maybahay, at hindi lamang mga nagsisimula, ay naaakit sa katotohanan na ngayon ang pagbili ng mga de-latang beans ay hindi isang problema. Bukod dito, ang gastos nito ay hindi masyadong mataas. Ang kategorya ng presyo kung saan matatagpuan ang mais ay mababa din. Maaaring ihanda ang mga salad sa pagdaragdag ng pinakuluang itlog, Korean carrots at isang malaking iba't ibang mga sangkap. Ang mga bean ay maaaring maayos na pinagsama sa maraming pagkain.
Hindi lahat ng nagkaroon ng pagkakataong makatikim ng salad, na kinabibilangan ng mais at beans, ay positibong nagsasalita tungkol sa ulam. Maraming tao ang hindi gustong pagsamahin ang dalawang produktong ito sa isang salad. At ang ilang mga tao ay hindi maaaring tumayo ng beans sa alinman sa kanilang mga pagkakatawang-tao at mais sa alinman sa kanilang mga anyo.
Ang lahat ng salad na may beans at mais ay magaan, makatas at malutong. Sila ay magiging isang mahusay na karagdagan sa isang nakabubusog na holiday o pang-araw-araw na hapag-kainan. Ang parehong pangunahing sangkap ay pinakamahusay na ginagamit bilang de-latang pagkain.
Komposisyon ng produkto:
- 1/2 lata bawat matamis na mais at dark beans;
- 2 kamatis;
- 2 sibuyas ng bawang;
- 60 ML ng langis ng oliba at 20 ML ng suka ng alak;
- 2 dakot ng wheat white crackers;
- asin.
Paghahanda:
- Gupitin ang kamatis na may balat sa maliliit na cubes.
- Ilagay ang mga nilalaman ng de-latang pagkain sa isang colander.
- Paghaluin ang mga piraso ng kamatis na may mais at beans na walang likido.
- Magdagdag ng minasa na bawang at puting crackers.
- Asin ang salad na may beans, croutons, at mais. Timplahan ito ng pinaghalong mantika at suka.
Sa pagdaragdag ng crackers at sausage
Komposisyon ng produkto:
- 1 buong tasa ng de-latang pulang beans;
- 1 tasa ng de-latang matamis na mais;
- ½ tbsp. yari na rye crackers;
- 200 g pinakuluang sausage;
- 200 - 250 g sausage cheese;
- klasikong mayonesa at asin.
Paghahanda:
- Alisin ang pelikula mula sa pinakuluang sausage. I-chop ito sa maliliit na piraso ng pantay na laki.
- Ibuhos ang sausage sa isang mangkok ng salad na may mga rye crouton, na maaari mong piliin sa anumang lasa. Ang mga crouton ng Bacon ay mahusay na gumagana para sa salad na ito.
- Patuyuin ang likido mula sa mais at beans. Bahagyang tuyo ang mga sangkap.
- Grate ang sausage cheese gamit ang grater na may malalaking dibisyon.
- Pagsamahin ang mais, beans, crackers, sausage. Takpan ang mga ito ng ginutay-gutay na keso.
- Banayad na asin ang salad at magdagdag ng klasikong mayonesa. Haluing mabuti ang lahat ng sangkap.
- Ihain kaagad ang treat bago mawala ang solidong base ng crackers.
Pagluluto ayon sa isang Mexican recipe
Komposisyon ng produkto:
- 1 pulang sibuyas;
- 1 pod ng matamis na dilaw na paminta;
- 1 pod ng matamis na pulang paminta;
- 1 PIRASO. mangga;
- 5 dessert na kutsara ng langis ng gulay;
- 2 dessert na kutsara ng katas ng dayap;
- 2 tbsp. de-latang pulang beans at matamis na mais;
- sariwang perehil at cilantro;
- asin;
- isang kurot ng ground black pepper at pulang paminta;
- 1 clove ng bawang.
Paghahanda:
- Ang beans ay kinuha sa kanilang sariling katas. Kung ito ay nasa isang kamatis, ang mga bahagi ng bean ay dapat hugasan bago ang karagdagang paggamit sa salad.
- Alisan ng tubig ang marinade mula sa mais.
- Alisin ang mga buto mula sa matamis at dilaw na paminta. Gupitin ang natitirang bahagi sa malinis na maliliit na cubes.
- Balatan ang mangga. I-chop ang pulp sa maliliit na cubes. Hiwain din ang pulang sibuyas.
