Mga sanhi ng mala-impiyernong pananakit ng ulo. Bakit sumasakit ang iyong ulo: sanhi at kung paano gamutin ang cephalalgia
Kasabay nito, naniniwala ang mga neurologist na ang pinagmulan ng problema ay nasa utak, ang mga therapist ay naniniwala na ito ay nasa mga daluyan ng dugo, at ang mga psychotherapist ay iniuugnay ang lahat sa stress.
At ang bawat isa sa mga espesyalista ay tama sa kanilang sariling paraan. Maraming pinagmumulan ng pananakit ng ulo. Ito ay maaaring alinman sa kakulangan sa tulog, stress, osteochondrosis, kakulangan sa katawan ng ilang mga microelement (potassium, tanso, magnesiyo o posporus), o malubhang sakit, tulad ng meningitis at kahit isang tumor sa utak. Sa kabutihang palad, 5 lamang sa 100 pag-atake sa ulo ang nangangailangan ng agarang pag-ospital. Sa ibang mga kaso, maaari mong makayanan ang karamdaman sa iyong sarili.
Hindi bagay sa akin ang sombrerong ito
Ang mga doktor ay may ganitong konsepto - "neurotic helmet", o "tension headache". Ito ay tungkol tungkol sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon na lumitaw bilang isang resulta ng pagtaas ng tono ng mga kalamnan ng leeg at anit sa loob ng mahabang panahon. Ang sanhi ng sakit na ito, bilang panuntunan, ay pisikal na pagkapagod at emosyonal na pagkabalisa, kung minsan ito ay sanhi ng labis na paninigarilyo at kahit na mga clip o hikaw na naglalagay ng presyon sa ilang mga punto sa tainga.
Ang "neurotic helmet" ay karaniwang bilateral, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang mapurol, monotonous, nagkakalat na katangian ng sakit, na parang ang bungo ay pinipiga ng isang singsing. Maaari itong maging episodic - mas mababa sa 15 araw sa isang buwan at talamak - higit sa 15 araw sa isang buwan para sa anim na buwan. Napansin ng mga eksperto na ang "headdress" na ito ay mas madalas na isinusuot ng mga pasyente na may posibilidad na negatibong suriin ang mga kaganapan sa buhay, iyon ay, mga inveterate pessimists. Sa kasong ito, ang sakit ay isang pagpapahayag ng katawan ng pagkabalisa, isang pagpapakita ng mga naipon na karanasan at mga kumplikado. Ang problemang ito ay maaaring alisin sa mga natural na sedatives (chamomile tea, peony tincture, passion flower) at autogenic na pagsasanay. Ang self-massage ng ulo ay nakakatulong nang malaki: pinapawi nito ang parehong pag-igting ng kalamnan - ang sanhi ng hindi kasiya-siyang sensasyon. Mayroong kahit na tulad ng isang pamamaraan - "pagsusuklay" ng sakit ng ulo gamit ang isang massage brush. Kasabay nito, tumataas ang sirkulasyon ng dugo at nakakarelaks ang mga kalamnan. Ang normal na sirkulasyon ng dugo ay naibalik.
Anong gagawin: imasahe ang iyong mga daliri gamit ang dulo ng lapis. Hanapin ang pinakamasakit na punto at pindutin ito (ito ay isang uri ng home reflexology). Nakakatulong ng mabuti mga pagsasanay sa paghinga o aromatherapy. Subukan ang 5-10 minutong mainit na paliguan para sa iyong mga paa o kamay. Sa halip na isang pamamaraan ng tubig, maaari kang maglagay ng wrung-out na mainit na tuwalya sa iyong noo, i-massage ang iyong leeg at balikat, at uminom ng green tea (ngunit walang tsokolate o matamis).
Mga mapanlinlang na sisidlan
Ang sanhi ng pananakit ng ulo ay maaaring spasm o dilation ng mga daluyan ng dugo. Kadalasan, ang problemang ito ay nag-aalala sa mga namumuno sa isang laging nakaupo, laging nakaupo sa pamumuhay. Ang isa pang kategorya ng mga kapus-palad na tao na dumaranas ng gayong pananakit ng ulo ay mga pasyente vegetative-vascular dystonia at osteochondrosis. Sa ganitong kondisyon, ang buong ulo ay nahati nang sabay-sabay. Ang sakit ay pulsating, "kumakatok sa mga templo", ang mukha ay mukhang puffy, ang pangkalahatang kondisyon ay nasira. Para sa mga madaling kapitan ng sakit na ito, ang kakulangan sa ginhawa ay tumitindi kapag nagbabago ang panahon at ilang araw bago ang regla. Sa panahon ng pagbubuntis, ang dalas ng pananakit ng ulo ay bumababa o sila ay ganap na huminto, ngunit, sa kasamaang-palad, sila ay nagpapatuloy pagkatapos ng panganganak, sa sandaling matapos ang panahon ng pagpapasuso. Sa kasong ito, ang mga remedyo sa bahay ay hindi makakatulong. Kailangan mo ng mga gamot na nagpapatatag ng mga daluyan ng dugo at nagpapagaan ng mga spasms (stugeron o no-spa).
Anong gagawin: Ang mga basang compress ay maaaring mapawi ang sakit ng kaunti - mainit kung ang mukha ay nagiging maputla sa panahon ng pag-atake, at malamig kung ito ay nagiging pula. Malaki ang naitutulong ng massage sa ulo at leeg. Upang maiwasan ang sakit na dulot ng mga daluyan ng dugo, inirerekomenda ng mga eksperto ang paglangoy. Mga tagahanga katutubong paraan Gumagamit ang mga paggamot ng mga herbal na paghahanda na naglalaman ng hawthorn, cucumber, at lemon balm. Ngunit sa kasong ito, hindi ka dapat madala sa kape at mga caffeinated na gamot.
Ang halimaw na tinatawag na "Migraine"
Ang terminong "migraine" ay ipinakilala ng sinaunang Romanong manggagamot na si Galen. Ito ay isang kumplikadong sakit, ang pangunahing sintomas kung saan ay ang mga pag-atake ng hindi mabata na sakit na mahigpit sa isang kalahati ng ulo. Iniuugnay ng mga doktor ang patolohiya na ito sa isang karamdaman sa metabolismo ng serotonin, isang sangkap na kasangkot sa paghahatid ng mga impulses ng nerve. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga kababaihan ay mas malamang na magdusa mula sa migraines. Kung ang iyong ina ay nagdusa mula sa hindi mabata na pananakit ng ulo sa halos lahat ng kanyang buhay, malamang na isang katulad na kapalaran ang naghihintay sa iyo. Pagkatapos ng lahat, ang migraine ay karaniwang namamana. Lumalala ang sitwasyon kung namumuhay ka sa isang hindi malusog na pamumuhay: naninigarilyo ka, umiinom ng alak, kaunti ang gumagalaw at bihirang nasa labas.
Ang unang pananakit ng ulo ay maaaring mangyari sa pagkabata. Sila ay ganap na nagpapakita ng kanilang sarili sa edad na 25-40. Ang isang pag-atake ay maaaring tumagal mula 4 na oras hanggang 3 araw, na sinamahan ng pagduduwal, kung minsan ay pagsusuka, at pagtaas ng sensitivity sa liwanag at mga tunog. Ito ay madalas na nauuna sa mga espesyal na epekto gaya ng pagkutitap ng mga kislap ng liwanag na sinusundan ng isang "belo sa harap ng mga mata," isang pagpapaliit ng larangan ng pagtingin, at isang hating imahe.
Anong gagawin: sa unang yugto ng migraine, ginagamit ang mga vasodilator: dibazol na may papaverine, nicotinic acid, trental, stugeron. Sa pangalawa - vasoconstrictors: paghahanda ng ergot. Sa panahon ng pag-atake, kailangan ang pahinga sa isang madilim na silid, gayundin ang isang light massage o warm hand bath na may mahahalagang langis ng lavender, lemon, peppermint, at marjoram.
