Cuáles son las sustancias beneficiosas en los pepinos. ¿Cómo es útil el pepino para el cuerpo humano?
Como cultivo económico, los pepinos comenzaron a cultivarse hace mucho tiempo, hace varios siglos. Echemos un vistazo a cómo se utilizan y para una nutrición adecuada.
Esta cultura todavía crece salvaje en los trópicos. Los chinos comenzaron a cultivarlos en el jardín. Mucho más tarde, los pepinos se cultivaron en Europa. Los criadores han trabajado mucho en el desarrollo de diversas variedades de esta verdura, como resultado de lo cual los pepinos han ganado popularidad en todo el mundo y en nuestro país.
Aunque lo consideramos un vegetal, en biología el cultivo pertenece a la familia de la calabaza. Y la fruta en sí se considera una baya falsa y se come verde.
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Composición de pepino
El pepino es principalmente agua. Contiene muy pocos carbohidratos, grasas y proteínas. La composición es rica en minerales: potasio, calcio, hierro, magnesio. El vegetal contiene una serie de vitaminas y enzimas que ayudan en la absorción de proteínas animales. Por lo tanto, el uso de platos de carne con ensalada de pepino se considera el tándem más exitoso para la digestión. Debido a que la fruta contiene principalmente agua, es baja en calorías y utiliza gran éxito de los nutricionistas en la lucha contra los kilos de más.
¿Cómo se comen los pepinos?
Las frutas de tamaño pequeño, recién arrancadas del jardín, son sabrosas, sacian perfectamente la sed y el hambre y son fácilmente digeridas por los órganos digestivos. El uso más popular de verduras frescas en varias ensaladas. Pero en algunos países, los pepinos se cuecen, se fríen y se elabora mermelada. Para el invierno, los frutos se cosechan en salazón y en escabeche. Hay muchas recetas para cosechar pepinos para el invierno junto con muchas verduras.
Cualidades útiles de la fruta.
- La composición única del pepino ayuda a mantener la salud.
- Los nutricionistas recomiendan incluir en la dieta pepinos frescos para mantener el sistema cardiovascular, con enfermedades del hígado, riñones, gota y obesidad.
- El alto contenido de sales, desoxidante del organismo, permite normalizar el metabolismo, previene el proceso de envejecimiento del organismo, la formación de cálculos renales y vesícula biliar.
- Los pepinos se absorben fácilmente por el sistema digestivo. Por lo tanto, el uso constante de un vegetal alivia perfectamente la carga del páncreas, ya que las enzimas de esta glándula no son necesarias para la digestión del feto.
- El yodo en los pepinos es un excelente proveedor de este importante elemento. Esta propiedad es relevante para áreas donde el agua prácticamente no contiene yodo.
- Las preparaciones de pepino también son útiles para la salud. Las frutas saladas, enlatadas y en escabeche contienen ácido láctico formado durante la fermentación. Tiene un efecto positivo sobre la digestión al inhibir el desarrollo de células cancerosas.
- Los minerales de la verdura y sus vitaminas reducen la presión arterial, la cantidad de grasa en la sangre y aceleran la circulación sanguínea.
- El pepinillo encurtido contiene componentes biológicamente activos que ayudan a eliminar las sustancias tóxicas nocivas, siendo la mejor forma de deshacerse del síndrome de la resaca.
Acciones terapéuticas
Efectos coleréticos del pepino
La fruta fresca y su jugo, tomado internamente, provocan la disolución de sales biliares y pequeños cálculos en la vesícula biliar y en sus conductos. Dicha limpieza con pepinos es muy efectiva, pero con la enfermedad de cálculos biliares, colecistitis, esta limpieza puede provocar una exacerbación y movimiento de los cálculos, lo que provocará episodios de dolor agudo. En este caso, la limpieza de frutas se puede realizar bajo la supervisión de un médico.
