Panloob na panginginig sa katawan: mga pangunahing sanhi, palatandaan ng sakit at paraan ng paggamot. Paggamot ng VSD - paggamot ng vegetative-vascular dystonia Shakes sa harap
Kapag biglang nagsimulang manginig, manginig o manhid ang mga paa, hinahanap ng isang tao ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Tinatawag ng mga doktor ang sakit na ito na panginginig, na nangangahulugang panginginig ng katawan, braso o binti, ulo at iba pang bahagi. Ang pagpapakita na ito ay maaaring magkaroon ng panandalian o pangmatagalang epekto.
Bakit nangyayari ang panginginig ng kamay?
Ang panginginig ng mga kamay o paa ay kadalasang sanhi ng matinding pagkabalisa, stress, pinsala sa paligid sistema ng nerbiyos. Kung ang mga limbs o katawan ay nagsimulang manginig bigla, nang hindi umalis nang mahabang panahon, pagkatapos ay dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang malaman ang mga sanhi ng panginginig, at ang doktor ay pumili ng sapat na mga therapeutic na hakbang upang gamutin ang sakit.
Bakit namamanhid ang mga braso at binti ko? Ang panginginig ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na dahilan:
- hypothermia;
- hypoxia;
- dysfunction ng thyroid;
- prematurity;
- underdevelopment at immaturity ng nervous system;
- mataas na temperatura ng katawan;
- stress at emosyonal na labis na karga.
Ang mga kadahilanang ito ay tipikal para sa mga bata na maaaring magdusa mula sa panginginig ng kamay at iba't-ibang nito - polyneuropathy.
Ang panginginig ng kamay sa mga may sapat na gulang ay hinihimok ng magkatulad na mga kadahilanan, na pupunan ng mga sumusunod na dahilan:
- lagnat;
- kaguluhan;
- takot;
- malakas na emosyonal na karanasan;
- alkoholismo;
- pagkalason sa droga;
- nakakalason na pagkalason sa katawan;
- hangover syndrome;
- pag-inom ng droga;
- hypoglycemia, na bubuo sa diabetes mellitus;
- sakit na Parkinson;
- alcoholic polyneuropathy;
- mga sakit ng atay, endocrine, peripheral o central nervous system;
- thyrotoxicosis;
- genetic na mga kadahilanan.
Kapag nanginginig ang mga kamay, ang mga dahilan ay maaari lamang matukoy ng isang doktor pagkatapos ng masusing pagsusuri sa pasyente. Mayroong physiological at pathological tremor. Karaniwan, kung nanginginig ang mga kamay ng mga pasyente, ito ay physiological tremor na sinusunod. Ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang bahagyang panginginig ng mga kamay, na halos hindi nakikita ng mga mata.
Ito ay dahil sa maliit na saklaw ng paggalaw. Maaari silang tumindi sa pagkakaroon ng mga naturang kadahilanan:
- kaguluhan;
- paglamig.
Sa ganitong mga kondisyon, ang mga tumaas na signal mula sa mga spindle ng kalamnan ay nagsisimulang maglakbay sa spinal cord at bumalik. Ang mga impulses ng nerbiyos ay makikita sa mga daliri, kamay, at siko. Ang panginginig na may panginginig na may likas na pisyolohikal ay lilitaw nang mas kaunti kung magdadala ka ng isang bagay na mabigat sa iyong mga kamay.
Sa pathological tremor, ang mga neural circuit ay apektado. Kasama nila, ang mga pathological nerve impulses ay patuloy na umiikot, na nagiging sanhi ng panginginig ng kamay. Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng maraming mga sugat ng peripheral nervous system, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay nasuri, halimbawa, na may alkohol na neuropathy. Sa ganitong uri ng sakit, ang mga bigat sa mga kamay ay hindi makakabawas sa panginginig.
Ano ang alcoholic polyneuritis
Paano nagpapakita ang alcoholic polyneuritis? Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng paninirahan sa isang dahilan tulad ng polyneuropathy. Ito ay isang napakaseryosong sakit kung saan nangyayari ang malawak na pinsala sa peripheral nervous system. Una, ang patolohiya ay nakakaapekto sa mga distal na bahagi ng mga nerbiyos, at pagkatapos ay kumakalat sa proximally.
Maaaring ganito ang hitsura ng isang taong nakakaranas ng pag-alis ng alak:
- Ang mga braso at binti ay nagiging napakanipis.
- Ang mga paa at kamay ay maaaring may maasul na kulay.
- Kakaibang lakad.
Ang mga katulad na sintomas para sa isang sakit tulad ng alcoholic polyneuropathy ay sinusunod sa mga advanced na kaso. Ang sakit ay madalas na may iba pang malubhang kahihinatnan na umuunlad nang sabay-sabay sa patolohiya. Kabilang sa mga pangunahing ito ay nagkakahalaga ng pagpuna:
- encephalopathy;
- myopathy;
- kapansanan sa memorya ng isang tiyak na kalikasan, na nagiging sanhi ng pag-unlad ng Korsakoff's syndrome, pagkabulok ng alkohol ng cerebellum, atbp.
Ang sakit ay bubuo sa ilalim ng impluwensya ng mga sumusunod na dahilan:
- Exposure sa ethyl alcohol at mga metabolic na produkto nito na nakakaapekto sa nerve fibers.
- Kakulangan ng mga bitamina B, na naghihikayat sa pag-unlad ng mga metabolic disorder.
Kung ang isang tao ay patuloy na nanginginig sa isang hangover, kung gayon ang tanong ay lumitaw kung ano ang gagawin sa naturang pasyente. Una sa lahat, kailangan mong pumunta sa ospital, dahil ang alkohol ay may negatibong epekto sa iba pang mga panloob na organo. Halimbawa, bilang isang resulta ng isang hangover syndrome sa alkoholismo, ang mga sakit ng gastrointestinal tract (ulser, pancreatitis, hepatitis, gastritis) ay madalas na umuunlad.
Kung may kakulangan ng mga bitamina B, ang sistema ng nerbiyos at ang mga pag-andar nito ay magdurusa.
Anuman ang sanhi ng alcoholic polyneuropathy, ang mga kahihinatnan ay magiging malungkot:
- Ang istraktura ng mga nerbiyos at ang kanilang base, na tinatawag na axon, ay nawasak.
- Ang axonal degeneration ay nangyayari at aktibong umuunlad.
- Ang pantakip ng mga nerve fibers ay nagiging hindi na magagamit.
Kaya, ang panginginig ng kamay na dulot ng pag-abuso sa alkohol ay hindi dapat ipaubaya sa pagkakataon. Tulad ng iba pang mga pathologies na nagpapakita bilang panginginig ng mga limbs at katawan, ang polyneuropathy ay dapat gamutin nang mapilit. Kapag nanginginig ka na may hangover, ano ang dapat mong gawin, sinong doktor ang dapat mong kumonsulta?
Paano gamutin ang panginginig ng kamay
Paano mapupuksa ang nanginginig na mga kamay? Kapag nagsasagawa ng pagsusuri, binibigyang pansin ng doktor ang mga pangunahing parameter ng sakit tulad ng:
- lokasyon ng pagyanig;
- uri ng kamay nanginginig;
- dalas at amplitude ng pagkibot.
Ang ganitong mga kondisyon ay maaaring magpakita ng kanilang mga sarili sa mga taong nagdurusa mula sa overstrain ng nervous system, panginginig na nagreresulta mula sa kaguluhan, alkohol, emosyonal na stress, osteochondrosis ng cervical spine, Parkinson's disease, at stress.
Kapag naitatag na ang mga sanhi at naireseta na ang paggamot, dapat sundin ng pasyente ang lahat ng mga tagubilin mula sa dumadating na manggagamot. Ang mga uri ng paggamot ay depende sa sanhi ng panginginig ng kamay:
- Ang mga pasyente na ang panginginig ng paa ay dulot ng pag-abuso sa alkohol o pag-inom ng mga droga (minsan mga gamot at gamot) ay unang ipinadala para sa isang espesyal na pamamaraan. Nakakatulong ito na alisin ang lahat ng mga lason at nakakapinsalang sangkap mula sa katawan.
- Ginagamot ng mga doktor ang mga pasyenteng dumaranas ng patuloy na pangmatagalang stress, emosyonal na stress, at pressure sa pamamagitan ng psychotherapy at sedative. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na kalmado ang isang nanginginig na nervous system, psyche, at patatagin ang kondisyon ng isang tao.
- Ang mga taong nakakaranas ng panginginig dahil sa presyon sa panahon ng cervical osteochondrosis ay ipinadala sa isang physical therapy room at nireseta ng masahe. Ang layunin ng naturang mga hakbang ay upang maibalik at gawing normal ang daloy ng dugo.
Kapag ang panginginig sa mga kamay ay nangyayari dahil sa pinsala sa peripheral nervous system, na nakakaapekto sa cerebellum, ang therapy ay magiging kumplikado. Ang pag-inom ng mga gamot ay kinakailangang dagdagan ng therapy upang bumuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor.
Kadalasan ang panginginig ng kamay ay nangyayari dahil sa Parkinson's disease, na nangangailangan ng doktor na kumuha ng pinagsamang diskarte sa paggamot sa sakit. Ang mga pasyente ay kinakailangang uminom ng mga tabletas nang tuluy-tuloy at magsagawa din ng regular na mga ehersisyo sa lakas. Ito ay dapat makatulong sa pagkarga at pagrerelaks ng iyong mga braso.