"Maling" sausage
Natuklasan kamakailan ng mga siyentipiko na ang pananakit ng ulo ay maaaring nauugnay sa hindi pagpaparaan sa pagkain sa ilang mga pagkain. Ang dahilan ay sa mga sangkap na nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo. Una sa lahat, ito ay tyramine, na matatagpuan sa tsokolate, long-aging cheese, yogurt, sour cream, salted o marinated fish, de-latang seafood (alimango, hipon), pinausukang karne, sausage, gayundin sa lahat ng uri ng beer. Ang sangkap na ito ay mapanlinlang dahil ang dami nito sa mga produkto ay tumataas sa pangmatagalang imbakan.
Isa pa elemento ng kemikal, na nagiging sanhi ng tinatawag na sausage headache, ay sodium nitrate. At ang monosodium glutamate, na matatagpuan sa maraming pagkain at sarsa ng Chinese cuisine, ang pinagmumulan ng sakit na may napakagandang pangalan na "Chinese restaurant headache." Kung hindi ka fan ng oriental cuisine, huwag magmadali upang magalak. Maaari mong makita ang sangkap na ito sa mga bouillon cube, potato chips, corn chips, flavored crackers, at ilang tuyong sopas.
Ang caffeine ay nararapat na espesyal na pansin. Nakaka-curious na nagdudulot ito ng hindi kasiya-siyang sensasyon hindi sa presensya nito, ngunit sa kawalan nito - ito ang tinatawag na abusive headache. Sa kasong ito, ang mga tao ay nagdurusa dahil sa kakulangan ng kanilang paboritong kape, cola o tsaa. Ang isang matalim na pagtanggi sa mga inumin na ito ay sinamahan ng tumitibok na pananakit ng ulo sa mga temporal na rehiyon, kahinaan, pangangati, kawalan ng pag-iisip, pagkabalisa, takot, pagkagambala sa pagtulog at pagduduwal.
Anong gagawin: Ang isang kinakailangan para sa pagbawi ay diyeta. Lumipat sa isang diyeta na hindi kasama ang pagkonsumo ng mga nakakapinsalang pagkain. Ang herbal na gamot, mga paraan ng paglilinis ng katawan at kinesiotherapy (isang espesyal na paraan ng physical therapy) ay may mahusay na epekto.
Pansin!
Huwag ipagpaliban ang pagbisita sa iyong doktor kung lumalala ang iyong sakit ng ulo, hindi nakakatulong ang mga tabletas, o ang kakulangan sa ginhawa ay paulit-ulit sa loob ng ilang araw o linggo. Kung ang sakit ay sinamahan ng malabong paningin o pagkahilo, dapat kang bumisita sa isang espesyalista sa lalong madaling panahon.
5 lamang sa 100 pag-atake ng sakit ng ulo ang dahilan ng pagpapaospital
- Ang buong ulo ay lagnat, malamig, Nakakahawang sakit
- Noo (magkabilang panig sa itaas ng mga socket ng mata) - mga sakit sa mata, maling napiling baso
- Mga templo sa magkabilang panig, likod ng ulo - tumitibok na sakit ng ulo (may hypertension)
- Hoop (dumadaan sa noo, mga templo, likod ng ulo) - para sa pananakit ng ulo
- Sa likod ng tainga (sa isang gilid), templo - mga problema sa ngipin o otitis media
- Templo (sa isang gilid) - sobrang sakit ng ulo
Opinyon ng eksperto
Larisa Novikova, neuropathologist ng pinakamataas na kategorya
Siyempre, sa paggamot ng pananakit ng ulo, ang normalisasyon ng pang-araw-araw na gawain ay napakahalaga, iyon ay, ang pagsunod sa mga patakaran ng isang balanseng diyeta, ipinag-uutos na paghahalili ng trabaho at pahinga, limitasyon ng emosyonal na stress (pangunahing negatibo), at sapat na pagtulog. . Ngunit, sa kasamaang-palad, ang mga hakbang na ito ay hindi palaging sapat. At alamin ito ang tunay na dahilan Isang espesyalista lamang ang makakapag-diagnose ng pananakit ng ulo. Kung ang paggamit ng pangunang lunas ay hindi epektibo, huwag ipagpaliban ang pagbisita sa isang espesyalista. Pagkatapos ng lahat, ang maagang pagsusuri ng sakit ay ang susi sa matagumpay na paggamot.
Mga bituin tungkol sa sakit ng ulo
Tatiana Arno:
- ako masayang tao- Halos hindi ako sumasakit ng ulo. Ang pag-atakeng ito ay nangyari lamang sa akin dalawa o tatlong beses sa aking buhay. Kasabay nito, upang magkaroon ng katinuan, hindi ko kailangang magpahinga, uminom ng mga espesyal na tsaa o decoction, o kumuha ng magagandang paliguan. Nang mangyari ito, isang regular na aspirin tablet ang nagligtas sa akin. Tila, ito ay isang tampok lamang ng aking katawan, na, nakikita kung paano nagdurusa ang iba, ay lubos na nagpapasaya sa akin.
Yana Rudkovskaya:
– Ang pinakamahusay na paraan para maibsan ko ang pag-atake ng sakit ng ulo ay ang maligo ng mainit at nakakarelaks. Palagi akong nagdaragdag ng mga pampawala ng stress sa tubig - mga asin, gel, bola at mga talulot ng rosas. Kung walang oras para sa mga paggamot sa tubig, pagkatapos ay pinupunasan ko ang aking mukha ng isang piraso ng yelo, kung saan pinalabnaw ko ang isang ampoule ng collagen-elastin bago nagyeyelo. Ang pamamaraan ay pumapatay ng dalawang ibon na may isang bato: ang sakit ay nawawala at ang mga contour ng mukha ay humihigpit sa parehong oras.
Alexander Malinin:
- Nakikita mo, nabubuhay ako sa isang ritmo na wala akong oras upang bigyang pansin ang mga bagay na tulad ng sakit ng ulo. Pinapaginhawa ko ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa pamamagitan ng pag-inom ng analgin tablet at pag-on sa kalmado, nakapapawi, mas mainam na klasikal, musika. Ngunit kung ang problema ay madalas na nangyayari, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor at hanapin ang agarang sanhi ng paglitaw nito. Pagkatapos ng lahat, ang sakit ng ulo ay maaaring resulta ng sipon, pagkapagod, o mga problema sa mga daluyan ng dugo.
Ang materyal na ibinigay ng magasing “AiF About Health” No. 12, 2008
Ang isang malubha, matalim na sakit ng ulo ay madalas na sinamahan ng pag-igting ng nerbiyos. Iyon ang dahilan kung bakit iniuugnay ng karamihan sa mga tao ang gayong mga pagpapakita sa sobrang trabaho o pangunahing pagkapagod.
Kadalasan ang isang tao ay umiinom ng mga painkiller upang maibsan ang masakit na kondisyon. Ngunit kahit na bihirang nangyayari ang panaka-nakang pananakit ay hindi dapat balewalain.
Pagkatapos ng lahat, ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng isang nakatagong patolohiya o pag-unlad ng isang malubhang sakit. Ang advanced na kurso ng sakit ay maaaring magresulta sa hindi maibabalik na mga proseso sa katawan.
Ang isang natatanging tampok ay ang hindi inaasahang paglitaw ng isang biglaang sakit ng ulo, ang lokasyon ng sakit ng ulo, pati na rin ang intensity at likas na katangian ng masakit na sindrom.
Depende sa sanhi ng cephalalgia, ang isang pag-atake ay maaaring mangyari nang mabilis, na sumasakop sa ulo ng ilang segundo. Maging sa anyo ng isang panandaliang sakit ng ulo o, sa kabaligtaran, magpatuloy sa loob ng ilang oras o kahit na araw.
Pagkatapos ng pagbawi at normalisasyon ng isang kasiya-siyang kondisyon, ang dalas sa pagitan ng paglitaw ng talamak na pananakit ng ulo ay maaaring medyo mahaba.
Ang partikular na mapanganib ay isang matalim na pananakit ng butas na maaaring bumaril sa ulo. Kasabay nito, ang paningin ay maaaring magdilim, na lumilikha ng isang pakiramdam na parang mula sa isang malakas na suntok.