Con enfermedad cardiaca
Una gran cantidad de potasio en las frutas puede ayudar. El cuerpo absorbe bien el potasio de los pepinos y ayuda a mejorar la frecuencia cardíaca y normalizar la presión arterial. Sin embargo, las frutas saladas y en escabeche no se recomiendan para estas enfermedades debido a la presencia de sal, o más bien sodio, que retiene agua en los tejidos y crea una carga adicional para el corazón.
Con enfermedad renal
La verdura tiene propiedades diuréticas, eliminando el exceso de agua del cuerpo y aliviando los tejidos del edema. Las frutas son muy útiles durante el embarazo para la limpieza suave de los intestinos y la prevención del edema. Junto con el agua, las sustancias tóxicas nocivas se eliminan de los órganos, limpiando así el cuerpo y disolviendo las piedras en los riñones.
Con obesidad
El bajo contenido calórico de la verdura (15 kcal por 100 g de peso) te permite usarla, como en dietas, mientras te deshaces de los kilos de más. Al incluir pepinos frescos en el menú diario, no solo puede perder peso, sino también proporcionar al cuerpo las vitaminas y minerales necesarios. Las frutas inducen una sensación de saciedad, ayudan a controlar el apetito y drenan el agua del cuerpo, lo que contribuye a la pérdida de peso. Por eso, es recomendable comer pepinos sin sal, que retiene el agua. En lugar de sal, es bueno usar jugo de limón, que agrega especias al plato. Varias hierbas se combinan excelentemente con frutas: eneldo, apio, perejil, albahaca, menta, etc. Las cebollas verdes, el ajo, el ajo silvestre y la pimienta aromática darán a las frutas un agradable picor. Si todavía bebe té verde sin azúcar mientras usa una ensalada de este tipo, en una semana puede perder 2-4 kg y ganar ligereza, vigor y excelente estado de ánimo.
Contraindicaciones
- La verdura no va bien con la leche. Cuando se usan juntos, puede producirse diarrea persistente.
- Los pepinos en escabeche no se recomiendan para enfermedades cardíacas, enfermedades del estómago, urolitiasis, aterosclerosis.
- Si es obeso, también debe evitar comer encurtidos, que provocan un aumento del apetito.
Cual los beneficios del pepino para el cuerpo Los científicos lo descubrieron hace mucho tiempo. Debido a su composición, las frutas se utilizan activamente en las dietas para eliminar el edema y el exceso de peso. Come frutas frescas y mantente saludable.
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Los pepinos frescos son uno de los alimentos más insustituibles de nuestra mesa. Se cultivan en casi todos los huertos, incluido. Es imposible imaginar un picnic de verano sin un pepino crujiente. ¿Qué podemos decir del invierno ... en escabeche o pepinillo insustituible en la ensalada que todos amamos.
Historia del pepino
El pepino está en la lista de las plantas cultivadas más antiguas. Los historiadores creen que los habitantes del norte de la India fueron los primeros en domesticarlo. Su sabor se disfrutó aquí hace casi 6.000 años, o eso está escrito en los antiguos libros indios. Sin embargo, en la Biblia, el pepino se llama la verdura de Egipto. La imagen de esta planta se puede ver en los antiguos frescos egipcios y en los templos griegos.
La mayoría de los científicos colocan los pepinos en la familia de las calabazas. Pero, también hubo quienes afirman que esta planta es un pariente directo. Hasta ahora, sigue siendo un misterio cómo nació el pepino y a qué familia pertenece. Pero incluso en la antigüedad, se conocía en todos los continentes, y en algunos países se consideraba un verdadero manjar.
En el siglo XVI, se declaró una guerra despiadada en el territorio de los Estados Unidos. Los yanquis decidieron que las frutas verdes propagaban la infección, por lo que se les prohibió dárselas a los niños. Para los adultos, los pepinos permanecieron disponibles, pero solo se podían comer después de procesarlos. En Rusia, no existían esas pasiones por los pepinos. Desde tiempos inmemoriales, han crecido bien con nosotros, dieron una cosecha decente, a pesar de que la cultura se consideraba exótica.