Sa kaso ng kapansanan bilang resulta ng panginginig ng mga paa, inireseta ang therapy sa gamot. Sa panahon ng paggamot, inirerekomenda ng mga doktor ang pagsunod sa isang mahigpit na diyeta, pagsuko ng kape, malakas na tsaa at tsokolate.
Sa "unang appointment" kadalasan ay hindi ako nagmamadali na lagyan ng label ang pasyente bilang NEUROSIS o PA. Kung ang naturang pagtaas ng vegetative reaksyon ay hinalinhan ng mga sedative o, okay, tranquilizer, bakit agad na takutin siya ng malakas na mga diagnosis.
at muli batang edad, babae kasarian. at hindi tinukoy ng may-akda kung anong uri ng mga karanasan sa nerbiyos ang sanhi ng gayong mga reaksyon sa kanya. Gustung-gusto ko ang nootropics at talagang walang laban sa gestalt therapy, ngunit ang isa ay hindi nakakasagabal sa isa pa.
Sa "unang appointment" kadalasan ay hindi ako nagmamadali na lagyan ng label ang pasyente bilang NEUROSIS o PA. Kung ang naturang pagtaas ng vegetative reaksyon ay hinalinhan ng mga sedative o, okay, tranquilizer, bakit agad na takutin siya ng malakas na mga diagnosis. at muli batang edad, babae kasarian. at hindi tinukoy ng may-akda kung anong uri ng mga karanasan sa nerbiyos ang sanhi ng gayong mga reaksyon sa kanya. Gustung-gusto ko ang nootropics at talagang walang laban sa gestalt therapy, ngunit ang isa ay hindi nakakasagabal sa isa pa.
Mga tag para sa paksang ito
Ang iyong mga karapatan
- Maaari kang lumikha ng mga bagong paksa
- Maaari kang tumugon sa mga paksa
- Hindi ka makakapag-attach ng mga attachment
- Hindi mo maaaring i-edit ang iyong mga post
- Kasama ang mga BB code
- SmileysOn
- Naka-on ang Code
- Naka-on ang code
- Naka-off ang HTML Code
© 2000-Nedug.Ru. Ang impormasyon sa site na ito ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na pangangalagang medikal, payo at pagsusuri. Kung may napansin kang mga sintomas ng sakit o masama ang pakiramdam, dapat kang kumunsulta sa doktor para sa karagdagang payo at paggamot. Mangyaring ipadala ang lahat ng komento, kagustuhan at mungkahi sa
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Lahat ng karapatan ay nakalaan.
Nadagdagang nerbiyos, panginginig sa loob
Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang pagpapakita ng pagtaas ng nerbiyos, mga sensasyon ng panloob na panginginig sa katawan, kung minsan ang panginginig ay maaaring ma-localize sa ilang mga lugar ng katawan o ang panginginig ay maaaring madama sa braso o binti.
Ang ganitong mga sintomas ay maaaring magpahiwatig ng mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos, na kadalasang nauugnay sa iba't ibang mga pagkasira ng nerbiyos at sanhi ng mga kaguluhan sa mga metabolic na proseso ng nervous system. Hindi gaanong karaniwan, ang mga ganitong kondisyon ay sinusunod sa mga neurological disorder o somatic disease.
Upang magreseta ng tamang paggamot, kinakailangan upang maitatag tunay na dahilan mga pagpapakita ng nerbiyos at lebadura. Nangangailangan ito ng differential diagnosis.
Ang mga espesyalista sa Brain Clinic ay may malawak na karanasan sa paggamot sa iba't ibang mga karamdaman ng aktibidad ng nerbiyos na nagdudulot ng mga damdamin ng pagtaas ng nerbiyos, mga pagpapakita ng mga pakiramdam ng yeasty. Magagawa ng aming mga doktor nang tama at ligtas na ibalik ang paggana ng katawan nang walang anumang side o negatibong epekto dito.
Tumutulong kami sa pinakamalalang kaso, kahit na hindi nakatulong ang nakaraang paggamot.
Mga pagpapakita ng nerbiyos at/o mga sensasyon ng lebadura
Ang bawat tao ay maaaring makaramdam ng iba't ibang mga pagpapakita ng nerbiyos, kaya walang saysay na ilista ang maraming mga pagkakaiba-iba ng masakit na pakiramdam na ito. Ang pagtaas ng nerbiyos ay itinuturing na isang sintomas ng isang disorder ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos.
Ang mga pagpapakita ng lebadura ay mayroon ding maraming iba't ibang mga pagkakaiba-iba. Mas madalas na ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng panloob na lebadura sa dibdib, "fluttering", panloob na panginginig ng boses, "buzzing" sa loob. Hindi gaanong karaniwan, ang mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw nang mas lokal, halimbawa, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng panginginig sa kamay o panginginig sa binti. Kasabay nito, hindi karaniwan na obserbahan ang pagkibot ng kalamnan sa lugar na ito ng katawan.
Mga reklamo na maaaring kasama ng pagpapakita ng nerbiyos at panloob na lebadura
Mga pangunahing sanhi ng nerbiyos at lebadura
Ang mga psychiatrist at psychotherapist (psychotherapist) ay mas interesado sa mga sensasyon ng nerbiyos at panginginig sa loob bilang sintomas ng karamdaman (mental o internal organs) o anumang masakit na kondisyon.
Paglalarawan ng mga pagpapakita ng nerbiyos at mga sensasyon ng lebadura.
Sa ganitong mga sitwasyon, upang mapawi ang mga sintomas ng withdrawal (hangover ng alak, pag-withdraw ng droga), dapat kang kumonsulta nang personal sa isang psychiatrist-narcologist.
Paggamot ng nerbiyos at yeasty sensations
Punong manggagamot, doktor ng pinakamataas na kategorya, kandidato ng mga medikal na agham.
Upang makatanggap ng libreng konsultasyon sa espesyalista
kami ay garantisadong makakatulong
Pag-unawa, pangangalaga at kalidad
Kailangan ng tulong? Tumawag
st. Rustaveli, bahay 4, gusali 1
"Dmitrovskaya" (960 metro)
"Butyrskaya" (930 metro)
libreng pampublikong paradahan ng kotse
©, Brain Clinic Lahat ng karapatan ay nakalaan!
Kapag gumagamit ng mga materyales mula sa site na ito, kinakailangan ang isang link sa mapagkukunan!
Nanginginig sa nerbiyos kung bakit
I don't know how to cope with my nerves (((I have VSD, about two years ago I suffered from panic attacks for a year. Now it's better.. Wala na sila.. but I've became completely different. . Naiirita ako sa mga trifles. Kinakabahan tuloy ako ((mababaliw na yata ako.. 4 years old na ang anak ko.. Hindi ko masabi, pero kahit siya naiirita ako.. ang konting pagsuway niya at agad akong nagalit (((((patuloy ko siyang sinisigawan ((((I break down.. Ilang araw ko siyang sinisigawan) (((syempre wala rin siyang gift of character) .. her daughter has. But this is a child. I yell then I understand that I'm wrong.. after a while again.. Naka 2 tablets na ako ng aphobazosis.. wala na akong nerves. Nanginginig na ako sa loob.((((( I’m crying(((I want to live a normal life..pero parang kinakain ako ng nerves ko :(((((
Sumasang-ayon ako. Mayroon akong mga malalang problema. Nagmana sa aking ina, lahat ng problema ay nagmula sa pagkabata, sa kasamaang palad. Mayroon akong neurasthenia, palagi akong nag-iisip tungkol sa isang bagay na masama, ini-scroll ito sa aking ulo, ngunit nahihirapan ako ito, at na may mga positibong pagbabago! Nakahanap ako ng mahal sa buhay, gumanda ang mga bagay sa trabaho. Naiintindihan ko ang isang bagay - kailangan kong tumingin sa hinaharap at kalimutan, magpatawad at bitawan ang nakaraan!
Halos pare-pareho na ang estado ng panginginig sa loob ng katawan ko, sanay na ako, parang nanginginig sa loob.
Bakit nanginginig ang mga kamay ko sa stress?
Lahat tayo ay nakakaranas ng mga nakababahalang sitwasyon, at bawat isa sa atin ay nagkakaroon ng sarili nating mga tugon sa stress at mga paraan upang makayanan ito. Gayunpaman, ang mga mekanismo para sa pagbuo ng isang tugon sa panahon ng ebolusyon ay binuo ng pareho sa lahat ng tao. Sa artikulong ito matututunan mo kung bakit nanginginig ang mga kamay ng maraming tao sa panahon ng stress at kung paano mo ito haharapin.
Nanginginig ang mga kamay: normal o sakit?
Kapag nagsimulang manginig ang mga kamay, ang isang tao ay palaging nag-aalala na siya ay napakasakit. Ngunit ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay kadalasang isang physiological manifestation ng labis na pag-igting sa nervous system. Kasabay nito, ang panginginig sa mga kamay ay hindi permanente, ngunit nangyayari sa ilang mga sitwasyon, na sa isang paraan o iba pa ay maaari nating iugnay sa hitsura ng mga panginginig. Sa mga karamdaman sa nerbiyos, ang mga kamay ay madalas na nanginginig at may mas malawak na amplitude. Nangyayari na sa gayong mga sandali ang isang tao ay nakakaranas ng mga sintomas ng isterismo o anumang iba pang mga pagpapakita na kasama ng pag-igting ng nerbiyos. Kung susubukan mong gambalain o pakalmahin ang isang tao sa ganoong estado, ang iyong mga kamay ay titigil sa panginginig.