Ang hitsura ng pagbubutas ng sakit sa ulo ay nagpapahiwatig na ang isang daluyan ng dugo ay maaaring sumabog. Ang kundisyong ito ay nangangailangan ng agarang pag-ospital.
Ang pinakamahusay na pagpipilian kapag ang matalim at matinding pananakit ay nangyayari ay ang makipag-ugnayan sa isang espesyalista. Kinakailangang sumailalim sa isang buong pagsusuri upang matukoy ang sanhi ng sakit.
Mga uri ng pananakit ng ulo
Kapag ang isang tao ay biglang sumakit ang ulo, ito ay kadalasang ipinaliwanag ng mga problema sa neurological o vascular dysfunction.
Sa pamamagitan ng maraming pag-aaral, natukoy ng mga siyentipiko ang tungkol sa 200 uri ng mga sensasyon at mga 45 na uri ng cephalgia.
Ang matinding pananakit ng ulo ay maaaring sanhi ng maraming salik, bawat isa ay may iba't ibang sintomas. Hal:
- Ang mga pananakit ng kumpol ay nangyayari nang mas madalas sa mga lalaki at isang panig sa kalikasan, halimbawa, ang biglaang cephalalgia na tumutusok sa templo sa kaliwang hemisphere sa loob ng ilang segundo;
- Ang cervical osteochondrosis o myogelosis ay nagdudulot ng pangmatagalan o panandaliang pananakit ng ulo na lumilitaw dahil sa muscle spasm o compression ng mga vessel ng cervical region;
- Ang mga nagpapaalab na proseso na nagaganap sa trigeminal o occipital nerves ay nagdudulot ng matalim, panandaliang sakit sa likod, na maaaring tumibok sa likod ng ulo o tumindi sa mga paggalaw, pag-ikot ng ulo o pagkiling;
- Ang pag-asa sa panahon ay maaaring magdulot ng isang kondisyon kapag ang isang tao ay biglang nagsimulang sumakit ang ulo dahil sa mga pagbabago sa panahon.
Ang anumang talamak na pagpapakita ay maaaring isang tanda ng malubhang karamdaman sa katawan. Lubhang inirerekomenda na huwag magpagamot sa sarili, upang hindi magdulot ng banta sa iyong sariling buhay.
Tingnan natin ang mga pinakakaraniwang uri ng matalim na pananakit ng saksak.
nagpapakilala
Ang matinding sakit ng ulo ay isang malinaw na tanda ng pagkakaroon ng isang sakit at hindi malusog na kondisyon. Ang ganitong mga sakit ay tinatawag na nagpapakilala, dahil lumitaw ang mga ito dahil sa ilang mga karamdaman:
- mekanikal na pinsala sa bungo;
- dysfunction ng cardiovascular system;
- nadagdagan ang intracranial pressure;
- mga impeksyon, mga virus, ;
- metabolic o metabolic disorder, dysfunction ng facial structure, mga problema sa ngipin o cranial.
Ang bawat paglabag ay dapat isaalang-alang nang hiwalay, na humaharap sa paglitaw ng matagal o panandaliang matinding pananakit sa tulong ng mga propesyonal.
Migraine
Ang migraine o hemicrania ay isang sakit na may neuralgic na kalikasan, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang panig (karaniwan ay nasa kanang kalahati) panandaliang o.
Ito ay isa sa mga pinakakaraniwang kondisyon na maaaring makaapekto sa parehong mga tinedyer at matatanda. Sa karamihan ng mga kaso, ang migraine ay nakakaapekto sa mga kababaihan, lalo na laban sa background ng hormonal disorder, ang simula ng menopause o regla.
Kadalasan, ang gayong karamdaman ay nagsisimula sa paglitaw ng mga precursors - pagiging sensitibo sa liwanag, matalim na tunog, amoy, unmotivated mood swings, depression o kawalang-interes.
Ang mga pag-atake ay maaaring lumitaw nang hindi inaasahan, mabilis na umunlad sa loob ng kalahating oras, o medyo matagal na lumipas. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang pag-atake ay nangyayari kapag bumangon ka sa kama o sa sandaling kagigising lang ng isang tao.
Ang lokalisasyon ng talamak na pananakit ng ulo ay maaaring mag-radiate sa iba't ibang mga punto ng katawan - tainga, kilay, temporal lobes, atbp. Ang mga sintomas na kasama ng sakit ay iba rin ang kalikasan. Depende ito sa uri ng migraine.
Halimbawa, ang hemicrania ng tiyan ay kadalasang sinasamahan ng pagsusuka, pagduduwal, pagkahilo, pagdurugo o pananakit ng tiyan.
Ang mga nakakapukaw na kadahilanan para sa paglitaw ng mga migraine ay itinuturing na mga neuroses, stress, mga karamdaman kalagayang psycho-emosyonal, kulang sa tulog, gamot, atbp.
Sakit ng ulo
Ang ganitong matalim at matinding sakit ay ang pinakakaraniwang uri, na nakakaapekto sa pangkat ng edad mula 20 hanggang 35 taon.
Ang mga talamak na paroxysm ay halos kapareho sa sakit ng kumpol. Gayunpaman, sila ay lubhang sensitibo sa indomethacin.
Subarachnoid hemorrhage
Sa patolohiya na ito, ang pagdurugo ay nangyayari sa ilalim ng arachnoid membrane ng utak kapag ang isang vessel aneurysm ay pumutok.
Ang anomalya ay maaaring maging congenital o nakuha. Sa huling kaso, ang mga nakakapukaw na kadahilanan ay atherosclerosis, autoimmune vasculitis, at pag-abuso sa paninigarilyo.
Ang isang aneurysm ay bihirang sinamahan ng anumang mga sintomas. Ang isang sisidlan ay maaaring sumabog dahil sa isang tiyak na dahilan. Sa kasong ito, ang isang matalim at matinding sakit ay nangyayari sa likod ng ulo, lugar ng korona, mga templo, mata at frontal lobes.
Pituitary apoplexy
Ang pituitary gland ay isang endocrine gland na matatagpuan sa utak. Ang apoplexy ay tumutukoy sa pagbubuhos ng dugo sa mga istruktura ng tisyu ng pituitary gland.
Bilang resulta ng prosesong ito, ang isang biglaang pagtaas sa laki ng glandula ay nangyayari, kung saan ang mga katabing vessel o nerve endings ay na-compress.
Ang matinding pananakit ng ulo ay kadalasang sinasamahan ng malabong paningin at pagkalito. Kasama sa paggamot ang operasyon.
Harris migraine neuralgia
Lumilitaw ang species na ito nang hindi inaasahan sa hindi malamang dahilan. Ang matinding pag-atake ay tinatawag na tension headache o cluster headache.
Ang patolohiya ay kadalasang nakakaapekto sa nasa katanghaliang-gulang na mga lalaki. Ang pananakit ng pagputol ay kadalasang nangyayari sa gabi. Ang lokasyon ay nasa isang gilid ng mukha, na umaabot sa templo o mata.
Ang migraine cephalalgia ay maaaring sinamahan ng pagtaas ng pagkapunit, pagsisikip ng sinus (kaliwa o kanan), at pamumula ng apektadong bahagi ng mukha.
Patolohiya ng autonomic nerve ganglia
Sakit sa lugar ng istraktura ng mukha na nauugnay sa neuralgia ng mga sanga ng nerbiyos ng bungo. Ang patolohiya ay paroxysmal sa kalikasan.
Ang nasusunog, tumutusok na pananakit ng ulo ay nangyayari sa mga paglaganap, na may posibilidad na bumaril sa mga katabing bahagi ng ulo at katawan.
Kapag ipinakilala sa mas malalim na mga istraktura, ang sakit ay maaaring magningning sa templo, korona, noo o tainga.
Mental o pisikal na stress
Ang isang matalim na sakit ng ulo ay hindi kinakailangang mangyari dahil sa pagkakaroon ng patolohiya. Ang mental o pisikal na stress ay isa ring sanhi ng cephalalgia.