Se pueden preparar muchas sopas a base de salmuera de pepino. Se combinan con muchos productos, por ejemplo, otras verduras y cereales. Para la comida del zar, se suministraban anualmente unos 10.000 pepinos de los jardines de la región de Moscú. Peter, fui aún más lejos. Decidió poner en marcha la producción de pepinos y emitió un decreto sobre el establecimiento de granjas donde se cultivarán. Menos de 100 años después, Catalina II ya había recorrido estas granjas y probado los pepinos cultivados. Entre todas las variedades, destacó las que crecían en la ciudad de Nizhyn.
Composición de pepino
Sorprendentemente, incluso en la antigüedad, los griegos usaban pepinos como agente antipirético. El paciente se vio obligado a comer varios pepinos, después de lo cual la temperatura comenzó a bajar. Esto sucedió debido a la gran cantidad de agua en el pepino (más del 90%). Tiene un contenido calórico mínimo (100 g solo 10-15 kcal). Además del agua, los pepinos contienen fructosa, almidón de glucosa, (A, D, E ,, B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, K), ácidos, caroteno, hierro, potasio, magnesio, cobre, sodio. , selenio, fósforo, flúor, zinc ... en general, casi toda la tabla del famoso químico Mendeleev.
Uno de los principales secretos de los beneficios del pepino es la presencia de yodo en él (3 μg por 100 g), que el cuerpo absorbe fácilmente. Esto significa que los pepinos pueden ayudar a prevenir problemas de tiroides. Además, los médicos recomiendan comer pepinos para la urolitiasis, para mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular.
Contenido calórico del pepino- 10-15 kcal por 100 g.
Propiedades y beneficios útiles de los pepinos.
- mejorar la digestión,
- normalizar el metabolismo,
- promover la pérdida de peso,
- aliviar la hinchazón,
- aliviar el dolor en la gota y la artritis,
- tener un efecto diurético,
- niveles más bajos de colesterol,
- fortalecer,
- eliminar las toxinas del cuerpo,
- normalizar el trabajo,
- luchar contra las enfermedades del hígado y la próstata,
- presión de control,
- hidrata el cuerpo,
- tratar quemaduras,
- tener un efecto rejuvenecedor,
- mejorar el estado de la piel, el cabello y las uñas,
- están luchando con,
- refrescar el aliento
- mejorar el estado de ánimo,
- sacado de.
Las mujeres embarazadas necesitan comer pepinos frescos (¡por supuesto, todo con moderación!), Porque son ricos en vitamina K, que es la responsable de la coagulación de la sangre, previene hemorragias internas y hemorragias. Además, esta vitamina acelera la cicatrización de heridas y también es fundamental para la calcificación ósea, que es muy importante tanto para la madre como para el bebé. 100 g de pepino contienen aproximadamente 17 mcg de vitamina K, lo que equivale al 14% de la dosis diaria recomendada.
Para aprovechar al máximo un pepino, no es necesario que le quites la piel. Es en él que contiene la mayoría de las vitaminas y minerales, pero lo principal es la fibra dietética, que mejora significativamente el funcionamiento del cuerpo en general.
Contraindicaciones y daño a los pepinos.
- aumento de la acidez,
- úlceras de estómago y duodeno,
- nefritis crónica,
- gastritis.
Los pepinos en escabeche y en escabeche pueden dañar a las personas con problemas hepáticos, sobrepeso, presión arterial alta, aterosclerosis. Además, las mujeres embarazadas deben rechazarlos.
Tipos de pepinos
Según la calidad nutricional, las variedades de pepino se dividen en 2 grupos: universal y ensalada. Los pepinos para ensaladas, suaves y de frutos largos, se cultivan en invernaderos. Y las variedades de uso universal se pueden cultivar como desee: incluso en un invernadero, incluso en campo abierto o incluso debajo de una película. Se utilizan principalmente para encurtir, encurtir o enlatar.