Mga sanhi ng panginginig ng kamay
Bakit nanginginig ang iyong mga kamay kapag kinakabahan ka? Ang lahat ay depende sa kung anong uri ng nervous system ang tumutugon sa stress ng isang tao. Karaniwan, ito ang nagkakasundo na sistema ng nerbiyos, na nagpapagana sa pagpapalabas ng adrenaline at iba pang mga stress hormone sa dugo. Alam ng lahat na bilang resulta ng impluwensya ng adrenaline, bumibilis ang tibok ng puso, tumataas ang presyon ng dugo, at handang lumaban o tumakas ang isang tao. Gayunpaman, kakaunti ang nakakaalam na ang adrenaline ay nakakaapekto rin sa metabolismo, lalo na ang metabolismo ng glucose, bilang pangunahing at madaling ma-access na mapagkukunan ng enerhiya sa ating katawan, na kinakailangan para sa ating mga kalamnan na magbigay ng tugon sa stress - labanan o paglipad. Ang panginginig ay maaaring mangyari bilang isang pagnanais na gumugol ng enerhiya o, gaya ng sinasabi ng mga tao, kapag "ang iyong mga kamay ay nangangati." Gayundin, kapag ang enerhiya ay naubos na, ang panginginig ay maaaring mangyari dahil sa kahinaan sa mga kalamnan, na hindi na ganap na mapanatili ang kanilang tono, kaya't sila ay bahagyang nanginginig.
Ano ang gagawin kung nanginginig ang iyong mga kamay?
Una sa lahat, kinakailangan upang tumpak na matukoy kung ang mga kamay ay nanginginig lamang sa panahon ng stress, o kung mayroong isang disorder ng nervous o muscular system na nagpapakita ng sarili sa ganitong paraan, dahil sa pangalawang kaso ay medyo mahirap na makayanan ang problema nang hindi kumukunsulta sa doktor.
Kung ang lahat ng ito ay tungkol sa ganitong uri ng reaksyon sa stress, kung gayon ito ay hindi masyadong seryoso, dahil maaari mong makayanan ang gayong mga karanasan at pakalmahin ang panginginig sa iyong mga kamay. Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng iba't ibang mga pamamaraan, halimbawa, abalahin ang iyong sarili sa ilang trabaho o ehersisyo, mag-isip tungkol sa isang bagay na kaaya-aya, maglakad ng magaan sa isang sariwang hangin. Ang pagkain ng mga matatamis, tsokolate, prutas ay makakatulong na mapataas ang antas ng glucose sa dugo at sa gayon ay makatutulong na makayanan ang stress, kaya naman ang mga tao ay madalas na "kumakain" ng mga problema.
Mga pulang spot sa balat sa panahon ng stress: ano ang mangyayari?
Stage phobia. Paano maging isang tagapagsalita o artista?
Pantal sa katawan mula sa nerbiyos. Paano itigil ang pag-aalala at pagalingin?
Kung ang alaala ay hindi na tulad ng dati.
Takot para sa iyong anak: normal o abnormal?
Paano matukoy ang isang bata na hilig magpakamatay?
Mga sanhi ng optic neuritis
Upang matulungan ang mga nag-aaral: paano mapawi ang stress bago ang pagsusulit?
Pagkagumon sa computer ng tao
Gaano katagal ang pag-ibig at pagsinta?
Mga problema sa pag-ibig, paano ito malutas?
Falling in love syndrome
Paano makilala ang pag-ibig?
Paano malalampasan ang pag-ibig?
Paggamot ng multiple sclerosis na may tubig
Paano ginagamot ang multiple sclerosis sa China?
Paano ginagamot ang multiple sclerosis sa China?
Ano ang gagawin kung ang iyong anak ay may hormonal imbalance?
Paano ko tinatrato ang depresyon gamit ang mga antidepressant?
Iniwan ang pitong anak at asawa
Mga antidepressant para sa mga kababaihan
Iniwan ng asawa ang kanyang asawa at pumunta sa ibang lalaki
Nanginginig ang buong katawan mula sa loob - ano kaya ito?
Maraming tao ang pamilyar sa sitwasyon kung saan nanginginig ang buong katawan, at ang mga dahilan ay hindi malinaw at nakakatakot. Ang pakiramdam ng panloob na panginginig ay isang hindi kasiya-siyang proseso, dahil sa kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng karagdagang gulat, na maaari lamang magpalala sa sitwasyon. Para sa ilan, ang panginginig ay nangyayari nang bihira, ngunit para sa ilang mga tao ito ay nagiging isang nakagawian at madalas na pangyayari. Kapag ang katawan ay nanginginig ng ilang beses sa isang araw, dapat mong malaman ang mga dahilan at simulan ang paggamot.
Mahalaga! Sa kaso kapag ang panloob na katawan ay nanginginig at ang panginginig ay tumatagal ng hindi hihigit sa ilang minuto, walang panganib sa kalusugan, ngunit kung ang isang nerbiyos na panginginig ay patuloy na tumatakbo sa buong katawan, ang katawan ay nanginginig na parang nilalagnat, kinakailangan na alamin ang dahilan mula sa isang espesyalista.
Ang panloob na panginginig sa katawan at ang paggamot nito ay isang mahalagang isyu na susubukan naming saklawin sa artikulong ito.
Panloob na panginginig sa katawan: sanhi at sintomas
Ang pinakakaraniwang panginginig ay sa mga braso, binti, panga, panginginig ng ulo at dila. Kung nanginginig ang iyong katawan, maaaring may iba't ibang dahilan.
- Kapag ang temperatura ay bumaba nang malaki, kapag ang isang tao ay ginaw mula sa lamig, nagsisimula siyang manginig nang hindi sinasadya;
- Ang mataas na adrenaline sa dugo, sa loob ng katawan ay nagdudulot ng pagyanig;
- Kung ang isang tao ay may ilang mga sakit na may somatic o neurological na kalikasan, ang katawan ay nanginginig din ng nilalagnat.
Ang bahagi ng neurological sa anyo ng autonomic system ay responsable para sa pag-andar at organisasyon ng mga panloob na organo, kalamnan, tendon at buto. Ang malaking subsection na ito ng central nervous system ay kumokonekta at kumokontrol sa komunikasyon ng lahat ng ating mga bahagi at departamento. Sa autonomic system, maaaring makilala ang dalawang magkasalungat na "workshop": ang nagkakasundo, na responsable para sa aktibidad ng mga organo, at ang parasympathetic, na nagbibigay ng pahinga at pag-asa sa pagkilos. Kapag nabigo ang "mga workshop", ang katawan nanginginig, at ang mga sanhi ay nakasalalay sa maraming panloob na karamdaman.
Ang mga neuron na kumokontrol sa mga kalamnan at ang kanilang tono ay nagpapahintulot sa iyo na hawakan ang katawan sa isang tiyak na posisyon. Ang isang tao ay nagsisimulang manginig kapag ang isang malfunction, gulo o masakit na kondisyon ay nangyayari sa isa sa mga bahagi ng kumplikadong mekanismong ito. Nagsisimulang lumitaw ang kahinaan, nanginginig ang isa o ibang bahagi ng katawan, anuman ang pagpipigil sa sarili. Ang katawan ay nanginginig din dahil sa ilang mga proseso ng pathological.
Bakit nanginginig ang lahat sa loob, posibleng mga sakit?
- Ang stress ay ang pinakakaraniwang dahilan kapag nanginginig ang katawan o lumilitaw ang mga sensasyon ng panloob na panginginig. Anuman ang panlabas na stimulus na sanhi ng nakababahalang sitwasyon, ang katawan ay tumutugon sa "paglipad", ito ay duwag nang walang lagnat at, kumbaga, pinoprotektahan ang sarili, sa gayon, mula sa isang hindi nakikita ngunit nadama na pag-atake. Ang katawan ay nanginginig, at ang mga kalamnan ay nagiging tulad ng isang nakaunat na tali at malapit nang maputol. Dito nagmula ang sanhi ng panginginig ng boses, ang isang tao ay nagsisimulang manginig, ang isang kawalan ng timbang ng sistema ng nerbiyos ay nangyayari, na sa huli ay humahantong sa malungkot na mga kahihinatnan: labis na trabaho, migraines, hypertension. Ang katawan ay nanginginig na parang nasa kamay ng jackhammer;
- Ang vegetative-vascular dystonia ay isang sanhi at sakit na nailalarawan sa abnormal na paggana ng autonomic system, kung saan maaaring manginig ang buong katawan. Ang pagkibot ng mga binti at panginginig sa buong katawan dahil sa madalas na pag-urong ng kalamnan ay nagiging madalas na pangyayari;
- Ang depresyon ay isa sa mga sanhi ng isang kondisyon ng nerbiyos kung saan ang isang ganap na karamdaman ng central nervous system ay nangyayari at ang katawan ay nanginginig. Ito ay humahantong sa kusang patuloy na panginginig hindi lamang sa mga oras ng paggising, kundi pati na rin sa panahon ng pagtulog;
- Ang mga nakakahawang sakit ay maaari ding maging sanhi ng panloob na pagyanig at panginginig. Depende ito sa pagiging kumplikado ng impeksiyon, sa temperatura ng katawan sa panahon ng masakit na proseso. Ang estado kapag ang katawan ng pasyente ay nanginginig ay maaaring mula sa panginginig ng boses sa katawan, panginginig sa buong katawan, hanggang sa isang estado na parang sumusuka sa kama;
- Ang mga sakit ng thyroid gland, diabetes mellitus, mga pathology sa mga ovary at iba pang mga karamdaman na nauugnay sa endocrine system ay maaaring humantong sa mga neurological disorder. Ang katawan ay nanginginig dahil dito;
- Sa edad, ang katawan ay nanginginig nang mas madalas, ang mga dahilan para dito ay ang mga pagbabago sa mga pag-andar ng katawan, at ang panganib ng menor de edad na panginginig o panginginig sa mga limbs at ulo ay tumataas din;
- Sa mga pinsala sa utak, Parkinson's disease, concussions, atherosclerotic disorder, ang sintomas at sanhi ng panginginig ng nerbiyos ay lumalaki at tumataas sa mga taon sa mga kapansin-pansing panlabas na pagpapakita. Ang katawan ay nanginginig anuman ang oras ng araw, ang isang tao ay nakakaranas ng banayad at patuloy na panginginig ng kalamnan sa umaga at sa gabi habang natutulog, at pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap ito ay nagiging malakas at ang pasyente ay literal na "sumusuko";
- Maaaring maobserbahan ang banayad na panginginig pagkatapos uminom ng mga gamot, droga, o pag-abuso sa alkohol. Ang tao ay nanginginig, siya ay nanginginig sa mga maliliit na panginginig, na parang nilalamig. Ang mga dahilan ay nakasalalay sa pagkalason ng katawan na may mga nakakalason na sangkap.