Ang ganitong uri ng pananakit ng ulo ay ang salot ng mga manggagawa sa opisina o mga workaholic. Ang kakulangan sa ginhawa ay madaling maalis sa pamamagitan ng magandang pahinga at pagsunod sa rehimen.
Pag-inom ng mga gamot
Ang matinding pananakit ng ulo ay maaaring sanhi ng pang-aabuso mga gamot. Ang ganitong uri ng cephalalgia ay karaniwan. Isa pang pangalan para sa sakit sa pang-aabuso.
Kadalasan ay nangyayari bilang resulta ng pag-abandona sa karaniwang mga pangpawala ng sakit. Minsan ang nakuha na patolohiya ay may kumplikadong kurso at pangmatagalang paggamot. Samakatuwid, ang mga gamot ay dapat piliin ng isang espesyalista at mahigpit na indibidwal.
Paano mapupuksa ang pagputol ng sakit sa ulo?
Ang isang bilang ng mga komprehensibong hakbang ay makakatulong na maalis ang talamak at matinding pananakit ng ulo:
- pagkuha ng mga pangpawala ng sakit na inireseta ng isang doktor;
- sa kaso ng stress, inirerekumenda na kumuha ng herbal na gamot, halimbawa, valerian o motherwort;
- Ang regular na na-filter na tubig ay makakatulong sa pagpapagaan ng sakit, ang pagdaragdag ng lemon ay nagpapataas ng epekto sa pamamagitan ng isang order ng magnitude;
- iba't ibang mga diskarte sa pagpapahinga ay nakakatulong na mapawi ang sakit;
- massage ng ilang mga punto ng ulo o katawan, halimbawa, ang pangalawang metacarpal bone, na matatagpuan sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo;
- pagsunod sa mga hakbang sa pag-iwas.
Kung ang mga pag-atake ay pare-pareho, ang paggamot sa sarili sa bahay ay hindi magbibigay ng tamang epekto at kaluwagan. Kinakailangang sumailalim sa isang detalyadong medikal na pagsusuri.
Pagsusuri sa utak
Para sa isang paunang appointment, dapat kang makipag-ugnayan sa isang therapist o neurologist. Ang doktor ay magsasagawa ng isang survey, magbibigay ng referral sa iba pang mga espesyalista, pati na rin upang sumailalim sa pagsusuri sa utak:
- mga pagsubok sa laboratoryo (dugo, ihi);
- MRI o CT (tomography ng mga istruktura ng utak);
- EEG (electroencephalography) upang suriin ang aktibidad ng utak;
- Ultrasound para sa pagsusuri ng mga daluyan ng dugo;
- REG upang matukoy ang mga pathology ng cervical spine at skull bones;
- pagsusuri sa fundus.
Matapos matukoy ang sanhi ng sakit ng ulo, inireseta ng doktor ang isang kurso ng karampatang paggamot na may pangmatagalang therapeutic effect.
Pangunang lunas
Ang mga hakbang sa first aid sa bahay ay ang mga sumusunod:
- pagkuha ng mga gamot o katutubong remedyong;
- pag-inom ng maraming tubig o herbal decoction;
- pagkuha ng isang contrast shower o isang mainit, nakakarelaks na paliguan;
- bigyan ang iyong sarili ng paghihiwalay mula sa liwanag o ingay, humiga sa isang patag na ibabaw at magpahinga;
- Ang mga maiinit na lotion sa masakit na lugar o, sa kabaligtaran, ang mga malamig na compress (halimbawa, isang ice pack) ay nakakatulong na mapawi ang kondisyon;
- paggamit ng massage at relaxation techniques.
Paggamot sa mga remedyo ng katutubong
Mas gusto ng maraming tao na gumamit ng mga katutubong remedyo kaysa sa mga kemikal.
Recipe ng mansanas
Kung mayroon kang biglaang pag-atake sa umaga, inirerekumenda na kumain ng isang slice ng mansanas na binuburan ng asin. Kasabay nito, uminom ng maraming mainit na tubig. Ang masakit na kalagayan ay unti-unting humupa.
Recipe ng Mint
Mag-brew ng peppermint o dried lemon balm (1 tbsp) na may isang baso ng tubig na kumukulo, isara ang takip at hayaan itong magtimpla ng ilang sandali. Susunod, kailangan mong pilitin ang sabaw, pagdaragdag ng isang kutsarang honey. Ito ay isang mahusay na napatunayang lunas para sa matinding sakit sa ulo.
Mabilis na kumikilos na mga tablet
Upang mapupuksa ang matinding matinding sakit sa ulo ng isang domestic na kalikasan, na pinukaw ng mga panlabas na kadahilanan, mayroong maraming mga remedyo na maaaring mabili nang walang reseta.
Paano maiwasan ang pananakit
Maaari mong maiwasan ang mga pag-atake kung susundin mo ang mga simpleng panuntunan at rekomendasyon mula sa mga doktor:
- Ipakilala ang mga regular na aktibidad sa palakasan sa iyong buhay, tulad ng yoga, aerobics, pagtakbo o mabilis na paglalakad.
- Ang paglalakad sa lugar ng parke sa sariwang hangin ay magbibigay ng kinakailangang dami ng oxygen.
- Sa trabaho, subukang magpahinga ng kahit isang minuto bawat oras.
- Gawing panuntunan ang pag-inom ng dalawang litro ng plain water araw-araw, ito ay magpapaginhawa sa katawan mula sa dehydration.
- Inirerekomenda na ihinto ang pag-inom ng malalaking halaga ng kape, alisin ang alkohol at nikotina.
- Ang isang maayos na napiling diyeta na pinayaman ng mga bitamina, bakal at iba pang mga kapaki-pakinabang na microelement ay makakatulong na maiwasan ang pangangati ng mga receptor ng sakit sa ulo.
- Ang pagsunod sa isang pang-araw-araw na gawain, ang mga pattern ng pagtulog at mga pattern ng pagkain ay lubos na mapadali ang gawain ng pagpigil sa matinding pananakit ng ulo.
Ang sakit ng ulo ay kadalasang lumilitaw nang biglaan at nakakagulat sa isang tao. Ang mga doktor ay may iba't ibang opinyon sa bagay na ito: ang bawat pag-atake ng matinding sakit ng ulo ay may sariling mga sanhi, sanhi ng patolohiya ng cardiovascular, nervous o anumang iba pang sistema.
Ang matinding pananakit ng ulo ay nangangailangan ng espesyal na paggamot. Kailangan mong seryosohin ito. Ang sakit sa ulo ay maaaring maging maskara ng isa sa mga seryosong sakit na nangangailangan ng pagpapatingin sa doktor at isang buong pagsusuri sa katawan.
Siyempre, ang mga gamot na mabibili mo sa parmasya ay dapat makatulong sa matinding pananakit ng ulo. Ang opsyon sa paggamot na ito ay may bisa lamang sa kaso ng matitiis na sakit at isang pag-atake. Kung o sobrang lakas, kailangan mong magpatingin sa doktor: pumunta sa appointment o tumawag ng ambulansya. Kaya, alamin natin kung ano ang mga sanhi at kung paano mapawi ang matinding sakit ng ulo?
Bakit ang sakit ng ulo mo?
Ang mga karaniwang sanhi ng matinding pananakit ng ulo ay:
- Stroke
- Trauma sa bungo, contusion ng utak
- Altapresyon
- Talamak na stress
- Pag-atake ng migraine
- Ang mga nagpapasiklab na pagbabago sa mga lamad ng utak
1. Stroke
Ang utak mismo ay hindi kailanman sumasakit. Ang sakit ng iba't ibang intensity ay lumilitaw kapag may pinsala at pamamaga ng mga nerbiyos, lamad ng utak, mga daluyan ng dugo, mga proseso ng compression at pagtaas ng presyon sa cranium.
Ang stroke ay isang malubhang patolohiya na nabubuo bilang resulta ng pagkamatay ng isang bahagi ng utak. Ang mga sanhi ng stroke ay maaaring magkakaiba - pagdurugo (pagkalagot ng isang sisidlan), trombosis, ischemia, compression.