Según estudios sociológicos, los pepinos largos de invernadero no son muy apreciados en Rusia, las especies pequeñas del suelo son más apreciadas en nuestro país. Son más ricos en composición química que los de invernadero. El mas jugoso y deliciosos pepinos crecer en el carril central en junio. Por cierto, el ovario de estos pepinos tiene un especial propiedades medicinales.
Video de cómo plantar y cultivar pepinos.
Tratamiento de pepino
Pepino para el cólico renal
Vierta 10 g de pepino fresco con medio vaso de agua caliente. Ponga al fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Luego espere hasta que se enfríe y cuele. Tomar por vía oral.
Pepino para ictericia y enfermedad hepática
La misma receta que la anterior, solo los pepinos deben estar demasiado amarillos.
Pepino para los cólicos
Desde 100 g pepinos frescos puré (usando una licuadora). Cómelo todos los días.
Pepino adelgazante
Haz los días de ayuno una vez a la semana. Beba solo jugo de pepino o coma 2 kg de pepinos. Rechaza este día por un esfuerzo físico excesivo.
Pepino para el estreñimiento
Coloca los pepinos en un recipiente con agua durante 30 días. Obtendrá un pepinillo de pepino. Bebe 4 vasos al día.
Pepino para enfermedades de la piel.
Seca los pepinos (puedes usarlo) sin semillas. Muélelos en una licuadora o molinillo de café hasta convertirlos en polvo. Aplíquelo en las áreas problemáticas de la piel.
Pepino para el sarpullido que pica
Frote un pepino fresco y aplíquelo en el punto dolorido.
Pepino cara
Los pepinos tienen grandes beneficios para la salud, pero también se utilizan en cosmetología. Ayudan a las mujeres a mantenerse jóvenes, hermosas y deseables. Muchas mujeres se colocan rodajas de pepino en los párpados para aliviar la fatiga. El pepino machacado se aplica como mascarilla para suavizar las arrugas. Debido al alto contenido de sales, azúcares y otras sustancias, el jugo de pepino recién exprimido tonifica perfectamente la piel y los músculos.
Las mascarillas de pepino son muy beneficiosas para la piel del rostro. Lo tonifican e hidratan, lo blanquean, eliminan la pigmentación y las erupciones cutáneas. Estas máscaras también son adecuadas para quienes sufren de flacidez de la piel. Apto para todo tipo de pieles.
Mascarilla de pepino (universal)
Corta la fruta fresca en rodajas finas. Aplicar sobre la piel limpia y dejar actuar 30 minutos.
Mascarilla hidratante de pepino
1 cucharada pepinos + 1 cucharadita. + 1 cucharadita ... Mezcla todo bien y aplícalo en tu rostro.
Mascarilla de pepino
Mezclar 2 cucharadas. pepino rallado + 1 cucharadita. perejil. Aplicar una pequeña cantidad de mascarilla sobre la piel y dejar actuar durante 10-15 minutos.
Mascarilla blanqueadora de pepino
1 cucharada pepino rallado, mezclar con 1 cucharadita. líquido. Deja la mascarilla en tu rostro durante 15 minutos. se adapta bien al enrojecimiento y las manchas de la edad.
Los pepinos tienen un efecto positivo en nuestro organismo. Por eso, no olvides incluir con más frecuencia esta sabrosa y jugosa fruta verde en tu dieta.
¡Estar sano!
Los beneficios del video del pepino.
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26.04.2013 © sitio
Los pepinos frescos, crujientes e hinchados siempre se asocian con verano, sol, delicioso ensaladas de verduras y probablemente nada más. Sin embargo, esta verdura familiar tiene muchas propiedades útiles que, si se usan con habilidad, pueden tener un efecto curativo en el cuerpo humano.
El pepino contiene compuestos valiosos para la salud y, lo que es muy importante, de fácil digestión:
- Agua (es aproximadamente un 95% en esta verdura verde), pero no ordinaria, pero enriquecida con minerales.
- Celulosa.
- Yodo, potasio y muchos otros elementos químicos.
- Vitaminas - C, B1, B2.
- Sales alcalinas.