Mga uri ng pag-igting sa panahon ng panginginig - posibleng mga sanhi
Tandaan! Ang mga sintomas, kung bahagyang nanginginig ang katawan, kadalasang lumilitaw kaagad: pagkabalisa, takot sa tiyan o ibabang bahagi ng tiyan, panginginig sa mga binti, paglubog ng puso at nerbiyos.
Ang lokalisasyon ng kaguluhan o panginginig ay nangyayari sa iba't ibang mga lugar, mula sa mga panloob na organo hanggang sa lahat ng mga paa't kamay, hanapin ang dahilan:
- Ang ulo o mukha ay maaaring nanginginig nang husto dahil sa matinding pag-igting ng nerbiyos, sa kaso ng bahagyang paralisis, pamamaga ng facial nerve, kung mayroong spastic torticollis;
- Isang pakiramdam kapag ang isang panginginig ay naramdaman sa buong katawan dahil sa isang matalim na paglabas ng adrenaline sa dugo o dahil sa mga endocrine pathologies;
- Nangyayari na ang isang biglaang pag-atake ng panginginig ay lumilitaw at isang malakas na "panginginig" ay tumatakbo sa sternum at tiyan. Ito ay likas sa ilang mga tao, ang dahilan ay nadagdagan ang emosyonalidad. Sa mga sandali ng pagkabigla o sa simula ng stress, nanginginig ang katawan;
- Ang panginginig ng kalamnan sa mga kamay at tuhod ay nauugnay sa pagkapagod mula sa pisikal na trabaho, ang dahilan ay maaaring isang kakulangan ng mahahalagang mineral;
- Nanginginig ang katawan at mga kamay, kadalasan sa umaga, kung mayroong labis na alkohol o caffeine noong nakaraang araw. Ang dahilan ay labis na dosis;
- Kadalasan ang mga binti ng mga buntis na kababaihan ay nanginginig sa huling trimester, ito ay sanhi ng pagkarga sa gulugod at sa musculoskeletal system sa pangkalahatan. Ang katawan ay madalas na nanginginig sa panahon ng toxicosis - ito ang pangunahing dahilan;
- Ang pagtaas ng tibok ng puso ay nangyayari sa ilang mga sakit ng cardiovascular system. Ang mga dahilan ay namamalagi sa dystonia at pagpalya ng puso. Ang puso ay nagsisimulang manginig at tumibok kung ang isang pag-atake ng takot ay nagsisimula o ang malakas na panloob na kaguluhan ay lumitaw;
- Ang mga talukap ng mata at ulo ay nanginginig sa kaguluhan na may mga palatandaan ng neurosis, migraine, sa panahon ng isang nervous tic;
- Ang pag-igting sa leeg at likod ng ulo ay osteochondrosis o mga problema at mga sanhi na nauugnay sa gulugod;
- Ang isang bata ay maaaring makaranas ng panginginig kapag siya ay kinakabahan o natatakot. Ang neurosis ay puno ng pagduduwal at kalamnan spasms. Upang kalmado ang estado ng nerbiyos ng bata, upang malaman ang dahilan, ang gawain ng mga magulang ay lalong mahalaga upang mahikayat ang kalmado kapag natutulog;
- Sa panahon ng menopause, ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng mga somatic disorder sa panahon ng pag-atake, at sa kadahilanang ito ay naghihirap ang koordinasyon.
Diagnosis at mga pamamaraan ng paggamot
Walang nangyayari, at kung ang isang tao ay nakakaranas ng panaka-nakang kakulangan sa ginhawa na pumipigil sa kanya na mamuhay ng normal, ang etiology at sanhi ng sakit ay dapat matukoy nang maaga hangga't maaari. Ang isang komprehensibong pagsusuri ay makakatulong upang maunawaan kung bakit nanginginig ang katawan at nangyayari ang matinding pag-igting sa nerbiyos, na humahantong sa mga karamdaman sa anyo ng paghiging, panginginig o panginginig.
Para sa neurosis at iba pang nagpapalubha na sintomas, ang pasyente ay tinutukoy sa:
- Para sa EEG, ultrasound at ECG - tinukoy ng isang therapist o cardiologist;
- REG ng mga sisidlan - vascular surgeon o dumadating na manggagamot;
- Echo - EG, MRI ng utak - ang prerogative ng isang neurologist;
- Para sa detalyadong pagsusuri sa laboratoryo ng mga pagsusuri sa dugo at ihi.
Maaaring kailanganin mo ang tulong ng isang hematologist, endocrinologist, o psychotherapist; naiintindihan nila ang sanhi at maalis ito.
Ang kurso ng paggamot ay depende sa sanhi ng kondisyon ng nerbiyos batay sa:
- Mga pampakalma;
- Mga bitamina at mineral complex;
- Mga antidepressant;
- Mga hormonal na gamot;
- Mga pamamaraan ng psychotherapeutic;
- Sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga nakakapukaw na kadahilanan, ang sanhi ng panginginig ay nawawala.
Ang motherwort, hawthorn, valerian, peony at lahat ng sedatives ay banayad katutubong remedyong kapag nanginginig ang katawan.
Ang mga antidepressant ay ipinahiwatig kapag ang katawan ay nanginginig, ngunit pagkatapos lamang ng reseta ng doktor para sa depresyon, dahil sa pagkabalisa at phobia. Kabilang dito ang: Amitriptyline, Fluoxetine, Sertraline, Azafen.
Mga bitamina B, A, C, D, calcium, selenium, magnesium.
Mahalaga! Ang sports, yoga at meditation ay nagsisilbing protektahan ang katawan mula sa mga nervous disorder.
Ano ang sanhi ng panloob na panginginig sa katawan at kung paano ito mapupuksa
Ang hitsura ng panloob na panginginig (panginginig) sa katawan ay hindi karaniwan. Madalas itong sanhi ng isang matalim na pagbaba sa temperatura, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Ang mekanismo para sa paglitaw ng mga panloob na panginginig sa kasong ito ay na sa panahon ng stress, ang mga hormone ay ginawa na tumutulong sa isang tao na makayanan ang mga hindi kasiya-siyang kondisyon, ngunit hindi sila maaaring palaging ganap na maubos. Bilang isang resulta, ang kanilang labis ay nangyayari, na humahantong sa panginginig. Kung ito ay tumagal ng ilang minuto, hindi ito nagdudulot ng anumang panganib sa kalusugan ng tao.
Gayunpaman, ang matagal na panginginig sa katawan ay maaaring sintomas ng isang physiological o psychological na sakit, kung saan kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor para sa payo.
Ang panloob na panginginig sa katawan na lumilitaw bilang isang resulta ng patolohiya ay pangmatagalan at nadarama anuman ang oras ng araw.
Sa gamot, mayroong ilang pangunahing sanhi ng panloob na panginginig. Ang regular na panginginig ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na kadahilanan:
- 1. Ang pinakakaraniwang sanhi ng internal tremor ay stress. Sa ganitong paraan, naghahanda ang katawan para sa paglipad, pagtatanggol o pag-atake (depende sa sitwasyon). Bilang karagdagan sa panginginig, mayroong isang pakiramdam ng "string tension" sa loob, na sanhi ng kasamang pag-igting sa mga kalamnan. Ang mga regular na nakababahalang sitwasyon ay humahantong sa destabilisasyon ng sistema ng nerbiyos, na kadalasang ipinahayag sa pamamagitan ng pagkibot kapag natutulog o habang gising.
- 2. Mga karamdaman ng autonomic nervous system. Kabilang dito ang dalawang pangunahing departamento: ang nagkakasundo, na nag-uugnay sa gawain ng katawan sa panahon ng aktibong panahon, at ang parasympathetic, na responsable para sa paggana ng mga panloob na organo sa panahon ng pahinga o paghihintay. Sa kaso ng mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos, lumilitaw ang isang katangian ng reaksyon ng katawan, na ipinahayag ng panloob na panginginig at pag-urong ng kalamnan.
- 3. Sa neurosis at depression, madalas na nangyayari ang kakulangan sa ginhawa. Ang parehong mga sakit na ito ay maaaring negatibong nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos, kaya't ang isang tao ay nagsisimulang manginig mula sa loob, anuman ang tagal ng panahon.