- Pinong tumaga ang lahat ng mga gulay na tinatawag sa recipe na may kutsilyo.
- Ilagay ang mga durog na produkto sa isang karaniwang lalagyan. Magdagdag ng asin.
- Para mag-refuel, kumonekta mantika, katas ng kalamansi, durog na bawang at dalawang uri ng giniling na paminta
- Ibuhos ang nagresultang sarsa sa salad na "Mexican". Hayaang magluto ng halos isang-kapat ng isang oras.
May beans, mais at manok
Komposisyon ng produkto:
- 300 - 350 g fillet ng manok;
- 0.5 tbsp. de-latang puting beans;
- 3 adobo na mga pipino;
- asin, kulay-gatas at dill para sa dressing.
Paghahanda:
- Pakuluan ang manok. Direktang palamigin sa sabaw. Pagkatapos ay i-cut sa malinis na cubes.
- Alisan ng tubig ang marinade mula sa mais at beans.
- Pinong tumaga ang mga pipino ayon sa ninanais.
- Para sa dressing, ihalo ang pinong tinadtad na dill at kulay-gatas. Asin ang masa.
- Paghaluin ang mga produkto. Ibuhos ang sarsa.
- Paghaluin ang resultang salad na may beans, mais at manok na mabuti at cool.
May mga crouton at bawang
Komposisyon ng produkto:
- 1 lata bawat red beans at mais;
- 100 g makinis na tinadtad na batang repolyo (puting repolyo);
- 1 kamatis;
- 2 – 3 sariwang sibuyas ng bawang at 2 kurot ng butil na bawang;
- 3 hiwa ng puting tinapay;
- mantika;
- magaan na mayonesa.
Paghahanda:
- Gupitin ang mga crust mula sa puting tinapay. I-chop ito sa maayos, pantay na laki ng mga cube. Ibuhos ang tinapay na may mantika at budburan ng butil na bawang.
- I-toast ang mga crackers hanggang sa ginintuang kayumanggi sa isang kawali o sa isang baking sheet sa oven.
- Patuyuin ang likido mula sa mais at beans.
- Gupitin ang kamatis sa mga bar. Sariwang bawang crush.
- Mix lahat. Magdagdag ng ginutay-gutay na repolyo.
- Asin ang salad na may mais, beans, crouton, at bawang. Timplahan ito ng anumang light mayonnaise. Ang perpektong opsyon ay lutong bahay na sarsa.
Lenten salad na may de-latang beans at mais
Komposisyon ng produkto:
- 300 - 350 g kulay na beans (naka-kahong);
- 2 pinakuluang karot;
- 1 tbsp. butil ng de-latang mais;
- 1 pulang sibuyas;
- 5 dessert spoons ng lean mayonnaise;
- 100 g adobo na paminta;
- asin;
- ilang berdeng sibuyas.
Paghahanda:
- I-chop ang pinakuluang karot at hilaw na sibuyas sa mga cube.
- Paghaluin ang mga sangkap mula sa unang hakbang sa de-latang pagkain.
- Magdagdag ng tinadtad na adobo na sili at makinis na tinadtad na berdeng mga sibuyas sa kanila.
- Asin ang mga sangkap ng salad.
- Timplahan ng beans, mais, at karot ang inihandang meryenda na may bahagi ng lean mayonnaise.
Opsyon sa pagluluto na may keso
Komposisyon ng produkto:
- 2/3 tbsp. de-latang beans ng anumang kulay;
- 1 buong tasa ng de-latang butil ng mais;
- 150 g "Gouda" (keso);
- 3 pre-boiled na itlog ng manok;
- table salt sa panlasa;
- klasikong mayonesa;
- 2 – 3 sibuyas ng bawang.
Paghahanda:
- Banlawan ang mais at beans mula sa marinade. Ang bahagi ng bean ay maaari ding kunin sa dry form. Sa kasong ito, ang beans ay kailangang pakuluan sa unsalted na tubig hanggang lumambot.
- Ilagay ang mga sangkap mula sa unang hakbang sa isang karaniwang mangkok.
- Idagdag ang lahat ng keso, tinadtad ng isang magaspang na kudkuran.
- Alisin ang mga shell mula sa pinalamig na mga itlog at gupitin sa malinis na mga cube. Idagdag ang mga piraso sa natitirang sangkap ng salad.
- Paghaluin ang klasikong mayonesa na may durog na bawang. Magdagdag ng asin.