- Sáhara.
Se cree que cuanto más joven es el pepino, más nutrientes contiene. Por lo tanto, según los expertos en medicina tradicional, los ovarios de 8 a 10 días tienen las mayores propiedades medicinales. Además, el lugar donde se cultiva la verdura también es importante, ya que campo abierto y la luz solar natural son las mejores condiciones para obtener frutos realmente sanos y sabrosos, lo que no se puede decir de las condiciones del invernadero y la alimentación química intensiva. Por lo tanto, es mejor participar en el tratamiento de "pepino" cuando se pueden comprar pepinos molidos jóvenes en los estantes.
Efectos sobre la salud de los pepinos
Por su alto contenido en fibra, los pepinos ayudan a normalizar los intestinos, a eliminar toxinas, lo cual es especialmente necesario para las personas que sufren de estreñimiento. Además, la fibra, y esto es una excelente protección de los vasos sanguíneos de la aterosclerosis y, en consecuencia, la prevención de la isquemia del corazón y otros órganos.
Debido al potasio y los compuestos alcalinos, los pepinos tienen un efecto diurético y, por lo tanto, contribuyen a la eliminación del "exceso" de líquido del cuerpo, eliminan el edema y reducen la presión arterial. Además, el potasio es vital para el músculo cardíaco, por lo que las personas con enfermedades cardíacas definitivamente deben incluir este vegetal en su dieta.
Gracias al yodo, los pepinos previenen el desarrollo de patología tiroidea y también tienen un efecto beneficioso sobre sistema nervioso y el desarrollo mental de los niños. Esto es extremadamente importante para los residentes de regiones deficientes en este elemento químico.
Bueno, el agua viva saturada de microelementos, que es especialmente abundante en las verduras con granos verdes, calma perfectamente la sed y refresca, y también elimina las sustancias tóxicas del cuerpo. Si haces jugo de pepinos, obtienes una excelente bebida fortificada que tiene efectos curativos, rejuvenecedores y limpiadores.
Pepinos y adelgazamiento
La gran cantidad de agua y fibra del pepino lo convierte en un producto dietético verdaderamente saludable con el que podrás mitigar el hambre, obteniendo la mínima cantidad de calorías. Además, esta verdura mejora la digestión y los procesos metabólicos, sin los cuales es imposible una pérdida de peso “saludable”. Por ejemplo, si come carne con ensalada de pepino, la proteína será mucho más fácil de digerir, el páncreas no sentirá una carga importante y los intestinos se obstruirán con "escoria". Así, el cuerpo recibirá las sustancias necesarias, y todo lo innecesario simplemente saldrá, gracias a la acción de la fibra.
El beneficio de los pepinos para adelgazar es que contienen un componente muy importante para los procesos de adelgazamiento: el ácido tartrónico. Esta sustancia inhibe la conversión de carbohidratos en grasas, por lo tanto, con una adecuada actividad física, ayuda a reducir la grasa corporal.
Además, el efecto diurético de los pepinos promueve eficazmente la pérdida de peso. El líquido "estancado" en el cuerpo, aparentemente casi invisible, siempre agrega un par de kilos de más al peso deseado. Por lo tanto, después de su eliminación, una persona siente ligereza e incluso una oleada de fuerza.
Gracias al potasio y la fibra, las heces se normalizan y, en algunas personas, las heces se debilitan, lo que permite que el cuerpo limpie los intestinos de gases y sustancias nocivas acumuladas en él. Además, los pepinos actúan con mucha suavidad y no causan diarrea persistente, como muchos productos para adelgazar anunciados.
En base a los efectos descritos y las propiedades útiles del pepino, incluso se creó una mono-dieta especial, diseñada para 7 días. Durante el mismo, debe reemplazar las comidas principales con una ensalada de pepinos y hierbas, sazonada con crema agria baja en grasa o aceite vegetal. Las personas que han probado la dieta del "pepino" afirman que con su ayuda es muy posible perder 5 kg de peso en una semana. Sin embargo, desde un punto de vista médico, no se debe abusar de las ensaladas de pepino, ya que el organismo necesita una dieta equilibrada, pero hacer "pepinos" los días de ayuno es bastante aceptable e incluso útil de alguna manera.