- 4. Ang magkakatulad na mga nakakahawang pathologies ay nagdudulot din ng kakulangan sa ginhawa. Ito ay nangyayari laban sa background ng isang pagtaas sa temperatura ng katawan sa +37 degrees Celsius, bilang isang resulta kung saan ang tao ay nakakaramdam ng isang hindi kasiya-siyang ginaw.
- 5. Pagkabigo ng endocrine system. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng patolohiya ng thyroid gland, mataas na asukal sa dugo o pagkagambala ng mga ovary. Ang mga karamdamang ito ay sanhi din ng panloob na panginginig.
- 6. Dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan, ang mga hindi maibabalik na proseso ay nangyayari na humahantong sa mga karamdaman sa sirkulasyon, na nagreresulta sa bahagyang panginginig. Ang iba pang mga neurological pathologies ay sinusunod din sa mga tao.
- 7. Ang pagkakaroon ng discomfort ay kadalasang side effect ng pag-inom ng mga gamot, droga, o resulta ng pagkalasing sa alak sa katawan.
- 8. Natamo na mga pinsala sa ulo o mga sakit sa neurological tulad ng concussion, Parkinson's disease o atherosclerosis. Sa kasong ito, mayroong pagtaas ng panginginig dahil sa emosyonal na labis na pananabik o pisikal na aktibidad.
- 9. Sobrang paggamit Ang mga inuming enerhiya, kape at tsaa ay kadalasang nagdudulot ng pagkagambala sa sistema ng nerbiyos, na nagreresulta sa isang katangiang pandamdam ng panginginig sa buong katawan.
Ang isang tao ay maaaring makaranas ng iba pang mga sintomas na nagpapahiwatig ng isa o ibang dahilan ng pagyanig. Kadalasan, ang panginginig ay sinamahan ng mga sumusunod na kasamang sintomas:
- nadagdagan ang rate ng puso;
- nadagdagan ang pagkabalisa;
- patuloy na pakiramdam ng panganib;
- kaba.
Kung nakakaranas ka ng panginginig sa mahabang panahon, na negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng isang tao, dapat kang humingi agad ng tulong sa isang doktor.
Ang pasyente ay dapat kumunsulta sa isang therapist. Sa kawalan ng mga karagdagang sintomas, ang diagnosis ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagbubukod ng mga endocrine disorder, mga sakit sa neurological, alkohol o pagkalasing sa droga. Upang gawin ito, inireseta ng doktor:
- pagsusuri ng puso, mga daluyan ng dugo, utak;
- pagsubok para sa mga antas ng asukal at mga antas ng hormone;
- pangkalahatang pagsusuri ng dugo at ihi.
Matapos matanggap ang mga resulta, ang doktor ay gumagawa ng diagnosis at nagrereseta ng paggamot, na naglalayong ibalik ang paggana ng mga neuron na pumukaw sa panloob na panginginig. Mayroong ilang mga pangunahing lugar ng therapy na ginagamit depende sa natukoy na dahilan:
- 1. Psychotherapy. Tumutulong sa paglutas ng problema at pag-alis ng mga panginginig bilang resulta ng nerbiyos na pagkapagod at stress. Para sa layuning ito, ang mga pagsasanay sa paghinga, pagmumuni-muni at yoga ay ginagamit bilang mabisang paraan ng pagpapahinga sa panloob na pag-igting ng isang tao.
- 2. Mga antidepressant. Ang mga gamot na ito ay inireseta kung ang sanhi ng panginginig ay depresyon. Kasabay nito, ang tao ay nakakaranas ng kawalang-interes sa lahat ng nangyayari, pati na rin ang pagtaas ng pagkabalisa at pagkabalisa. Ang mga gamot ay nagsisimulang kumilos 2 linggo pagkatapos ng pagsisimula ng pangangasiwa, kaya ang tagal ng therapy ay minsan anim na buwan (depende sa kondisyon ng pasyente).
- 3. Kumplikadong paggamot sa bitamina. Ang ganitong uri ng therapy ay inireseta sa kaso ng kakulangan ng mga bitamina, na naging sanhi ng regular na panginginig. Ang kakulangan ng mahahalagang sangkap ay negatibong nakakaapekto sa buong sistema ng nerbiyos. Depende sa kondisyon ng pasyente, ang mga pagsasaayos ay maaaring gawin sa parehong mga gamot at balanseng diyeta.
- 4. Mga pampakalma. Ang paggamit ng mga gamot na ito ay pinahihintulutan sa mga kaso ng pagtaas ng pagkabalisa, hindi mapakali na pagtulog, kawalan ng gana sa pagkain at pag-igting ng nerbiyos kasama ng mga panloob na panginginig sa katawan. Para sa paggamot, inireseta ng doktor ang mga herbal na paghahanda: makulayan ng valerian, motherwort, hawthorn. Upang makamit ang isang positibong resulta, ang tagal ng therapy ay mula 1 hanggang 2 buwan (depende sa kondisyon ng pasyente).
Minsan ang pag-aalis ng negatibong salik na humahantong sa hitsura nito ay nakakatulong na mapupuksa ang panloob na panginginig. Ang pamamaraang ito ay angkop kapag ang sanhi ng patolohiya ay nauugnay sa pagkakalantad sa alkohol, kape, tsaa o mga inuming enerhiya. Kapag tinalikuran mo ang mga sangkap na ito, ang paggana ng sistema ng nerbiyos ay normalize, at ang mga panloob na panginginig ay mawawala sa kanilang sarili.
Ang tagal ng therapy at dosis ng mga gamot ay inireseta ng dumadating na manggagamot; ang anumang self-medication ay nanganganib na lumala ang kondisyon.
Upang maalis ang mga panginginig, ang tradisyonal na gamot ay maaaring gamitin bilang karagdagan sa tradisyonal na therapy. Ang ganitong uri ng paggamot ay naaangkop sa mga kaso ng panginginig na nagaganap bilang resulta ng pagkabigla sa nerbiyos, stress at emosyonal na sobrang pagkasabik. Ang mga sumusunod na remedyo ay makakatulong na gawing normal ang paggana ng nervous system:
- 1. Valerian infusion. Upang ihanda ito, kailangan mong ibuhos ang 35 g ng mga durog na ugat ng halaman sa 250 ML ng tubig na kumukulo, iwanan ang pinaghalong para sa 2 oras. Ang produkto ay dapat na kinuha sa gabi, 100 ML, at sa araw - tatlong beses, 50 ML. Dapat isagawa ang Therapy hanggang sa mawala ang mga panginginig.
- 2. Medicinal tea. Upang maghanda ng inumin mula sa mga halamang gamot, paghaluin ang ugat ng valerian (50 g), dahon ng mint (20 g), sariwang hop cones (40 g) at ugat ng chicory (20 g). Ang lahat ng mga sangkap ay dapat durugin at ibuhos ng tubig na kumukulo (1 l). Ang tsaa ay dapat na steeped para sa hindi bababa sa 10 oras, pagkatapos na ito ay dapat na malinis at lasing mainit-init sa panahon ng araw, pagdaragdag ng honey sa panlasa. Ang kurso ng paggamot ay 2 linggo.
- 3. Beet juice na may pulot. Ang lunas na ito ay nakakatulong na alisin hindi lamang ang mga panloob na panginginig, kundi pati na rin ang pagtaas ng nerbiyos. Upang ihanda ito, kailangan mong mag-iwan ng pulang beet juice (80 ml) sa isang cool na lugar sa loob ng 3 oras, pagkatapos ay idagdag ang parehong halaga ng pulot dito. Ang resultang produkto ay dapat na halo-halong pantay. Ang dosis ay idinisenyo para sa 1 araw, dapat itong kunin 30 minuto bago kumain. Ang tagal ng therapy ay 1 linggo.
Ang lahat ng impormasyon sa site ay ibinigay para sa mga layuning pang-impormasyon. Bago gamitin ang anumang mga rekomendasyon, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor.
Ang buo o bahagyang pagkopya ng impormasyon mula sa site nang hindi nagbibigay ng aktibong link dito ay ipinagbabawal.
Kung lumalabas ang panginginig nang walang lagnat, ano ang maaaring dahilan? Ang tanong na ito ay nag-aalala sa maraming tao na nakatagpo ng problemang ito kahit isang beses. Ano ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, ano ang mga sintomas nito? Paano gamutin ang panginginig? Ito ay kinakailangan upang isaalang-alang nang mas detalyado.
Una sa lahat, dapat sabihin na ang panginginig ay hindi ang sakit mismo, ngunit ang sintomas nito, samakatuwid, bago simulan ang paggamot, kinakailangan upang makilala ang ugat ng problema.
Ang terminong ito ay tumutukoy sa isang pulikat ng mga daluyan ng dugo. Ang panginginig at ang mga sintomas ng kondisyon na nagdudulot ng mga ito ay magkapareho sa halos lahat ng kaso. Una, ang pasyente ay biglang nanlamig at nagsimulang manginig nang marahas. Pagkatapos ay lumitaw ang mga problema sa mga kalamnan ng mukha, at pagkatapos ay ang buong katawan. Lumilitaw ang lagnat at masakit na buto. Ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam ng panghihina at inaabot ng lagnat. Sa kasong ito, ang sakit ay maaaring magpakita mismo sa umaga at sa gabi. Depende sa kadahilanan na nagiging sanhi ng panginginig, ang pinakamataas na rurok ng pagpapakita ng sakit ay maaaring makilala.
Ang panginginig ay kadalasang sinasamahan ng pagtaas ng temperatura dahil sa mga pulikat ng kalamnan, na nagpapataas ng dami ng init sa katawan. Samakatuwid, kung lumilitaw ang mga panginginig nang walang pagtaas sa temperatura ng katawan, kung gayon ito ay isang abnormal na sitwasyon na nangangailangan ng interbensyon ng isang espesyalista.