Ang isang stroke ay madalas na nagpapakita ng sarili hindi lamang sa anyo ng matinding pananakit ng ulo, kundi pati na rin ng mga espesyal na sintomas: pagsusuka, pagkawala ng malay, pagkawala ng pandamdam sa isa sa mga limbs o kalahati ng katawan.
Ang stroke ay ang kinalabasan ng isang kritikal na kondisyon ng katawan. Ang isang taong na-stroke ay kadalasang dumaranas ng mga metabolic disorder at sakit na nauugnay sa paggana ng puso at mga daluyan ng dugo.
Ang pagpapatingin sa doktor at pagtawag ng ambulansya ay mga kinakailangang yugto ng paggamot sa stroke. Kung walang tulong ng mga espesyalista, posible ang kamatayan.
2. Trauma sa bungo
Ang mga pinsala sa ulo ay isa sa mga karaniwang sanhi ng matinding pananakit ng ulo. Sa trauma, kadalasang nabubuo ang isang estado ng pagkahilo at pagkawala ng malay. Maaari.
![](https://i0.wp.com/golovushka.ru/wp-content/uploads/2014/12/11258804541DSC07131b.jpg)
Ang concussion ay nangangailangan ng paggamot ng mga medikal na espesyalista. Ang tulong sa operasyon ay kinakailangan para sa mga pinsala sa ulo na nauugnay sa pinsala sa mga buto ng bungo, bali ng base
Sa karamihan ng mga kaso, ang isang traumatikong pinsala sa utak ay mahirap makaligtaan. Ang sakit ay pinagsama sa iba pang mga pagpapakita, kabilang ang pagdurugo at pagkagambala sa pangkalahatang kondisyon ng katawan.
3. Mataas na presyon ng dugo
Ang arterial hypertension ay isang kamag-anak na konsepto. Ang bawat tao ay nabubuhay na may sariling "nagtatrabaho" na presyon ng dugo. Sa ilang mga kaso, ang karaniwang presyon ng 120/80 ay maaaring magdulot ng matinding kakulangan sa ginhawa at pananakit ng ulo sa isang tao.
Ang presyon ay sanhi ng gawain ng puso. Ang paglabag sa normal na paggana nito ay humahantong sa patolohiya ng vascular at pagtaas ng pag-igting sa kanila. Ang pananakit ng ulo ay isa lamang sintomas. Bilang karagdagan sa utak, ang mga bato, atay at lahat ng iba pang mga organo ay apektado.
Ang paggamot sa pananakit ng ulo na dulot ng arterial hypertension ay dapat na lapitan nang lubusan, sa tulong ng mga kwalipikadong espesyalista. Ang isang cardiologist, na nagsagawa ng lahat ng kinakailangang pananaliksik, ay makakagawa ng tumpak na pagsusuri at magsimulang gamutin ang sakit, at hindi ang mga sintomas sa anyo ng sakit ng ulo.
Ang mga gamot na inireseta para sa matinding pananakit ng ulo ay nakakatulong lamang sa isang tiyak na tagal ng panahon, na nagpapalabo sa larawan ng pinag-uugatang sakit na nangangailangan ng espesyal na paggamot.
Tanging ang pinagsama-samang diskarte, pagwawasto ng gawi sa pagkain at pamumuhay, at therapy sa droga ang maaaring panatilihing malusog ang cardiovascular system.
4. Panmatagalang stress
![](https://i1.wp.com/golovushka.ru/wp-content/uploads/2014/12/stressed-1093x483.jpg)
Ang stress ay maaari ding maging sanhi ng matinding pananakit ng ulo. Ang utak ng tao ay isang kumplikadong sistema na nangangailangan ng pahinga. Maaari mong ihambing ang utak sa isang computer. Kung ang isang digital na aparato ay gumagana nang walang pagkaantala sa loob ng ilang araw, kung gayon kahit na ang pinakasimpleng mga operasyon ay tumatagal ng mas maraming oras. Bilang resulta, nag-freeze ang computer.
Ang pananakit sa panahon ng stress at sobrang trabaho ay isang senyales mula sa ating "internal computer" na ang utak ay pagod at nangangailangan ng pahinga.
Kapansin-pansin na bago mag-diagnose ng stress, kinakailangan na ibukod ang iba pang mga mapanganib na sakit. Upang gawin ito, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor at kumpletong pagsusuri.
Kung ang stress ay isang kumpirmadong diagnosis, ang mga hakbang ay dapat gawin upang ma-rehabilitate ang nervous system.
Ang ilang mga patakaran ay dapat sundin. Ang pagsunod sa mga iskedyul ng trabaho at pahinga ay ang batayan para sa pag-iwas sa stress. Sa pamamagitan lamang ng wastong pamamahagi ng pagkarga maaari mong makamit hindi lamang ang mahusay na pagganap, pagtuklas ng malikhaing pag-iisip, kundi pati na rin ang kawalan ng mga hindi kasiya-siyang sintomas mula sa utak.
Ang wastong nutrisyon ay mahalaga para sa katawan ng tao. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga alituntunin ng isang nutrisyunista, pagkalkula ng dami ng taba, carbohydrates at protina, ang ratio ng mga pagkaing halaman at hayop, maaari kang mawalan ng ilang kilo at mapabuti ang iyong kagalingan. Kung minsan ang pagbabago ng mga aktibidad ay nakakatulong na mapagtagumpayan ang pagkapagod at stress. Pana-panahong pagbabago ng nakagawiang gawain sa malikhaing aktibidad nagpapabuti ng kagalingan at nagbibigay ng bagong surge ng lakas.
5. Migraine attacks bilang sanhi ng matinding pananakit ng ulo
Ang isa sa mga pangunahing ay sakit sa ulo ng iba't ibang intensity. Maaari itong unilateral, bilateral, dull o pulsating.
Mayroong ilang mga teorya tungkol sa migraine. Ang pinakakaraniwan: genetic theory, vascular theory (pagkasira ng daloy ng dugo sa utak), neurological disorder, metabolic disorder.
Ang diagnosis ng migraine ay dapat gawin ng isang medikal na espesyalista, hindi kasama ang mga sakit na pumapayag sa karaniwang paggamot sa droga.
Ang pananakit ng ulo na nauugnay sa migraine ay maaaring ilarawan ng mga sumusunod na sintomas:
- Hindi bababa sa limang pag-atake
- Katamtaman hanggang mataas na intensity
- Nagdaragdag sa pisikal na aktibidad
- Maaaring sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka
- Walang nakitang koneksyon sa ibang mga sakit sa panahon ng pagsusuri.
6. Pamamaga ng meninges
Karamihan karaniwang dahilan pag-unlad ng pamamaga - bacterial o viral infection. Ang meningitis at encephalitis ay may mga espesyal na sintomas ng sakit at nangangailangan ng paggamot sa isang medikal na ospital sa paggamit ng mga gamot.
Ang napapanahong pag-access sa ospital ay ang pangunahing kadahilanan na tumutukoy sa antas ng pagiging epektibo ng therapy para sa meningitis at encephalitis.
Ang mga sintomas ng meningitis ay kinabibilangan ng paulit-ulit na pagsusuka, sakit na nagdudulot ng malakas na pag-iyak, isang espesyal na posisyon ng katawan (ang pose ng isang baril na aso, kapag ang isang taong may sakit ay nakahiga na ang kanyang ulo ay itinapon pabalik, dinadala ang kanyang mga braso at binti sa katawan). Ang mga sintomas ng pagkalasing sa katawan ay katangian: pagkahilo, panghihina, pagbaba ng gana sa pagkain at mataas na lagnat.
Ang sakit na may ganitong patolohiya ay madalas na malubha. Ano ang dapat gawin kapag mayroon kang matinding sakit ng ulo at pinaghihinalaan mo ang isang impeksiyon? Tumawag kaagad ng doktor at simulan ang paggamot.