El uso de pepinos en cosmetología.
Con la ayuda de los pepinos, no solo puede limpiar los intestinos y perder peso, sino también restaurar la juventud y la frescura de la piel de la cara. Esto es exactamente lo que los cosmetólogos han estado haciendo durante mucho tiempo, utilizando un vegetal verde para preparar máscaras, lociones y cremas.
En casa, también puede usar pepinos de manera segura, limpiando la piel grasa, humectando y rejuveneciendo: seco. Además, el pepino es útil porque se considera uno de los agentes blanqueadores más efectivos, se puede usar para aclarar las manchas de la edad, las pecas y otras imperfecciones de la piel. Si no desea preparar máscaras especiales, simplemente puede limpiarse la cara con un trozo de pepino o hacer círculos en los ojos y las áreas problemáticas.
¿Quién no debería abusar de los pepinos?
Las personas con cálculos renales, así como las que padecen enfermedad renal aguda y crónica, úlcera gástrica, enterocolitis, deben limitar la cantidad de pepinos consumidos. Vale la pena prestar atención al hecho de que la dieta del "pepino" en estas personas puede provocar una grave exacerbación de la enfermedad, por lo que es mejor elegir otra cosa para adelgazar.
También me gustaría señalar que solo los pepinos frescos tienen las propiedades beneficiosas descritas. Las verduras saladas y en escabeche están desprovistas de las sustancias más valiosas y contienen mucha sal, lo que, por el contrario, promueve la retención de líquidos en el cuerpo. Por lo tanto, ¡apúrate para darte un festín y mejorar tu salud con pepinos frescos en el verano!
¿Cómo son los pepinos útiles para el cuerpo humano? Todo sobre pepinos: características beneficiosas en cosmetología, mantenimiento del corazón, vasos sanguíneos y mucho más.
Es difícil imaginar la vida sin un pepino. hombre moderno... Esta interesante verdura se encuentra a menudo en la mesa. El pepino se agrega a una amplia variedad de platos. Muchas mujeres usan activamente el pepino en la cosmetología casera. Los científicos están desarrollando nuevas variedades. Y la pregunta también es muy interesante: "¿Cómo es útil el pepino para la salud humana?" Miremos más de cerca.
Por qué los pepinos son útiles para el corazón y los vasos sanguíneos
Gracias al uso del pepino:
- el nivel de colesterol disminuye;
- se elimina la hinchazón;
- disminuye la presión arterial;
- el trabajo del músculo cardíaco se normaliza.
Pepinos para el tracto gastrointestinal.
¡Los pepinos aparecen en nuestra mesa con regularidad! ¿Sabes todo sobre sus beneficios?
Gracias al pepino:
- la digestión se normaliza;
- se facilita el trabajo del páncreas;
- acelera el tratamiento de enfermedades de los riñones, la vesícula biliar y el hígado;
- se acelera el proceso de adelgazamiento;
- el metabolismo está normalizado;
- el cuerpo se limpia de toxinas y toxinas más rápido.
Cabe señalar que el pepino tiene un suave efecto laxante y diurético.
Por qué los pepinos son buenos para la piel
El pepino es una de las verduras más saludables para la piel. Y, por cierto, muchos tratamientos con pepino son realmente agradables.
Vale la pena elegir esta verdura con cuidado al comprar. Recuerda: el pepino debe ser fresco, verde y agradable a la vista.
Gracias al pepino:
- la piel se rejuvenece;
- la hinchazón pasa;
- las células de la piel están bien limpiadas;
- el acné pasa más rápido;
- se acelera el tratamiento de muchas enfermedades de la piel.
Si te limpias la cara y el cuello con un trozo de pepino varias veces a la semana, podrás conservar la juventud y la belleza de tu piel durante mucho tiempo.