Tulad ng alam, lalaki at mga babaeng organismo naiiba sa bawat isa sa kanilang istraktura at paggana. Samakatuwid, ang pagsasalita tungkol sa mga pinagmumulan ng sakit, maaari nating makilala ang mga pangkalahatang sanhi at mga espesyal, katangian lamang para sa mga kababaihan.
Ang matinding panginginig na walang lagnat ay maaaring magresulta mula sa hypothermia. Sa ilalim ng impluwensya ng malamig, ang mga daluyan ng dugo ay mahigpit na makitid, ang daloy ng dugo ay bumagal, at ang isang tao ay nagsisimulang makaranas ng pakiramdam ng ginaw. Kung ikaw ay ginaw, ano ang dapat mong gawin? Dapat kang uminom ng mainit na tsaa, maligo ng mainit at balutin ang iyong sarili sa isang kumot na lana. Kung ang gayong paggamot ay angkop at ang mga palatandaan ng sakit ay nawawala, kung gayon hindi na kailangang mag-alala.
Kung ang isang malamig na impeksiyon ay pumasok sa katawan, ang panginginig at panghihina na walang lagnat ay nangyayari, at ang buong katawan ay nagsisimulang sumakit. Lumilitaw ang mga ito dahil nagsisimulang labanan ng katawan ang virus na pumasok sa dugo, ngunit maaaring hindi tumaas ang temperatura ng katawan. Ang pinakamahusay na paraan upang maalis ang panginginig ay ang singaw ang iyong mga paa mainit na tubig, uminom ng tsaa na may mga raspberry o pulot, at pagkatapos ay matulog at matulog nang ilang oras.
Kung ang hitsura ng panginginig na walang lagnat ay sanhi ng pagkakaroon ng isang impeksiyon sa katawan, kung gayon ang sakit ay sasamahan ng mga sumusunod na sintomas - pagsusuka, pagduduwal, pananakit ng ulo at kahinaan ng katawan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga microorganism, sa sandaling nasa loob ng isang tao, ay nagsisimulang maglabas ng mga nakakapinsalang lason at lason. Sa kasong ito, ang paggamot sa bahay ay hindi angkop, kaya dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor.
Dapat mong laging tandaan na ang panginginig ay hindi nangyayari nang walang dahilan. Samakatuwid, kung walang hypothermia at walang mga impeksyon sa katawan, marahil ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay ay matagal na pag-igting at stress. Sa ganitong mga sitwasyon, ang katawan ay nagsisimulang gumamit ng ilang mga mekanismo ng proteksiyon, kabilang ang mga panginginig na walang lagnat. Sa kasong ito, ang paggamot ay ang mga sumusunod. Kailangan mong ihiwalay ang iyong sarili mula sa mga kadahilanan na nagdudulot ng stress, gumawa ng isang pagbubuhos ng mga nakapapawi na herbal infusions o tsaa na may lemon at berries. Kailangan mong kumuha ng isang karapat-dapat na pahinga at subukang magpahinga.
Ang reaksyon ng katawan sa anyo ng sakit na ito ay kadalasang nangyayari sa mataas na presyon ng dugo. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa hypertension, ang mga daluyan ng dugo ay patuloy na nagbabago, na nagpapahina sa sirkulasyon ng dugo sa katawan. Maaari mong alisin ang panginginig na may mataas na presyon ng dugo sa maraming paraan. Isa na rito ang pag-inom ng Corvalol, na tumutulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Tiyak na kailangan mong magpahinga at maghugas ng iyong sarili malamig na tubig. Kung ang mga pagtatangka ay hindi matagumpay, mas mahusay na pumunta sa ospital, kung saan ang dumadating na manggagamot ay magpapayo at magrereseta ng kinakailangang therapy.
Ang panginginig sa gabi ay kadalasang sinasamahan ng mga pasyente na may mga karamdaman ng vegetative-vascular system. Ang ganitong mga tao ay palaging may malamig na mga kamay at paa, at madalas na mahirap para sa kanila na magpainit. Upang maiwasan ang panginginig sa gabi na makagambala sa pagtulog, dapat na isagawa ang patuloy na pagpapatigas. Kailangan mong pumunta sa banyo nang mas madalas, at pagkatapos ay "sumisid" sa isang snowdrift, o gumamit ng contrast sa panahon ng mga pamamaraan ng pagligo malamig na tubig na may mainit.
Ang mga sanhi ng panginginig na walang lagnat ay medyo magkakaibang. Sa partikular, ang pinagmumulan ng panginginig ay kinabibilangan ng thyroid disorder o diabetes mellitus. Sa unang kaso, ang organ ay nagsisimulang mag-secrete ng isang espesyal na hormone na kumokontrol sa mga proseso ng temperatura sa katawan. Kung ang isang tao ay may diyabetis, ang patolohiya ay kadalasang nagiging sanhi ng mga problema sa sirkulasyon. Dahil sa sakit, naapektuhan at naninipis ang mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng pagkasira ng daloy ng dugo.
Ang pag-unlad ng sakit sa mga matatandang tao ay nauugnay sa hindi maibabalik na pagtanda ng katawan. Maraming tao ang nakakaranas ng lumalalang pagpalya ng puso at arterial hypertension. Ang kumbinasyon ng mga sakit ay humahantong sa pagkagambala sa mga proseso ng metabolic na responsable para sa paggawa ng init sa katawan. Dahil dito, ang mga matatandang tao ay maaaring makaranas ng patuloy na panginginig nang walang lagnat, na isang espesyalista lamang ang makakatulong na mapupuksa. Gayundin, ang grupong ito ng mga tao ay madalas na nakakaranas ng panginginig pagkatapos uminom ng maraming gamot, na isang side effect ng mga gamot na ginamit.
Dapat pansinin na ang panginginig sa gabi ay kadalasang nararamdaman na may kinakabahan na pag-igting, diabetes mellitus o ARVI.
Mga sanhi ng sakit sa mga kababaihan
Sa kaso ng panginginig na walang lagnat, ang mga sanhi sa mga kababaihan ay dapat madalas na hinahangad sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Ang kondisyon ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang bawat batang babae ay nakakaranas ng maraming pagbabago sa katawan sa panahon ng kanyang buhay. Dahil sa iba't ibang sitwasyon, tulad ng premenstrual syndrome, pagbubuntis at menopause, nagbabago ang balanse ng hormonal. Ito ay humahantong sa pagkagambala sa mga proseso ng thermoregulation sa katawan, na, sa turn, ay nagiging sanhi ng panginginig na walang lagnat sa mga kababaihan. Ang ganitong mga kondisyon ay nagdudulot din ng sakit, sa gabi ang presyon ay maaaring tumaas, at ang panloob na spasm ay nagsisimula.
Ang panginginig sa normal na temperatura ay maaaring mangyari sa mga nanay na nagpapasuso. Nangyayari ito dahil sa hindi pag-unlad ng mga daloy ng gatas, dahil kung saan nangyayari ang pagwawalang-kilos ng gatas at nagsisimula ang mga sintomas ng sakit.
Upang maiwasan ang mga pagbabago sa mga daluyan ng dugo sa katawan, kailangan mong sundin ang ilang mga simpleng patakaran. Una, hindi dapat pahintulutan ang hypothermia. Ang isang malakas na pagbaba sa temperatura ng katawan ay maaaring humantong sa iba't ibang uri ng mga negatibong kahihinatnan. Pangalawa, ito ay kinakailangan upang maiwasan ang malubhang emosyonal na stress. Bilang isang patakaran, ang mga tao ay kinakabahan tungkol sa trabaho o mga personal na relasyon, kaya kinakailangan na lapitan kung ano ang nangyayari nang may kumpiyansa at mahinahon hangga't maaari. Sa ilang mga sitwasyon, hindi masakit na humingi ng tulong mula sa isang espesyalista. Pangatlo, hindi mo dapat i-overexercise ang iyong sarili sa pisikal. At pang-apat, hindi mo dapat pabayaan ang pagpunta sa iyong doktor.
Dapat alalahanin na ang panginginig at lagnat ay dalawang phenomena na, bilang panuntunan, ay sumasama sa isa't isa. At kung masama ang pakiramdam mo nang walang pagtaas sa temperatura ng katawan, mas mahusay na humingi ng payo mula sa isang propesyonal at, kung kinakailangan, sumailalim sa paggamot.
Ang vegetative-vascular dystonia ay hindi lamang isang sakit na sinasalamin ng mga kaguluhan sa paggana ng isang organ, ito ay isang buong kumplikadong mga sensasyon na nauugnay sa hindi tamang paggana ng ilang mga sistema. Ang pakiramdam ng lahat ng pag-urong sa loob, na isang tagapagbalita ng mga pag-atake ng sindak, ay isa sa mga pinaka hindi kasiya-siyang pagpapakita ng dystonia.
Paglalarawan ng mekanismo ng lagnat
Panginginig sa loob, kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng panginginig, nanginginig ang mga paa, at isang pakiramdam na ang lahat sa loob ay nagsisimula nang lumiit - mga sintomas na lumitaw dahil sa isang pagkabigla o nakababahalang sitwasyon.
Kabilang sa mga dahilan na nagiging sanhi ng pakiramdam na ang lahat sa loob ay lumiliit at ang dugo ay nagyeyelo ay ang mga sumusunod:
- pagkamatay ng mga mahal sa buhay;
- paghihiwalay sa pamilya o mga mahal sa buhay;
- pag-aaway;
- pagkabalisa sa panahon o bago ang isang makabuluhang kaganapan (halimbawa, pagpasa sa pagsusulit).