"Sakit ng ulo" - madalas nating naririnig at binibigkas ang mga salitang ito na nasanay na tayo sa kanila, na nakikita ang sakit ng ulo bilang isang bagay na nakakainis, ngunit pansamantala at hindi gaanong mahalaga. "I guess I'll take some pill" - ito ang naging paggamot para sa pananakit ng ulo. Gayunpaman, ang pananakit ng ulo ay kadalasang sintomas ng anumang seryosong sakit at problema sa katawan, na ang ilan ay nagbabanta sa buhay.
Paano makilala ang likas na katangian ng sakit ng ulo at mapansin ang sakit sa oras?
Ang sakit ng ulo ay maaaring magkaroon ng iba't ibang lokalisasyon, katangian at intensity:
- Sakit ng ulo ng pinagmulan ng vascular – ang sanhi ay compression, pagpapaliit ng lumen ng mga daluyan ng dugo ng ulo, pati na rin ang kanilang pagpapalawak.
Ang iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring makapukaw nito:
- Ang thrombi o emboli ay nagsasara ng lumen ng maliliit o malalaking sisidlan.
- Atherosclerosis ng mga daluyan ng dugo ng utak.
- Edema, pamamaga ng utak at lamad, mga daluyan ng dugo.
- Sakit ng ulo dahil sa pag-igting ng kalamnan - nangyayari na may matagal na hindi komportable na posisyon ng ulo, mabibigat na karga at pisikal na stress, pagkatapos matulog sa isang hindi komportable na posisyon, dahil sa isang maling napiling kama - kutson at unan.
- Sakit ng ulo ng liquorodynamic na mekanismo ng pinagmulan – nangyayari kapag ang ilang bahagi ng utak ay na-compress.
Mga sanhi:
- Pathological na pagtaas o pagbaba sa intracranial pressure.
- Compression ng utak sa pamamagitan ng hematoma, cyst, tumor.
- Neuralgic sakit ng ulo – nangyayari kapag ang mga nerve fibers ay nasira o kapag sila ay nalantad sa ilang pathological na proseso.
Mga sanhi:
- Iba't ibang neuralgia (madalas - trigeminal nerve, occipital nerves).
- Pinsala sa vestibular nerve.
- Sakit ng ulo ng psychogenic na pinagmulan – kadalasang nabubuo laban sa background ng mga sakit sa isip at kawalang-interes.
Mga sanhi ng psychalgia:
- Stress.
- Depresyon.
- Matagal na emosyonal na karanasan.
- Talamak na pagkapagod.
- sakit na Parkinson.
Mayroong higit sa 200 mga kadahilanan na pumukaw ng pananakit ng ulo. Kung ang cephalalgia ay nangyayari laban sa background ng kumpletong kalusugan, kung gayon Ito ay kadalasang nangyayari pagkatapos ng:
- Pag-inom ng alkohol (vasodilation, pagkalasing).
- Ang matagal na pagkakalantad sa araw, init, sauna (overheating, sunstroke o heatstroke, biglaang paglawak ng mga daluyan ng dugo, pagkawala ng likido sa pamamagitan ng pawis).
- Pagkonsumo ng mga produktong naglalaman ng caffeine.
- Sobrang alinsangan.
- Mga abala sa pagtulog, pagkatapos ng kakulangan ng tulog o pagbabago sa karaniwang iskedyul.
- Nakasuot ng contact lens o hindi wastong pagkakabit ng salamin.
- Matinding mental na aktibidad.
- Mga nakababahalang sitwasyon, takot, matinding pananabik, pag-aalala.
- Mga sugat, mga pasa, mga concussion sa ulo.
- Sobra o hindi pantay na pagkarga ng sports.
- Mga pagbisita sa dentista at paggamot sa ngipin.
- Mga sesyon ng masahe.
- paninigarilyo.
- ARVI, iba pang nakakahawa, sipon o nagpapaalab na sakit.
- Hypothermia, contrast shower.
- Nagsimula ng isang diyeta, pag-aayuno.
- Pag-inom ng ilang partikular na pagkain - tsokolate, pinausukang karne at marinade, mani, matapang na keso, atbp.
- kasarian.
- Pag-inom ng anumang gamot o paglanghap ng nakakalason na usok.
Programa ng diagnostic ng sakit ng ulo - kung paano matukoy nang nakapag-iisa kung bakit masakit ang iyong ulo?
Ang sakit ng ulo mismo ay hindi nangangailangan ng diagnosis. Ngunit palaging kinakailangan upang malaman kung ano ang sanhi ng kondisyong ito ng pathological. Maaaring magreseta ang doktor ng isang programa sa pagsusuri, depende sa kondisyon ng pasyente, edad, kalikasan at lokasyon ng sakit.
Diagnostic program para sa pananakit ng ulo
- Mga pamamaraan ng diagnostic sa laboratoryo , kasama ang pangkalahatang pagsusuri dugo, pangkalahatang pagsusuri sa ihi. Minsan ang isang pag-aaral ng cerebrospinal fluid ay kinakailangan, na nakolekta sa pamamagitan ng isang pagbutas.
- X-ray ang ulo sa mga kinakailangang projection, ang gulugod.
- Magnetic resonance imaging ulo at gulugod.
- CT scan ulo at gulugod (kabilang ang positron emission CT).
- Angiography mga daluyan ng tserebral.
- Ultrasound.
- EEG, RheoEG, myography.
Nakatutulong na magkaroon ng isang tsart na makakatulong sa iyong hulaan ang ugat ng iyong pananakit ng ulo.
Ngunit huwag subukang i-diagnose ang iyong sarili, lalo na ang paggamot sa sarili. Makipag-ugnayan sa isang espesyalista!
Talaan ng pangunahing diagnosis ng pananakit ng ulo
Kung madalas kang sumasakit ang ulo, magtago ng diary, kung saan tandaan ang oras, likas na katangian ng sakit ng ulo at pagkatapos kung ano ito nagsimula.
Paano mapawi ang sakit ng ulo gamit ang mga remedyo sa bahay at kailan ka dapat magpatingin sa doktor?
Una sa lahat, dapat mong malaman ang tungkol sa mga mapanganib na sakit at kondisyon na kasama ng pananakit ng ulo.
Ang pananakit ng ulo, pagtaas ng presyon ng dugo, pagkamayamutin, pagkagambala sa pagtulog, at pagkahilo ay kadalasang nagpapahiwatig ng mga aksidente sa cerebrovascular. Hindi katanggap-tanggap na tiisin ang mga ganitong sintomas - maaari silang magresulta sa isang stroke. Bukod dito, sa mga nakaraang taon Ang stroke ay naging mas bata at lalong nakakaapekto sa mga taong nahaharap sa labis na karga sa trabaho araw-araw at mataas na antas responsibilidad: mga tagapamahala, mga may-ari ng negosyo, mga ama ng malalaking pamilya. Kapag lumitaw ang mga sintomas ng cerebral circulatory disorder, madalas na inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng mga kumbinasyong gamot upang mapabuti ang vascular function, halimbawa, Vasobral. Ang mga aktibong sangkap nito ay nagpapasigla sa mga proseso ng metabolic sa utak, nagpapabuti sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo, nag-aalis ng mga epekto ng gutom sa oxygen ng tisyu ng utak na nauugnay sa pagkasira ng suplay ng dugo, at may nakapagpapasigla na epekto, na binabawasan ang panganib ng stroke.
Dapat kang maging maingat at kumunsulta kaagad sa isang doktor kung:
- Ang sakit ng ulo ay lumitaw sa unang pagkakataon, bigla.
- Ang sakit ng ulo ay sadyang hindi mabata, na sinamahan ng pagkawala ng malay, mga problema sa paghinga, mabilis na tibok ng puso, pamumula ng mukha, pagduduwal at pagsusuka, at kawalan ng pagpipigil sa ihi.
- Sa pananakit ng ulo, mga kaguluhan sa paningin, panghihina ng kalamnan, pananalita at pagkagambala sa kamalayan ay sinusunod.
- Dahil sa matinding sakit ng ulo, ang isang tao ay bahagyang o ganap na nawawalan ng kakayahang gumalaw.