Otros beneficios para la salud de los pepinos
Ya hemos aprendido muchos datos sobre el efecto beneficioso que tienen los pepinos en el cuerpo. Pero esto no es todo lo que debemos saber sobre las verduras que aparecen en nuestra mesa casi todos los días.
Entonces el pepino también:
- bueno para la glándula tiroides;
- tiene un efecto rejuvenecedor en todo el cuerpo;
- tiene un efecto beneficioso sobre la condición del cabello y las uñas.
Contraindicaciones para el uso de pepinos.
El pepino no debe ser consumido por personas que padecen enfermedades estomacales con alta acidez.
También vale la pena elegir esta verdura con cuidado al comprarla. Recuerda: el pepino debe ser fresco, verde y agradable a la vista. ¡Sea saludable y bella!
Decora cualquier mesa. Cultivadas con sus propias manos, estas verduras resultan ser aún más sabrosas, todo jardinero lo sabe. Y no todos conocen la utilidad de los pepinos frescos. Y es completamente en vano, porque esta verdura puede competir con muchas otras.
Mucha gente cuestiona los beneficios de estas verduras debido a su consistencia demasiado acuosa. Pero para quienes están a dieta, esta propiedad en sí misma es una ventaja. Otra propiedad de estos es la gran cantidad de fibra en las frutas frescas. Es beneficioso para el estreñimiento y también ayuda a eliminar el colesterol del cuerpo. El pepino contiene pectina, que controla los procesos de putrefacción en los intestinos. La verdura no tiene demasiado calcio, pero contiene suficientes compuestos alcalinos que neutralizan la acidez de estómago. Además, también contiene sales de sodio y potasio, que contribuyen al funcionamiento armonioso de los riñones y el sistema cardiovascular. Con hipertensión y reumatismo articular, la verdura debe consumirse cien gramos con cada comida. Pero si tienes problemas de riñón, debes comerlo un poco, para no dañar el organismo.
¿Cuáles son los beneficios del jugo de pepino?
El jugo de esta verdura tiene un efecto analgésico y sedante, lo que resulta beneficioso para las enfermedades gastrointestinales. Si bebe medio vaso de esta bebida tres veces al día, la mejora no se ralentizará. Debe beber el jugo cuarenta minutos antes de las comidas, agregando un poco de miel al vaso. De esta forma, incluso podrás aliviar el dolor de la gastritis o las úlceras. El mismo remedio será un tratamiento eficaz para las enfermedades respiratorias: tres cucharadas de jugo con miel tres veces al día ayudarán a vencer una tos dolorosa. Para los amantes de los productos de belleza naturales, el jugo sirve como agente blanqueador, hidratante y limpiador. Para dientes, cabello y uñas, su efecto también es extremadamente beneficioso. Una de las razones por las que el remedio es tan eficaz es la presencia de yodo.
¿Cómo es el pepino bueno para los niños?
Algunas madres jóvenes creen que al bebé no se le debe dar esta verdura verde. Pero no se puede temer el trastorno de las heces si el niño come con moderación. A los diez meses, ya puedes ofrecerle a tu bebé puré de pepino preparado con una batidora. Cuando aparezcan los dientes, puedes darle un pequeño vegetal para picar. Las migas suelen estar felices de comer esto. manjar saludable, ni siquiera es necesario limpiarlo, especialmente porque la cáscara contiene vitaminas: caroteno y ácido ascórbico. Si compró un pepino en una tienda, aún debe pelarlo, porque la piel también puede contener nitratos.
¿Qué utilidad tiene un pepino si tiene un sabor amargo?
Las verduras se vuelven desagradables si no se cultivan adecuadamente. Pero los pepinos no tienen la culpa de nada, así que no tienes que tirarlos. Si se conservan tales verduras, el amargor desaparecerá. Y siguen siendo útiles para la salud, por lo que puede comer pepino amargo fresco. Al comprar en el mercado, puede determinar si un pepino no tiene sabor por su forma: se deben temer las verduras grandes y curvas.
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