Ang sitwasyong ito ay nagiging sanhi ng labis na pagganyak sa autonomic nervous system, kung saan ito ay tumutugon sa mga malfunctions.
Ang mekanismo ng panginginig ay ganito ang hitsura:
- isang sitwasyon na nag-aalala sa isang tao ay lumitaw;
- isang malaking halaga ng adrenaline, isang hormone na ginawa sa panahon ng stress, ay inilabas sa dugo;
- tense ang mga kalamnan;
- pagtaas ng mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo;
- ang bilang ng mga contraction ng puso ay tumataas;
- ang vascular lumen ng mga arterya na bumabalot sa lukab ng tiyan ay makitid, ang huli ay nagsisimulang magdusa mula sa kakulangan ng oxygen;
- nagpapakilos ang katawan sariling lakas at nagtuturo sa kanila na mapabuti ang sirkulasyon ng tserebral at puso;
- ang temperatura ng mga organo na matatagpuan sa lukab ng tiyan ay dahan-dahang bumababa;
- nagiging sanhi ito ng pag-urong ng mga fibers ng kalamnan, na nangyayari nang hindi sinasadya (na kinakailangan upang makabuo ng karagdagang init);
- Ang kundisyong ito ay maaaring tumagal ng ilang minuto at mangyari sa iba't ibang agwat (madalas pagkatapos matulog o magpahinga).
Ang panloob na panginginig ay hindi isang sintomas na nagdudulot ng banta sa buhay ng tao.
Ang kundisyong ito ay pinalala ng katotohanan na ang mga tao sa panahon pag-igting ng kalamnan, ay handang sumabog at umiyak, na nagpapalubha lamang sa kurso ng mga sintomas na ito at nagpapalubha sa proseso ng kanilang kaluwagan.
Ang pakiramdam na ang lahat ay naka-compress sa loob ay sinamahan ng isang tunay na pakiramdam ng lamig at panginginig. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga contraction ng kalamnan, hindi lamang sa malalaking kalamnan (halimbawa, ang mga kalamnan ng guya), kundi pati na rin sa mga kalamnan ng nginunguyang na matatagpuan malapit sa mga panga.
Ang isang tao ay maaaring may matinding pangangailangan na magbihis nang mainit hangga't maaari, kahit na ang araw ay sumisikat sa labas at ang panahon ay mainit-init. Sa panlabas, ang paglitaw ng naturang kondisyon ay maaaring masuri sa pamamagitan ng pagtingin sa "goose bumps" na sumasaklaw sa mga indibidwal na lugar o sa buong ibabaw ng katawan.
Ang takot sa sariling buhay at panginginig sa loob ay bahagi lamang ng mga sintomas ng VSD. Ang panginginig ay maaaring sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:
- ang hitsura ng arrhythmia, kung saan ang puso ay nagsisimulang tumibok nang husto, at, pagkaraan ng ilang sandali, ay tila nag-freeze ng ilang segundo;
- nadagdagan ang paghinga o igsi ng paghinga na nangyayari sa pamamahinga, na pumipigil sa iyo sa ganap na paglanghap ng oxygen;
- ang hitsura ng mga negatibong emosyon: pagkamayamutin, nerbiyos, pagkabalisa, pagiging agresibo;
pagkawala ng pandamdam sa mga limbs; - ang paglitaw ng pagkapagod at pangkalahatang kahinaan (lumilitaw dahil sa overstrain ng nervous system).
Upang makilala ang isang dystonic na pag-atake mula sa iba pang mga pathologies, ang pagkakaroon ng mga sumusunod na pagpapakita ay dapat masuri:
- Isang direktang koneksyon sa pagitan ng umuusbong na estado at ng emosyonal na karanasang naranasan lang.
- Ang hitsura ng "goose bumps" sa isang sandali ng malakas na kaguluhan.
- Ang maikling tagal ng pagkakaroon ng mga hindi kasiya-siyang sintomas: ang mga pagbabago sa panloob na temperatura ay hindi maaaring tumagal ng mas mahaba kaysa sa ilang minuto.
- Pagbabawas ng kalubhaan ng mga palatandaan ng dystonic crisis pagkatapos kumuha ng mga sedative.
- Isang sabay-sabay na pagtaas sa presyon ng dugo na may paglitaw ng panginginig.
- Mga pangunahing sanhi ng panloob na lamig
Bakit at paano dumarating ang isang pakiramdam ng panloob na pag-igting, na ang lahat ay naka-compress sa loob, ay mauunawaan kung pag-aralan mo ang isang kumbinasyon ng mga kadahilanan. Bukod dito, ang mga natural na panginginig ay dapat na ihiwalay mula sa mga pathological. Kung ang una ay nangyayari pagkatapos ng matinding pisikal na pagsusumikap, bilang isang resulta ng labis na pagsasanay sa kalamnan, pag-inom ng alak o kape, kung gayon ang pangalawa ay nangyayari lamang sa mga sandali ng emosyonal na mga karanasan na dulot ng stress sa isang taong may VSD.
Ang mga kinakailangan na humahantong sa paglitaw ng panginginig ay:
- estado ng depresyon;
- mga pag-atake ng sindak, na nangyayari nang madalas;
- mga nakakahawang proseso na nagaganap sa katawan;
- regular na nasa ilalim ng stress;
- kasaysayan ng traumatikong pinsala sa utak na nagreresulta sa pagkagambala sa tamang sirkulasyon ng dugo sa utak;
- mahabang pananatili sa isang masikip na silid;
- paglala ng umiiral na mga malalang sakit ( Diabetes mellitus, gastrointestinal disorder, epilepsy, pathologies ng endocrine system);
- malubhang kakulangan ng mga bitamina at mga kapaki-pakinabang na elemento, na nabuo bilang isang resulta ng isang kawalan ng timbang sa pang-araw-araw na diyeta;
- ang simula ng menopause;
- kakulangan ng moisture na nagreresulta mula sa hindi tamang regimen sa pag-inom o malaking pagkawala ng moisture mula sa katawan;
- pag-inom ng mga gamot (neuroleptics, antidepressants, glucocorticosteroids at mga gamot na ginagamit sa paggamot sa bronchial hika).
Ang vegetative-vascular dystonia, na kumplikado ng isa o higit pa sa mga salik na nakalista sa itaas, ay nagiging sanhi ng isang matalim na pag-ubos ng mga nerve fibers, na humahantong sa iba't ibang uri ng mga karamdaman.
Ito ay ang autonomic na bahagi ng nervous system na responsable para sa paggulo at pagsugpo sa lahat ng mga proseso na nagaganap sa utak. Ang kanyang kawalan ng kakayahan na sapat na tumugon sa paglitaw ng mga nakababahalang sitwasyon, na nagiging sanhi ng paglitaw ng mga sintomas tulad ng pagtaas ng presyon o pag-urong ng kalamnan, ay naghihikayat ng isang sitwasyon kung saan ang lahat sa loob ay panahunan.
Sino ang dapat kong kontakin at kung paano ituring ang panloob na panginginig ng boses?
Ang pagkakaroon ng panloob na panginginig o hindi maipaliwanag na panginginig ay isang malinaw na dahilan upang humingi ng payo mula sa isang espesyalista. Makatuwirang bisitahin ang isang therapist, cardiologist, endocrinologist, neurologist at psychotherapist. Ngunit, dapat maunawaan ng isang tao na ang tagumpay sa paggamot ng vegetative-vascular dystonia ay maaaring makamit hindi sa pamamagitan ng pag-inom ng mga gamot, ngunit sa pamamagitan ng pagbabago ng sariling pamumuhay at saloobin sa mga nakababahalang sitwasyon.
Upang maibalik ang wastong paggana ng sistema ng nerbiyos at magtatag ng sapat na mga reaksyon ng katawan sa isang nagbabagong panlabas na kapaligiran, dapat mong:
- magtatag para sa iyong sarili at mahigpit na sundin ang mga makatwirang prinsipyo ng wastong nutrisyon;
- dagdagan ang dami ng pisikal na aktibidad sa sariling buhay(kabilang ang araw-araw na paglalakad sa kalikasan);
- pag-aaral ng mga paraan ng pagharap sa stress (auto-training, yoga, mga pamamaraan ng self-relaxation at meditation);
- Uminom ng mga sedative na inireseta ng iyong doktor.
At kaunti tungkol sa mga lihim
Sa kabila ng mababang panganib ng internal spasms, na hindi kayang magdulot ng malubhang problema sa katawan (tulad ng arrhythmic manifestations o mga problema sa paghinga, phobias o panic attack), mas mainam na alisin ang mga ito. Bukod dito, hindi ang tiyan, puso o mga organ sa paghinga ang kailangang tratuhin, ngunit ang nervous system.
Ano ang makakatulong sa therapy?
Sumasailalim sa isang hanay ng mga diagnostic na hakbang upang kumpirmahin o ibukod ang pagkakaroon ng malubhang somatic pathologies.
Ang pagkuha ng isang contrast shower sa umaga, na tumutulong na palakasin ang mga vascular wall at bigyan sila ng pagkalastiko.
Pagsunod sa mga prinsipyo ng wastong nutrisyon.
- Pagtanggi mula sa madalas na pagkonsumo ng tsaa at kape, palitan ang mga inuming ito ng malinis na tubig.
- Pang-araw-araw na ehersisyo sa umaga at paglalakad, 4-5 kilometro ang haba. Kung ang panahon sa labas ay napakasama, maaari kang gumugol ng kaunting oras sa balkonahe na may bukas na bintana.