- Timplahan ang appetizer ng nagresultang garlic sauce. Haluing mabuti ang mga sangkap.
Masarap na pampagana na may ham
Komposisyon ng produkto:
- 400 - 450 g ham ng manok;
- 1.5 tbsp. Ang mga Korean carrot na piniga mula sa marinade;
- 270 g (1 lata) de-latang pulang beans;
- 350 g de-latang mais;
- 40 g berdeng mga sibuyas na walang puting bahagi;
- 2/3 tbsp. klasikong mayonesa at asin.
Paghahanda:
- Ilagay ang beans na walang likido sa ilalim ng mangkok ng salad. Asin ang mayonesa. Pahiran nito ang beans.
- Ilagay ang butil ng mais sa ibabaw. Ikalat na may sarsa.
- Ikalat ang ham, gupitin sa manipis na mahabang piraso, sa ibabaw ng mais.
- Takpan ang sangkap ng karne ng Korean carrots. Kung ang huli ay masyadong mahaba, maaari mo itong gupitin.
- Ikalat ang huling layer na may inasnan na mayonesa at palamutihan ng tinadtad na berdeng mga sibuyas.
- Masarap ihain ang salad na ito sa shortbread o waffle tartlets.
Gisantes, mais at bean salad
Komposisyon ng produkto:
- isang maliit na lata ng de-latang tomato beans, berdeng mga gisantes at mais;
- 100 g puting bawang croutons;
- 200 g ng semi-smoked sausage na may pinakamababang halaga ng mantika;
- 100 g sausage cheese;
- klasikong mayonesa at pinong asin.
Paghahanda:
- Ilagay ang bawat de-latang sangkap sa isang colander. Alisan ng tubig ang marinade mula sa kanila. Kung ninanais, maaari mong banlawan ang pagkain ng tubig na tumatakbo.
- Alisin ang pelikula mula sa semi-smoked sausage. Gupitin sa mga cube na humigit-kumulang pantay sa laki.
- Gilingin ang sausage cheese sa parehong paraan. Maaaring gamitin ang anumang iba pang semi-hard variety.
- Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang karaniwang mangkok, maliban sa mga crackers.
- Magdagdag ng asin sa salad at ibuhos sa klasikong mayonesa.
- Ibuhos ang mga crackers sa meryenda huling paraan. Kung hindi, sila ay mabilis na magsisimulang maging basa at ang salad ay hindi na malutong.
May crab sticks
Komposisyon ng produkto:
- 200 - 250 g ng makatas na crab sticks;
- 1 sibuyas;
- 3 pinakuluang itlog ng manok;
- 1 lata ng de-latang pulang beans;
- ½ bungkos ng perehil;
- 1 kurot ng magaspang na asin;
- 1.5 tbsp. de-latang matamis na mais;
- 2 tbsp. l. natural na apple cider vinegar;
- mayonesa ng oliba.
Paghahanda:
- Gupitin ang mga crab stick sa katamtamang piraso.
- Paghaluin ang apple cider vinegar na may kaunting tubig. Ibuhos ang nagresultang timpla sa tinadtad na sibuyas. Iwanan ang gulay sa form na ito para sa 20 - 25 minuto.
- Paghaluin sa isang mangkok ng salad crab sticks, sibuyas na piniga mula sa atsara ng suka, pinakuluang itlog, diced.
- Magdagdag ng tinadtad na damo at parehong de-latang sangkap.
- Asin ang salad.
- Timplahan ng olive oil ang ulam at haluing mabuti.
Festive recipe na may hipon
Komposisyon ng produkto:
Paghahanda:
- Alisan ng tubig ang mga marinade mula sa lahat ng mga de-latang paninda.
- Paghaluin ang mga ito sa isang karaniwang mangkok. Magdagdag ng minasa na sariwang bawang.
- Asin ang mga sangkap ng ulam.
- Timplahan sila ng light mayonnaise o butter sauce.
Kung ninanais, ang handa na salad na may pulang beans ay maaaring dagdagan ng rye crackers o bean ingredients. Ang ulam ay dapat ihanda kaagad bago ang hapunan o dumating ang mga bisita. Ito ay kapag ang mga ito ay sariwa na sila ay lalong katakam-takam at malutong. Ang anumang mayonesa, iba't ibang yoghurt, sour cream at butter sauce ay angkop bilang isang dressing para sa mga naturang salad.