- Ang sakit ng ulo ay sinamahan ng iba pang mga sintomas - pantal, mataas na temperatura, lagnat, delirium.
- Malubhang sakit ng ulo sa isang buntis, na may epi-status at matinding pagtaas ng presyon ng dugo.
- Matagal na ang sakit ng ulo ko.
- Ang sakit ng ulo ay tumitindi sa paggalaw, pagbabago ng posisyon ng katawan, pisikal na trabaho, o paglabas sa maliwanag na liwanag.
- Ang bawat pag-atake ng ulo ay mas matindi kaysa sa nauna.
Paano mapawi ang sakit ng ulo gamit ang mga remedyo sa bahay?
Kung sigurado ka na ang iyong sakit ng ulo ay sanhi ng labis na trabaho o, halimbawa, stress, maaari mong alisin ito sa mga sumusunod na paraan:
- Masahe sa ulo Ang mga daliri, isang espesyal na massager o isang kahoy na suklay ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagpapagaan ng vascular spasm at nagpapaginhawa. Masahe ang iyong ulo gamit ang magaan na paggalaw mula sa mga templo, noo at leeg hanggang sa korona.
- Malamig at mainit na compress. Ibabad ang dalawang tela, isa sa mainit na tubig at isa sa tubig na yelo. Maglagay ng malamig na compress sa iyong noo at mga templo, at pindutin ang isang mainit na compress sa likod ng iyong ulo.
- Patatas na compress. Gupitin ang patatas na tuber sa mga bilog na may kapal na 0.5 cm. Ilagay ang mga tarong sa iyong noo at mga templo, takpan ng tuwalya at itali. Kapag ang mga patatas ay uminit, palitan ang mga ito ng mga bago.
- Mainit na shower- hindi mainit o malamig! Tumayo sa shower upang ang tubig ay tumama sa iyong ulo. Maaaring pagsamahin sa isang head massage na may isang suklay.
- Chokeberry tea. Lalo na kapaki-pakinabang para sa hypertensive headaches.
- I-compress sa mga templo. Kuskusin ang iyong mga templo at noo ng balat ng lemon o isang hiwa ng pipino. Pagkatapos ay ilapat ang mga piraso ng lemon peels o mga hiwa ng pipino sa iyong mga templo at i-secure sa ibabaw gamit ang isang scarf.
Nagbabala ang website: ang impormasyon ay ibinigay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang at hindi bumubuo ng medikal na payo. Huwag magpagamot sa sarili sa anumang pagkakataon! Kung mayroon kang anumang mga problema sa kalusugan, kumunsulta sa iyong doktor!
Ang bawat tao ay nakaranas ng pananakit ng ulo kahit isang beses sa kanilang buhay. Anuman ang sanhi at intensity, ang sintomas na ito ay palaging nakakaapekto sa pang-araw-araw na gawain. Ang isang taong nagdurusa sa sakit ng ulo ay nagiging magagalitin, nawawalan ng pag-iisip, bumababa ang kanyang pagganap, at hindi siya nakakakuha ng bagong impormasyon. Ang madalas na paglitaw ng problemang ito ay maaaring makabuluhang makapinsala sa kalidad ng buhay. Bakit nangyayari ang sakit ng ulo at kung paano haharapin ito?
Mga uri ng pananakit ng ulo
Hindi alam ng maraming tao na ang pananakit ng ulo ay maaaring sumakit sa iba't ibang paraan. Mahalagang matukoy ang pagkakaiba ng mga sintomas na lumitaw, dahil ito ay lubos na nagpapadali sa pagtatatag ng sanhi at pagbuo ng isang regimen ng paggamot. Ang pinakakaraniwang uri ng sakit ay:
- Sakit sa tensyon. Ang bawat tao ay nakaranas nito kahit isang beses sa kanilang buhay. Ito ay nangyayari kapag ang leeg ay nasa isang awkward na posisyon o kapag may mahabang static load dito. Halimbawa, kung umupo ka sa isang mesa nang mahabang panahon at magsulat, magbasa, o magtrabaho sa isang computer. Sa kasong ito, ang mga kalamnan ng leeg at likod ay nakakaranas ng matagal na pag-igting, na ipinapadala sa mga tisyu ng ulo. Ang ganitong sakit ay maihahambing sa isang masikip na singsing o sumbrero na pumipiga sa ulo mula sa labas papasok.
- Hypertensive. Ang pananakit ng ulo ay kadalasang nangyayari sa mga taong dumaranas ng arterial hypertension. Ito ay kadalasang may isang pulsating na kalikasan, madalas na naisalokal sa mga templo o rehiyon ng occipital. Ang pangunahing paraan upang masuri ito ay ang pagsukat ng presyon ng dugo.
- Hypotensive. Ang kakulangan ng sirkulasyon ng tserebral ay humahantong din sa pag-unlad ng pananakit ng ulo. Ito ay nangyayari kapag ang arterial hypotension o compression ng mga sisidlan na nagbibigay ng utak. Ang sakit na ito ay sinamahan ng pagkahilo, at sa ilang mga kaso, syncope. Upang masuri ito, kinakailangan ding sukatin ang presyon ng dugo. Minsan ito ay nagkakahalaga ng karagdagang pagsusuri sa paggana ng mga daluyan ng dugo sa leeg.
- Migraine. Paano at bakit ito lumilitaw ay hindi eksaktong alam. Ito ay isa sa mga pinaka hindi kasiya-siyang uri ng sakit. Nangyayari ito bigla at naiiba sa na ito ay naisalokal sa isang kalahati ng ulo. Ang ganitong sakit ay sinamahan ng isang takot sa liwanag, hindi pagpaparaan sa malakas na tunog at isang binibigkas na pagbaba sa kakayahang magtrabaho. Ito ay napakatindi, mahirap gamutin at maaaring tumagal ng ilang araw.
- Cluster pain. Nangyayari ang mga ito nang nakararami sa mga kinatawan ng mas malakas na kasarian. May isang opinyon na ang cluster o cluster pain ay nakakaapekto sa mga lalaki na nagsisikap na magmukhang malakas, sa kabila ng kanilang panloob na kahinaan at sensitivity. Natatanging tampok Ang ganitong uri ay paroxysmal pain. Lumilitaw ang mga ito na parang mga bungkos, umalis pagkatapos ng ilang minuto, at pagkatapos ay maaaring ulitin muli.
Mga pathological na kondisyon at sakit na maaaring magdulot ng pananakit ng ulo
Ito ay nagkakahalaga na sabihin kaagad na ang utak mismo ay walang mga receptor ng sakit. Kahit na ang mga operasyon sa organ na ito ay maaaring isagawa nang walang anesthesia, pagkatapos ng unang anesthetizing ang lahat ng nakapatong na mga tisyu, na kadalasang ginagawa ng mga neurosurgeon. Ngunit ang mga lamad ng utak ay may maraming mga receptor ng sakit at isang malakas na larangan ng reflexogenic. Ang mga dulo ng nerbiyos ay naglalaman din ng mga daluyan ng dugo sa utak.
May isang opinyon na ang sakit ng ulo ay maaaring sintomas ng encephalitis, ngunit sa katunayan hindi ito ang kaso. Kahit na ang isang malawak na pathological focus na may maraming iba pang mga sintomas ay maaaring hindi masakit sa lahat hanggang ang pamamaga ay kumalat sa mga lamad ng utak. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay totoo rin para sa iba pang mga sakit. Madalas nitong pinipigilan ang diagnosis ng mga proseso ng tumor sa utak. Anong mga sakit ang maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo? Ang mga sumusunod ay nararapat na espesyal na pansin:
- Meningitis. Ito ay isang pamamaga ng mga meninges na may mga tiyak na pagbabago sa cerebrospinal fluid. Maaaring mangyari ito sa maraming dahilan, ngunit kadalasang sanhi ng impeksyon sa bacterial. Matindi ang sakit, sinamahan ng photophobia at phonophobia, tigas ng kalamnan at mga partikular na sintomas ng meningeal.