- Maghanap ng isang psychologist o isang matulungin na tagapakinig kung kanino mo masasabi ang lahat ng mga iniisip na bumabagabag sa iyo.
- Huwag balutin ang iyong sarili ng maiinit na damit, mas gusto ang makatwirang pisikal na aktibidad na nagpapalipat-lipat ng dugo sa mga sisidlan at nagpapasigla sa iyong espiritu.
Ang pakiramdam na parang ang lahat ay lumiliit sa loob ay isang patolohiya ng autonomic nervous system; upang labanan ito, kinakailangan ang normalisasyon ng pahinga at mga rehimen sa trabaho, pati na rin ang pagbisita sa isang kwalipikadong psychotherapist. Ang espesyalista na ito ay magtuturo ng mga paraan ng auto-training at tamang pagpapabuti sa sarili, na magbabawas sa dalas ng mga hindi kasiya-siyang sintomas at husay na mapabuti ang kalusugan ng isang tao.
Ang hitsura ng isang pakiramdam ng hindi mapigil na panginginig sa katawan ay maaaring isang sintomas ng iba't ibang mga karamdaman, at pinag-uusapan natin hindi lamang tungkol sa physiological, kundi pati na rin sikolohikal na karamdaman.
Dahil dito, napakahalagang malaman ang mga sanhi ng sintomas na ito at maunawaan ito. mga katangiang katangian. Sa turn, ito ay magbibigay-daan para sa tamang paggamot at mapupuksa ang sakit.
Ang hitsura ng panginginig ay maaaring maging natural o pathological.
Sa unang kaso, ang paglitaw ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay nauugnay sa reaksyon ng katawan sa isang tiyak. Ang pinaka-kapansin-pansin na halimbawa ay ang pagkakalantad sa mababang temperatura, na nagiging sanhi ng panginginig sa katawan at mga paa.
Gayunpaman, sa kawalan ng anumang negatibong mga kadahilanan na maaaring lumikha ng isang nakababahalang pagkarga sa katawan, ang paglitaw ng mga panginginig sa katawan ay maaaring magpahiwatig ng iba't ibang mga sakit.
Ano ang ipinahihiwatig ng panginginig sa katawan:
- Mga pathology ng utak
- Mga karamdaman sa hormonal
- Nakakahawang sakit
- Emosyonal na stress
- Autonomic dysfunction
- Side effect kapag umiinom ng mga gamot
Upang tumpak na matukoy kung bakit nangyayari ang mga panloob na panginginig sa katawan, dapat tandaan na ang autonomic nervous system ng tao ay binubuo ng dalawang seksyon. Kinokontrol ng sympathetic department ang aktibidad ng katawan, habang ang parasympathetic ay responsable para sa mga proseso ng pahinga.
Ang mga natural na panginginig sa katawan, na panandaliang likas, ay kadalasang nangyayari bago ang mahahalagang pangyayari, o sa anumang iba pang sitwasyon kung saan ang isang tao ay nakakaramdam ng pagkabalisa o pagkabalisa.
Ang pathological panginginig sa karamihan ng mga kaso ay pangmatagalan at maaaring mangyari anuman ang oras ng araw.
Ang paglitaw ng panginginig bilang isang sintomas iba't ibang sakit, ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng sakit ang mga nerve tissues ng ilang mga organo ay unti-unting nauubos. Ito ay kilala na ang mga nerve cell ay tumatagal ng napakatagal na oras upang mabawi at nangangailangan din ng isang malaking halaga ng nutrients at.
Sa mga traumatikong pinsala sa utak, ang mga panginginig sa katawan ay maaaring mangyari laban sa background ng pagkagambala sa paggana ng ilang mga sentro ng regulasyon na responsable para sa paggana ng autonomic nervous system. Ang ganitong mga sentro ay matatagpuan sa reticular formation, pati na rin ang thalamus at hypothalamus.
Upang mas tumpak na matukoy ang sanhi ng sakit, inirerekumenda na bigyang-pansin kung aling bahagi ng katawan ang nangyayari ang panginginig.
Halimbawa, kung ang mga panginginig ay mas puro sa mga braso o kamay, ito ay maaaring magpahiwatig ng matinding pagkaubos ng mga nerve cell na dulot ng patuloy na manu-manong trabaho. Gayundin, ang dahilan ay maaaring malubhang kakulangan ng pagtulog, dahil sa kung saan ang sistema ng nerbiyos ay walang oras upang mabawi pagkatapos ng stress.
Ang panginginig sa buong katawan ay isa sa mga pinakakaraniwang pagpapakita ng kakulangan. Bilang isang patakaran, ang sakit na ito ay nangyayari sa mga taong sumusunod sa isang diyeta o mabilis sa loob ng mahabang panahon.
Kaya, ang sanhi ng panginginig ay maaaring nasa parehong natural na reaksyon sa stress at mga proseso ng pathological na nagaganap sa katawan.
Paano gamutin ang panginginig ng katawan
May sapat na malaking bilang ng mga pamamaraan para sa paggamot sa ipinakita na karamdaman, gayunpaman, ang therapy, una sa lahat, ay dapat na naglalayong alisin ang problema na siyang nakakapukaw na kadahilanan.
Sa kasamaang palad, walang unibersal na gamot na magiging pantay na epektibo sa lahat ng kaso.
Ang paggamot ay dapat isagawa na isinasaalang-alang ang mga sanhi ng panloob na panginginig sa katawan.
Karaniwan, ang mga therapeutic na hakbang ay dapat na naglalayong ibalik ang normal na paggana ng mga selula ng nerbiyos. Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng isang malawak na hanay ng mga pamamaraan, ngunit kung ang panginginig ay nangyayari nang regular, o hindi tumigil sa lahat, dapat ka munang makipag-ugnay sa isang espesyalista.
Mga paraan ng paggamot:
- Mga pampakalma. Inirerekomenda ang mga sedative kung ang panginginig ay sanhi ng natural na reaksyon sa isang nakababahalang sitwasyon. Ang pag-inom ng mga sedative ay maaaring mabawasan ang pagtaas ng pagkabalisa. Ang pamamaraang ito ay epektibo rin para sa mga pathological tremors, dahil binabawasan nito ang excitability ng mga neuron, kaya nagtataguyod ng kanilang pinabilis na pagbawi.
- Pag-inom ng bitamina. Ang sanhi ng banayad na panginginig sa loob ay maaaring dahil sa kakulangan ng ilang partikular na bitamina. Ang kakulangan ng mga biologically active substance ay negatibong nakakaapekto sa estado ng nervous system sa kabuuan, pati na rin ang mga indibidwal na nerve cells. Upang itama ang balanse ng bitamina, maaari mong gamitin ang parehong mga gamot at makakuha ng mas maraming bitamina mula sa pagkain.
- Psychotherapy. Para sa iba't ibang mga sakit sa pag-iisip, ang iba't ibang mga psychotherapeutic technique ay maaaring gamitin upang maalis ang mga panginginig sa katawan. Pinapayagan ka nitong unti-unting makilala ang mga sanhi ng mga negatibong pagpapakita at alisin ang mga ito, sa gayon ay inaalis ang panginginig, pati na rin ang mga damdamin ng pagkabalisa o pagkabalisa.
- . Ang pag-inom ng mga gamot na naglalaman ng ilang mga hormone ay ipinapayong kung ang sanhi ng panginginig ay isang hormonal imbalance. Sa kasong ito, kinakailangan na magsagawa ng mga diagnostic upang makakuha ng tumpak na diagnosis. Ang mga gamot ay dapat inumin lamang ayon sa inireseta ng isang espesyalista, alinsunod sa ipinahiwatig na mga dosis.
- Pag-aalis ng mga nakakapukaw na kadahilanan. Sa ilang mga kaso, upang mabilis na maalis ang mga panloob na panginginig, sapat na upang maalis ang posibilidad ng pagkakalantad sa mga negatibong salik. Sa partikular, inirerekomenda na maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon, pati na rin ang posibleng impluwensya ng mga kadahilanan kapaligiran, na kinabibilangan ng mababang temperatura.
- . Para sa malalim na depresyon ng iba't ibang uri, ang pinaka-epektibong opsyon sa paggamot ay ang paggamit ng mga antidepressant. Ang paggamit ng mga naturang gamot ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na mapupuksa ang pakiramdam ng panginginig sa loob ng katawan. Ang kawalan ay ang mga antidepressant ay maaaring nakakahumaling at nagdudulot din ng ilang mga side effect. Dahil dito, ang mga naturang gamot ay maaari lamang inumin ayon sa inireseta ng isang doktor.
Sa pangkalahatan, mayroong isang malaking bilang ng mga pamamaraan para sa paggamot sa panloob na panginginig sa katawan, na ginagamit depende sa sanhi ng paglitaw nito, pati na rin ang isang bilang ng iba pang mga kadahilanan.
Ang panloob na panginginig sa katawan ay isang pangkaraniwang kababalaghan na maaaring samahan ng tugon ng katawan sa stress, o sanhi ng isang tiyak na patolohiya. Ang paggamot sa sakit ay naglalayong alisin ang mga nakakapukaw na kadahilanan, pati na rin ang pagpapanumbalik ng normal na paggana ng nervous system.
Mula sa video matututunan mo ang tungkol sa mga epekto ng stress sa katawan ng tao:
https://youtu.be/8epWRY7O1yk
Nagustuhan? I-like at i-save sa iyong page!
Tingnan din:
Higit pa sa paksang ito