- Meningism. Ang mga subjective na sintomas ay katulad ng mga naobserbahan sa meningitis, ngunit walang mga pagbabago sa cerebrospinal fluid.
- Tumor. Ang pag-unlad ng mga selula ng kanser sa cranial cavity ay hindi palaging sinasamahan ng sakit. Ngunit mayroong maraming mga palatandaan ng pinsala sa focal brain: paresis, paralisis, nabawasan ang sensitivity.
- Concussion. Nangyayari bilang resulta ng pagtama ng ulo sa matigas na ibabaw. Bukod dito, ang isang bahagyang concussion ay maaaring mangyari kahit na may maliit na epekto. Kadalasan ang kondisyong ito ay sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka, at kung minsan ay pagkawala ng malay.
- Pagkabali ng mga buto ng bungo. Ang pinsalang ito ay mas mapanganib kaysa sa isang regular na concussion at nangangailangan ng agarang pag-ospital. Sa kasong ito, hindi lamang ang mga lamad ng utak ang nasaktan, na maaaring hindi maapektuhan, kundi pati na rin ang mga buto mismo at ang mga tisyu na nakapaligid sa kanila.
Ang sakit ng ulo ay hindi kinakailangang ipahiwatig ang mga kondisyon na nakalista sa itaas, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na maaari itong maging sintomas ng mga sakit na ito.
Minsan kahit ang doktor mismo ay hindi matukoy ang uri at sanhi ng pananakit ng ulo. Mayroong buong mga institusyong pang-agham na tumatalakay sa problemang ito. Hinahanap nila ang mga sanhi, proseso ng pag-unlad at posibleng paggamot para sa pananakit ng ulo.
Ang mga patakarang ito ay makakatulong na mabawasan ang pananakit ng ulo hanggang sa magkabisa ang pangunahing paggamot. Minsan sa tulong ng mga ito mga simpleng pamamaraan Maaari mong ganap na mapupuksa ang sakit ng ulo. Kung mangyari ang sintomas na ito, gawin ang sumusunod:
- Lumabas sa Sariwang hangin o magbukas ng bintana. Tataas nito ang konsentrasyon ng oxygen sa dugo at bawasan ang nilalaman ng carbon dioxide. Kahit na ang pamamaraan na ito ay hindi mapupuksa ang sakit ng ulo, dapat talaga itong mabawasan.
- Alisin ang anumang bagay na pumipiga sa iyong ulo. Nalalapat ito sa mga sumbrero, mga headband, mga hoop at kahit na mga tali sa buhok. Ang mga braids at ponytails ay dapat ding walang tirintas. Palayain ang iyong ulo hangga't maaari.
- Gumawa ng kaunting warm-up. Ang payo na ito ay para sa mga nagdurusa sa pananakit ng ulo sa pag-igting. Ang ilang mga ehersisyo para sa mga kalamnan ng leeg at sinturon sa balikat ay sapat na.
- Sukatin ang iyong presyon ng dugo. Kung ang sakit ay dulot ng pagbaba o pagtaas ng presyon ng dugo, isang tableta lamang na nag-normalize ng presyon ng dugo ang makakalutas sa problema.
- Humiga. Makakatulong ito na mabawasan ang kakulangan sa ginhawa anuman ang uri ng sakit at ang mga dahilan na nagdulot nito. Sa kasong ito, dapat mong gawin ang pinaka komportableng posisyon, mas mabuti na nakahiga sa isang madilim at tahimik na silid.
- Maglagay ng malamig na compress. Ibabad ang isang piraso ng gasa, panyo o anumang iba pang tela sa malamig na tubig at ilapat ito sa iyong noo. Ibalik ito kapag mainit na, at pagkatapos ay ulitin muli ang proseso.
- Magpatingin sa iyong doktor. Kung ang sakit ay hindi nawala sa loob ng mahabang panahon o madalas na umuulit, ay sinamahan ng pagkahilo, pagduduwal o iba pang mga sintomas, makipag-ugnayan sa iyong lokal na manggagamot. Magrereseta siya ng plano sa pagsusuri upang maalis ang lahat posibleng mga uri patolohiya at pumili ng mga taktika sa paggamot.
Sa katunayan, ang analgesics ay naimbento upang mapawi ang sakit. Ngunit, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na hindi nila makayanan ang lahat ng mga uri ng sakit, bukod dito, mayroon silang isang bilang ng mga kontraindiksyon at side effects. Hindi ka dapat madala sa pag-inom ng mga naturang gamot. Bilang karagdagan, kadalasan ay hindi nila inaalis ang sanhi ng sintomas, ngunit binabawasan lamang ang mga pagpapakita nito. Ang pananakit ng ulo ay dapat mapawi sa mga sumusunod na gamot:
- Paracetamol. Ang pinakatanyag na lunas na malawakang ginagamit partikular para sa pananakit ng ulo. Sa katunayan, ang gamot ay ganap na nakayanan ang sintomas na ito, ngunit ang mga doktor ay hindi nais na magreseta nito. Ito ay dahil ang paracetamol ay may masamang epekto sa atay at may panganib na magkaroon ng hepatitis habang ginagamot ang sakit ng ulo.
- Aspirin. Madalas ding ginagamit para sa pananakit ng ulo. Bilang karagdagan sa pagbabawas ng kakulangan sa ginhawa, maaari itong mabawasan ang temperatura ng katawan. Ito kapaki-pakinabang na ari-arian kung ang sakit ay sintomas ng sipon. Sa madalas na walang kontrol na paggamit, maaari itong maging sanhi ng mga ulser sa tiyan at pagkabigo sa bato.
- Analgin. Ito ay kumikilos katulad ng aspirin, ngunit ang antipirina na epekto ay hindi gaanong binibigkas.
Trigan. Ito ay isang antispasmodic na epektibong lumalaban sa sakit na dulot ng pag-igting ng kalamnan at vascular spasm. - Solpadeine. Analgesic, anti-inflammatory at antitussive na gamot. Kadalasang ginagamit para sa sipon.
- Ibuprofen. Nabibilang sa parehong grupo bilang analgin at aspirin, ngunit mas madalas na nagiging sanhi ng mga side effect at may mas malakas na analgesic effect.
- Pentalgin. Naglalaman ito ng antispasmodics, stimulants at analgesics. Ito ay medyo malakas na gamot, ngunit may maraming epekto. Hindi ito maaaring gamitin nang madalas. Bilang karagdagan, ito ay kontraindikado para sa mga atleta na sasailalim sa doping control.
- Migrenol. Ito ay ginagamit upang gamutin ang migraines. Ang mga maginoo na analgesics at antispasmodics ay bihirang makayanan ang gawaing ito. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang gamot ay may hypnotic effect.
- Imigran. Ang pagkilos nito ay iba sa migrenol, ngunit ang gamot na ito ay ginagamit din upang mapawi ang mga sintomas ng migraine.
Mahihinuha na ang pananakit ng ulo ay isang pangkaraniwang sintomas para sa maraming tao. Maaari itong lumitaw dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, karamihan sa mga ito ay hindi nagdudulot ng anumang banta sa buhay at kalusugan. Gayunpaman, sa ilalim ng ilang mga pangyayari, sulit na sumailalim sa isang bilang ng mga karagdagang pamamaraan ng pagsusuri upang mamuno sa malubhang patolohiya ng utak. Maaaring gamutin ang pananakit ng ulo gamit ang iba't ibang paraan.
Video: 8 paraan upang mabilis na mapawi ang pananakit ng ulo
- Anong mga dokumento ang dapat magkaroon ng isang indibidwal na negosyante?
- Accounting para sa mga indibidwal na negosyante - mga patakaran at tampok ng independiyenteng pag-uulat sa ilalim ng iba't ibang mga rehimen ng buwis Pangunahing dokumentasyon para sa mga indibidwal na negosyante
- Accounting para sa mga indibidwal na negosyante: mga tampok ng accounting sa mga indibidwal na negosyante?
- Paano isapribado ang isang apartment, lahat tungkol sa pribatisasyon Listahan ng mga dokumento para sa pribatisasyon ng isang apartment